Автор: Пользователь скрыл имя, 12 Января 2013 в 11:46, дипломная работа
Целью нашего исследования являлось изучение психологических особенностей лиц с вегето-сосудистой дистонией, работающих на производстве.
Завдання дослідження:
1. Провести теоретико-методологічний аналіз проблеми психосоматичних захворювань в медико-психологічній літературі.
2. Шляхом емпіричного дослідження виявити психологічні особливості та зміни емоційної сфери у хворих на бронхіальну астму.
Когда вы гладите кошку, она оказывает положительное психологическое воздействие на вашу психику и нервную систему.
В Великобритании проводились специальные
научные исследования о способности
кошек стабилизировать
Другое научное исследование показало, что кошки помогают людям, больным инфарктом миокарда.
Эти грациозные животные поднимают настроение, улучшают двигательную активность и даже помогают сбросить вес. Для тех, кто страдает от расстройств сна и неумения расслабляться, кошка является лучшим примером для подражания.
Вот несколько практических советов, касающихся порядка проведения сеанса анималотерапии с кошкой при некоторых заболеваниях.
Бессонница. Положите кошку на подстилку на столе. Сядьте за стол. Закрыв глаза, прижмите кошку ко лбу. Затем попросите кого-либо из находящихся рядом близких прижать ее к вашей шее. Такие воздействия продолжительностью 5 минут проводите через день. Полный курс анималотерапии составляет от 7 до 20 процедур в зависимости от вашего возраста.
Депрессия. Играйте с кошкой, ухаживайте за ней, как минимум, 15 минут в день. Иногда достаточно просто воображать около себя кошку.
Нейроциркуляторная дистония и гипертоническая болезнь I-II стадии. В этих случаях применяется так называемый "кошачий воротник". Просто кладите кошку на шею 3 раза в день на 3-4 минуты. Делайте так ежедневно или через день. Полный курс - 8-15 процедур.
Собака.
Кошка лечит покоем, собака - движением. Держать в доме собаку более хлопотно, чем кошку, особенно если собака крупная. Но оздоровительный эффект от общения с лохматым другом настолько велик, что все ваши заботы и усилия полностью окупятся. В вашем доме появился щенок - значит, вам обеспечена эффективная профилактика гиподинамии, простуды и нервных расстройств. Однако будьте осторожны при выборе породы. Старайтесь не заводить собаку бойцовых пород - эти животные часто становятся причиной серьезных конфликтов, а это вряд ли способствует улучшению самочувствия. Лучше, если у вас будет пес с уравновешенным темпераментом - Лабрадор, английский бульдог. Пожилым людям не стоит заводить добермана или непоседливого терьера, а в семьях, где есть дети, отлично приживаются такие породы, как сеттер, пудель или кокер-спаниель.
Если вы занимаетесь дрессировкой
служебной собаки, то это безусловно
поможет при расстройствах
Хозяева собак всегда находятся в хорошей физической форме, меньше страдают от простудных заболеваний и гриппа во время эпидемий, потому что необходимость выгуливать собаку по 1,5-4 часа в день в зависимости от породы поневоле дисциплинирует и заставляет двигаться. Особо рекомендуется в качестве профилактической и лечебной процедуры при ВСД обучение собаки плаванию, при том что плаванием занимается одновременно и сам дрессировщик. Если сочетать плавание и дрессировку с ароматическими чаями, соками, душистыми отварами, то таким способом можно эффективно снижать вес.
Аквариумные рыбки.
Проще организовать в домашних условиях сеансы анималотерапии с аквариумными рыбками.
Проводить процедуры с аквариумом можно так. Проветрите помещение и зажгите аромалампу с каким-либо целебным ароматом (апельсина или мандарина, мяты или другим любимым вами) - анималотерапия и ароматерапия не только совместимы, но и дополняют друг друга.
Продолжительность процедуры анималотерапии у аквариума от 15 минут до 1,5 часа. Ребенку длительность сеанса можно уменьшить в 2-3 раза. Проводите процедуры ежедневно или через день. Полный курс - до 20 сеансов для ребенка и до 25 - для взрослого. Минимальная продолжительность сеанса в сутки при различных состояниях нервной системы такая:
- неврастения - 1,5 часа;
- психастения - 25-45 минут;
- истерия - 50 минут;
- невроз навязчивых состояний - 35 минут;
- нейроциркуляторная дистония - 30-40 минут.
Земноводные.
Если вы не держите дома земноводных, ничего страшного. Заниматься анималотерапией с обитателями террариума можно не только в домашних условиях. Если в вашем городе есть зоопарк, старайтесь чаще приходить туда и просто наблюдайте за амфибиями и рептилиями, в том числе экзотическими.
Если же у вас дома обитает змея, черепаха или другое земноводное, то они способны успокоить расстроенную нервную систему. Так же как и в предыдущем случае, проветрите помещение перед сеансом и наполните воздух целебными ароматами. В отличие от млекопитающих, держать в руках земноводное или пресмыкающееся или гладить его не стоит - холоднокровные в этом случае дают слабый лечебный эффект.
Лучше всего проводить у террариума укрепление нервной системы. Сеансы могут продолжаться от 25 минут до 2,5 часа с перерывами. Режим - ежедневно или через день. Курс более длительный, чем при оздоровлении с помощью аквариума, и составляет для ребенка 25 процедур, для взрослого - до 40 процедур. Минимальная продолжительность процедур:
- неврастения - 40-50 минут;
- нейроциркуляторная дистония - до 1,5-2 часов.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Вегетативные дисфункции - актуальнейшая проблема современности, поскольку на сегодняшний день можно говорить об огромной распространенности вегетативных нарушений во всем мире. По разным данным, от 20 до 80% населения отмечают наличие у них вегетативных расстройств. Синдром ВСД сопровождает практически весь список болезней и включает в себя проявление всех форм нарушения вегетативной регуляции, в том числе и таких, как повышенная эмоциональная возбудимость, обостренная чувствительность к внешним раздражителям, фобии, мнительность, расстройство внимания, быстрая утомляемость. Широко обсуждаемый сегодня синдром хронической усталости - также следствие вегетативных расстройств.
О "функциональных расстройствах" впервые заговорили в XIX веке - именно тогда патологическая анатомия, выясняя различные причины большого количества смертей, обнаружила структурные изменения в организме в случае одних заболеваний и отсутствие таких изменений при других. Первые получили название органических болезней, поскольку поражения организма наблюдались достаточно ясно; вторые назвали функциональными, поскольку видимых структурных изменений органов не было обнаружено. Эти расстройства имеют в основе своей не органические, а эмоциональные нарушения, и к такого рода состояниям отнесли неврастению, истерию и невроз навязчивых состояний. Характерно, что при обследовании в подобных случаях врач оказывается не в состоянии обнаружить причину заболевания, а иногда и саму болезнь.
Однако человек, который обращается за врачебной помощью, действительно страдает. Измученные "неопределенные" больные изводят и себя, и врачей, и окружающих в поисках излечения, жалуются, за что часто получают ярлык мнимого больного с нездоровым воображением. Как бы то ни было, "мнимые" с точки зрения формальной медицины проявления функциональных расстройств абсолютно реальны для самого больного.
Такие "мнимые"
страдания могут стать
Функциональные нарушения неизбежно влекут за собой физические и психические страдания и, как закономерный итог, порождают сердечно-сосудистые и другие заболевания. Однако ключ к исцелению находится в нас самих. В наших силах изменить свои привычки, обезопасить себя от чрезмерных эмоциональных нагрузок, научиться радоваться каждому прожитому дню.