Возникновение тревожности и особенности ее проявления у младших школьников

     Но  теперь мы с вами знаем, как можно  повысить настроение с помощью добрых, ласковых слов.

     В конце занятия был использован  ритуал окончания занятия («Хоровод»).

     В процессе выполнения упражнения использовались сильные стороны ребенка: активность и готовность брать ответственность на себя. 

     Занятие 4

     1. Игра – тренинг «Таможня»

     Подготовка  к игре проходила очень долго, дети были перевозбуждены, т.к. перед  этим был урок физкультуры. Условие игры и сама игра были приняты с радостью. Желающих быть «таможенником» и «контрабандистом» каждый раз было очень много. Все хотели принять активное участие в игре, но время не позволяло всем поучаствовать. Многие дети вместо того, чтобы вести себя спокойно, обычным образом, наоборот демонстративно вели себя. Хотя заранее был сделан упор на то, что нужно вести себя так, чтобы «таможенник» не догадался у кого «контрабанда». Поэтому «контрабандисты» были легко узнаваемы, т.к. вели себя спокойно, в то время как остальные дети кривлялись. Но и сами «таможенники» были не всегда внимательны, а пытались угадать чисто интуитивно, не обращая внимания на поведение и манеры других детей.

     Многие  не сумели рассказать, на что они  ориентировались, определяя «контрабандиста». Но те, кто побывали в роли «контрабандиста» отмечали, что трудно сдержать себя, не показав вида. Игра детям очень понравилась.

     2. Игра «Ассоциации»

     Дети  очень заинтересовались новой, еще  не знакомой им игрой. Желающих быть водящим  и загаданным было также много. Водящие отгадали всех загаданных, но это происходило очень долго, т.к. дети пытались загадывать не ассоциативные, а прямые вопросы, что являлось не допустимым по содержанию игры и долго думали над вопросами.

     В ответах участников игры были также прямые намеки на клички, фамилии загаданных.

     Водящие рассказывали, что трудно по ассоциациям  угадать человека или составить  его портрет. А «загаданные» дети отмечали, что интересно выслушать  мнение со стороны о себе, о том, с чем ассоциируется каждый, на кого похож.

     В конце занятия был подведен итог. Было сказано, что оказывается как  бывает порой интересно наблюдать  за поведением других людей, что это  может дать много информации наблюдателю  о человеке, можно по поведению  даже угадать преступника. Часто  поведение человека бывает непредсказуемо, неузнаваемо, но и сам человек может ассоциироваться с явлением природы, цветами радуги, днем недели и т.д. и не только наше настроение бывает похоже на солнце или грозу, а мы все можем быть похожи на солнце или на грозу. Так давайте же с вами будем похожими лучше на солнце, на хорошую погоду, на солнечный денек и тогда и нам самим и всем будет хорошо. Дети согласились следовать этому правилу.

     Данные  упражнения способствовали развитию таких  черт характера, умение вызывать доверие, находчивость в нестандартных ситуациях.

     3. Хоровод 

     Занятие 5

     1. Игра «Значимые люди»

     «Всех нас окружают люди, мы живем среди  людей, общаемся с ними, иногда ссоримся. Но каждый человек представляет для  нас разную ценность, одни – для  нас дороже, другие – менее дороги. Также и общение с разными людьми оказывает на нас различное влияние. Общение с педагогом дает нам какие – то знания, мы учимся чему - то, общение с родителями оказывает еще большую роль. Они говорят нам, что любят нас, и это придает нам уверенности в себе, в своих силах, мы знаем, что мы не одиноки. Общение со сверстниками, друзьями может быть отвлекает нас от проблем. Так вот, давайте сейчас поговорим с вами о значимых для нас людях. Каждый участник по кругу расскажет о трех самых значимых для него людях. Это могут быть не обязательно те, с кем вы постоянно общаетесь в настоящее время, но непременно те, кто значит для вас больше, чем все остальные, кто для вас дороже всех.

     Дети  по очереди рассказали о значимых людях. В основном называя родителей и братьев или сестер. Все рассказывали с воодушевлением, говорили о своей любви, привязанности к людям. Что –либо сказать в данный момент своим значимым людям отказались и объяснили это тем, что могут произнести слова благодарности только реальному человеку.  

     2. Игра «Приветствие»

     «Мы с вами уже не раз убеждались в  силе волшебных слов», которые оказывают  влияние на наше настроение, восприятие человека и самочувствие. Одним из таких «волшебных слов» является приветствие. Говоря встретившему нас человеку слово «здравствуйте» мы тем самым желаем ему здоровья и нам отвечают, как правило, взаимно. Обмен приветствиями – это обмен человеческим теплом. Встречая человека, мы, прежде всего, встречаемся с ним взглядом и выражаем в той или иной форме, что мы рады существованию этого человека, рады, что он есть среди нас. Конечно, так происходит, и мы об этом уже не раз говорили, если мы искренне в выражении своих чувств, если мы искренне в своем поведении…

     А теперь давайте все вместе подумаем, какие приветствия мы знаем. Давайте попробуем разные формы приветствий и определим наиболее эффективные для вас».

     Дети  долго думали над приветствиями. В основном повторяли одни и те же приветствия (пожатие руки, «здравствуйте», «здрасте», «здорово» , «привет», «добрый день(вечер)», «доброе утро»).

     Хотелось  бы отметить, что наиболее раскованно дети чувствовали себя, когда приветствовали учеников одного пола.

     Дети  отметили, что дискомфорта они  не испытывали, т.к. приветствовать друг друга им приходится каждый день, но каждый раз они меняли приветствие, учитывая то, какое именно приветствие подходит к данному участнику.

     3. Игра «Список чувств»

     «В  жизни мы все испытываем разные чувства  – положительные, отрицательные. Мы убедились в том на примере  с хорошим и плохим настроением». Затем предлагалось каждому участнику вспомнить те чувства, которые он когда-нибудь испытывал, и записать в своих тетрадях.

     Участники долго не могли вспомнить названия чувств. Затем каждый зачитал свой список. Хотелось бы отметить, что у  всех детей преобладало количество отрицательных чувств над количеством записанных положительных чувств. Затем каждый назвал самые отрицательные и самые положительные из своего списка. Всем участникам предлагалось вспомнить ситуации, в которых появились данные чувства.

     Дети  приводили очень содержательные примеры.

     Данное  занятие позволило детям очертить круг своих значимых людей, повернуть  их к этим людям, осознать значимость этих отношений, а также развить  способность выражать свои положительные  эмоции, научиться не скрывать их, выражать адекватным способом. Занятие способствовало развитию активности, общительности.

     4. Хоровод 

     Занятие 6

     1. Игра «Спина к спине»

     «Сейчас мы с вами выполним одно очень интересное упражнение. У нас есть возможность  получить опыт общения, недоступный в повседневной жизни. Сейчас двое участников сядут в центре круга спиной друг другу, и в таком положении будут поддерживать разговор». Участники выполнили это упражнение в парах. Была предложена тема для беседы: «Мой выходной день». Сначала участникам было трудно вступать в контакт, но затем они вступили в беседу. При обсуждении дети отметили, что сначала не знали о чем говорить, а потом получилось как разговоры по телефону. Отличай телефонного разговора нет, но единственно то, что когда звонишь по телефону, то, как правило, что – нибудь нужно от собеседника. Затем был переведен разговор на сравнение контакта «лицо к лицу» от такого контакта. Участники единолично согласились с тем, что легче разговаривать и беседа получается более откровенной при непосредственном контакте. Был задан вопрос «почему?». Дети ответили, что можно видеть реакцию человека, его выражение лица.

     2. Игра «Монстр»

     Предлагалось  подумать о своих недостатках  и назвать ими чучело. Назвали  своими недостатками лень – упрямая, - нервная, - обидчивая. Затем предлагалось подумать, чем неплохи те качества, которые были названы. Дети отметили, что с помощью каприз можно достичь, получить что – то, упрямство помогает свою точку зрения. Обидчивость может быть средством позволяющим добиться уважения к себе. На такой недостаток, как нервное, участники не могли найти оправдание.

     Затем чучело было разрушено, и все торжественно поклялись исправлять свои недостатки.

     Данное  занятие способствовало развитию активности, общительности, находчивости в нестандартных ситуациях, готовности брать ответственность на себя.

     3. Хоровод

     Занятие 7

     1. Игра «За что мы любим»

     «Все  мы постоянно находимся среди  людей. Дома наше общество – семья, в школе – класс, на улице –  прохожие и т.д. Мы постоянно окружены людьми и очень часто обнаруживаем, что они нам нравятся или не нравятся.

     Они нам могут понравится по чисто  временным характеристикам: привлекательность, стиль одежды, манеры поведения и  т.д., но чаще свою оценку мы связываем  с внутренними качествами человека. Поэтому давайте сейчас попробуем оценить, какие качества в людях мы ценим, принимаем. Задание будем выполнять в своих тетрадях. Выберете в группе человека, который по многим своим проявлениям очень нравится вам. Укажите пять качеств, которые особенно вам в этом человеке нравятся».

     Дети  долго выполняли это задание, часто путали человеческие качества с чисто внешними характеристиками. После выполнения задания участники  по очереди зачитывали свой словесный  портрет, а остальные разгадывали. Все качества, которыми описывали дети кого – либо из участников, были практически у всех одинаковы. Это добрый, умный, красивый и т.д. поэтому отгадывание носило хаотический характер, участники попросту начинали перебирать всех присутствующих, пока не отгадывали заданного человека. При обсуждении упражнения, говорили, что чувствовали себя хорошо и что трудно только по качествам отгадывать человека, для этого нужно назвать внешние приметы.

     В итоге было сказано, что нужно  было немного подумать и найти  такую черту, которая присуща  только этому человеку, чтобы вы сказали о ней, и всем стало ясно, кого вы имели ввиду. Ведь мы с вами говорили, что каждый человек особенный, двух абсолютно одинаковых людей нет. «Вы согласны?». Участники группы согласились с утверждением.

     2. «Слепой и поводырь»

     «Сейчас мы с вами выполним очень интересное подвижное упражнение. Как важно  в жизни доверять людям. Как часто  этого не достает, и как много, порой мы от этого теряем. Все  встаньте, закройте глаза и походите по комнате в разные стороны. Так, хорошо. Расскажите, какие были впечатления.».

     Участники рассказывали, что было страшно упасть или наткнуться на кого- либо или  что – либо, хотелось побыстрее  открыть глаза, пропадала ориентировка в пространстве.

     После этого участники разбились на пары для дальнейшего выполнения задания.

     Образовались  пары. Участникам очень понравилось  это упражнение, они долгое время  водили своих «слепцов», при этом пары не сталкивались друг с другом.

     Дети  долго не садились в круг для обсуждения.

     Обсуждение  началось с вопроса, кто чувствовал себя уверенно, надежно?

     На  этот вопрос положительно ответили все  мальчики и некоторые девочки. Желание  довериться партнеру возникло у всех, т.к. объясняли дети они и без  этого знают друг друга и могут  довериться. После просьбы оценить  своего партнера по пятибалльной системе, участники оценили друг друга на «отлично».

     Занятие способствовало развитию активности, умению вызывать доверие, стремление помочь людям, готовность брать ответственность  на себя.

     3. Хоровод

     Занятие 8

     1. Игра «Я не такой, как все, и все мы разные»

     Каждый  ребенок в течение 5 минут должен нарисовать , что такое радость. Рисунок  может быть каким угодно, т.е. можно  рисовать все, что угодно.

     Затем по очереди показали рисунки, но рассказ  участников носил описательный характер. Дети просто рассказывали, что изобразили, какие предметы, при этом, не рассказывая о чувствах, переживаниях.

     Был сделан вывод. Все участники враз подняли свои рисунки, показывая  их друг другу. Посмотрите несколько  минут на ваши рисунки, сравните их и вы увидите, что все они разные. Каждый из вас по – своему понимает и представляет понятие «радость» и потому каждый человек – особенный, неповторимый, потому каждый человек незаменим, и это важно, чтобы все мы, каждый человек ощущал свою ценность. Вы согласны.