Профилактика наркомании у подростков

3.       Вправа «Міняються місцями» (5хв.)

Мета: розминка, актуалізація уваги.

Очікуваний результат: учні налаштовані на роботу.

Учасники сідають по колу, психолог сідає в центрі кола.
Інструкція: «Зараз ми пограємо в маленьку гру. Зробимо це так: той хто у центрі кола (для початку їм буду я) пропонує помінятися місцями (пересісти) всім тим, хто має якусь загальну ознаку. Цю ознаку він називає. Наприклад, я скажу: „пересядьте всі ті, у кого є сестри", - і всі, у кого є сестри, повинні помінятися місцями. При цьому той, хто стоїть в центрі кола, повинен постаратися встигнути зайняти одне з місць, а той, хто залишиться в центрі кола без місця, продовжить гру.

4.       Вправа «Ваша здатність до щирості» (5 хв.)

Мета: виявлення щирої взаємодії між людьми

Очікуваний результат: учні отримали досвід щирої взаємодії і відрізняють її від поверхової

Ця вправа для того, щоб краще довідатися свої здатності до щирості. Проводиться в парах у плині 15 хвилин.

Виберіть зручне місце. Сядьте обличчям одне до одного. Подивиться прямо в очі один одному.

Поділитеся один з одним дійсно важливим для вас: своїми думками, почуттями.

Коли розповідаєте, намагайтеся говорити вільно. Усвідомте ваші почуття й виразите їх. Усвідомте, як змінюються ваші почуття.

По черзі поділитеся один з одним кілька разів.

5.       Вправа «Спасибі!» (5 хв.)

Мета: підбити підсумки заняття

Очікуваний результат: діти узагальнили отриманий на занятті матеріал

Опис вправи

Учасники встають у кружок, і психолог пропонує кожному подумки покласти на ліву руку все, те із чим він прийшов сьогодні, свій багаж настрою, думок, знань, досвіду, а на праву руку - те, що одержав на цьому занятті нового. Потім, всі одночасно сильно ляскають у долоні й кричать - ТАК! або СПАСИБІ!

4. Відповідальність (Мирончак К.)

1.       Вправа «Міняються місцями» (5хв.)

Див. вправу 4 з блоку «комунікація»

Міні лекція «Свобода вибору-відповідальність-залежність» (10 хв.)

Мета: проілюструвати відсутність вибору наркотично залежних і відповідальність, яку вони несуть.

Очікуваний результат: учні усвідомлюють взаємозв’язок свободи вибору, відповідальності та наркотичної залежності.

План:

Взаємозв’язок свободи вибору і відповідальності за свої вчинки і самостійності

Залежність, відсутність свободи вибору, відповідальність (ілюструвати уривок про місто наркоманів з фільму «траса 60»)

Обговорення уривку фільму з приводу вищевказаних тем з учнями

Гра "Маріонетки". (10 хв.)

Мета: визначити, що може почувати людина, коли нею хтось (щось) управляє, коли вона не вільна.

Очікуваний результат: учні усвідомлюють, як залежність впливає на свободу виборів і дій людини, яка в неї впала

Учасники повинні розбитися на групи по 3 людини. Кожній трійці дається завдання: два учасники повинні відігравати роль ляльководів - повністю управляти всіма рухами ляльки-маріонетки, один з учасників відіграє роль ляльки. Кожний учасник повинен побувати в ролі ляльки. Для кожної трійки розставляються два стільці на відстані 1,5 - 3 метри. Ціль "ляльководів" - перевести "ляльку" з одного стільця на іншій. При цьому людина, що грає "ляльку", не повинна пручатися тому, що з нею роблять "ляльководи". Дуже важливо, щоб на місці "ляльки" побував кожний учасник.

Після завершення гри відбувається обговорення, що грало пропонується відповісти на питання:

        Що ви почували, коли були в ролі "ляльки"?

        Чи сподобалося вам це почуття, чи комфортно вам було?

        Чи хотілося що-небудь зробити самому?

2.       Вправа «Групове гудіння» (5 хв.)

Див. 4 вправа з блоку «самоприйняття».

3.       Обговорення історії (дискусія)(10 хв.)

Мета: проілюструвати відповідальність за свої вчинки

Очікуваний результат: учні усвідомлюють, що несуть відповідальність за свої вчинки

"Володя й Катя дружать уже більше року. Останнім часом Катя стала помічати, що Володя сильно змінився, він став часто пропускати уроки, у нього з'явилися "підозрілі" друзі. Один раз під час шкільної дискотеки Володя покликав Катю в порожній клас і зізнався, що вже кілька років "балується" "наркотиками"; йому це подобається, але він не вважає себе наркоманом. Потім він запропонував їй уколотися разом. Катя була сильно налякана, від пропозиції відмовилася й у цей же вечір розповіла про те, що трапилося, своїй подрузі Тані; та її уважно вислухала, але втручатися не стала, сказавши, що це не її проблема.

Після безсонної ночі Катя ранком вирішила розповісти про всім ще одній однокласниці - Галині. Вона знала, що торік у Галини від наркотиків загинув рідний брат. Світла відразу взяла ініціативу у свої руки, завіривши Катю, що все влагодить. Вона повідомила про те, що трапилося, класному керівникові. Була зібрана екстрена педагогічна рада й проінформовані батьки Володі. У результаті від юнака відвернулася більшість однолітків, тільки Дмитро, його друг із третього класу, залишався поруч і запевняв, що все це можна пережити. Володя більше наркотиків не вживає, але з Катею відносини зіпсувалися".

Ця розповідь зачитується один раз, потім учасникам необхідно визначити рейтинг персонажів розповіді по двох критеріях:

- Хто викликає найбільшу симпатію?

- Чиї дії були найбільш правильними?

Група ділиться на підгрупи по 4-5 чоловік, у яких здійснюється обмін думками, бажано прийти до загальної точки зору. Потім проводиться загальне обговорення в режимі дискусії. Ключовими поняттями при цьому повинні бути "відповідальність" і "дискримінація".

4.       Підбиття підсумків заняття «4 зупинки» (5хв.)

Див. 6 вправа в блоці «вступний урок»

5. Цілепокладання (Айвазян Л., Мирончак К.)

1.       Вправа «Привітання на сьогодні» (5 хв.)

Див. вправа 1 з блоку «самоприйняття»

Вправа «Постановка мети» (5 хв.)

Мета: надати схему для усвідомлення наслідків власних цілей.

Очікуваний результат: учні вміють користуватись схемою для усвідомлення наслідків постановки цілей

Інструкція: Сформулюйте й запишіть Ваші цілі й плановані досягнення. Напишіть 6-10 відповідей на кожне з перерахованих питань.

1.       Що трапиться, якщо подія відбудеться?

2.       Чого не трапиться, якщо подія відбудеться?

3.       Що трапиться, якщо подія не відбудеться?

4.       Чого не трапиться, якщо подія не відбудеться?

Уникайте копіювання відповідей, щораз відповідайте на запитання, навіть якщо Вам здається, що відповідь буде аналогічною.

2.       Вправа «Молекули» (2 хв.)

Див. 3 вправа з блоку «вступний урок»

3.       «Планування майбутнього»(10хв.)

Мета: досвід свідомого цілепокладання на віддалене майбутнє.

Очікуваний результат: учні усвідомлюють свої цілі на віддалене майбутнє та їх взаємозв’язок.

Інструкція:

Пропоную написати вам приблизний план свого майбутнього. Для початок необхідно виділити основні сфери, що є присутнім у житті кожної людини: сімейна, професійна, дозвілля.

У кожній сфері необхідно намітити головні досягнення яких ви хотіли б домогтися, події, які можуть відбутися або ви б хотіли, щоб вони відбулися. Постарайтеся поставити більше менш реальні цілі й спрогнозувати реальні події.

Тепер потрібно виділити ближні й найближчі цілі, як етапи й шляхи досягнення далеких цілей.

Можна розташувати їх у хронологічному порядку й навіть написати приблизні дати. Зверніть увагу, чи не має протиріччя між цілями й подіями з різних областей вашого життя? Може вони допомагають одне одному, або не роблять один на одного ніякого впливу. Постарайтеся узгодити їх.

Лист у редакцію (15 хв.)

Мета: узагальнення отриманої інформації за всі заняття.

Очікуваний результат: учні мають вже достатньо навичок та інформації щоб проаналізувати ситуацію і запропонувати стратегію виходу з неї.

Учасникам пропонується розділитися на дві підгрупи, кожна з яких тимчасово буде виконувати функції редакції молодіжної газети. Інструкція: "Уявіть, що до вас у редакцію прийшов лист, - повідомляє психолог. - Спробуйте за 10 хвилин спільними зусиллями написати відповідь парубку". Потім ведучий роздає листи. Зразкові варіанти листа можуть виглядати так:

"Дорога редакція.

Я була в компанії й мене вмовили спробувати вколотися. Мені стало цікаво. А тепер я увесь час думаю, а раптом я вже наркоманка. Що мені тепер робити? До лікаря йти я боюся. Допоможіть мені, будь ласка.

Ганна П., 14 років"

"Дорога газета!

У мене є хлопець, ми разом учимося. Улітку на дачі він познайомився з іншими хлопцями. Вони курять траву. Тепер він усе більше часу проводить із ними.

Мені він подобається, і я дуже хочу йому допомогти, щоб він не став наркоманом.

Порадьте як?

Марина, 16 років"

Після того як відповіді написані, підгрупи міняються листами й своїми варіантами відповідей. Тепер кожної з підгруп пропонується оцінити якість відповіді їхніх колег за наступними критеріями:

- чи доступна форма відповіді на лист?

- чи зрозумілий зміст відповіді?

- чи не викликала у вас почуття зніяковілості або ворожості ця відповідь?

- наскільки цікавий для вас ця відповідь?

- чи достатньо відповідь інформативна?

За кожним критерієм виставляється від одного до десяти балів, потім підраховується загальний результат. На закінчення проводиться загально групове обговорення, у процесі якого учасники обмінюються враженнями й емоціями.

4.       Вправа «Як використовувати?..» (8 хв.)

Опис. Всі учасники діляться на міні-групи по 3-4 чоловік. Група отримує наступну інструкцію: «Під час занять ми одержали багато знань і навичок, ціль яких - полегшити наше життя на робочому місці. Але тільки ви самі можете прийняти рішення щодо того, що саме і як використовувати в реальному житті і які зміни ви плануєте зробити. Після того як ви накидаєте ідеї, одна людина від кожної команди має виступити й розповісти всім про те, що ви придумали».

План проведення

Заняття № 1 (Кармазь А.)

Мета: первинне знайомство з групою, створення позитивної мотивації, що налаштовує на подальшу роботу, і шанобливо-довірчої атмосфери між учасниками групи, а також освоєння технік з саморозкриття і самоприйняття.

Хід заняття

Вступне слово ведучого

На початку тренінгу ведучий вітає групу і коротко представляється – як звуть ведучого, ким працює і чим професійно займається тощо. Потім висловлює своє приємне враження, про групу сказавши їй якийсь комплімент, наприклад: «Я вас ще не знаю досить добре, але мені здається ви дуже цікаві і веселі хлопці», продовживши висловлюванням про те, як ведучий радий цій зустрічі і майбутній спільній роботі. Ведучий коротко промовляє тему і майбутні завдання перед групою і називає постійне місце, періодичність та час зустрічей. І просить на бейджиках вказати всіх своє ім'я так як вони хочуть, щоб їх називали.

Потім робить запит на зворотний зв'язок від групи на предмет розуміння раніше отриманої інформації, наприклад, питанням: «Чи все зрозуміло, про що я зараз говорив чи може є необхідність щось уточнити?».

Після невеликої паузи, впевнившись, що все зрозуміло, ведучий продовжує роботу.

Час: 5 хвилин.

Встановлення правил

Але перш, ніж ведучий переходить до реалізації першої раніше означеної задачі, необхідно задати правила, за якими група буде працювати протягом всього тренінгу.

Ведучий говорить: «Для того, щоб ми могли разом попрацювати нам необхідні правила і норми поведінки, щоб проведений час тут приносив задоволення і користь. У мене є готовий список цих правил, але за побажанням групи його можна змінити ».

Список правил:

1. Уважно слухати один одного.

2. Говорити по черзі.

3. Поважати думку один одного.

4. Я - висловлювання.

5. Безоцінність суджень.

6. Активність.

7. Правило «стоп».

8. Конфіденційність.

Ведучий також не забуває пояснити значення конфіденційності, Я-висловлювань, що може викликати складнощі у членів групи. Після того як правила обговорюються, пояснюються і коригуються, вони записуються на ватман і закріплюються на видному місці. Доступ до цих правил повинен залишатися для всіх членів групи впродовж всієї роботи.

Час: 7 хвилин.

Розігрів. Вправа № 1. «Поміняйтесь місцями»

Мета – розігріти групу і почати знайомити її учасників.

Необхідний матеріал – наявність стільців розставлених по колу.

Процедура проведення – учасники сидять на стільцях у колі. Ведучий виходить на середину кола і говорить фразу: - «Поміняйтеся місцями» ті, хто ... (Вміє смажити яєчню) ». В кінці називається будь-якої ознака чи вміння. Завдання тих, хто володіє даними умінням або ознакою помінятися місцями. Завдання ведучого - встигнути сісти на будь-яке місце, що звільнилося. Той, хто не встиг сісти, стає новим ведучим.

Психологічний ефект – група розігрівається і створюються умови для того, щоб краще пізнати одне одного, зрозуміти як багато спільного, підвищити зацікавленість учасників один до одного.

Час: 5 хвилин.

Розігрів. Вправа № 2. «Кульки»

Мета – продовжити розігрів групи з елементами згуртування.

Необхідний матеріал – 3 повітряні кульки на кожну підгрупу.

Процедура проведення – учасники, які об'єдналися у три групи випадковим чином, наприклад, розрахувавшись на перший, другий, третій. Отримують завдання: спочатку як можна швидше надути 3 повітряних кульки, а потім домогтися, щоб вони лопнули, затиснувши їх між своїми тілами. При цьому не можна наступати на них, використовувати будь-які гострі предмети, нігті, деталі одягу.

Психологічний ефект – згуртування групи, а також часткове подолання просторових бар'єрів між учасниками.