Психологические механизмы коррекции состояния тревожности личности

 

Таблица 4 Результаты в процентном отношении уровня тревожности по Филлипсу

 
 
 

Таблица5 Автоматический расчет Т- критерия Вилкоксона статистических данных по методике Филлипса

 

                                                          
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

                                                                  ПРИЛОЖЕНИЕ Б 

Опросник Спилберга-Ханина

 
Шкала ситуативной  тревожности (СТ)

Инструкция. Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений

и зачеркните цифру в соответствующей графе справа в зависимости от того, как вы себя

чувствуете  в данный момент. Над вопросами  долго не задумывайтесь, поскольку

правильных  и неправильных ответов нет.

Суждения СТ

№пп Суждение 1-Нет, это не так, 2-Пожалуй,так. 3-Верно. 4- Совершенно верно 

1 Я спокоен  1 2 3 4

2 Мне  ничто не угрожает 1 2 3 4

3 Я нахожусь  в напряжении 1 2 3 4

4 Я внутренне  скован 1 2 3 4

5 Я чувствую  себя свободно 1 2 3 4

6 Я расстроен  1 2 3 4

7 Меня  волнуют возможныенеудачи1 2 3 4

8 Я ощущаю  душевный покой 1 2 3 4

9 Я встревожен 1 2 3 4

10 Я  испытываю чувство

внутреннего удовлетворения1 2 3 4

11 Я  уверен в себе 1 2 3 4

12 Я  нервничаю 1 2 3 4

13 Я  не нахожу себе места 1 2 3 4

14 Я  взвинчен 1 2 3 4

15 Я  не чувствую скованности,напряжения1 2 3 4

16 Я  доволен 1 2 3 4

17 Я  озабочен 1 2 3 4

18 Я  слишком возбужден и мне не по себе1 2 3 4

19 Мне  радостно 1 2 3 4

20 Мне  приятно 1 2 3 4 

Шкала личной тревожности (ЛТ)

Инструкция. Прочитайте внимательно каждое из приведенных  ниже предложений

и зачеркните цифру в соответствующей графе справа в зависимости от того, как вы себя

чувствуете  обычно. Над вопросами долго не думайте, поскольку правильных или

неправильных  ответов нет.

Суждения ЛТ

№пп Суждение 1- Никогда. 2- Почти никогда.3-Часто. 4- Почти всегда

21 У  меня бывает приподнятое настроение 1 2 3 4

22 Я  бываю раздражительным 1 2 3 4

23 Я  легко расстраиваюсь 1 2 3 4

24 Я  хотел бы быть таким же удачливым, как и другие1 2 3 4

25 Я  сильно переживаю неприятности  и долго не могу о них забыть1 2 3 4

26 Я  чувствую прилив сил и желание работать 1 2 3 4

27 Я  спокоен, хладнокровен и собран 1 2 3 4

28 Меня  тревожат возможные трудности  1 2 3 4

29 Я  слишком переживаю из-за пустяков 1 2 3 4

30 Я  бываю вполне счастлив 1 2 3 4

31 Я  все принимаю близко к сердцу 1 2 3 4

32 Мне  не хватает уверенности в себе 1 2 3 4

33 Я  чувствую себя беззащитным 1 2 3 4

34 Я  стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей 1 2 3 4

35 У  меня бывает хандра 1 2 3 4

36 Я  бываю доволен 1 2 3 4

37 Всякие  пустяки отвлекают и волнуют меня 1 2 3 4

38 Бывает, что я чувствую себя неудачником 1 2 3 4

39 Я  уравновешенный человек 1 2 3 4

40 Меня  охватывает беспокойство, когда  я

думаю о своих делах и заботах 1 2 3 4 
 

Таблица 6 Результаты диагностики теста Спилберга до коррекции            

 
 

Таблица 7 Результаты диагностики по методике Спилберга после коррекции 

Таблица 8 Уровень ситуативной тревожности до и после коррекции по методике Спилберга