Отбасы татулығы бағдарламасы

Жауап парағына  өзіңіздің  жауабыңызды сәйкес бағананы  белгілеңіз.

 

1.  Келіспеушілік кезінде мен жиі дауыс көтеремін.
2. Егер менде біреу тітіркендірсе  мен оған өзі туралы не ойлайтынымның барлығын айтып саламын.
3. Егер өзімнің құқығымды қорғау үшін денелік күш көрсету керек болса, мен оны  ойланбай істеймін.
4. Мен өзім ұнатпайтын адаммен кездескенде мен оны байқатпай  түртіп немесе итеріп жібере аламын.
5. Басқа біреумен келісе алмай жатқанда мен столды қолымен ұра алам, себебі маған көңіл аударғанын немесе өзімнің дұрыстығымды дәлелдегім келеді.  
6. Мен ылғида басқалар менің құқығымды сыйламайтынын сезініп тұрамын.
7. Мен өткенді еске ала отырып, кейде  өзіме деген өкпені сезінемін.
8. Сырт көзге байқатпағаныммен, кейде мені ішкі көреалмаушылық сезімім жегідей жейді.  
9. Егер мен таныстарымның жағымсыз қылықтарын ұнатпасам оны мен өздеріне  тікелей айта аламын.
10. Мен қатты ашуланғанда ауыр сөздер қолданамын.
11. Егер маған қол көтерсе, мен оны бірінші болып ұруға тырысамын.
12. Мен соншалықты ашуланғанда заттарды лақтыра бастаймын.
13. Менде пәтерімдегі мүліктердің орнын ауыстырып қоюға немесе мүлдем ауыстырып тастағым келетін кездер жиі болып тұрады.
14. Адамдармен қарым-қатынаста мен жиі өзімді жарылуға дайын тұрған «оқ толы бөшке» сияқты сезінемін.
15. Кей-кездері мен басқаларды келемеждеп, әзілдескім келіп тұрады.
16. Мен ашуланғанда, түнеріп кетемін.
17. Басқа адаммен сөйлескенде оның сөзін бөлмеуге, құлақ салып тыңдауға тырысамын.
18. Жас кезімде менің елді «жұдырықтауым жиі болатын» .
19. Егер мені әдейі итеріп жібергенін білсем, онда іс нашырға шауып,  қол жұмсауға дейін барамын.
20. Менің жұмыс столымның үстіндегі ретсіздік  шығармашылықта әрекет етуіме мүмкіндік береді.
21. Мен қатты ашуланған кезімде қолыма не түссе, соны  сындыратыным есімде.
22. Кейде адамдарды көрудің өзі мені тітіркендіреді.
23. Көбінде мені жиі өзге адамдарға жақсылық жасауыма  қандай жасырын себептері болатыны қатты таңдандырады.
24. Егер мені қатты өкпелетсе,  онда  менің ешкіммен сөйлескім келмейді.
25. Кейде мен өзіме ұнамайтын адам туралы әдейі жағымсыз нәрселер айтамын.
26. Қатты ызаланғанда мен өте ауыр, ауыр  сөздер айтып ұрысамын.
27. Мен кішкентайкезімде төбелестен аулақ жүретінмін.
28. Мен қашан және не себепті    біреуді ұру керектігін білемін.
29. Мен қатты ызаланғанда есікті тарс жабуым мүмкін.
30. Менің айналамдағы адамдар мені  жақтырмайтын сияқты.
31. Мен жиі өзімнің мазасыздану мен сезімімді жиі айналамдағылармен бөлісемін.
32. Мен өте жиі сөзім және іс-қимылым арқылы өзіме зияндық келтіремін.
33. Маған біреу қатты дауыс көтерсе,  менде солай жауап беремін.
34. Егер маған  біреу бірінші болып  қолкөтерсе менде сондай қимылмен  жауап қайтарамын.
35. Мені киім мен заттардың өз орнында жатпауы ашуландырады.
36. Егер бұзылған не жыртылған заттарды орнына келтіру қолымнан келмесе, ызаланып оны  соңына дейін жыртып және сындыратын боламын.
37. Мен үшін өзге адамдар табыстырақ сияқты.
38. Мен өзіме ұнамайтын адамды ойыма алсам, оған қалай жамандық келтірсем деген ой келеді.
39. Кейде тағдыр менімен қатал әзілдескен  болып көрінеді.
40. Егер  менің қалауымша қарым-қатынасқа түспесе, мен қатты ренжитін боламын.

 

 

 

 

Басса-Даркидің жауап парғы

 

Ф.И.О 

 

№	Иә	жоқ	№	Иә	жоқ	№	Иә	жоқ	№	Иә	жоқ
1			11			21			31
2			12			22			32
3			13			23			33
4			14			24			34
5			15			25			35
6			16			26			36
7			17			27			37
8			18			28			38
9			19			29			39
10			20			30			40

 

ВА- вербалды агрессия, ФА- физикалық агрессия, ЗА- заттық агрессия, ЭА- эмоционалды агрессия, ӨА-өзіндік агрессия.

 

ВА		ФА		ЗА		ЭА		ӨА
1. иә	17.жоқ	3.иә	19.иә	5.иә	21.иә	6.иә	23.жоқ	7.иә	31.жоқ
2. иә	25.иә	4.иә	27.жоқ	12.иә	29.иә	14.иә	30.иә	8.иә	32.иә
9.иә	26.иә	11.иә	28.иә	13.иә	35.иә	15.иә	37.иә	16.иә	39.иә
10. иә	33.иә	18.иә	34.иә	20.жоқ	36.иә	22.иә	38.иә	24.иә	40.иә

 

 

 

 

1.4 Томмас-Климанның  «қақтығыстағы іс-әрекет стильдері»  сұрақтамасы

Томас Климанның  «қақтығыстағы іс-әрекет стильдері» сұрақтамасы- қақтығыстағы адам іс-әрекетін бағалауға арналған. Қақтығыстағы жағдайлар екі адамның қызығушылықтары бір-біріне сәйкес келмегенде пайда болады. Бұл жағдайдағы іс-әрекетті екі негізгі сипатта қарастыра аламыз: (1) Сенімділік немесе адам өзінің жеке қызығушылықтарын қаншалықты деңгейде қанағаттандыра алады және (2) өзара іс-әрекет немесе адам келесі бір жақтың қызығушылықтарын қаншалықты деңгейде қанағаттандыра алады, осы екі негізгі сипаттама қақтығысты жағдайдағы нақты 5 стиль түрін анықтауда қолданылады.

Нұсқау: «Сұрақнамада мүмкін болатын іс-әрекет реакцияларын сипаттайтын тұжырымдамаларды таба аласыз. Олардың ішінен (А және Б жұбын) өзіңізге сәйкес келетінін тауып, шеңбермен қоршаңыз. Көп жағдайда ешбір тұжырым сіздің ойыңызбен сәйкес келмейтінін байқайсыз. Онда өзіңізге мүмкін деген нұсқаны белгілеңіз.

Сұрақтарға  жауап беруде сйкес жауапты шеңберге қоршаңыз»

 

Сұрақтама

1. А. Мәселені  шешуде басқа біреудің өзіне  жауапкершілік алуына рұхсат  ететін кездерім болады.

Б. Көзқарастарымыз  ұштаспайтын мәселелерден гөрі, ойымыз бір мәселені  талдауды жөн көремін.

2. А. Мен  келісімге келуге ұмтыламын

Б. Мен өзімнің  және өзгенің жағдайын ойластырамын

3. А. Әдетте  мен мақсатыма берікпін

Б. Мен басқаларды тынышталдырып, қарым-қатынасты сақтай алар едім.

4. А. Мен  келісімге келуге ұмтыламын

Б. Кейде мен  өзгенің ниетін жүзеге асыруда өз тілегімді құрбан етемін.

5. А. Мен  шешім шығаруда басқаның көмегіне  сүйенуге жүйелі түрде ұмтыламын.

Б. Мен пайдасыз қысымнан құтылу үшін қажетті әрекет жасауға мүмкіндік аламын.

6. А. Мен  өзіме ұнамайтын сәттерден қашық  жүремін.

Б.  Мен өз көзқарасымда қалуды дұрыс деп табамын.

7. А. Мен  сұрақты дұрыс ойластырғанға  дейін  кейінге шегеремін.

Б. Мен көзқарастарды  басқасына  алмастыру үшін кейбіреуінен бас тартамын.

8. А. Әдетте  мен мақсатыма берікпін

Б. Мен барлық сұрақ пен мәселені ашық түрде  баяндауға  үйренгенмін.

9. А. Мен  әр кез келіспеушіліктер үшін  мазасызданудың қажеті жоқ деп  санаймын

Б. Менің айтқанымдай  болу үшін біраз күш жұмсауыма  тура келеді.

10. А.  Әдетте  мен мақсатыма берікпін

Б. Мен келісімге  келуге ұмтыламын

11. А. Мен  барлық сұрақ пен мәселені ашық түрде баяндауға  үйренгенмін.

Б. Мен басқаларды тынышталдырып, қарым-қатынасты сақтай алар едім

12. А. Мен  кейде қарама-қайшылық тудыратын  көзқарастардан аулақ боламын

Б. Менің кейбір көзқарастарыммен келіссе, оған да өз ойын білдіруге мүмкіндік беремін.

13. А.Мен бейтарап  нұсқаны ұстанамын

Б. Менің айтқаным бойынша болуын талап етемін.

14. А. Мен  басқаға өз ойымды жеткіземін  және оның да пікірін тыңдаймын.

Б. Мен өзгеге өз ойымның логикалылығымен артықшылығын көрсеткім келеді.

15. А.  Мен  басқаларды тынышталдырып, қарым-қатынасты сақтай алар едім.

Б. Мен пайдасыз қысымнан құтылу үшін қажетті әрекет жасауға мүмкіндік аламын

16. А. Мен  әдетте өзгенің сезіміне тиіспеуді  жөн көремін.

Б.  Мен өзгеге өз ойымның артықшылығына көз  жеткізгім келеді.

17. А. Әдетте мен мақсатыма берікпін

Б. Мен пайдасыз қысымнан құтылу үшін қажетті әрекет жасауға мүмкіндік аламын.

18. А. Егер  басқа адамға өз көзқарастарын  ұстану ұнайтын болса, мен оған  мүмкіндік беремін. 

Б. Менің кейбір көзқарастарыммен келіссе, оған да өз ойын білдіруге мүмкіндік беремін.

19. А Мен  барлық сұрақ пен мәселені  ашық түрде баяндауға  үйренгенмін.

Б. Мен сұрақты  дұрыс ойластырғанға дейін  кейінге  шегеремін.

20. А. Мен  тез арада келіспеушілікті шешуге  талпынамын

Б. Мен екі  жаққа да пайда табу мен жоғалтудың үйлесімін   әділ түрде табамын.

21. А. Келіссөздер  жақындаған сайын мен басқаның  тілегін назарда ұстаймын.

Б. Мен әрқашан  мәселені тікелей талдаймын 

22. А. Мен  екі жақты көзқарастың тепе-теңдігін  табуға талпынамын.

Б. Мен өз ниетімді дәлелдеймін.

23. А. Мені  барлық ниетіміздің қанағаттануы  жиі ойландырады.

Б. Мәселені шешуде басқа біреудің өзіне жауапкершілік  алуына рұхсат ететін кездерім болады

24. А. Егер  біреудің көзқарасы өзіне аса  маңызды болса, оған көмектесуге  дайынмын.

Б. Мен біреудің келісімге келуіне қол жеткізуге дайынмын.

25. А. Мен  өзгеге өз ойымның логикалылығымен  артықшылығын көрсеткім келеді.

Б. Келіссөздер  жақындаған сайын мен басқаның тілегін  назарда ұстаймын

26. А Мен  бейтарап нұсқаны ұстанамын

Б. Мені барлық ниетіміздің қанағаттануы жиі ойландырады

27. А. . Мен кейде  қарама-қайшылық тудыратын көзқарастардан  аулақ боламын

Б. Егер басқа  адамға өз көзқарастарын ұстану ұнайтын  болса, мен оған мүмкіндік беремін

28. А. Әдетте  мен мақсатыма берікпін

Б.  Мен шешім  шығаруда басқаның көмегіне сүйенуге жүйелі түрде ұмтыламын

29. А. Мен  бейтарап нұсқаны ұстанамын

Б. Мен әр кез  келіспеушіліктер үшін мазасызданудың қажеті жоқ деп санаймын

30. А.  Мен  әдетте өзгенің сезіміне тиіспеуді  жөн көремін

Б.  Мәселені өзгемен бірге шешу үшін оны басқалармен бөлісемін.

Өңдеу

Бәсекелестік, көз жеткізу мен өзара әрекеттестік болмаған жағдайда адам біреудің есебінен өз қызығушылығын өтеуге толық сенімді болады. Бұл стиль, адамның өз көзқарасын соңына дейін дәлелдеуде, қолындағы кез-келген билікті пайдалана отырып, сол салаға қарай бағыттайды. Бәсекелестік «өз құқығын», дұрыс деп есептейтін  көзқарасын білдіруі қорғау немесе жеңіске ұмтылуды мүмкін.

Бейімделу сенімсіздікті және өзара әрекеттестікті, яғни бәсекелестікке қарама-қарсылықты білдіреді. Бейімделубасқа бір адам қызығушылықтарын қанағаттандыруда өз қызығушылықтарына немқұрайлы қарауды білдіреді; бұл стильде өзін құрбан ету элементтері байқалады. Бейімделу жомарттылық немесе мейірімділік,қажет емес жағдайда да басқа адамның айтқандарын бұлжытпай орындау формаларында байқалады.

Қашу сенімсіздікті және адам өз немесе басқалардың қызығушылықтарын щұғыл арада қанағаттандыруға ұмтылмаған жағдайдағы өзара әрекеттестіктің болмауын болжайды. Мұндай адамдар қақтығысқа бармайды. Қашу олар үшін дипломатиялық түрде бір жаққа қарай шығу, мәселені жақсы уақыты келгенге дейін кейінге қалдыру немесе жай ғана қауіпті жағдайдан қашу болып табылады.

Бірлесу сенімділікті және өзара әрекеттестікті болжайды, ол қашуға толық қарама-қайшылық болып табылады. Бірлесу екі жақты да қанағаттандыратын шешімге келу үшін басқа адаммен бірлесіп жұмыс жасаудан тұрады. Бұл екі жақтың мәселесін терең талдауды және қызығушылықтарды қанағаттандыратын альтернативалы шешімдер іздестіруді білдіреді. Екі адамның өзара әрекеттестігі олардың келіспеушілік себептерін тереңнен іздестіруден байқалады.

Келісімге келу сенімділік пен өзара әпекеттің ортасы болып табылады. Бұл жердегі негізгі мақсат- мақсатты түрде өзара қабылданатын, ішінара екі жақты да қанағаттандыратын шешімдер қабылдау. Бұл бәсекелестік пен бейімделудің ортасы. Компромисс бәсекелестікке қарағанда көбірек, бейімделуге қарағанда азырақұсыныстар жасайды. Ол қашуға қарағанда мәселені тікелей қарастырады, бірақ бірлесу сияқты терең зерттемейді. Компромисс келіспеушіліктерден қашуды, орынберумен алмасуды немесе шұғыл түрде көзқарастың ортасын іздестіруді білдіруі мүмкін.