Розробки вправ для розвитку фізичних якостей дошкільників

 

«МИ ЙДЕМО ГУЛЯТИ»

Підготовка до прогулянки (сповивання або вдягання ляльки).

Заколисування її на руКах або в колясці.

Прогулянка на машині (у  колясці).

Катання з гірки на машині або на дощечці.

Ляльку можна носити на руках. Дорослий може запропонувати  дитині розповісти ляльці, що вона може побачити.

Прогулянку з лялькою  можна розіграти, використовуючи елементи конструювання. Це можна зробити  в такий спосіб.

Покладіть на стіл невелику ляльку і кубики (цеглинки), скажіть  дитині: «Наша Лялечка нудьгує  одна, хоче погуляти. Давай побудуємо  для неї доріжку».

Візьміть одну цеглинку, приставте  до неї іншу, потім запропонуйте ди¬тині продовжити доріжку. Після того, як доріжка побудована, лялька може крокувати по ній, примовляючи: «Топ-топ, тупотить малюк» або: «Маленькі ніжки йдуть по доріжці. Топ-топ-топ». Згодом гру можна ускладнити, вико¬ристовуючи у ній ще одну ляльку, що теж гуляє і йде назустріч першій. Вони зустрічаються, обіймаються, розмовляють одна з одною.

 

 

«ЛЯЛЬКА (СОБАЧКА, ВЕДМЕДИК, ЗАЙЧЕНЯ...) ЗАНЕДУЖАЛА»

Скарга ляльки, розпитування про те, що болить, як болить, розрада  її.

Відвезти ляльку на машині в лікарню.

Послухати серце (трубочкою; макарониною; ґудзиком, нанизаним на мотузочку; вухом).

Виміряти температуру (іграшковим градусником, паличкою, олівцем).

Зробити укол (іграшковим або  сучасним пластмасовим шприцом, паличкою) пальчиком).

Дати таблетку (для цього  підійдуть бусина, ґудзик, горошина або квасолина, листочок паперу, порожня  долонька).

Поставити гірчичники (за допомогою  листочка паперу, шматочка тканини, аркуша).

Поставити банки (можна використати  маленькі кришки від флаконів або  просто зігнути долоньку).

Полікувати горло (пополоскати  його із чашечки, змазати паличкою з  маззю).

Полікувати вушко (закапати ліки піпеткою або двома складеними пальчиками, змазати паличкою з маззю).

Зробити пов'язку шматочком  бинтика.

Дати вітаміни (горошини, ґудзички).

Напоїти гарячим чаєм з  медом (з малиною).

Укласти в ліжечко.

Проспівати пісеньку, заспокоїти ляльку.

«ПРИХОДЬТЕ ДО НАС У ГОСТІ»

Запросити іграшки на святковий  обід (обійти разом із дитиною групову  кімнату і запропонувати декільком  лялькам та тваринам прийти в гості, спонукати дитину до розмови з  іграшками).

Накрити святковий стіл, розставити посуд за кількістю запрошених гостей, продукти, якими будете пригощати  гостей (фрукти, овочі, цукерки тощо).

Розсадити гостей за столом.

Запропонувати їм пригоститися, поцікавитися, що кожний із гостей хоче з'їсти.

Розкласти продукти на тарілки, погодувати гостей.

Наприкінці обіду подякувати гостям, проводити їх додому.

Гостями можуть бути не тільки іграшки, але й однолітки. »

 

 

Додаток Б

Цикл розвиваючих  ігрових занять «Світ навколо  нас – і я його частинка»

Заняття 1.

Вступ. Дорогі діти! Чи знаєте ви, який чудовий світ живої природи і яке добре життя в людини, яка живе в гармонії з нею (природою). Від нас із вами залежить те, щоб вода, повітря, ліс і земля залишилися чистими, справжніми джерелами існування. Ми отримуємо задоволення, коли дивимося по телевізору чудові екологічні фільми (наприклад, «Одіссеї» Ж. І. Кусто) або передачі про живу природу (наприклад, на каналі «Дискавері»). Ще більше задоволення ми отримуємо від спілкування з природою: від взаємодії з рослинами, тваринами, природними стихіями і явищами (водою, сонцем, повітрям, землею) і обов'язково з іншими людьми і самим собою, тому що ми— теж частина природи.

Вчитися екологічній грамотності  — це значить знати середовище свого існування, співчувати, розуміти і діяти так, щоб не зашкодити нічому і нікому в царстві природи, берегти і збагачувати її.

Один з найголовніших  законів природи: «Все взаємопов'язане». Для того, щоб ми з вами досягли  успіху в нашій справі, слід домовитися про правила поведінки на заняттях, яких будуть дотримуватися всі.

Правила поведінки на заняттях

• щирість і довіра в спілкуванні;

• активна участь всіх учасників;

•  говорити по черзі й  тільки про себе, про свої почуття;

•  якщо щось незрозуміло, запитувати тренера;

•  поважати того, хто говорить, не перебивати.

Список правил можна продовжити. Кожне правило необхідно обговорити, діти можуть самі запропонувати доповнення до правил. Після голосування прийняті правила стають законом для групи.

Розминка-гра «30 секунд»

Кожній дитині дається 30 секунд, протягом яких вона може сказати все, що захоче. Основне завдання вправи: навчити уважно слухати один одного, не перебиваючи того, хто говорить.

Гра «Асоціації»

Ви пропонуєте слово - стимул і демонструєте його наочний зразок. Наприклад, слова: дерево, море, річка, ліс, повітря, людина, повінь і т.д.

Називаючи слово «дерево» — показуєте його на малюнку, малюєте  на дошці, чи демонструєте на відеоматеріалі і просите дітей по черзі говорити все, що спаде на думку, доки вона дивиться на дерево.

Етюд «Квітка»

Всі діти присідають на носочки, опускають голови і уявляють себе насінинкою, з якої може вирости квітка. Отож, дітки уважно слухають та імітують пантомімою всі слова.

«Теплий промінчик упав на землю й зігрів у ній зернятко. З насіннячка виріс паросток. А  з паростка виросла чудова квітка. Ніжиться квітка на сонці, підставляє теплу і світлу кожну свою пелюстку, повертаючи свою голівку слідом за сонцем».

Гра «4 стихії»

Чотири стихії — це земля, вода, повітря, вогонь. Землю ми будемо показувати так: присідаємо, опускаємо руки вниз і торкаємося підлоги (землі). Воду ми будемо показувати так: простягаємо руки вперед і плавно їх опускаємо і піднімаємо перед собою. Повітря ми будемо показувати так: виконуємо кругові рухи руками перед собою.

Хід гри:

Ви називаєте одну із стихій, а всі інші показують цю стихію руками. Кожен з дітей може бути в ролі ведучого.

Перегляд фільму про живу природу (10 хв). Обговорення того, що найбільше сподобалося.

Арт - терапевтична техніка  «Фарби природи»

На аркуші паперу дітям  пропонується відтворити всі кольори, які вони бачили в природі, і розмістити їх в будь-якому порядку (використовувати бажано не олівці і фломастери, а фарби і пензлик).

Після малювання кожна  дитина розповідає про свій малюнок.

Ведучий:

— Як ви себе почуваєте? Що вам найбільше сподобалося на занятті?

Заняття 2.

Інформаційний блок. Природа надихає багатьох людей на творчість. Справжня людина береже її — не ламати гілочки на деревах і кущах, не рвати свіжі квіти, не руйнувати домівки тваринок і комах (мурашники, нірки, гнізда), не смітити у лісі, на полі, у горах, не вживати шкідливих рослин.

Завдання «Намалювати  музику»

Прослухайте музичний твір П.Чайковського «Пори року» (або інший твір) із заплющеними очима. Зафіксуйте кольори  і образи, які виникли у вас в уяві. Відкрийте очі і намалюйте все, що бачили на папері.

Вправа - натуралізація

Натуралізація — це схильність до зіставлення, порівняння, ідентифікації соціального і духовного життя з явищами природи, наприклад, наші мами і тата часто нас називають: «ясне сонечко»; «гарна, як квіточка»; «швидкий, як вітер».

Такі алегорії підтверджують, що люди і явища природи поєднані між собою і залежать один від одного. Наші батьки, діди і прадіди завжди з великою повагою ставилися до природи, поважали її і описували у народній творчості у вигляді приказок, прислів'їв, повірок.

— Як вас називають ваші близькі?

— Згадайте ласкаві слова-порівняння вас з природою.

Заняття 3.

Вступ. Пропонується розказати про найвідоміші рослини, дерева, тварини. Бажано підготувати відповідні плакати з малюнками та їх назвами. Також читаємо казку.

Етюд «Я— сонечко»

Ви читаєте текст, а  діти відтворюють пантомімою текст і повторюють разом: «Я — маленьке сонечко. Я подібне до жовтої кулі. В мені багато тепла і світла. Я дарую своє тепло всім на землі: лісам, полям, річкам, людям. Я перетворююсь на маленький сонячний промінчик і весело стрибаю, як сонячний зайчик».

Етюд «Я—хмарка»

Ви читаєте текст, а  діти повторюють його вголос і супроводжують пантомімою: «Я — велика, темна, пухнаста, легка. Мені радісно бути хмаркою я вільно пливу у синьому небі. Мої руки легкі, вони допомагають мені летіти. Я піднімаю вгору очі і наповнююся світлом. Я стаю добрішою, красивішою. Я відчуваю в собі дощ. Я можу подарувати свій дощ землі. Я видихаю дощ і прозорими крапельками падаю на землю».

Етюд «Я— листочок»

«Я — маленький листочок, позолочений осінню. Мене весело гойдає вітерець і ніби кличе за собою. І ось я відриваюся від гілочки, злітаю. Як хороше кружляти над землею! А коли я втомлююся — спущуся на неї відпочити...»

Перегляд відеофільму про живу природу (10 хв). Обговорення у колі, що найбільше сподобалося у фільмі.

Арт - терапевтична техніка  «Земля — вода»

Підготуйте аркуш паперу (A4). Поділіть простір паперу на 2 ділянки  за допомогою дуги. Особливістю завдання «Земля — вода» є те, що розміщення екосфер відносно дуги залишається на вибір кожної дитини, тобто «Земля» може бути і у верхній частині паперу, і у нижній.

Підготуйте 8 кольорів фарб або 8 фломастерів: сірий, темно-синій, зелений, жовтогарячий, жовтий, фіолетовий, коричневий, чорний. Виберіть спочатку ті кольори, якими ви замалюєте екосферу «Земля», а потім з решти виберіть кольори для екосфери «Вода». Замалюйте екосфери.

По закінченні малювання  спробуйте пояснити, що для вас означає кожен колір і чому ви обрали таке розміщення екосфер.

Завдання «Я—рослина»

Заплющте очі і уявіть себе рослиною. Намалюйте цю рослину. А тепер розкажіть, що спільного у вас і цієї рослини. Опишіть цю рослину. Кожна дитина розповідає про себе.

Завдання «Я— тварина»

Заплющте очі і уявіть себе твариною. Намалюйте цю тварину. А тепер розкажіть, що спільного у вас і цієї твариною. Опишіть цю рослину. Кожна дитина розповідає про себе.

Завершуємо заняття «чайною церемонією».

Пропонується заварити чай  з будь - яких трав і розказати  дітям про ці дари природи —  смачні і корисні. Пийте чай і  запропонуйте дітям обмінятися враженнями від смакових відчуттів та загальним емоційним станом.

Під час прощання ми наголошуємо, що в нас усе добре або буде все добре і ми збережемо нашу природу, щоб і наші діти могли  пити такі смачні натуральні чаї.

Заняття 4.

РОБОТА З УЯВОЮ

Вступне слово тренера. Увесь світ навколо нас — природа. Все, що ми чуємо, бачимо, відчуваємо, все, що використовуємо в житті, — природа.

Наш спільний дім — прекрасна  планета земля з її високими горами, широкими річками, синіми морями, зеленими лісами. На землі живуть тварини і птахи, ростуть дерева, квіти. Та найбільше багатство Землі — люди. Ми — частинка природи. Без нас світ не був би, можливо, таким гарним, неповторним та гармонійним.

Музикотерапія

Релаксаційний комплекс (робота з уявою). (Демонструється картина з лісом.)

— Уважно подивіться на картину, уявіть, що ви зараз там (у тому місці). Заплющте очі і відчуйте себе у  красі природи. Вдихайте свіже повітря  повними грудьми. Відчуйте вітерець, який лагідно пестить ваше обличчя, волосся, вушка, руки, тіло (відчиняємо вікно, вмикаємо вентилятор).

—  Прислухайтесь, що ви чуєте  (вмикаємо касету, спів птахів). Як гарно співають птахи! їх багато і в кожного свій голос. Насолоджуйтесь, отримайте задоволення (до 1—2 хв). Ви насолоджуєтесь і біля вас ще хтось задовольняється красою. Він заховався під кущиком. Хто це? Зверніть увагу, який у нього вигляд, чи хоче, щоб його ви помітили, поспілкувались з ним?

— Відслідкуйте свої відчуття. — Відкриваємо очі на рахунок 3.

Обговорення:

— Чи змогли ви побувати в куточку?

— Як ви себе почуваєте?

— Що відчували, коли чули спів птахів, вітер. Поділіться враженнями.

Психогімнастика «Хто заховався під кущем?»

Діти по черзі зображують, кого вони бачили в своїй уяві під кущиком. Передають поведінку тваринки пантомімікою, рухами. Інші відгадують. Якщо ж не вдається відгадати, дитина називає.

Обговорення: (Діляться враженнями від спілкування з тваринкою.)

— Чи були в когось тваринки, які не хотіли себе показувати? Втікали?

— Чому тваринки боялись?

— Кого з тваринок легше було показати?

Висновок тренера.

 

Проективна методика «Неіснуюча тваринка»

Інструкція: перед вами аркуш паперу. Я пропоную взяти олівець і намалювати тваринку, яка не існує, тобто «неіснуючу тваринку». Активізуйте свою уяву, фантазію і працюйте.

Обговорення:

— Чи легко вам було уявляти, передавати уявлене. Які почуття викликає вам малюнок.

Рефлексія

— Що найбільше сподобалось на занятті?

— Що ви відчували?

Домашнє завдання

—  Провести невеличке  обстеження вдома, серед знайомих про взаємодію людини з домашніми тваринками. Розпитайте своїх друзів про їхніх домашніх тварин. Як вони їх утримують, скільки часу спілкуються з ними, чи добре тваринкам у них вдома.

Заняття 5.

ІНТЕЛЕКТУАЛЬНИЙ МАРАФОН

Вступне слово тренера. Діти, ви знаєте, що всіма нашими думками, почуттями, настроєм керує наш мозок. Вчені кажуть, що мозок долучений до роботи лише на 10% із 100%.

Наочне демонстрування: 1 яблуко — це 100 %; вирізаємо 1 частинку — 10 %. Ось ця частинка якраз і є та, наскільки працює наш мозок.

Висновок: нам потрібно робити мозкові гімнастики, щоб долучити до роботи ще якусь частинку мозку.

 

Гра «Можна, не можна»

Інструкція: дітям дають сигнальні картки. Червоне — «не можна», зелене — «можна». За кожне завдання тренер дає фант. Хто отримує їх більше, той виграє.

— Ви знаходитесь в оточенні всього живого, пригадайте, як слід поводитись і що можна робити та чого не можна. Я називаю дію, а ви підносите картку з «можна», «не можна».

Можна: саджати квіти, охороняти первоцвіти і рідкісні рослини, обгороджувати мурашники; спостерігати за тваринами; підгодовувати птахів; прибирати місця відпочинку в лісі, на березі річки.