Організаційно-методичні особливості відбору та набору дітей для занять спортивною гімнастикою

Уміння самостійно виконувати вправи і оцінювати їх якість вимагає серйозного ставлення до занять. Діти люблять «грати в спорт». Навчаючи їх цій грі, можна успішно вирішувати завдання навчання і виховання, так як вони в педагогічному процесі вирішуються в органічній єдності (41).

На даному етапі підготовки дуже важливо враховувати вікові особливості дітей (Соколова Є.Г. 1973).

Процес окостеніння різних частин скелету ще далекий до повного завершення. До 9 років тільки закінчується окостеніння фаланг пальців.

Кістки містять велику кількість хрящової тканини. Хребет має велику гнучкість, мускулатура його недостатньо розвинена, тому він податливий до викривлення.

М'язи дітей еластичні, багаті водою і біднішими, ніж у дорослих, білковими неорганічними солями. Внаслідок великої еластичності вони не здатні до значних напруженням і податливі до розтягування.

Функціональні можливості вегетативних систем організму дітей характеризуються наступними ознаками: більшою поверхнею легенів, ніж у дорослих; великою кількістю крові, що протікає в одиницю часу через легені більшою величиною хвилинного обсягу дихання; великим хвилинним об'ємом крові, як у спокої, так і при м'язовій діяльності; високої еластичністю судин.

Слід пам'ятати, що функціональні можливості систем організму дітей впливають на характер та особливості їх рухової діяльності. Вегетативні органи і системи розвиваються повільніше, ніж здатності до довільного управління рухами. Очевидно, при формуванні рухової функції дітей необхідно враховувати не тільки координаційну складність застосовуваних вправ, але також їх вплив на функцію вегетативних органів та енергетичні витрати при їх виконанні. Відомо, що працездатність дітей цього віку значно менше, ніж дорослих. Діти швидко втомлюються при одноманітній роботі і швидко відновлюють працездатність.

У дітей з 5 до 12 років інтенсивно розвивається і вдосконалюється функція кори великих півкуль. Діти 8-9 років поступаються 10-12-річним в освіті рефлекторних зв'язків і гальмівних реакцій, а також в міцності вироблених умовних рефлексів. У цьому віці порівняно швидко виникають умовнорефлекторні зв'язку на природні цілісні дії, і чим конкретніше дію (рухова задача), тим доступніше вправу і тим успішніше воно виконується.

Здатність дітей орієнтуватися і оцінювати свої рухи в часі і просторі пов'язала з розвитком «м'язового почуття» (І. Є. Сєченов, 1901). Уміння відчувати й оцінювати руху в часі, просторі і за ступенем м'язових зусиль пов'язано з віковою динамікою розвитку рухового аналізатора. Встановлено, що руховий аналізатор удосконалюється протягом ряду років і сягає вищого рівня тільки у 13-14 років. Проте 8-9-річні діти вже здатні оцінювати просторові, часові та силові характеристики рухів у порівняно нескладних рухових діях, а при спеціальному навчанні ця здатність значно поліпшується. Помічено, що розгинальні руху діти оцінюють краще, ніж сгібательние; значно точніше вони оцінюють великі просторові величини, проміжки часу і м'язові зусилля, ніж малі. Прості по координації руху, що складаються з одного-двох рухових елементів, що мають однотипний ритмічний малюнок, що не вимагають великої точності в оцінці часу і простору, а також великих м'язових зусиль при їх виконанні, діти цього віку освоюють успішно. При цьому руховий навик формується дуже нерівномірно. Часто після добрих виконань слідують незадовільні. Потрібна тривала і наполеглива робота при закріпленні рухових навичок (38).

1.2.3. Засоби і методи попередньої підготовки гімнастів

Як стверджує Н. К. Меньшикова (28) основне завдання попереднього етапу підготовки юних гімнастів - формування рухової функції, яка проявляється через рухову діяльність і тісно пов'язана з запасом умовнорефлекторних зв'язків. Чим більшою і різноманітним запасом умовнорефлекторних зв'язків володіють діти, тим краще і швидше проявляються у них рухові здібності.

У процесі занять гімнасти повинні не тільки освоїти найрізноманітніші вправи, але і навчитися виконувати їх точно, легко і красиво.

У практиці роботи дитячих спортивних шкіл та секцій в школі питання про завдання та зміст попередньої підготовки юних гімнастів вирішується по-різному. Існує кілька точок зору. Одні вважають за необхідне навчати дітей великим різноманіттям гімнастичних вправ, вважаючи, що такий підхід дозволяє вирішувати завдання різнобічної підготовки юних гімнастів і забезпечить виконання вимог гімнастичної школи.

Раніше в гімнастичних секціях і школах прагнули послідовно вивчити всі вправи, існуючі в гімнастиці. Це і призводило до занадто повільної підготовки гімнастів.

Інші тренери вважають, що юних гімнастів слід навчати вузькому колу гімнастичних вправ, викладених у класифікаційної програмі. Такий підхід виправдовується тим, що, навчаючи дітей невеликій кількості вправ, тренери порівняно швидко готують їх до здачі розрядних норм.

Обидві точки зору мають суттєві недоліки. Одними гімнастичними вправами не можна всебічно підготувати юних гімнастів і розвинути у них фізичні якості, необхідні для подальшого спортивного росту. Немає сенсу навчати займаються всім існуючим гімнастичним вправам. Потрібен ретельний відбір, тому що багато хто з вправ мають одну і ту ж рухову структуру, деякі ж не перспективні для розвитку спортивної гімнастики, а часу на їх оволодіння потрібно занадто багато. У великому різноманітті гімнастичних вправ слід відібрати найбільш типові, забезпечують оволодіння основам »техніки, а для різнобічної фізичної підготовки підшукати більш ефективні вправи.

Навчаючи вправам тільки з класифікаційних програм, не можна забезпечити ні фізичної, ні технічної підготовки юних гімнастів, що дає можливість рівномірно і послідовно опановувати спортивною майстерністю. Практика цієї роботи засуджена гімнастичної громадськістю та влучно названо «натаскуванням», яке ні в якій мірі не відповідає сучасним вимогам фізичного виховання і спортивної підготовки юних гімнастів.

Необхідно ретельно підібрати засоби і методи, що забезпечують формування рухової функції, а також розвиток здатності виконувати рухи точно, легко і красиво.

Основними компонентами рухової функції є: різнобічна фізична підготовка, руховий досвід і вміння керувати своїми рухами. Ці компоненти повинні бути обов'язковими в системі підготовки і правильно реалізовані шляхом вирішення завдань, поставлених у період попередньої підготовки.

Фізична підготовка в цьому періоді не ділиться на загальну і спеціальну. Мета її єдина: зміцнення здоров'я, гармонійний розвиток всіх органів і систем організму, що росте. Вона здійснюється шляхом регулярного виконання загальнорозвиваючих і прикладних вправ, а також рухливих ігор, прогулянок на лижах, походів (28).

1.2.4. Мета, завдання та організація навчальних груп

В. П. Коркін (22) відзначає, що всебічний розвиток дітей здійснюється при нерозривний зв'язок між окремими сторонами виховання, і зокрема зв'язку між вихованням фізичним і розумовим.

У комплексі заходів, спрямованих на вирішення цього завдання, велика роль належить гімнастичним секціях в школі і в ДЮСШ. Гімнастичні секції в загальноосвітніх школах - первинні масові ланки в структурі навчальних організацій. З них найбільш здібні діти повинні направлятися в районні ДЮСШ при міськвно або спеціалізовані ДЮСШ ДЗГ та відомств. Попередню підготовку (до надходження в ДЮСШ) діти повинні проходити в гімнастичних шкільних секціях або в спеціально організованих підготовчих навчальних групах при ДЮСШ.

Мета даного етапу підготовки - виявлення і виховання здібностей дітей.

Завдання:

1. Зміцнення здоров'я і гармонійний розвиток всіх органів і сиcтем зростаючого організму.

2. Фізична підготовка, в процесі якої акцентується увага на розвиток швидкості рухів, гнучкості і статичних зусиль при збереженні поз правильної постави у змішаних висах, упорах і седах.