Навчання дітей дошкільного віку ходьби на лижах

ЗМІСТ

ВСТУП ……………………………………………………………………..3

РОЗДІЛ І. ТЕОРЕТИЧНИЙ  АНАЛІЗ ЛІТЕРАТУРИ …………………..6

1.1. Значення ходьби на  лижах для дітей дошкільного віку…………...6

1.2. Створення умов для  занять…………………………………………..8

1.3. Виявлення вихідного рівня основних видів рухів і техніки пересування на лижах  та формування навичок у дітей старшого дошкільного віку………………………………………………………………………………..9

РОЗДІЛ ІІ. ДОСЛІДНО –  ЕКСПЕРИМЕНТАЛЬНА РОБОТА ПО НАВЧАННЮ ДІТЕЙ ХОДЬБИ НА ЛИЖАХ………………………………….15

2.1. Методи й організація  дослідження………………………………….15

2.2. Порівняльний аналіз результатів з проблеми дослідження………18

2.3. Методичні рекомендації  з навчання дітей дошкільного  віку ходьби на лижах…………………………………………………………………………21

ВИСНОВОК……………………………………………………………….24

СПИСОК ВИКОРИСТАНОЇ ЛІТЕРАТУРИ…………………………….25

ДОДАТКИ…………………………………………………………………27

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ВСТУП

 

Лижі на території нашої  країни з'явилися давно. Племена, що населяли північ нашої країни, вже в кінці третього і початку другого тисячоліття до нашої ери користувалися лижами для пересування по глибокому снігу. Лижі використовувалися для полювання і у військових цілях, а потім як вправи, що розвивають силу і фізичні якості людини. У Росії здавна старі й малі, користувалися лижами для розваги та відпочинку. Діти, наслідуючи дорослих, рано починали ходити на лижах.

Вже на початку нашого століття передові педагоги починають все більше і більше приділяти увагу лижного спорту дітей.

Пересування на лижах цілком доступно дітям, лижі - прекрасний засіб  фізичного розвитку дитини. Ходьба на лижах вправляє в балансуванні тіла і швидкому бігу, вимагає вміння ставити ноги паралельно і зберігати це положення при ковзанні, сприяє зміцненню зв'язок гомілковостопних суглобів та розвитку точних і спритних рухів, а помірний холод є прекрасним збудником м'язів і засобом загартовування.

Лижний спорт - один з наймасовіших, привабливих і доступних видів спорту. Збереження та зміцнення фізичного і психічного здоров'я на основі диференційованого підходу до кожної дитини. Створення таких умов очевидно перевага системи самостійної спортивної діяльності.

Підвищення захворюваності дітей, сучасний екологічний стан зовнішнього середовища, низька ефективність медодік фического виховання дітей дошкільного віку, висувають нові вимоги в пошуку напрямків більш ефективного розвитку дітей дошкільного віку.

Однією з важливих проблем  дошкільного фізичного виховання  є проблема формування рухових навичок  і умінь дітей.

Рухові дії, що здійснюються дитиною різноманітні: це праця, ліплення, малювання, гра на музичних інструментах, ігрова діяльність, біг, лазіння, стрибки і т.д. Сукупність його рухів, об'єднаних у цілісні дії, проявляється в активному ставленні до життя.

І. М. Сєченов писав: Все  нескінченну різноманітність зовнішніх проявів мозкової діяльності зводиться остаточно лише до одного явища м'язового руху [4].

Розглядаючи пересування  на лижах, як комплекс рухових дій  радий вчених стверджують, що при  навчанні пересуванню на лижах у  людини відбувається активне формування функцій рівноваги, координаційних здібностей [3,5,19,20]. Пересування на лижах формують рухові навички та вміння. Підвищують опірність організму людини до агресивних умов зовнішнього середовища.

Ходьба на лижах чинить на фізичний розвиток дитини в цілому і загартовує його. У процесі занять посилюються функціональна діяльність внутрішніх органів, розвиваються м'язи, удосконалюється просторова орієнтування і координація рухів, а рухи на свіжому повітрі забезпечують інтенсивну діяльність серця і легенів. Навчання ходьбі на лижах позитивно впливає на формування постави і стопи дитини [11].

Пересування на лижах не відбувається в стандартних умовах, де достатнім є володіння кількома видами рухів, а відбувається в умовах постійно мінливого рельєфу місцевості, якості снігового покриття, змін метеорологічних  умов, що вимагає оволодіння різних способів пересування на лижах мають певну специфічність. І виходячи з цього лижна підготовка є одним з важливих компонентів у фізичному і психічному розвитку дошкільнят.

Навчання пересуванню  на лижах дітей дошкільного віку розглядаються в працях таких  вітчизняних авторів як Безруких М.М., Голощокін М.П, Кенеман А.В, Осокін Т.І, Степаненкова Е.Я, Хухлаева Д.В. та ін

Розглядаючи лижну підготовку в школі стосувалися навчання пересуванню на лижах дітей дошкільного віку Бутін І. М. Осинцев В.В., Євстратов В.Д, Чукардін Г.Б, Сергєєв Б.І та інші.

Незважаючи на те, що питання  навчання пересуванню на лижах є  достатньо вивченим, проблема навчання пересуванню на лижах дітей старшого дошкільного віку як засобу вдосконалення  та придбання основних видів рухів є, як у вітчизняній так і зарубіжній теорії і методики фізичного виховання, мало вивченою, у зв'язку з чим актуальність даного дослідження є очевидною.

Мета дослідження: Визначити ефективність навчання пересуванню на лижах дітей старшого дошкільного віку, та засоби вдосконалення основних видів рухів.

Об'єкт дослідження: процес вдосконалення основних видів рухів при навчанні пересуванню на лижах дітей старшого дошкільного віку

Предмет дослідження: вдосконалення основних видів рухів за допомогою навчання ходьбі на лижах дітей старшого дошкільного віку.

Завдання дослідження:

1. Вивчити і проаналізувати  науково-методичну літературу з  проблеми дослідження.

2. Розробити методику  оцінки формування досвіду ковзного  кроку і випробувати в ході  експерименту.

3. Розробити перспективний  план і виявити його ефективність  в ході формуючого експерименту  і дати практичні рекомендації.

Теоретико методологічною основою  є провідні положення представлені в працях Бутіна І. М., Голощокін М.П, Євстратова В.Д, Осінцева В.В., в яких докладно розглядаються теоретичні і методичні положення навчання ходьбі на лижах.

Наведені рекомендації мають  високе значення при роботі з дітьми в регіонах зі стабільним сніжним  покривом протягом 5-6 місяців.

Базою даного дослідження були обрані ДНЗ м. Івано - Франківська

 

 

 

РОЗДІЛ І. ТЕОРЕТИЧНИЙ  АНАЛІЗ ЛІТЕРАТУРИ

 

1.1. Значення ходьби на лижах для дітей дошкільного віку

 

Відомий російський педіатр, гігієніст В. В. Гориневский відзначав, що в Росії здавна старий, і молодий  користувалися лижами для розваги  та відпочинку. Діти, наслідуючи дорослих, рано починали ходити на лижах.

Вже на початку нашого століття передові педагоги все більше і більше приділили уваги лижного спорту дітей.

П. Ф. Каптерев говорив про  велике значення ігор та розваг на свіжому  повітрі, проте пересування дітей  на лижах і спуски з гір вважав лише забавою мускульного почуття. В. В. Гориневский вважав, що ходьба на лижах цілком доступна дітям молодшого  дошкільного віку, і вказував, що лижі - прекрасний засіб фізичного  розвитку дитини.

Ходьба на лижах вправляє в балансуванні тіла і швидкому бігу, вимагає вміння ставити ноги паралельно і зберігати це положення при  ковзанні, сприяє зміцненню зв'язок гомілковостопних суглобів та розвитку точних і спритних рухів, а помірний холод є прекрасним збудником  м'язів, засобом загартовування.

На необхідність навчання дітей ходьбі на лижах звертали увагу  лікарі та педагоги Є. А. Аркін, А. А. Невський, X. Л. Виленкина, Є. Г. Леві-Гориневский  і багато інших.

Першу спробу науково обгрунтувати доцільність навчання дітей дошкільного  віку ходьбі на лижах і уточнити методику навчання зробила М. М Конторович.

Істотний внесок у методику навчання дітей дошкільного віку ходьбі на лижах внесла Н. Г. Кожевнікова, яка запропонувала програму і  розробила плани навчання. Незважаючи на деякі недоліки (дітям середньої  та старшої групи пропонується майже  один і той же обсяг навичок  і вмінь, не вважається можливим навчати дітей підйомів і т. п.), рекомендації Н. Г. Кожевнікової допомагали вихователям у роботі з дітьми.

Т. І. Осокіна в своїй  роботі «Лижі й ковзани - дітям» розкриває  основи навчання дітей ходьбі на лижах.

На розробку теоретичних  питань формування рухових навичок  ходьби на лижах у дошкільнят справили великий вплив дослідження С. К. Фоміна і В. В. Осінцева, які вивчали  особливості становлення цих  навичок у дітей 7-10 років.

Розвиток методики навчання ходьбі на лижах базувалося на прекрасному  досвіді таких педагогів, як А. В. Аверчук, А. А. Бережнова, М. І. Зуєва, М. М. Кільпіо, К. М. Лобанова, В. Л. Михневич, З. М. Штокаленко, В. А. Фоміна та інших.

Ходьба на лижах робить великий вплив на фізичний розвиток і загартування організму дитини. Вона залучає до роботи майже всі  м'язові групи, сприяє енергійному  обміну речовин в організмі дитини, підсилює функціональну діяльність внутрішніх органів, розвиває м'язову  чутливість, сприяє розвитку просторових  орієнтувань та координації рухів, так як діти пересуваються на лижах  в умовах постійної зміни рельєфу  місцевості. Ходьба на лижах викликає активні дії великих м'язових груп. Розгониста широка амплітуда  рухів, ритмічне постійне чергування напруження і розслаблення м'язів сприяє розвитку м'язової сили, створює сприятливі умови  для працездатності серцево-судинної і нервової систем. Руху на свіжому  повітрі забезпечують інтенсивну роботу серця і легенів. Навчання дітей  ходьбі на лижах позитивно впливає  на формування склепіння стопи. Лижні  заняття надають сприятливий  вплив і на формування постави  дитини. Позитивні зрушення в поліпшенні постави цілком закономірні, так  як при ходьбі на лижах гармонійно розвиваються і зміцнюються майже  всі групи м'язів і особливо м'язи  спини. Під впливом лижних занять відбувається значний розвиток основних рухів (біг, стрибки, метання). Завдяки  регулярним заняттям на лижах зменшуються  і простудні захворювання у дітей. Лижні заняття і лижні прогулянки сприяють вихованню морально-вольових якостей дитини: створення інтересу і любові до систематичних занять, розвивають сміливість, наполегливість, рішучість, формують витримку і дисциплінованість, привчають долати труднощі і перешкоди, виховують почуття дружби, колективізму, взаємодопомоги. Ходьба на лижах з урахуванням вікових особливостей дітей створює умови для організованого і правильного витрати фізичної енергії. Лижні прогулянки в ліс, парк, сквер сприяють виникненню почуття любові до навколишнього, будять думку і бажання дізнатися щось нове, цікаве про свій край. 

1.2. Створення умов для занять

 

Успіх навчальних занять багато в чому залежить від умов їх проведення (метеорологічних даних, лижного  спорядження, вибору місця для заняття  і т.п.). Найкраще заняття в середній кліматичній смузі Росії проходять  при температурі повітря -8-12, повній тиші і сухому, розсипчастий сніг. Для  дитячих садків, розташованих у північних  зонах, температурні норми можуть бути дещо нижчою. Нерідко при температурі  повітря -3 -5 і сильному вітрі заняття  з дітьми виявляються неможливими, оскільки сильний вітер сприяє втраті тепла організмом. Звичайно, це можна  запобігти безперервної, напруженою фізичною діяльністю, але маленьким  дітям не можна пред'являти таких  вимог, вони швидко втомлюються, починають  вередувати. Необхідно враховувати  атмосферний тиск і снігопад. При  низькому атмосферному тиску організм дитини отримує велике навантаження, а це негативно позначається на фізичному  стані дитини, частішає дихання, пульс, які довше звичайного не повертаються до вихідних величин. Тривалість лижних занять в більшій мірі залежить і  від властивості снігу, і від  стану лижні. Самий кращий сніг - це давно випав і кілька злежалий. Велика кількість снігу стомлює  дітей, утрудняє ходьбу на лижах. Разом  з цим погіршується координація  рухів, діти з працею утримують рівновагу, часто падають. Найкращий час для проведення занять з дітьми - 10 - 12часов дня. Заняття в ці години (години прогулянок) укладаються в режим дитячого закладу. Заміські лижні прогулянки проводяться в теж час. З дітьми 5 -7 років заняття проводяться з усією групою, не рідше двох разів на тиждень. Тривалість лижних занять у старшій групі 20-30 хвилин, в підготовчій 30-35 хвилин. Також тривалість занять залежить від ступеня оволодіння дітьми руховим навиком пересування на лижах. Виїзди за місто з дітьми старшої і підготовчої груп разом з переїздами, підготовкою лиж і лижних кріплень займають від 1ч. 30 хв. до 1 год 50 хв. Таке дозування не викликає стомлення, діти легко переключаються на звичайні ігри. У процесі навчання ходьбі на лижах важливий постійний контроль за дітьми, так як лижі дуже захоплюють дітей, і вони часом не помічають наступаючого втоми. Крім того, старші діти, (особливо хлопчики) схильні до переоцінки своїх сил і можливостей, нерідко затівають змагання, біг на перегонки, а це якраз і призводить до нервового і фізичного перевтоми.

 

1.3. Виявлення вихідного рівня основних видів рухів і техніки пересування на лижах та формування навичок у дітей старшого дошкільного віку

 

Нашому дитячому садку  «Сонечку» батьки подарував лижі - 20 пар. В повному комплекті (кріплення, палички, черевики). У програмі дитячого садка «Сонечко» передбачається «Навчання ходьбі на лижах». Лижна підготовка - один з найважливіших засобів фізичного виховання старших дошкільників. Її організація - трудомістке і відповідальна справа. Важливо, щоб дитина вже з малих років вмів ходити на лижах, тоді він може брати участь у сімейних лижних походах. Нормально розвивається міцному дитині можна вставати на лижі з 2-2,5 років. Але, так як лижі в дитячому садку недавно, проводжу заняття старшого дошкільного віку.