Типы темперамента

23.   Считаете ли вы все свои привычки хорошими?

24.   Часто ли у вас появляется чувство, что вы в чем-то виноваты?

25.   Способны ли вы иногда дать волю своим чувствам и безза­ботно развлекаться в веселей компании?

26.   Можно ли сказать, что нервы у вас часто бывают натянуты до
предела?

27.   Слывете ли вы человеком живым и веселым?

28.   После того как дело сделано, часто ли вы мысленно возвраща­етесь к нему и думаете, что смогли бы сделать лучше?

29.   Чувствуете ли вы себя неспокойно, находясь в большой ком­пании?

30.   Бывает ли, что вы передаете слухи?

31.   Бывает ли, что вам не спится из-за того, что в голову лезут разные мысли?

32.   Если вы хотите что-то узнать, вы предпочитаете спросить у людей, а не найти в книге?

33.   Бывает ли у вас сильное сердцебиение?

34.   Нравится ли вам работа, требующая сосредоточения?

35.   Бывают ли у вас приступы дрожи?

36.   Всегда ли вы говорите правду?

37.   Бывает ли вам неприятно находиться в компании, где подшу­чивают друг над другом?

38.   Раздражительны ли вы?

39.   Нравится ли вам работа, требующая быстродействия?

40.   Верно ли, что вам часто не дают покоя мысли о разных непри­ятностях и ужасах, которые могли бы произойти, хотя все кончилось благополучно?

41.              Верно ли, что вы неторопливы в движениях и несколько медлительны?

42.              Опаздываете ли вы когда-нибудь на работу или на встречу с кем-либо?

43.  Часто ли вам снятся кошмары?

44.  Верно ли, что вы так любите поговорить, что не упускаете
любого случая побеседовать с новым человеком?

45.  Беспокоят ли вас какие-нибудь боли?

46.   Огорчились бы вы, если бы долго не могли видеться с друзьями?

47.   Вы нервный человек?

48.   Есть ли среди ваших знакомых люди, которые явно вам не нра­вятся?

49.     Вы уверенный в себе человек?

50.     Легко ли вас задевает критика ваших недостатков или вашей работы?

51. Трудно ли вам получить настоящее удовольствие от меропри­ятий, в которых участвует много народу?

52.      Беспокоит ли вас чувство, что вы чем-то хуже других?

53.      Сумели бы вы внести оживление в скучную компанию?

54.      Бывает ли, что вы говорите о вещах, в которых совсем не разбираетесь?

55. Беспокоитесь ли вы о своем здоровье?

56.   Любите ли вы подшутить над другими?

57.   Страдаете ли вы бессонницей?

Обработка результатов

Экстраверсия — находится сумма ответов «да» в вопросах 1,3,8,10,13, 17,22,25,27,39,44,46,49,53,56 и ответов «нет» в вопросах 5,15,20,29,32,37,41,51.

Если сумма баллов равна 0-10, то вы интроверт, замкнуты внут­ри себя.

Если 15-24, то вы экстраверт, общительны, обращены ко внешне­му миру.

Если 11-14, то вы амбиверт, общаетесь, когда вам это нужно.

Невротизм — находится количество ответов «да» в вопросах 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21,23,26,28,31,33,35,38,40,43,45,47,50,52,55,57.

0-10 — эмоциональная устойчивость.

11-16 — эмоциональная впечатлительность.

17-22 — появляются отдельные признаки расшатанности нервной системы.

23-24 — невротизм, граничащий с патологией, возможен срыв, невроз.

Показатель по «шкале лжи» определяется по сумме баллов отве­тов «да» в вопросах 6, 24, 36 и ответов «нет» в вопросах 12, 18, 30, 42, 48,54.

0-3 - норма, ответам можно доверять. Показатель 4-5 является критическим, он свидетельствует о тенденции давать только «хоро­шие» ответы. 6-9 — ответы недостоверны. Если ответам можно до­верять, по полученным данным строится график.

Сангвиник-экстраверт: стабильная личность, социален, направ­лен к внешнему миру, общителен, порой болтлив, беззаботный, весе­лый, любит лидерство, много друзей, жизнерадостен.

Холерик-экстраверт: нестабильная личность, обидчив, возбуж­ден, несдержан, агрессивен, импульсивен, оптимистичен, активен, но работоспособность и настроение нестабильны, цикличны. В ситуации стресса - склонность к истерико-психопатическим реакциям.

Флегматик-интроверт: стабильная личность, медлителен, споко­ен, пассивен, невозмутим, осторожен, задумчив, мирный, сдержанный, надежный, спокойный в отношениях, способен выдержать длительные невзгоды без срывов здоровья и настроения.

Меланхолик-интроверт: нестабильная личность, тревожен, пессимистичен, очень сдержан внешне, но чувствителен и эмоционален внутри, интеллектуальный, склонен к размышлениям. В ситуации стрес­са — склонность к внутренней тревоге, депрессии, срыву или ухудше­нию результатов деятельности (стресс кролика).

ПРИЛОЖЕНИЕ В

Тест «Формула темперамента» (А. Белов)

Отметьте знаком «+» те качества в «паспорте» темперамента, ко­торые для вас обычны, повседневны. Итак, если вы:

1) неусидчивы, суетливы;

2) невыдержанны, вспыльчивы;

3) нетер­пеливы;

4) резки и прямолинейны в отношениях с людьми;

5) реши­тельны и инициативны;

6) упрямы;

7) находчивы в споре;

8) работа­ете рывками;

9) склонны к риску;

10) незлопамятны;

11) обладаете быстрой, страстной, со сбивчивыми интонациями речью;

12) неуравно­вешенны и склонны к горячности;

13) агрессивный забияка;

14) нетер­пимы к недостаткам;

15) обладаете выразительной мимикой;

16) спо­собны быстро действовать и решать;

17) неустанно стремитесь к но­вому;

18) обладаете резкими порывистыми движениями;

19) настой­чивы в достижении поставленной цели;

20) склонны к резким сме­нам настроения — то вы чистый холерик.

Если вы:

1) веселы и жизнерадостны;

2) энергичны и деловиты;

3) часто не доводите начатое дело до конца;

4) склонны переоцени­вать себя;

5) способны быстро схватывать новое;

6) неустойчивы в интересах и склонностях;

7) легко переживаете неудачи и неприят­ности;

8) легко приспосабливаетесь к разным обстоятельствам;

9) с увлечением беретесь за любое новое дело;

10) быстро остываете, если дело перестает вас интересовать;

11) быстро включаетесь в новую работу и быстро переключаетесь с одной работы на другую;

12) тяго­титесь однообразием будничной кропотливой работы;

13) общитель­ны и отзывчивы, не чувствуете скованности с новыми для вас людь­ми;

14) выносливы и работоспособны;

15) обладаете громкой/быст­рой, отчетливой речью, сопровождающейся жестами, выразительной мимикой;

16) сохраняете самообладание в неожиданной сложной обстановке;

17) обладаете всегда бодрым, настроением;

18) быстро засыпаете и пробуждаетесь;

19) часто несобранны, проявляете поспешность в решениях;

20) склонны иногда скользить по поверхнос­ти, отвлекаться — то вы, конечно же, сангвиник.

Если вы:

1) спокойны и хладнокровны;

2) последовательны и об­стоятельны в делах;

3) осторожны и рассудительны;

4) умеете ждать;

5) молчаливы и не любите попусту болтать;

6) обладаете спокойной, равномерной речью, с остановками, без резко выраженных эмоций, жес­тикуляции и мимики;

7) сдержаны и терпеливы;

8) доводите начатое дело до конца;

9) не растрачиваете попусту сил;

10) придерживаетесь выработанного распорядка дня, жизни, системы в работе;

11) легко сдерживаете порывы;

12) маловосприимчивы к одобрению и порица­нию;

13) незлобивы, проявляете снисходительное отношение к колко­стям в свой адрес;

14) постоянны в своих отношениях и интересах;

15) медленно включаетесь в работу и медленно переключаетесь с одного дела на другое;

16) ровны в отношениях со всеми;

17) любите аккуратность и порядок во всем;

18) с трудом приспосабливаетесь к новой обстановке:

19) обладаете выдержкой;

20) несколько медли­тельны — то вы, без сомнения, флегматик.

Если вы:

1) стеснительны и застенчивы;

2) теряетесь в новой обстановке;

3) затрудняетесь установить контакт с незнакомыми людьми;

4) не верите в свои силы;

5) легко переносите одиноче­ство;

6) чувствуете подавленность и растерянность при неудачах;

7) склонны уходить в себя;

8) обладаете тихой речью;

9) невольно приспосабливаетесь к характеру собесед­ника;

10) впечатлительны до слезливости;

11) чрезвычайно воспри­имчивы к одобрению и порицанию;

12) предъявляете высокие требо­вания к себе и окружающим;

13) быстро утомляетесь;

14) склонны к подозрительности, мни­тельности;

15) болезненно чувствительны и легко ранимы;

16) чрез­мерно обидчивы;

17) скрытны и необщительны, не делитесь ни с кем своими мыслями;

18) малоактивны и робки;

19) уступчивы, по­корны;

20) стремитесь вызвать сочувствие и помощь у окружающих — то вы меланхолик.

Обработка результатов

Если количество положительных ответов в «паспорте» темпера­мента того или иного типа составляет 16—20, то это значит, что у вас ярко выражены черты данного типа темперамента. Если же ответов насчитывается 11-15, значит, качества данного темперамента прису­щи вам в значительной степени. Если положительных ответов 6-10, то качества данного типа присущи вам совсем в небольшой степе­ни. А теперь определите формулу темперамента:

Фт = (ХАх100%/А) + (САс100%/А) + (ФАф100%/А) + (Мам100%/А),

где Фт — формула темперамента,

X — холерический темперамент,

С — сангвинический темперамент,

Ф — флегматический темперамент,

М — меланхолический темперамент,

А — общее число плюсов по всем типам,

Ах — число плюсов в «паспорте холерика»,

Аф — число плюсов в «паспорте флегматика»,

Ас - число плюсов, в «паспорте сангвиника»,

Ам — число плюсов в «паспорте меланхолика».

30