Коррекция агрессивного поведения у детей дошкольного возраста

      1. Зачитываются анонимно отдельные  самоотчеты детей, письма. Родителям предлагается обменяться мнениями. Проводится небольшая обучающая дискуссия, в которую включается психотерапевт.

      2. Вместе с родителями проводится  психотехника «Передача предмета — узнавание». Комментируется вовлеченность взрослых в занятие.

      3. Построение «скульптур» из членов  группы, их узнавание. Анализ спонтанного повеления взрослых и комментарии.

      4. Ролевые игры («Приготовление уроков»,  «Опять двойка» и т. д.). Дискуссия  о юапмпых коммуникациях взрослых  и детей.

      5. Разбор результатов анализа семейных  взаимоотношений (но Э. Г. Эйдемиллеру  и В. В. Юстицкому, 1990) и рисунков семьи. Проводится беседа о типах воспитания, даются рекомендации по оптимизации взаимоотношений с детьми. Ответы на вопросы родителей.

      Домашнее  задание:

      • принести чашки, печенье, свечи.

      Занятие 10

      Цель  занятия: подведение итогов работы группы. Ориентация группы на преодоление жизненных трудностей в настоящем и будущем.

      1. Последнее занятие проводится  в затемненной комнате при  свечах, что стимулирует откровенность и укрепляет чувство безопасности каждого члена группы. Накрывается «сладкий» стол, зачитываются самоотчеты (задание 8) и письма к друзьям (можно анонимно). Затем проводится свободная беседа о прошедших занятиях, рассказываются интересные истории, фантазии на тему «Летние каникулы». На высоте доверия и взаимопонимания предлагается устроиться для медитации.

      2. «Медитация». После достижения  релаксации проводится позитивная суггестия: «Вы ждали от наших занятий чего-то необычного, чуда, и оно случилось... Психотерапевт помог раскрыть в вас то, чего вы не замечали в себе. Подобно Волшебнику Изумрудного города, он помог открыть то хорошее, что есть в каждом из нас. И сейчас вы понимаете, что, взглянув на мир другими глазами, вы сами изменились и будете дальше познавать себя... Вы смелее среднего человека вашего возраста. Вспомните, как свободно вы вели себя в группе, со взрослыми... Вы умнее — это видно по вашим самоотчетам... Вы благороднее, потому что, придя в группу, вы страдали, а страдания облагораживают... Вы добрее, так как работали в группе не только на себя, но и в интересах других... У вас сильная воля, это видно по вашей активности. Вы стремились достичь цели... А сейчас мысленно проследите с первого дня все наши встречи, затем представьте себя в ближайшем будущем. Какими вы себя представляете, что изменилось? А затем снова медленно возвращайтесь сюда и открывайте глаза».

      3. Прощание. 

Упражнение 1

Детский  вариант нервно-мышечной релаксации

      Приведенный вариант нервно-мышечной релаксации по Э. Джекобсону  модифицирован  для использования  детей И. М. Желдаком и  С. А. Игумновым (1997).

      Основная  разница в процессе мышечной релаксации у детей и взрослых заключается  в том, что дети порой быстро достигают  расслабления всех мышц тела. Психотерапевт  должен следить за реакциями ребенка и быть готовым к тому, чтобы закончить вводную часть простым внушением полного расслабления. Некоторым детям бывает необходимо подробно разъяснить работу отдельных мышечных групп; другие будут испытывать скуку, что может помешать восприятию дальнейших внушений.

     Обучение  мышечной релаксации необходимо проводить в позе, благоприятствующей расслаблению. Одно из наиболее удобных положений — сидя в мягким кресле с подголовниками и подлокотниками, на которые дети кладут расслабленные руки (усадил детей в такие «авиационные» кресла, можно дать в группе атмосферу «подготовки к воздушному  путешествию» и т. п.),

      Наиболее  доступной для занятий в любой  ситуации является так называемая «поза  кучера». Чтобы принять ее, нужно  сесть на стул прямо, распрямить спину, а затем расслабить мышцы. Голова спущена на грудь, глаза закрыты, ноги еле расставлены и согнуты год тупым углом, руки лежат на коленях, не касаясь друг друга, локти немного округлены — поза, характерная для извозчика, дремлющего в ожидании седока.

Для детей  не лишним будет рассказать об основных группах мышц (мышцах бедер, живота, плеч, шеи, лица), наглядно показать работу мышц-антагонистов (сгибателей-разгибателей). Это облегчит усвоение методики. Ниже приводится текст, используемый в процессе работы с детьми. В процессе работы проводится обращение в 1-м лице, что усиливает суггестивный эффект.

      «...Сейчас ты готов; к тому, чтобы расслабиться для достижения состояния полного  отдыха. Откинься, пожалуйста, назад  в кресле (или приляг на кушетку) и устройся очень-очень удобно. Закрой, пожалуйста, глаза. (Для маленьких детей можно применять формулу: «Во время нашей работа твои глаза закроются на маленькие, невидимые замочки и будут закрыты до тех пор, пока я не скажу тебе открыть их »; при этом можно слегка прикоснуться к векам ребенка.)

      Сначала обрати, пожалуйста, свое внимание на дыхание. Почувствуй, как струя свежего воздуха входит через ноздри и поступает дальше в легкие, как твои грудь и живот расширяются на вдохе и опадают на выдохе. Сосредоточься на дыхании (здесь дайте паузу около 30 секунд).

Я всегда буду подробно описывать упражнение на расслабление до того, как ты приступишь к его выполнению. Поэтому не начинай упражнение, пока я не скажу: «Готов? Начали».

      ...Начнем  с груди. По моему сигналу,  но не раньше, сделай глубокий вдох. Постарайся как бы вдохнуть весь воздух, находящийся вокруг тебя. Делаем это сейчас. Готов? Начали, Сделай глубокий вдох... глубже, глубже, задержка... и расслабься. Просто выдохни весь воздух из легких и возобнови обычное дыхание. Заметил ли ты напряжение в области груди на вдохе и расслабление на выдохе? (Повторяем упражнение.) Смог ли ты в этот раз почувствовать напряжение? А расслабление? Постарайся сосредоточиться на этом различии, когда мы будем выполнять следующие упражнения. (После каждого упражнения выдерживается пауза 5—10 секунд.)

      ...Теперь  поставь, пожалуйста, обе стопы  всей поверхностью на пол. Чтобы  выполнить упражнение, оставь носки  на полу и в то же время  приподними обе пятки как можно  выше. Готов? Начали. Подними обе пятки очень-очень высоко. Подержи так... Расслабь. Просто дай им мягко опуститься на пол. При расслаблении ты, может быть, почувствуешь тепло и приятное покалывание. (Повторяем упражнение.) Икроножные мышцы становятся Теплыми, мягкими, расслабленными.

      ...Теперь  подними, пожалуйста, оба носка  очень-очень высоко, оставляя пятки на полу. Готов? Начали. Подними носки очень высоко... еще выше. Подержи так и расслабь ноги.

Следующая группа мышц, на которой мы будем  сосредоточиваться, — это мышцы бедра. Упражнение простое. По моему сигналу вытяни, пожалуйста, ноги прямо перед собой. Не забывай держать икры свободными, не напрягай их. Давай сделаем сейчас это упражнение. Готов? Начали. Выпрями обе ноги перед собой. Очень прямо. Еще прямее. Подержи так и расслабь. Просто дай ногам мягко опуститься на пол. Ощущал ли ты напряжение в верхней части бедер?.. Повторим это упражнение. Чтобы проработать противоположную группу мышц, представь себе, что ты находишься на пляже и зарываешься пятками в теплый сухой песок. Готов? Начали. Зарой свои пятки в песочек. С большим усилием. Сильнее. Еще сильнее и расслабься и расслабься. 

Прочувствуй расслабление в верхних частях ног. Сосредоточься на этом ощущении. (Пауза  — около 20 секунд.)

      ...Сейчас  переходим к рукам. Сожми, пожалуйста, обе руки одновременно в кулаки. Сожми кисти рук в кулаки как можно крепче. Готов? Начали. Представь, что ты сжимаешь в кулаке все свои болезни, трудности, невзгоды. Еще крепче сожми кулаки — и раздави свои болезни! Теперь расслабь руки. Чувствуешь приятное тепло, покалывание, пульсацию в кистях рук?.. Это отличное упражнение для тех, кто много пишет в школе. Теперь давай повторим. (Повторяем 1 раз.) Расслабься. Чтобы проработать противоположные мышцы, просто растопырь пальцы как можно шире... еще шире. Подержи и расслабь. Теперь давай повторим это упражнение. Готов? Начали. (Повторяем упражнение 2 раза.) Сосредоточься на чувстве приятного тепла и покалывания в кистях рук. Такое ощущение возникает, когда приходишь домой с мороза, после игры в снежки и кладешь руки на теплую батарею или печку. (Выдерживаем паузу около 20 секунд.).

      ... Теперь давай поработаем с  плечами. Мы храним массу напряжения и стресса в плечах. Недаром говорят, что наши беды и тревоги «давят на плечи». Представь, что ты пытаешься коснуться верхушками плеч мочек ушей: Давай сделаем это упражнение. Готов? Начали, Потяни плечи вверх. Очень высоко. Еще выше, выше. Подержи так и расслабь. Сосредоточься на чувстве тепла и приятной тяжести в плечах. Одновременно расслабились мышцы шеи, затылка... (Повторяем упражнение 2 раза, затем — пауза около 20 секунд.)

      ...Давай  перейдем теперь к лицу. Мы  начнем со рта. Сначала улыбнись так широко, как только можно. Улыбка «до ушей». Готов? Начали. Очень широкая улыбка. Еще шире. Да. Подержи так — и расслабься. (Повторяем 2 раза.) Теперь сожми губы, как бы пытаясь поцеловать кого-то. Готов? Начали. Собери губы вместе. Сожми их очень крепко... Еще крепче. Подержи так — и расслабь. (Повторяем 1 раз.) А сейчас перейдем к глазам. Как мы договорились, ты все время держишь глаза закрытыми, но теперь зажмурь их еще крепче. Представь, что ты моешь голову и пытаешься не дать брызгам шампуня попасть в глаза. Готов? Начали. Зажмурь глаза очень крепко... Еще крепче... И — расслабь. (Повторяем 2 раза.) Это упражнение очень полезно при утомлении глаз, вызванном школьными уроками, чтением, помогает улучшить зрение при близорукости.

Последнее упражнение заключается просто в  поднимании бровей. Помни о том, что глаза остаются закрытыми, а ты поднимаешь брови как можно выше, будто сильно-пресильно чему-то удивился. Готов? Начали. Подними брови высоко... Еще выше. Подержи так — и расслабь. (Повторяем 1 раз.) Теперь прочувствуй полное расслабление твоего лица. (Пауза 15 секунд.)

      Теперь  снова направь свое внимание на дыхание, почувствуй, как с каждым вдохом (психотерапевт говорит синхронно с вдохами пациента) приятная свежесть, прохлада... вливаются через твои ноздри, дыхательные пути в легкие, принося с собой бодрость, энергию, здоровье... Грудная клетка расширяется, расправляется... А с каждым выдохом (эта частями, синхронно с выдохами пациента)... живот опускается... теплая воздушная струя выходит... через дыхательные пути, ноздри... ты можешь представить ее как облачко пара, которое отделяется от тебя, унося все болезни, тревоги, и тает, растворяется... Остается только чувство уверенности, приятного покоя...

      ... А сейчас зафиксируем внимание  на внутренних органах. Спокойно  проглоти слюну и проследи, как  теплая волна проходит в глубине твоей шеи, груди... живота (с 5-секундными паузами)... В верхней части живота появилось приятное, тепло, и это тепло, подобно кругам от камня, брошенного в воду, расходится по всему животу, по всему телу... Живот прогрет приятным глубинным теплом.

      ... Теперь ты расслабил основные  мышцы своего тела. Для того  чтобы убедиться в том, что они расслаблены, я вернусь назад и перечислю мышцы, которые мы перед этим напрягали и расслабляли. Когда я буду называть их, дай им расслабиться еще сильнее». (Вновь кратко называем основные группы мышц, предлагая ребенку представить, как будто волна сильного тепла охватывает их, на этом фоне произносим формулу внушения.)

Упражнение 2

Рисунок семьи

      Данная  методика представляет собой процедуру, отражающую восприятие ребенком своего места в семье, его отношения  к семье в целом и  отдельным его членам (Р. Ф. Беляускайте, 1987).

      Для исследования необходимы: лист белой бумаги, набор цветных карандашей, резинка.

      Инструкция, даваемая ребенку: «Нарисуй, пожалуйста, свою семью». Ни в коем случае нельзя объяснять, что обозначает слово «семья», так как этим искажается сама суть исследования. Время выполнения задания не ограничивается.

      В процессе выполнения задания (если оно  проводится в кабинете психотерапевта) следует отмечать: последовательность рисования; паузы более 15 секунд; стирание деталей; спонтанные комментарии ребенка; эмоциональные реакции и их связь с изображаемым.

      После выполнения задания в процессе беседы следует дать ребенку следующие  вопросы:

Скажи, кто тут нарисован?

Где они  находятся?

Что они  делают? Кто это занятие придумал?

Им весело или скучно? Почему?

Кто из нарисованных людей самый счастливый? Почему?     

Кто из них самый несчастный? Почему?

Интерпретация рисунка условно подразделяется на 3 части:

• анализ структуры рисунка;

• интерпретация  особенностей графической презентации членов семьи;

• анализ процесса рисования.

      Как правило, ребенок, испытывающий эмоциональный  комфорт в семье, рисует полную семью. Искажение реального состава  семьи заслуживает пристального внимания, так как за этим почти  всегда стоит эмоциональный конфликт, недовольство семейной ситуацией.