Психологическое консультирование

     18. Проблемы дошкольного  возраста

     Боязнь  темноты — один из наиболее распространенных страхов у детей. Часто она  начинается лет с трех и длится до предподросткового и даже подросткового  возраста.

     Для большинства детей боязнь темноты  сопряжена со страхом неизвестности. Иногда этот страх вызывается самым состоянием темноты, становясь фобией темноты. Эту разновидность страха можно рассматривать и лечить по типу других страхов и фобий.

     Боязнь  темноты у ребенка в основном связана со страхом перед чудовищами, которые якобы могут скрываться там.

     Под гнетом страха дети считают себя в  какой-то степени не полноценными и  без этого дополнительного стресса. Можно, порекомендовать родителям  включать свет и показывать ребенку, что страшное чудовище, которое он “видел”, в действительности всего-навсего оставленная на стуле одежда и т.д. Но важно также снабдить детей средством, которое поможет им справиться с воображаемыми чудовищами в ваше отсутствие. Другими словами, необходимо помочь им почувствовать себя более сильными перед лицом представляющихся опасностей.

     Иногда  ночные страхи детей сосредоточены  вокруг грабителей и похитителей  детей, особенно если такие события  действительно имели место и  обсуждались взрослыми. С детьми, которые боятся грабителей, похитителей  детей и т.п., полезно прорепетировать действия, которые они могли бы предпринять, обнаружив в доме, скажем, вора-взломщика.

     Важно, чтобы постель, спальня стали  местом, где ребенок успокаивается, а не местом, где он “отбывает  наказание”. В последнем случае постель и спальня могут вызывать у него отрицательные эмоции. А комната, вызывающая такие эмоции, становится вместилищем всевозможных страхов.

     Можно также порекомендовать вашему ребенку  рисовать чудовищ, а затем рвать  эти рисунки в клочья или лепить их из глины, чтобы потом сплющить их в лепешки. Это позволяет вашему ребенку не только выразить свои “чудовищные” чувства и эмоции, но и меньше бояться чудовищ и в конечном итоге обрести власть над ними.

     Застенчивость — явление гораздо более распространенное, чем думают многие, в особенности застенчивые люди. Исследования свидетельствуют, что около 40% подростков и взрослых считают себя застенчивыми. Когда вы или ваш ребенок будете особенно остро страдать от застенчивости, вспомните это, и вы почувствуете утешение, убедившись, что, даже если  окружающие скрывают свою застенчивость, значительная часть из них испытывает то же, что и вы.

     Один  исследователь квалифицировал застенчивость  как самую легкую форму паранойи. Застенчивым людям кажется, что все смотрят на них критически или смотрели бы так, если бы их заметили. Поэтому они обычно стараются не быть на виду.

     Работая с застенчивыми детьми, важно не только научить их соответствующим  социальным навыкам, но и укрепить, стимулировать их чувство собственного достоинства. Застенчивые дети часто принижают свои качества, поэтому им необходимо помочь в признании своих достоинств. Полезно, например, составить список их положительных качеств и способностей. Исключительно важна похвала. Доказывая своему ребенку, что вы о нем высокого мнения, вы поможете ему также быть высокого мнения о самом себе.

Таким образом, застенчивый ребенок часто  попадает в порочную ловушку “само  исполняющегося пророчества”. Его  манеры и поведение указывают  на неприятие другими, что, по существу, как раз делает это неприятие более вероятным. Чем больше он сторонится других или отвергается ими, тем большая вероятность того, что он останется застенчивым вследствие недостаточности практики или положительной обратной связи. При обучении застенчивых детей навыкам общения рекомендуется демонстрировать им не застенчивое поведение. Дети усваивают лучше, когда они воочию видят, что и как надо делать и когда перед ними есть пример для подражания. Если вы застенчивы сами — у многих застенчивых родителей дети тоже застенчивы - оглянитесь вокруг и посмотрите, нет ли среди членов вашей семьи или друзей человека, который мог бы стать положительным примером в этом плане. Если нет подходящих кандидатур, вы и ваш ребенок можете постигать эту науку вместе, наблюдая за поведением социально уверенных людей и за тем, что они говорят. Обратите внимание на “язык” их тела и их слова.