Влияние игротерапии на уровень тревожности детей дошкольного возраста

Одним из следствий неоднозначности трактовки понятия «тревога», является то, что некоторые авторы, особенно в отечественной психологии, данному понятию предпочитают другое – психическая напряженность. По мнению Н. И. Наенко, это удобно, поскольку данный термин «свободен от отрицательных ассоциаций и указывает на необходимость изучения именно психологического функционирования человека в сложных условиях». Поэтому Спилберг подчеркивает, что достичь согласия в определении данного понятия достаточно сложно, в частности из-за того, что исследователи тревоги часто используют различные термины в своих работах. 

Тревога как состояние в норме переживается каждым здоровым человеком в случаях, предполагающих предвосхищение негативных результатов. Данное состояние возникает, когда индивид воспринимает определенные раздражители или ситуацию, несущую в себе элементы угрозы, опасности, вреда. Чаще всего термин «тревога» используется для описания неприятного по своей окраске психического состояния, которое характеризуется субъективными ощущениями напряжения, беспокойства, мрачных предчувствий, а с физиологической стороны сопровождается активизацией автономной нервной системы. И. В. Пацявичус определяет функцию состояния тревоги следующим образом: «Это состояние, являющееся уникальной формой эмоционального предвосхищения неуспеха, сигнализирует субъекту необходимость тщательного предусмотрения всех основных условий предстоящего дела, способствуя, таким образом, оптимальной подготовке к деятельности, наиболее адекватной целям субъекта. Иными словами, побуждая активность, направленную на приобретение информации, относящейся к предстоящей деятельности, эмоциональные состояния тревоги способны повысить уровень саморегуляции, гарантирующей более успешное выполнение деятельности».

Однако чаще всего тревогу рассматривают как негативное состояние, связывая ее с переживаниями стресса. Ю. Л. Ханин отмечает, что тревога как состояние – это реакция на различные стрессоры, которая характеризуется различной интенсивностью, изменчивостью во времени, наличием осознаваемых неприятных переживаний напряженности, озабоченности, беспокойства и сопровождается выраженной активизацией вегетативной нервной системы. Состояние тревоги может варьировать по интенсивности и изменяться во времени как функция уровня стресса, которому подвергается индивид, но переживание тревоги свойственно любому человеку в адекватных ситуациях.

Л.М. Костина предлагает несколько подходов рассмотрения состояния тревоги:

а) Системно – структурный подход, предполагает рассмотрение тревоги как цельного, интегрального явления.

б) Системно – функциональный подход рассматривает состояние тревоги как специфическую отражательную форму психики, запечатлевающую отношения между предметным миром и человеком или между людьми, где тревога, влияя на компоненты любого из уровней проявления активности, играет либо положительную роль, являясь мобилизатором резервов психики либо отрицательную.

в) Системно – исторический подход раскрывает причинность тревоги в социальном, психологическом и физиологическом аспектах (17, с.11).

Причины, вызывающие тревогу многообразны и могут лежать во всех сферах жизнедеятельности человека. Условно их разделяют на субъективные и объективные причины.  Субъективные – это причины информационного характера, связанные с неверным представлением об исходе предстоящего события и причины психологического характера, приводящие к завышению субъективной значимости исхода предстоящего события. Объективные причины, вызывающие тревогу – это экстремальные условия, предъявляющие повышенные требования к психике человека и связанные с неопределенностью исхода ситуации: утомление, беспокойство по поводу здоровья, нарушения психики.

В ряде работ описывается немотивированная тревожность, характеризующаяся беспричинными или плохо объяснимыми ожиданиями неприятностей, предчувствием беды, возможных утрат. Психика таких людей постоянно находится в состоянии напряжения, а поведение может обуславливаться дисфункциональным эмоциональным стереотипом, мало поддающимся контролю со стороны сознания, что в общих чертах сближает состояние тревоги и аффекта. В последние время в экспериментальных исследованиях все чаще делается акцент не столько на отдельной черте, сколько на особенностях ситуации и взаимодействия личности с ситуацией.

Некоторые авторы считают, что немотивированная тревожность может быть признаком психического расстройства. По мнению В.М. Астапова, она имеет непосредственное отношение к патопсихологическим нарушениям, при которых наблюдаются постоянный поиск источника опасности и нахождение угрозы в других людях (бред ущерба), в собственном теле (ипохондрия), в собственных действиях (психастения). Это наиболее яркие примеры неадекватной фиксации на мотиве поиска источника тревоги, обуславливающего неэффективность поведения (17, с.12-15). 

Сигнальная функция состояние тревоги заключается в предвосхищении того или иного вида опасности, предсказывающей нечто неприятное, угрожающее и сигнализирующей об этом индивиду. З. Фрейд определял тревогу как специфическое, неприятное эмоциональное состояние, сопровождающееся переживательным, физиологическим и поведенческим компонентами. В своих построениях он приравнивал страх к объективной тревоге, подразумевая эмоциональную реакцию пропорциональную по интенсивности реальной угрозе со стороны окружающей среды, а понятие невротическая тревога использовал для описания гипертрофированных эмоциональных реакций, несопоставимых с уровнем объективной угрозы. По З. Фрейду, тревога выступает в качестве индикатора наличия ситуации угрозы, как от наружных источников, так и от репрессированных собственных мыслей и переживаний, вызывает неприятное эмоциональное состояние, которое служит индивидууму предупреждением о необходимости некоторой формы приспособления.

Разделяя потребности человека на два основных вида – «нужды» и «роста» в рамках потребностно – информационной теорией эмоций, П.В. Симонов считает источником тревоги низкую вероятность удовлетворения какой – либо из потребностей нужды – например, в пище, жилище, средствах защиты от вредных воздействий, обеспечении своего индивидуального существования и пр.

Возникновение эмоции тревоги сопровождается возрастанием ощущений психологической неопределенности и, в той или иной степени выраженности чувство беспомощности.Осуществляемое тревогой хроническое побуждение к поиску опасности имеет непосредственное отношение к психосоматическим и психопатологическим нарушениям. В свою очередь, активность, проявляющаяся в поисковой деятельности навстречу угрожающему объекту, является способом уменьшения тревоги.

Важной функцией тревоги является функция оценки сложившейся ситуации. Негативно окрашенные эмоциональные переживания тревоги возникают тогда, когда индивид оценивает ситуацию как опасную и не располагает готовыми, достаточно надежными, на его взгляд, способами ее разрешения. Результат оценки сложившейся ситуации определяет не только степень выраженности эмоций тревоги, но и форму соответствующей поведенческой реакции или характер совладания с возникшей ситуацией угрозы. Если в процессе анализа ситуации интерпретируется субъектом как безопасная, то бывший сигнал угрозы утрачивает свою сигнальную функцию и опасение устраняется. В случае, когда наличие опасности подтверждается в силу внешних и внутренних причин, эмоция тревоги сопровождается двигательными тенденциями активного или пассивного избегания. Выделяют три формы поведенческих реакций на опасную ситуацию – бегство, агрессию, ступор.

Л.И. Афтанас, в своей работе «Эмоциональное пространство человека: психофизиологический анализ», пишет: «При достаточной неопределенности термина «тревога» в психологических и психофизиологических исследованиях его используют чаще всего в двух основных значениях, которые взаимосвязаны, но относятся к различным понятиям – как психического состояния («state anxiety») и как свойства личности («trait anxiety»)» (3, с.61-63).

В настоящее время принято использовать термин «ситуативная тревога» для описания неприятного эмоционального состояния, которое возникает в ситуации неопределенной опасности или угрозы, характеризуется субъективными ощущениями напряжения, ожидание неблагополучного развития событий и сочетается с симптомами активации вегетативной нервной системы. Ситуативная тревога варьирует по интенсивности и изменяется во времени как функция воспринимаемой осознаваемой или неосознаваемой физической или психологической угрозы (3, с.63).

А.В. Батаршев определяет ситуативную тревожность как устойчивое внутреннее состояние тревожности как поведенческая реакция на определенные жизненные ситуации. Например, это может быть обусловлено переговорами с официальными лицами, разговорами по телефону, экзаменационными испытаниями, общением с незнакомыми людьми противоположного пола и т. д. (4, с.60-61) .

Существует термин «личностная тревожность». Он используется для обозначения относительно устойчивых индивидуальных различий в склонности индивида испытывать состояние тревоги. В данном случае тревожность означает свойство личности. Уровень личностной тревожности определяется исходя из того, как часто и как интенсивно у индивида возникает состояние тревоги. Тревожность рассматривается в качестве устойчивой характеристики личности, как ее свойства, которое отражает потенциальную предрасположенность расценивать различные ситуации как содержащие в себе угрозу.

Функциональный аспект исследования личностной тревожности предполагает рассмотрение ее как системного свойства, которое проявляется на всех уровнях активности человека. В ряде работ раскрывается роль данного свойства в социальной сфере, где тревожность оказывает влияние на эффективность в общении, на социально – психологические показатели эффективности деятельности руководителя, на взаимоотношения с руководителем, на взаимоотношения с товарищами, сверстниками, порождая конфликты.

В психологической сфере тревожность проявляется в изменении уровня притязания личности, в снижении самооценки, решительности, уверенности в себе.Ряд исследователей раскрывает связь тревожности с особенностями нервной системы, с энергетикой организма, активностью биологически активных точек кожи, развитием психовегетативных заболеваний. Тревожность проявляется  в психофизиологической сфере и выступает в виде активации вегетативной нервной системе, о чем свидетельствуют учащение сердцебиения и дыхания, увеличение артериального давления, повышение скорости обменных процессов.

Л.М. Костина рассматривает основные негативные стороны высокого уровня личностной тревожности:

1.       Личность с высоким уровнем тревожности склонна воспринимать окружающий мир как заключающий в себе угрозу и опасность в значительно большей степени, чем личность с низким уровнем тревожности.

2.       Высокий уровень тревожности создает угрозу психическому здоровью личности и способствует развитию предневротических состояний.

3.       Высокий уровень тревожности отрицательно влияет на результат деятельности.

4.       Тревожность в числе некоторых индивидуально – психологических особенностей личности оказывает существенное влияние на профессиональную направленность.

5.       Тревожность по – разному сказывается на устойчивости поведения и проявлении навыков его самоконтроля (17, с.16-18).

Решение проблемы тревожности относится к числу острых и актуальных задач психологии и ставит исследователей перед необходимостью как можно более ранней диагностики уровня тревожности. В настоящее время существуют исследования, показывающие, что тревога, зарождаясь у ребенка уже в семимесячном возрасте, при неблагоприятном стечении обстоятельств в старшем дошкольном возрасте становится тревожностью – то есть устойчивым свойством личности. Изучение, а также своевременная диагностика и коррекция уровня тревожности у детей поможет избежать ряд трудностей, указанных выше.

1.2.Проблема тревожности в дошкольном возрасте

Эмоции, которые они испытывают дети , легко прочитываются на лице, в позе, жесте, во всем поведении. Для практического психолога поведение ребенка, выражение им чувств – важный показатель в понимании внутреннего мира маленького человека, свидетельствующий о его психическом состоянии, благополучии, возможных перспективах развития (13, с.224).

Н.М. Никольская и Р.М. Грановская подчеркивают, что если в дошкольном возрасте ребенок перенесет психическую травму, тяжелую болезнь либо просто будет находиться в хронической ситуации нервно – психического напряжения в детском саду или дома по самым разным причинам – у него может произойти задержка развития на этапе формирования личности. И в дальнейшем в ее структуре сохраняется, и будут преобладать такие черты, как эмоциональная неустойчивость, неуверенность в себе, робость, тревожность. Эти черты характера могут не только затруднить адаптацию ребенка к социальной среде, снизить способность к правильной оценке ситуации, но и выступить в ряде случаев в качестве фактора риска развития пограничных психических расстройств (30, с.346).            

По мнению В.В. Заньковского, тревожные дети – это неуверенные в себе дети, с неустойчивой самооценкой. Постоянно испытываемое ими чувство страха перед неизвестным приводит к тому, что они крайне редко проявляют инициативу.

Будучи послушными, предпочитают не обращать на себя внимания окружающих, ведут себя примерно и дома, и в детском саду, стараются точно выполнять требования родителей и воспитателей – не нарушают дисциплину, убирают за собой игрушки. Таких детей называют скромными, застенчивыми. Однако их примерность, аккуратность, дисциплинированность носят защитный характер – ребенок делает все, чтобы избежать неудачи (13, с.224).

Р.В. Овчарова отмечает, что эмоционально неблагополучный ребенок в зависимости от психической структуры личности, жизненного опыта, взаимоотношений с родителями и сверстниками может испытывать тревогу и страх.

Чувство беспокойства  является объединяющим началом для страха и тревоги. Оно проявляется в том, что ребенок теряется, когда его спрашивают, не находит нужных слов для ответа на вопрос, говорит дрожащим голосом и часто замолкает совсем. Внутри все холодеет, щемит в области сердца, ладони становятся влажными. Он может совершать много лишних движений или, наоборот, становится неподвижным, скованным.Такие симптомы говорят о перенапряжении психофизиологических функций организма (31, с.30).  

Авторы статьи «Детские тревоги: что, откуда, почему?» Б.И. Кочубей и Е.В. Новикова определяют  тревогу, как одно из самых тягостных переживаний. Тревога у ребенка вызывается внутренним конфликтом, столкновением в его душе двух противоречащих друг другу устремлений, когда что – то важное для него одновременно и притягивает и отталкивает.