Методики изучения волевой сферы

 

 

 

 

 

 

 

 

Методика  определения стрессоустойчивости  и социальной адаптации 

Холмса и  Раге

Цель: определение наличия или отсутствия стресса и степени его выраженности.

Описание: представляет собой набор из 43 утверждений, указывающих на различные жизненные события. Испытуемому необходимо отметить те события, которые происходили с ним, если же эти события происходили более одного раза необходимо умножить соответствующее число балов на число раз, соответствующих подобным событиям.

Процедура проведения: испытуемому предлагается текст опросника и предлагается отметить те события, которые имели место в жизни испытуемого.

Инструкция: “Внимательно прочтите весь перечень, чтобы иметь общее представление о том, какие ситуации, события и жизненные обстоятельства, вызывающие стресс, в нем представлены. Затем повторно прочитайте каждый пункт, обращая внимание на количество баллов, которым оценивается каждая ситуация. Постарайтесь вспомнить все события, случившиеся с вами за последние два года. Если какая-то ситуация возникла у вас чаще одного раза, тол соответствующее количество баллов умножьте на данное число раз”.

 

Оценка полученных результатов:

- если испытуемый набрал  больше 300-350 баллов, то это свидетельствует  о высоком риске возникновения  стресса;

- если менее 100-150 баллов, то риск незначителен.

 

 

 

 

 

 

 

 

Бланк ответов

 

Ф.И.О.________________________________________________.   

Возраст_________________

Дата проведения_______________________

Инструкция: “Внимательно прочтите весь перечень, чтобы иметь общее представление о том, какие ситуации, события и жизненные обстоятельства, вызывающие стресс, в нем представлены. Затем повторно прочитайте каждый пункт, обращая внимание на количество баллов, которым оценивается каждая ситуация. Постарайтесь вспомнить все события, случившиеся с вами за последние два года. Если какая-то ситуация возникла у вас чаще одного раза, тол соответствующее количество баллов умножьте на данное число раз”.

 

Жизненные события	Баллы
Смерть супруги (супруга)	100
Развод	73
Разъезд супругов (без  оформления развода), разрыв с партнером	65
Тюремное заключение	63
Смерть близкого члена  семьи	63
Травма или болезнь	53
Женитьба, свадьба	50
Увольнение с работы	47
Примирение супругов	45
Уход на пенсию	45
Изменение в состоянии  здоровья членов семьи	44
Беременность партнерши	40
Сексуальные проблемы	39
Появление нового члена  семьи, рождение ребенка	39
Реорганизация на работе	39
Изменение финансового  положения	38
Смерть близкого друга	37
Изменение профориентации, смена места работы	3
Усиление конфликтности отношений с супругом	35
Ссуда или заем на крупную  покупку (например, дома)	31
Окончание срока выплаты  ссуды или займа, растущие долги	30
Изменение должности, повышение  служебной ответственности	29
Сын или дочь покидают дом	29
Проблемы с родственниками мужа (жены)	29
Выдающееся личное достижение, успех	28
Супруг бросает работу (или приступает к работе)	26
Начало или окончание  обучения в учебном заведении	26
Изменение условий жизни	25
Отказ от каких-то индивидуальных привычек, изменение стереотипов	24
Проблемы с начальством, конфликты	23
Изменение условий или  часов работы	20
Перемена места жительства	20
Смена места обучения	20
Изменение привычек, связанных  с проведением досуга или отпуска	19
Изменение привычек, связанных  с вероисповеданием	19
Изменение социальной активности	18
Ссуда или заем для  покупки менее крупных вещей (например, телевизора)	17
Изменение привычек, связанных  со сном, нарушение сна	16
Изменение числа живущих  вместе членов семьи, характера и  частоты встречи с другими  членами семьи	15
Изменение привычек, связанных  с питанием (количество пищи, диета)	15
Отпуск	13
Рождество, встреча Нового Года, день рождения	12
Незначительное нарушение правопорядка (штраф)	11

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Самооценка  психического состояния:

 Самочувствие, Активность, Настроение (САН).

 

Цель: оперативная оценка САН

Описание: Опросник, который состоит из 30 пар противоположных характеристик. По содержанию эти характеристики входят в 3 группы: самочувствие, активность, настроение. По 10 пар в каждой шкале. Выраженность каждой полярности может быть представлена в баллах от -3 до 3.

Процедура проведения: Испытуемый должен оценить в баллах каждую из предлагаемых характеристик своего состояния.

Инструкция: “Выразите количеством баллов от -3 до 3 свое состояние, имея ввиду, что баллы 2, 3, и -2, -3 более близки к предлагаемым оценкам, а 0, 1 и -1 менее. При этом баллы 3, 2 соответствуют оценкам левого столбца, а -2, -3 – правого”.

Обработка результатов: По каждой группе подсчитывается средний балл. Для этого суммируются баллы по каждой группе и делятся на 10.

Шкала самочувствие: 1, 2, 7, 8, 13, 14, 19, 20, 25, 26.

Шкала настроение: 5, 6, 11, 12, 17, 18, 23, 24, 29, 30

Шкала активность (с противоположным знаком): 3, 4, 9, 10, 15, 16, 21. 22, 27, 28

минимальное значение -3

среднее значение 0

максимальное значение +3

Оценки превышающие 0 баллов говорят о благоприятном  состоянии, чем ближе к 3, тем выше характеристика. Чем ближе к -3, тем менее благоприятное состояние. Следует учесть, что при анализе функционального состояния важны оценки не только его отдельных показателей, но и их соотношение. Так, у отдохнувшего человека оценки САН примерно равны, а по мере нарастания усталости соотношение между ними изменяется за счет относительного снижения Самочувствия и Активности, по сравнению с Настроением.

 

Бланк ответов

Ф.И.О.___________________________________. 

Возраст_________________

Дата проведения_______________________

 

Инструкция: Вам необходимо, прочитав каждую пару противоположных характеристик оценить свое состояние по шкале от 3 до -3 в зависимости от степени выраженности этого состояния в данный момент. Выбранный Вами  вариант отметьте в бланке.

 

1. Самочувствие хорошее          3 2 1 0 1 2 3         Самочувствие плохое

2. Чувствую себя сильным        3 2 1 0 1 2 3         Чувствую  себя слабым

3. Пассивный                              3 2 1 0 1 2 3         Активный

4. Малоподвижный                    3 2 1 0 1 2 3         Подвижный

5. Веселый                                   3 2 1 0 1 2 3         Грустный

6. Хорошее настроение              3 2 1 0 1 2 3         Плохое  настроение

7. Работоспособный                   3 2 1 0 1 2 3         Разбитый

8. Полный сил                             3 2 1 0 1 2 3        Обессиленный

9. Медлительный                        3 2 1 0 1 2 3         Быстрый

10. Бездеятельный                      3 2 1 0 1 2 3         Деятельный

11. Счастливый                           3 2 1 0 1 2 3         Несчастный

12.Жизнерадостный                   3 2 1 0 1 2 3         Мрачный

13. Напряженный                       3 2 1 0 1 2 3         Расслабленный

14. Здоровый                               3 2 1 0 1 2 3         Больной

15. Безучастный                          3 2 1 0 1 2 3         Увлеченный

16. Равнодушный                        3 2 1 0 1 2 3         Взволнованный

17. Восторженный                      3 2 1 0 1 2 3         Унылый

18. Радостный                             3 2 1 0 1 2 3          Печальный

19. Отдохнувший                        3 2 1 0 1 2 3          Усталый

20. Свежий                                  3 2 1 0 1 2 3          Изнуренный

21. Сонливый                               3 2 1 0 1 2 3          Возбужденный

22. Желание отдохнуть               3 2 1 0 1 2 3          Желание работать

23. Спокойный                            3 2 1 0 1 2 3          Озабоченный

24. Оптимистический                 3 2 1 0 1 2 3          Пессимистичный

25. Выносливый                          3 2 1 0 1 2 3          Утомляемый

26. Бодрый                                   3 2 1 0 1 2 3          Вялый

27. Соображать трудно               3 2 1 0 1 2 3          Соображать легко

28. Рассеянный                            3 2 1 0 1 2 3          Внимательный

29. Полный надежд                     3 2 1 0 1 2 3          Разочарованный

30. Довольный                             3 2 1 0 1 2 3          Недовольный

Дифференциальные  шкалы эмоций по К. Изард

Цель: изучение эмоциональных отклонений и выявление доминирующих эмоций, оценки наличия или отсутствия депрессивных симптомов и депрессии  в целом.

Описание методики: Бланковый вариант изучения фундаментальных эмоций представляет собой набор эмоций (всего 10), где каждой из них соответствует три определенных эмоции в понятиях (30 понятий).

Процедура проведения: Каждую эмоцию, выраженную в понятиях, испытуемый должен оценить в четырех бальной шкале в зависимости от того, в какой степени она проявляется в данный момент.

Возможны 4 варианта ответов:

1. Совсем не подходит.

2. Пожалуй, верно.

3. Верно.

4. Совершенно верно.

Инструкция: «Оцените по 4 –х бальной шкале то, в какой степени каждое понятие описывает ваше самочувствие в данный момент».

Обработка результатов.

Количественный анализ: Подсчитывается сумма баллов по строкам, вычисляется коэффициент самочувствия (К), по формуле:

К = Сумма эмоций №1,2,3,9,10  (в баллах)/Сумма эмоций №4,5,6,7,8.

Определяются преобладающие  шкалы и те, которые наиболее выражены, минимальное количество – 3, максимальное – 12.

Качественный анализ:  Предполагает обнаружение доминирующих эмоций.

Если К>1, то самочувствие отвечает положительному (гипертимному) полюсу, при К<1 - отрицательному (дистимному, с пониженным настроением) полюсу. При очень низком  коэффициент самочувствия можно предположить наличие депрессии.

 

Бланк ответов

 

Ф.И.О.___________________________________. 

Возраст_________________

Дата проведения_______________________

 

Инструкция: «Оцените по 4 –х бальной шкале то, в какой степени каждое понятие описывает ваше самочувствие в данный момент».

 

 

Шкалы эмоций в понятиях						Сумма	Эмоция
Внимательный		Концентрированный		Собранный			1.Интерес
Наслаждающийся		Счастливый		Радостный			2. Радость
Удивленный		Изумленный		Пораженный			3. Удивление
Унылый		Печальный		Сломленный			4. Горе
Взбешенный		Гневливый		Безумный			5. Гнев
Чувствующий неприязнь		Чувствующий отвращение		Чувствующий омерзение			6. Отвращение
Презрительный		Пренебрегающий		Надменный			7. Презрение
Пугающий		Страшный		Сеющий панику			8. Страх
Застенчивый		Робкий		Стыдливый			9. Стыд
Сожалеющий		Виноватый		Раскаивающийся			10. Вина

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Оценка эмоционального состояния по типу сдвига цветовой чувствительности.

Цель: экспресс диагностика эмоционального состояния испытуемого.

Описание: для проведения данной методики необходимо наличие трех карточек 7х7 красного, зеленого и синего цветов.

Процедура проведения: испытуемому предлагаются все три карточки. Ему необходимо выбрать из 3 наиболее понравившуюся карточку, после осуществления выбора карточка откладывается. Затем из 2 оставшихся испытуемый выбирает наиболее привлекательную для него карточку. Так повторяется три раза подряд, это необходимо для определения общей тенденции.

Инструкция: посмотри на эти карточки и выбери ту карточку цвет, который тебе сей час нравится больше (убираем выбранную карточку), а теперь какая тебе больше нравится? Процедура повторяется три раза.

Обработка результатов: при обработке оценивается последовательность сочетания цветов, указанная испытуемым дважды (общая тенденция).

 

Соответствие эмоциональных  состояний типу цветовой чувствительности.

К – С – З 

К – З – С                    Положительное эмоциональное состояние.

 

З – К – С 

З – С – К                    Нейтральное эмоциональное состояние.

 

С – З – К

С – К – З                    Отрицательное эмоциональное состояние.

 

 

 

 

 

 

 

Выборы	Эмоциональное состояние	Характеристика
К – С – З	Активные аффекты. Состояние аффективного возбуждения (АВ)	Диапазон изменений  от переживания чувства нетерпения, возмущения, до состояния гнева, ярости
К – З – С	Состояние функционального возбуждения (ФВ)	Эмоции, связанные с  удовлетворением потребностей. Диапазон – от переживания чувства удовлетворения до восторга, ликования. Доминирование  положительных эмоций.
З – К – С	Состояние функционального  расслабления (ФР)	Отсутствие выраженных переживаний. Оценивается человеком как спокойное состояние, самое оптимальное для реализации человеческих отношений, контактов, различных видов деятельности, где не требуется напряжение.
З – С – К	Состояние функциональной напряженности, настороженности (ФН)	Ориентировочные реакции  характеризуются повышением внимания, активностью, встречаются в тех  случаях, где требуется проявление подобных качеств. Оптимальный вариант  состояния функциональной системы.
С – З – К	Состояние функционального  торможения (ФТ)	Неудовлетворение потребностей (печаль, тоскливость, напряженность), от состояния грусти до подавленности, от озабоченности до тревоги. Полярно  ФВ. Доминирование отрицательных  эмоций. Перенапряжение всех систем организма.
С – К – З	Состояние аффективного торможения.	Встречается в клинике  глубоких эндогенных депрессий. Диапазон – от состояния растерянности психологического дискомфорта, до страха. Полярно АВ. Доминирование сильных отрицательных эмоций.