Використання ігрового методу при навчанні плаванню дітей молодшого шкільного віку

 

 

Отже, отримані дані показують, що розроблена експериментальна програма  навчання дітей плаванню із застосуванням ігрового методу має суттєву перевагу в порівнянні з традиційними методиками. 

 

 

ВИСНОВКИ 

 

1. Рухливі ігри −  доступний і ефективний метод  навчання дітей плаванню. Гра  має перевагу перед вправами, що строго дозуються, пов'язана з ініціативою, фантазією, творчістю, вона протікає емоційно, стимулює рухову активність.

2.  Аналіз результатів  педагогічного експерименту показав,  що розроблена експериментальна  програма початкового навчання  дітей плаванню з використанням   рухливих ігор надає комплексну дію і дозволяє підвищити фізичний, психічний і функціональний стан тих, хто навчається. Застосування ігрового методу забезпечує доступність завдань і дозволяє оптимізувати тренувальний процес. Використання розроблених ігрових комплексів для навчання  підвищує мотивацію і інтерес дітей до занять плаванням.

3. У результаті педагогічного експерименту було встановлено, що показники, які визначають рівень розвитку фізичних якостей підвищилися, як в експериментальній (ЕГ), так і в контрольній (КГ) групах. Середній показник розвитку швидкісних якостей (біг на 30 м) після експерименту в ЕГ склав 5,5 с, в КГ 6,2 с. Достовірність різниці дорівнювала Р<0,01.

Показники динамічної сили м’язів черевного преса протягом експерименту також мають позитивні зрушення. Але, як свідчать результати дослідження в ЕГ приріст в цьому тесті був на багато кращим ніж у випробуваних КГ. Середня кількість разів піднімання тулуба в ЕГ становило 18,2, в КГ 16,9. Відмінність в кінці експерименту дорівнювала (Р<0,01). Показники, що визначають рівень розвитку вибухової сили (швидкісно-силові здібності), гнучкості і спритності (човниковий біг) достовірних відмінностей не мали (Р>0,05).

У тестах на витривалість виявлені достовірні відмінності, на користь випробуваних ЕГ, які займались за експериментальною програмою.

4. У результаті проведеного дослідження встановлені позитивні зміни  показників плавальної підготовленості дітей ЕГ. У тестах «Ковзання у воді на грудях» і «Ковзання у воді на спині» приріст становив 27,5% і 30,9%, відповідно. Результат у тесті «Занурення з видихом у воду, с» після експерименту в досліджуваних ЕГ достовірно підвищився на 24,5% (Р<0,05). В інших тестах, таких, як «Кількість видихів за 1 хв.», «Ковзання у воді на грудях за допомогою ніг», «Ковзання у воді на спині за допомогою ніг», «Пірнання на дальність» − достовірність дорівнювала (Р<0,01), у тестах «Уміння лежати на воді на грудях і на спині», «Підняття предметів із дна басейну за 30 с (шт.)» відмінності відповідали Р<0,05.

У досліджуваних КГ відмічені  також позитивні зміни у всіх вище перерахованих тестах, але приріст у них був набагато нижчим ніж у плавців ЕГ.

5. У результаті узагальнення отриманих даних встановлено, що використання ігрового методу при навчанні дітей плаванню має виражений позитивний ефект і дозволяє краще вирішувати оздоровчі, виховні і навчальні завдання, розвивати фізичні якості і плавальні уміння, сприяє формуванню у дітей стійкого інтересу  до занять плаванням.

 

 

ПРАКТИЧНІ РЕКОМЕНДАЦІЇ

 

При навчанні дітей плаванню із застосуванням ігрового методу, доцільно використовувати наступні рекомендації:

1. На етапі початкової підготовки проводити контрольні тестування, виявляти дітей з високим, середнім та низьким рівнем підготовленості.

2. При побудові навчально-тренувальних занять дотримуватись такого положення, щоб на кожному з них постійно був присутній ігровий елемент.

3. Рухливі ігри, повинні  відповідати віку дітей, були  зрозумілими для них і  постійно ускладнювались і видозмінювались від одного заняття до іншого.

4. Важливим на занятті є і те, щоб ігри, які використовуються заставляли дітей постійно рухатися, не даючи їм переохолоджуватись.

5. У процесі занять  використовувати різні методичні  прийоми, що сприяють підвищенню  активності і зацікавленості  дітей у досягненні успіху (заохочення, самооцінка результатів та ін.).

6. Двічі на рік проводити  контрольне тестування фізичної  і технічної підготовленості   дітей. Тим самим контролювати  їх успішність.

 

ЛІТЕРАТУРА

 

1. Абсалямов Т.М., Тимакова Т.С. (ред.) Научное обеспечение подготовки пловцов. - М.: ФиС, 1983, с. 16-26.
2. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. - М.: Физкультура и спорт, 1978, - 22 с.
3. Биканов С.Р. Плавання в школі: навчально-методичний посібник для вчителів фіз. культ. загальноосвітн. шкіл. − Вінниця: обл. ін-т післядипл. освіти педагогіч. працівників, ВДПІ, 1996. − 102 с.
4. Булгакова Н.Ж. Обучение плаванию в школе. – М.: Просвящение, 1974. – 192 с.
5. Булгакова Н.Ж. Плавание в пионерском лагере. – 3–е изд., перераб. и дополн. – М.: ФиС, 1989. – 28 с.
6. Булгакова Н.Ж. Учите детей плавать. М., 1977.– 112 с.
7. Вайцеховский С.М. Книга тренера. – М.:. ФиС, 1971. – 312 с.
8. Ванькова Ж.С. Учите своих детей плавать // Плавание. Вып.2, 1980, с.11-15.
9. Васильев В.С., Савельев О.Ю. Подготовительные упражнения для обучения спортивным способам плавания // Физкультура в школе, 1988, № 6, С. 43-45.
10. Васильєв В.С. Обучение детей плаванию. – М.: ФиС, 1989. – 96 с.
11. Волков Л.В. Физические способности детей и подростков, - Киев.: Здоров'я. 1981. - 140 с.
12. Ганчар И.Л. Методика преподавания плаванья: технологии обучения и совершенствования. – Ч.ІІ.: Учебник. – Одесса.: Друк, 2006. – 696 с.
13. Ганчар И.Л. Плавание: теория и методика преподавания. – Одесса.: Друк, І996, – 84 с.
14. Геркан Л.В. Начальное обучение плаванию на глубокой воде (по опыту ГДР) // Плавание. Вып. 2, 1971, С. 34-36.
15. Глазирін І. Д. Плавання: Навч. посібник. – К.: Кондор, 2006.- 502 с.
16. Годик М.А. с соавт. О методах тестирования физического состояния детей. // Теория и практика физической культуры, - 1978, №8.
17. Гольцов В.Н., Трубицына Л.В. Методика начального обучения плаванию в условиях глубокого бассейна //Плавание. Ежегодник, 1984, с. 50-51.
18. Губа В.П., Дорохов Р.Н. Дифференцированный подход. // Физическая культура в школе. - 1986, №6, - С. 19.
19. Гужаловский А.А. Проблема критических периодов онтогенеза и ее значение для теории и практики физического воспитания // Очерки по теории физической культуры. Труды ученых соц. стран. - М.: ФиС, 1984, с. 227-239.
20. Гужаловский А.А. Управление физическим состоянием в подготовке юного спортсмена. // Проблемы отбора и управления в юношеском спорте. - Минск, 1971, - с. 62-68.
21. Давыдов В.Ю. Плавание в детском саду: Учебно-метод. пос. Волгоград, 1993. -180 с.
22. Давыдов В.Ю., Манкевич А.В. Особенности методики начального обучения плавания детей 7-9 лет в условиях глубокого открытого бассейна//Физическая культура: воспитание, образование, тренировка, 1996, № 3, С. 40-42.
23. Дементьев В.В. Методика комплексного обучения плаванию школьников 15-17 лет //Физическая культура: воспитание, образование, тренировка, 2007 – № 3. – С.14.
24. Дементьев В.В. Обучение плаванию юношей 15-17 лет // Физкультура в школе, 1987. – № 2. – С.12.
25. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена. - М.: Физкультура и спорт, - 1966, - 199 с.
26. Зенов Б. Д. и др. Специальная физическая подготовка пловца на суше и воде / Зенов Б.Д., Кошкин И.М., Вайцеховский С.М. – М.: Физкультура и спорт, 1986. – 80 с.
27. Инясевский К. А. Плавание: методическое пособие для преподавателей и студентов вузов. – М.: Высшая школа, 1978. – 182 с.
28. Каунсилмен Д. Наука о плавании: Пер. с англ. М.: ФиС, 1972. – 492 с.
29. Каунсилмен Д. Спортивное плавание: Пер. с англ.: – ФиС, 1982. –208 с.
30. Кистяковский И.Ю. Рекомендации по обучению детей плаванию // Плавание. Вып.1, 1976, с. 18-20.
31. Кистяковский И.Ю. Рекомендации по методике обучения детей плаванию //Плавание. - М.: ФиС, 1976. Вып. 1, с. 46-52; Вып. 2, с. 47-55.
32. Корженевский А.Н., Квашук П.В. Новые аспекты комплексного контроля и тренировки юных спортсменов в циклических видах спорта. - Теория и практика физической культуры. 1993, - С. 28-33.
33. Комплексная программа физического воспитания учащихся I-XI классов общеобразовательной школы /Под ред. В.И. Ляха. – М, 1992. – 48 с.
34. Комплексні програми середньої загальноосвітньої школи. Фізична культура 1–11 класи. – К.: Освіта, 1993. – 53 с.
35. Короп Ю.А. Плавать должен каждый. – К.: Здоров’я, 1985. – 96 с.
36. Кубышкин В.И. Учение школьников плавать: Кн. для учителя. – М.: Просвещение, 1988. – 112 с.
37. Кузнецова З.И. Когда и чему. Критические периоды развития двигательных качеств школьников // Физкультура в школе, 1975, № 1, с. 7-9.
38. Литовченко Г. О. Плавання: навч. посібник. Для студентів педагогічних вузів спеціальності 7.010103 – фізична культура – Чернігів, 2005. – 123 с.
39. Литовченко Г. О., Ткач Н. М., Ткач Е. М. Навчання плаванню: метод посібник.– Чернігів: ЧДПУ ім. Т. Шевченка, 2004. – 97 с.
40. Лях В.И. Координационные способности школьников. - Минск.: Полымя, 1989. - 159 с.
41. Макаренко Л.П. Юный пловец. – М.: ФиС, 1983. – 228 с .
42. Макаренко Л.П. Универсальная программа начального обучения детей плаванию // Плавание. Ежегодник, 1985, с. 27-38.
43. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. - М.: Физкультура и спорт, 1977, - 279 с.
44. Медяников В.В., Радыгин Ю.И. К вопросу интенсификации начального обучения плаванию // Плавание. Ежегодник, 1985, с. 38-41.
45. Минаев Б.Н., Шиян Б.М. Основы физического воспитания школьников. Учеб. пособие для студентов пед. спец. высш. учеб. заведений. – М.: Просвещение, 1989. – 222 с.
46. Наука в олимпийском спорте. − Вып. 1. − К.: НУФВСУ Олимпийская литература, 2009. − 244 с.
47. Никитский Б.М. Плавание: Учеб. для студентов фак. физ. воспитания пед. ин-тов. – М.: Просвещение, 1981. – 304 с.
48. Паравян Г.А. Обучение плаванию детей 7-10-летнего возраста в глубоких бассейнах // Плавание. Вып. 2, 1976, с. 22-25.
49. Парфьонов В.О. Плавання: Підручник для фак. фіз. виховання пед. ін-тов. – К.: Вища школа, 1974. – 300 с.
50. Парфенов В.А., Платонов В.Н. Тренировка квалифицированных пловцов. - М.: ФиС, 1979, с. 103-110.
51. Плавание: Учеб. для пед. фак. ин-тов физ. культ. / Под ред. Булгаковой Н.Ж. – М.: ФиС, 1984 – 288 с. Плавание / Под ред. Булгаковой Н.Ж. – М.: ФиС, 1979. – 278 с.
52. Платонов В.М. Плавання, – К.: Радянська школа, 1980. – 25 с.
53. Платонов В.М., Фесенко С. П. Сильнейшие пловцы мира (методика спортивной тренировки). – М.: Физкультура и спорт, 1990. – 304 с.
54. Платонов В.Н. Плавання, – К.: Олимпийская литература, 2000. – 496 с.
55. Погребной А.И. Биомеханические и психолого-педагогические основы обучения школьников плаванию//Теория и практика физической культуры. 1997, № 5, с. 45- 46.
56. Полевой Г.Ф. Методика одновременного обучения спортивным способам плавания //Теория и практика физической культуры. 1958. Т. XXI. Вып. 6, с. 412- 415.
57. Семенов А.В. Формирование двигательной готовности при обучении спортивной технике плавания: Автореф. канд. дис. Малаховка, 1992. - 23 с.
58. Теория спорта / Под ред. Платонова В.Н. – К.: Вища школа, 1987. – 424 с.
59. Типове положення про дитячу юнацьку спортивну школу (ДЮСШ). – К., 1992. – 12 с.
60. Ткач Е.М. Плавання. Початкове плавання. Навчально-методичний посібник. – Чернігів: ЧДПУ ім.Т.Г.Шевченка, 2006. – 142 с.
61. Фирсов 3.П. Оздоровительное плавание для всех //Плавание: Ежегодник. - М.: ФиС,1984, с. 35-42.
62. Чекалдина М.Г. На "голубых дорожках" плывут малыши// Плавание. Ежегодник, 1984, с. 42-46.

 

 

 

ДОДАТКИ

 

Дод А.

ІГРИ ДЛЯ  НАВЧАННЯ ДІТЕЙ ПЛАВАННЮ

 

1. Ігри по  ознайомленню з властивостями  води, початкове розучування

а.  "Морський бій"

Гравці стоять на дні, вода на рівні грудей. Однією рукою можна триматися за борт або за викладача.

По команді діти однією рукою ударяють по воді так, щоб бризки летіли вперед, якнайдалі. Бризки повинні  летіти не сусідові в обличчя, а у  вільний простір. Переможець визначається по кількості бризок і дальності їх польоту.

Правила: не закривати очей і не штовхати сусідів.

б. "Ходіння по дну"

Діти стоять по росту, попереду найменший. Рівень води до пояса  або по груди:

- "ходьба по скелі": діти йдуть один за одним  перебираючи руками по борту;

- "Криголом": те ж,  виставивши одну руку вперед;

- "Човник на веслах": те ж, допомагаючи гребковими  рухами руками;

- "На вітрилі": те  ж, йдучи на носках і нечутно.

Правила: уважно слухати і чітко виконувати вказівки викладача.

Варіанти: у міру засвоєння вказаних завдань можна додавати складніші елементи − з опусканням обличчя у воду, пересування стрибками, ходьба спиною вперед.

в. "Хто вище?"

Діти стоять на дні, рівень води до пояса. За командою треба присісти, занурившись до підборіддя у воду і відштовхнутися ногами від дна, підстрибнути якомога вище. Можна ускладнити гру, якщо перед стрибком зануритись під воду з головою.

Правила: виплигувати вертикально вгору. Перемагає той, хто вище стрибне.

г. "Хвилі на морі"

Діти стоять на дні  басейну на відстані витягнутих рук, рівень води по груди. Руки в сторони. За командою почали виконувати рухи руками вперед і назад, утворюючи хвилі.

Правила: не закривати ока, не штовхати сусідів. Виграє той, у кого більше хвиль.

д. "Злови рибку"

Діти стоять на дні. На поверхні води плавають маленькі пластмасові предмети (кульки або будь-які фігурки не більше сірникової коробки). 
За командою "Злови рибку" треба скласти долоні "човником", зачерпнути воду разом з іграшкою і підняти долоні до рівня плечей.

Правила: не штовхати сусідів. Виграє той, у кого вода довше залишиться у долонях, коли вода витече з долонь треба відпустити "рибку" назад у воду.

2. Ігри, для навчання  зануренню і спливанню.

а. "Поплавок"

 Діти стоять на дні басейну, глибина води до поясу. Треба зробити глибокий вдих і виконати вправу на затриманому вдиху. Одну ногу відірвати від дна і підтягти коліно до грудей, руки обхвачують гомілки, голова сховати між колінами − положення угрупування. Відірвати другу ногу від дна і притиснути до грудей, руки обхвачують обидві ноги, "ніс прибраний в коліна". При відриві від дна другої ноги діти спочатку можуть зануритися до дна, але якщо вдих зроблений глибокий, то через 1-2 секунди вони спливуть доверху так, що округла спина плаватиме на поверхні води. Не змінюючи положення, діти рахують до 5-10 (залежно від підготовки), а потім встають на дно.

Правила: у воді розплющувати очі. Не відпускати коліна завчасно.

 

б. "Хто швидше сховається під воду?"

Діти стоять на дні басейну. За командою керівника  діти роблять невеликий вдих, сідають і занурюються під воду, починаючи поволі видихати, при цьому опускаючись на дно. Прорахувавши до 5-10 (залежно від підготовки) −  встають.

Правила: не можна штовхати сусідніх гравців, у воді очі повинні бути розплющені.

в. "Пройди під мостом".

Діти стоять на дні басейну один за одним, на поверхні води плаває дошка пінопласту (або декілька). Гравці повинні пройти по довжині басейну, підпірнаючи  під дошками. Хто зачепить дошку, отримує штрафне очко. Виграють ті, хто набрав найменшу кількість штрафних очок.

Правила: якщо учасник під час виконання вправи зрушить дошку убік - він повинен її поправити.

г. "Медуза"

Діти стоять на дні басейну, розділившись на пари. Один з гравців  виконує завдання, інший дивиться і допомагає. Спочатку виконується вправа "поплавок", як тільки спина показалася на поверхні води, той, що спостерігає постукує по ній, після чого перший гравець відпускає коліна, опускає розслаблені руки і ноги вниз (руки і ноги − це щупальця медузи). У такому положенні дитина знаходиться на плаву до тих пір, поки може затримувати дихання, потім треба встати на дно і випрямитися. Після чого гравці міняються місцями.

Правила: руки і ноги ("щупальця") розслаблені, голова у воді повинна бути опущена вниз.

Варіант: з положення "медуза" плавний перехід у положення "морська зірочка".

 

 

д. "Водолази"

Діти стоять на дні басейну, керівник кидає на дно невеликі яскраві предмети в  кількості учасників однієї команди (або трохи більше: на 2-4 предмети).

За сигналом, "водолази" учасники першої команди пірнають разом (або по черзі) і дістають предмети за певну кількість часу (1-3 хвилини залежно від підготовленості). Керівник рахує знайдені предмети. Потім "водолазами" стає друга команда.

Правила: очі у воді повинні бути розплющені, забороняється заважати команді, що виконує завдання, віднімати предмети і топити один одного.  Виграє команда, що дістала найбільшу кількість предметів.

 

3. Ігри, що сприяють вироблення навика  лежання на воді

а. "Морська  зірочка"

Діти стоять на дні басейну, глибина води до пояса. Для виконання вправи треба зробити глибокий вдих, затримати дихання, нахилитися вперед так, щоб живіт і плечі лягли на воду, руки в сторони, голова занурена у воду. Відірвати одну ногу від дна і підняти до поверхні води, плавно підняти другу ногу, ноги розведені в сторони. Лежати в такому положенні від 5 до 15 рахунків (секунд).

Правила: розплющувати під водою очі; виграє той, хто довше пролежить на воді.

б. "Буксирування"

Діти стоять на дні басейну, розділившись на пари. 
Один з гравців лягає на воду на груди або спину витягаючи руки вгору "стрілкою" (прямі руки підняті вгору, на долоні однієї руки лежить тильна сторона кисті іншої руки, пальці разом і витягнуті, лікті обох рук з’єднані і знаходяться за головою), інший гравець бере його долоні в одну руку, і починає йти по дну басейну рухаючись спиною вперед, спочатку поволі, потім швидше, тягнучи за собою лежачого на воді.

Правила: лежачий на воді ногами не працює.

в.  "Перевертиши"

Діти стоять на дні басейну. Гравці приймають  положення "морської зірочки" на грудях, лежать три рахунки, потім плавно зводять разом руки і ноги; перевертаються на спину, розводять руки і ноги і рахують до трьох і знову виконують переворот на груди і так далі, задану кількість разів.

Правила: не можна зачіпати сусідніх гравців; перемагає той, хто зможе перевернутися потрібну кількість разів, не встаючи ногами на дно і зберігаючи горизонтальне положення тулуба.

4. Ігри, що сприяють  вироблення навички ковзання

а. "Стріла"

Діти стоять на дні басейну один за одним. Перший гравець приймає положення "стрілка" (прямі руки підняті вгору, на долоні однієї руки лежить тильна сторона кисті іншої руки, пальці разом і витягнуті, лікті обох рук з’єднані і знаходяться за головою; ноги разом, носочки відтягнуті) і лягає на воду на спину або на живіт (на затриманому вдиху). Керівник входить у воду, однією рукою бере гравця за ноги, іншою підтримуючи під живіт (або під спину) і сильно штовхає вперед.

Правила: не можна відштовхуватися від руки керівника самому; кращою виявляється "стріла", яка проковзне далі за всіх. 

Варіанти: діти самі зможуть виштовхувати один одного в положенні "стрілка", також можна відштовхуватися ногами від борту і ковзати без рухів.

б.  "Торпеди"

Діти стоять на дні басейну. Гра може проводитися тільки з  тими дітьми, які уміють плавати. За сигналом гравці приймають початкове положення "стрілка" і відштовхнувшись від борту ковзають сильно працюючи ногами.

Правила: під час ковзання не можна заважати один одному; виконувати рухи, не обумовлені умовами ігри.

Варіанти: у міру вивчення ковзань, можна виконувати один гребок одночасно обома руками і далі ковзати до повної зупинки, притиснувши руки до тулуба.

 б. "Гвинт"

Діти стоять на дні басейну. Гравці, відштовхуючись від борту, виконують ковзання з  роботою ніг. А під час ковзання треба виконувати 
поворот на бік, на спину, перевороти на 360°, багатократні безупинні перевороти.