Автор: Пользователь скрыл имя, 03 Мая 2012 в 21:05, монография
Кризисная психология и психотерапия – относительно новые, но интенсивно развивающиеся сферы психологической практики. Своим возникновением они «обязаны», прежде всего, негативным плодам цивилизации – техногенным катастрофам, военным действиям, авариям. Исследования психического состояния людей – участников, жертв или свидетелей подобных событий либо стихийных бедствий выявили у многих наличие различных нарушений психики, в том числе и особого состояния – посттравматического стрессового расстройства. Общество постепенно осознало наличие проблем дезадаптации ветеранов войн, свидетелей аварий на АЭС, природных катастроф и других экстремальных событий. Выявление большого количества суицидов, актов насилия, совершаемых бывшими участниками войн, нарушений психики и проблем дезадаптации у жертв и свидетелей катастроф заставило развернуть программы по изучению долговременных последствий травматических событий и способов их профилактики и устранения.
ВВЕДЕНИЕ 3
Часть первая
ПРАКТИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ
ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ КРИЗИСНОЙ ПОМОЩИ 5
Е. И. Крукович, В. Г. Ромек
Глава I
Кризисные состояния
и их последствия: критерии и стратегии помощи 5
1. Критерии кризисного состояния 5
2. Принципы кризисной интервенции 12
Е. И. Крукович
Глава II
СОСТОЯНИЕ ГОРЯ 17
1. Горе как естественный и патологический процесс 17
2. Психологическая помощь при переживании горя 22
3. Практические задания 26
Е. И. Крукович
Глава III
СУИЦИДАЛЬНОЕ ПОВЕДЕНИЕ
КАК ФОРМА КРИЗИСНОГО РЕАГИРОВАНИЯ 32
1. Распознавание суицидальной опасности 32
2. Помощь при потенциальном суициде 51
3. Практические задания 54
Часть вторая
ПСИХОТЕРАПИЯ ОСЛОЖНЕННЫХ
КРИЗИСНЫХ СОСТОЯНИЙ 59
В. Г. Ромек
Глава I
МЕТОДЫ ПОВЕДЕНЧЕСКОЙ
ПСИХОТЕРАПИИ КРИЗИСНЫХ СОСТОЯНИЙ 59
1. Особенности поведенческой психотерапии 60
2. Этапы поведенческой психотерапии кризисных состояний 64
3. Методы поведенческой терапии последствий кризисных ситуаций 66
4. Методы поведенческой психотерапии кризисных состояний 69
Е. И. Крукович
Приложение
Практикум по поведенческой
терапии генерализованной тревоги 74
АМТ-сессии 6–8. Формат пятой сессии повторяется до тех пор, пока пациент не достигнет оптимального самоконтроля. При необходимости могут воссоздаваться новые тревожные сцены.
В завершение предложите пациенту проверить его достижения в реальных ситуациях. Список ситуаций, в которых пациент мог бы проверить свое умение управлять тревогой, составляется совместно с терапевтом. Испытание реальностью позволяет пациенту убедиться в своих достижениях. В итоге пациент сможет принять самостоятельное решение завершить терапию.
Формы дневников самонаблюдения и тренировок
Форма 1. Дневник релаксации
Дата/время тренировки | Уровень напряжения перед тренировкой в баллах (0–100) | Уровень напряжения после тренировки в баллах (0–100) | Области легкого расслабления | Области затруднений в расслаблении |
|
|
|
|
|
Форма 2. Дневник стрессовых ситуаций
Дата/время | Ситуация, в которой возникает напряжение или тревога | Уровень тревоги в баллах (0–100) | Мысли | Физические ощущения |
|
|
|
|
|
Форма 3. Самонаблюдение и релаксация
в ситуациях с небольшим уровнем напряжения
Дата/время | Ситуация, в которой возникает напряжение или тревога | Мысли | Физические ощущения | Уровень напряжения в баллах | Релаксация | Уровень напряжения после релаксации в баллах (0–100) |
Да (нет) | ||||||
|
|
|
|
|
|
|
Форма 4. Самонаблюдение и релаксация в течение дня
Дата | Период времени10 | |||
Утро | Полдень | Послеобеденное время (15ºº–19ºº) | Вечер | |
Уровень напряжения до релаксации в баллах |
|
|
|
|
Уровень напряжения после релаксации в баллах (0–100) |
|
|
|
|
Форма 5. Самонаблюдение и релаксация
в стрессовых ситуациях
Дата/время | Ситуация, связанная с напряжением или тревогой | Первые признаки (сигналы) тревоги | Уровень напряжения в баллах (0–100) | Релаксация | Уровень напряжения после релаксации в баллах (0–100) | |
Мысли | Физические ощущения | Да (нет) | ||||
|
|
|
|
|
|
|