21 Марта 2013, курсовая работа
Лижі на території нашої країни з'явилися давно. Племена, що населяли північ нашої країни, вже в кінці третього і початку другого тисячоліття до нашої ери користувалися лижами для пересування по глибокому снігу. Лижі використовувалися для полювання і у військових цілях, а потім як вправи, що розвивають силу і фізичні якості людини. У Росії здавна старі й малі, користувалися лижами для розваги та відпочинку. Діти, наслідуючи дорослих, рано починали ходити на лижах.
Вже на початку нашого століття передові педагоги починають все більше і більше приділяти увагу лижного спорту дітей.
Пересування на лижах цілком доступно дітям, лижі - прекрасний засіб фізичного розвитку дитини.
26 Декабря 2010, контрольная работа
Для того чтобы ответить на вопрос о том, что же такое здоровый образ жизни, необходимо рассмотреть все его составляющие. Однако можно выделить некоторые базовые компоненты, на основе которых и строится ведение здорового образа жизни. К ним относятся:
1. Рациональное питание
2. Физическая активность
3. Общая гигиена организма
4. Закаливание
5. Отказ от вредных привычек
29 Октября 2013, курсовая работа
В настоящей курсовой работе мне хотелось бы осветить некоторые проблемы физической и физиологической нагрузки у спринтеров. Эта тема в литературе представлена рядом публикаций, которые зачастую совершенно по-разному подходят к рассмотрению одних и тех же вопросов. Зачастую это затрудняет обзор и трактование тех или иных понятий, но в ряде случаев, наоборот, позволяет более широко взглянуть на некоторые предметы. Основной целью данной работы является исследование нагрузки, испытываемой легкоатлетами при беге на короткие дистанции.
01 Марта 2013, доклад
В возрастном развитии человека очень важная роль принадлежит физическому воспитанию. Это касается не только содействия нормальному физическому развитию растущего организма и его совершенствованию, укрепления здоровья, но и формирования духовных качеств личности. Все это становится возможным и реальным при правильной постановке физического воспитания, осуществлении его в органической связи с другими видами воспитания: умственным, нравственным, трудовым, эстетическим.
09 Января 2012, реферат
Создание отдельного федерального органа исполнительной власти стало логичным решением, позволяющим определить головное ведомство, которое будет отвечать за реализацию системы мер по противодействию незаконному обороту наркотиков как внутри страны, так и на международном уровне.
Управление Федеральной службы Российской Федерации по контролю за оборотом наркотиков по Смоленской области в соответствии с Указом Президента России от 11 марта 2003 года № 306 начало свою деятельность с 1 июля 2003 года, как территориальный орган Федеральной Службы Российской Федерации по контролю за оборотом наркотиков.
26 Ноября 2011, реферат
Осанка — это привычное положение тела непринужденно стоящего человека. Осанка зависит от степени развития мышечной системы, угла наклона таза, положения и формы позвоночника (физиологические изгибы).
23 Мая 2012, реферат
Физическое и психическое здоровье необходимо рассматривать в динамике, а именно как процесс, изменяющийся на протяжении жизни человека. Здоровье во многом зависит от наследственности и возрастных изменений, которые происходят в организме человека по мере развития. Способность организма сопротивляться воздействиям вредных факторов определяется генетическими особенностями адаптивных механизмов и характером их изменений. Согласно современным представлениям, большую роль в становлении адаптационных механизмов (примерно на 50%) играет период раннего развития (до 5—8 лет). Сформировавшаяся на этом этапе потенциальная способность к сопротивлению вредным факторам реализуется и постоянно совершенствуется. Но это лишь задатки, которые необходимо развивать.
27 Февраля 2013, контрольная работа
Настольный теннис (пинг-понг) — вид спорта, спортивная игра, основанная на перекидывании специального мяча ракетками через игровой стол с сеткой по определённым правилам. Целью игроков является достижение ситуации, когда мяч не будет правильно отбит противником. Главные международные турниры — чемпионат мира и Олимпийские игры.
Описание
13 Мая 2013, реферат
Сейчас никто не может сказать кто, когда и где первым начал играть в настольный теннис. Большинство специалистов считает, что настольный теннис появился в Англии, как разновидность Королевского Тенниса. В XVI веке в
Англии и Франции возникла забавная игра без определенных правил.
Сохранились рисунки, на которых можно увидеть игру давних времен, когда играли ракетками со струнами, похожими на те, которые ныне приняты в обычном, так называемом, большом теннисе.
Возможно, что настольный теннис возник в США, Индии или Южной Африке
(предполагается, что в последних двух странах в настольный теннис начали играть командированные туда Британские офицеры).
21 Декабря 2010, реферат
Здоровье во многом зависит от настроения, т.к. в наше время почти у каждого человека нарушена нервная система, бывает стрессовое состояние, а у человека, у которого прекрасное настроение стрессов быть не может. Ну а если мы нервничаем, то о каком хорошем настроении можно говорить? А тем более о хорошем здоровье, т.к. всем известно, что все болезни от нервов! Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) определяет здоровье, как состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.
29 Марта 2011, реферат
В условиях современного мира с появлением устройств, облегчающих трудовую деятельность (компьютер, техническое оборудование) резко сократилась двигательная активность людей по сравнению с предыдущими десятилетиями. Это, в конечном итоге, приводит к снижению функциональных возможностей человека, а также к различного рода заболеваниям. Сегодня чисто физический труд не играет существенной роли, его заменяет умственный. Интеллектуальный труд резко снижает работоспособность организма.
06 Апреля 2012, курсовая работа
Цель исследования: раскрыть значение каждого этапа многолетней тренировки и показать значение спортивного отбора и ориентации на занятия спортом в школьном возрасте.
Задачи:
1. Рассмотреть этапы построения многолетней тренировки.
2. Изучить принципы определения спортивной пригодности и проведения спортивного отбора юного спортсмена.
22 Ноября 2012, реферат
В нашей Республике на основе огромных экономических, социальных и культурных преобразований физическая культура и спорт стали важным фактором всестороннего развития личности. Право казахстанской молодежи, всех трудящихся на систематические занятия физической культурой и спортом законодательно закреплено новой Конституцией Казахстана. Парламент Республики Казахстан принял постановление «О дальнейшем подъеме массовости физической культуры и спорта», в котором наряду с другими задачами, подчеркивается необходимость повышения уровня научных исследований по важнейшим направлениям развития физической культуры и спорта.
14 Января 2012, реферат
В культуру каждого народа входят созданные им виды спорта. На протяжении веков они сопутствуют повседневной жизни детей и взрослых, вырабатывают жизненно важные качества: выносливость, силу, ловкость, быстроту, прививают честность, справедливость и достоинство.
29 Декабря 2010, реферат
Возможно, люди использовали свои кулаки, чтобы уладить споры в течение многих столетий прежде, чем кто-то подумал об организации таких встреч для развлечения других. Имеется свидетельство того, что бокс существовал примерно в 1500 году до нашей эры на острове Крит. Современные исследования позволяют также утверждать, что этот вид единоборств был известен в Африке намного раньше, особенно в области, теперь известной как Эфиопия.
13 Февраля 2012, курсовая работа
Объект исследования – требования к бегунам легкоатлетам.
Предметом исследования является процесс отбора и обучения юных бегунов.
Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи:
1) изучить теоретические основы техники бега на средние дистанции
2) охарактеризовать физические особенности бегунов
3) рассмотреть методики отбора юных бегунов на средние дистанции
09 Марта 2013, курсовая работа
Отбор и спортивная ориентация юных бегунов представляют собой сложный, длительный процесс, в котором выделяют четыре этапа: набор в группы начальной подготовки ДЮСШ; отбор в учебно-тренировочные группы для специализации в отдельных видах легкой атлетики; отбор для углубленной специализации в избранном виде; отбор в сборные команды. При отборе используются определенные критерии, выделенные в результате научных исследований и спортивной практики.
09 Марта 2012, реферат
Экологическая ситуация в мире из года в год обостряется. И, несмотря на то, что в СМИ ведется активная пропаганда по воздействию на формирование экологического мировоззрения, а ученые давно бьют в набат, переломить ситуацию не удается.
25 Января 2012, реферат
Целью данной работы явилось изучение понятий адаптация, стресс, как неспецифических реакций организма. Рассмотрение теории неспецифическич реакций организма (НАРО). Активационной терапии.
02 Ноября 2011, реферат
Упродовж перших семи років життя дитина проходитЬ величезний шлях фізичного і духовного розвитку. Спрямоване використання фізичної культури упродовж перших семи років життя, здійснюване спеціальними дошкільними установами, є початковою і дуже важливою частиною системи фізичного виховання.
Дошкільний вік є важливим періодом фізичного розвитку і формування особини людини. Він відрізняється, з одного боку, інтенсивним ростом і розвитком дитячого організму, а з іншої - незрілістю, низькою опірністю несприятливим діям зовнішнього середовища.
01 Декабря 2011, реферат
О гимнастике индийских йогов наслышаны все, между тем методическая литература по использованию системы йогов в оздоровительно-профилактических целях до недавнего времени в нашей стране практически отсутствовала. Были объективные сложности, препятствовавшие распространению и использованию йоги. Не секрет, что основным препятствием для широкого использования практических рекомендаций йоги по поддержанию тела в здоровом состоянии явилось неверное представление о ней как о идеалистической философской системе, а в некоторых случаях йогу понимали даже как разновидность религии. Между тем йога используется во многих странах мира и в 1992 г. в России внесена и реестр специальностей для подготовки инструкторов. Ассоциация йоги совместно с Госкомспортом России начала подготовку преподавателей йоги с использованием многолетнего опыта центра Крипалу йоги (США).
Известны четыре основных направления йоги: карма-йога учит бескорыстной деятельности без ожидания благодарности за свой труд; бхакти-йога призывает к преданному служению и поклонению божествам; джанни-йога — философское познание бытия; раджа-йога — система психической тренировки.
12 Марта 2012, реферат
Развитие области физической культуры и спорта связано с постоянным увеличением ее видового разнообразия, появлением новых видов физкультурно-спортивной деятельности, возрастанием популярности традиционных видов спорта, обновлением перечня видов спорта и дисциплин.
14 Марта 2012, курсовая работа
Физические упражнения относятся к произвольным движениям, в основе которых лежат рефлекторные механизмы.
Без мышечных движений невозможна практическая деятельность человека и значит, совершенствование его в процессе воспитания, таким образом, воздействие физических упражнений тесно связанно с деятельностью мышц, органов чувств, внутренних органов, коры головного мозга. [5,10]
04 Октября 2011, реферат
Регулярные занятия физическими упражнениями, особенно в сочетании с дыхательной гимнастикой, повышают подвижность грудной клетки и диафрагмы. У занимающихся дыхание становится более редким и глубоким, а дыхательная мускулатура - более крепкой и выносливой. При глубоком и ритмичном дыхании происходит расширение кровеносных сосудов сердца, в результате чего улучшается питание и снабжение кислородом сердечной мышцы.
04 Октября 2011, реферат
Развитие нетрадиционных видов спорта предусматривает освоение специальных знаний, необходимых для использования в личностном и профессиональном развитии, самосовершенствовании, организации здорового стиля жизни. На занятиях используют спортивную и профессионально-прикладную физическую подготовку для приобретения индивидуального опыта физкультурно-спортивной деятельности, для повышения уровня функциональных и двигательных способностей.
29 Декабря 2010, реферат
К особенностям организации учебных занятий отдельными системами физических упражнений следует отнести некоторые ограничения в их выборе. Дело в том, что на обязательных занятиях по учебной дисциплине "Физическая культура" могут использоваться только те системы (или элементы этих систем), которые связаны с повышенной двигательной активностью. Поэтому целые разделы, например, из системы "йоги", основанные на длительной медитации, длительном расслаблении и пассивном растягивании мышц, хотя и имеют определенный оздоровительный эффект, не могут быть рекомендованы для регулярных занятий в обязательное учебное время из-за их крайне избирательного воздействия на отдельные системы организма. Но это не исключает использования подобных упражнений в учебных занятиях в ознакомительном аспекте или в качестве вспомогательного средства.
22 Декабря 2011, контрольная работа
Успешность применения малых физкультурно-оздоровительных форм зависит от соблюдения некоторых общих условий:
- необходимости подготовительной работы, заключающейся в сборе исходной информации о правилах построения занятия,
- условиях проведения комплекса упражнений,
- оценке собственных возможностей, самоподготовке к занятию;
19 Марта 2012, реферат
НЕФРОПТОЗ (nephroptosis = греч. nephros почка + ptosis падение,
опущение; т.е. блуждающая почка, подвижная почка) — патологическое состояние,
характеризующееся чрезмерной подвижностью почки со смещением ее книзу в
вертикальном положении тела. Встречается преимущественно у женщин. При
нефроптозе почка из поясничной области может смещаться в живот и таз, при этом
она может как возвращаться на свое обычное место, так и не возвращаться туда.
22 Января 2012, контрольная работа
Что изучает история физической культуры и спорта? Каков её предмет,
какие основные понятия определяют её как научную и учебную дисциплину?
Остановимся на рассмотрении этих положений.
12 Апреля 2011, реферат
Государство заинтересовано в развитии общественных начал управления в сфере физической культуры и спорта. Общественные организации обладают большими возможностями привлекать внебюджетные средства для развития физкультурно-спортивной инфраструктуры. Актуальной задачей становится формирование приоритетного отношения к сфере физической культуры и спорта по всем параметрам: политическим, экономическим, идеологическим.