Профилактика наркомании у подростков

Київський національний університет імені Тараса Шевченка

факультет психології

Тренінгова програма: «Профілактика наркотичної залежності серед підлітків»

Виконали: студентки магістратури

2-ого року навчання

факультету психології

Волкова Л. (1 група)

Кармазь А. (1 група)

Рахубовська Х. (2 група)

Шкільнюк Ольга (2 група)

Науковий керівник:

кандидат психологічних наук, доцент

Мілютіна К.Л.

Київ 2010

Тренінгова програма: «Профілактика наркотичної залежності серед підлітків»

Вік учасників: 11-12років

Форма проведення: групова, гетерогенна

Мета: Профілактика наркотичної залежності серед підлітків

Завдання:

1.       Самоприйняття і підвищення самооцінки підлітками (Кармазь А.)

2.       Інформування (Рахубовська Х.)

3.       Формування та розвиток навичок аргументованої відмови у ситуації вибору («Скажи наркотикам ні») (Шкільнюк О.)

4.       Формування та розвиток навичок планування та цілепокладання (Шкільнюк О.)

5.       Оволодіння навичками саморегуляції (Волкова Л.)

Час проведення: 6 занять по 45 хвилин.

Виконали:

Айвазян Людмила,

Мирончак Катерина,

1 група

2 курс магістратури

факультет психології

КНУ ім. Т.Шевченка

Тренінг «Захисти себе сам»

Профілактика наркотичної залежності

Актуальність: Кількість наркотично залежних в світі та в Україні зокрема зростає з кожним роком. Водночас, зменшується середній вік наркоманів та вік, у якому вони вперше спробували наркотики. Тому важливо ще у школі попереджувати дітей про небезпеку вживання наркотиків, проводити профілактику наркотичної залежності. Зрозуміло, що ми не можемо виключити ситуації, у яких підлітку будуть пропонувати наркотики, тому головну увагу під час проведення даної профілактичної програми ми будемо приділяти формуванню у підлітка захисних навичок поводження у ситуаціях пов’язаних з наркотиками. Профілактична програма спрямована на учнів 5-7 класів.

Мета: профілактика наркотичної залежності і навчання учнів захисним навичкам від наркотичної залежності

Задачі:

1.       Проінформувати учнів про наркотичну залежність та її наслідки

2.       Розвинути самоприйняття учнів

3.       Розвинути комунікативні навички учнів

4.       Проілюструвати учням у вправах суть наркотичної залежності

5.       Розвинути навички цілепокладання в учнів

Структура: дана профілактична програма розрахована на 5 академічних уроків(один урок 45 хв.) та складається з наступних блоків:

1.       Вступний урок

2.       Самоприйняття та впевненість в собі

3.       Комунікаційні навички

4.       Відповідальність за власні вчинки

5.       Цілепокладання

1. Вступний урок (Айвазян Л.)

Психолог вітається з учнями.

1.       Міні-Лекція (5 хв.) на тему наркотичної залежності.

Мета: інформування учнів про наркотичну залежність

Очікуваний результат: загальне уявлення в учнів про наркотичну залежність і її зв’язок з іншими сферами життя

План:

        наркотична залежність і СНІД

        наркотична залежність і кримінальна діяльність

        наркотична залежність і деградація особистості

        навести статистику наркотичної залежності регіону де знаходиться школа

2.       Вправа «Причини наркоманії» (15 хв).

Мета: визначити особистісні мотиви (відсутність певних навичок) наркотичної залежності.

Очікуваний результат: учні усвідомлюють основні особистісні мотиви наркотичної залежності, та необхідність тренування певних навичок для її уникнення.

Інвентар: 5-6 аркушів ватману

Психолог розділяє учнів на групи по 5 людей і дає кожній групі аркуш ватману. Інструкція учня: «Кожна група має написати причини через які людина вживає наркотики. Через 5 хвилин кожна група має завершити написання причин і презентувати їх по черзі». Поки діти пишуть психолог виділяє на дошці 4 стовпчики і підписує дані блоки зверху: впевненість в собі, відповідальність за свої вчинки, цілепокладання(планування свого життя), вміння спілкуватися. Коли учні презентують причини, то в ході обговорення психолог і учні відносять кожну причину до певного блоку.

Далі психолог роз’яснює дітям: «Коли людина впевнена в собі, вміє спілкуватися, в тому числі відмовляти, знає чого вона хоче в житті і несе відповідальність за свої вчинки – усе це зменшує ймовірність спробувати наркотики, а відповідно і впасти в залежність від них. Тому наші завдання на заняттях профілактичної програми будуть відповідати даним 4 блокам, також ми будемо моделювати ситуації наркотичної залежності, щоб глибше зрозуміти її суть та наслідки».

3.       Вправа «Молекули» (5 хв.)

Мета: активувати увагу учнів.

Очікуваний результат: учні готові до продовження заняття.

Група стоїть в загальному колі. Психолог просить учнів зобразити атоми й почати хаотично рухатися по приміщенню. Психолог говорить учням, що швидкість руху атомів залежить від температури  – чим тепліше, тим вона вище. Після цього психолог починає називати температуру, наприклад «10 градусів», «20 градусів», «100 градусів», «1000 градусів», «-273 градуса» і т.д.,  а учасники повинні підлаштовувати швидкість руху під температуру. Потім тренер говорить, що атоми можуть групуватися в молекули, і, чергуючи зі зміною температури, починати говорити «молекули по 2», «молекули по 5», і в цей момент учасники повинні «становити» в молекули зазначеного розміру.

4.       Брейн-шторм «Що я знаю про наркотики?» (7 хв.)

Мета: виявити рівень поінформованості учнів.

Очікуваний результат: учні виявляють свій рівень поінформованості про наркотики.

Психолог розділяє учнів на групи по 5 людей і пропонує кожній групі написати все, що вони знають про наркотики за 5 хвилини. Далі кожна група по черзі презентує, те що вона написала, намагаючись не повторюватись.

5.       Міні-лекція про наркотики і їх вплив на людину (8 хв.)

План:

        Групи наркотиків

        Вплив наркотиків на особистість

        Вплив наркотиків на здоров’я

  Підбиття підсумків заняття «4 зупинки» (5хв.)

Мета: структурування й запам’ятовування отриманого досвіду.

Очікуваний результат: учні узагальнили інформацію та вражання отримані під час заняття.

“Сядьте так, щоб вам було зручно. Закрийте очі й згадаєте все, що ви робили сьогодні в групі у зворотному порядку, починаючи з того моменту, як я закінчу говорити. Намагайтесь згадати як найдетальніше все, що відбувалося з вами протягом заняття, нічого не пояснюючи й не інтерпретуючи”.

2. Самоприйняття (Мирончак К.)

1.       Вправа «Привітання на сьогодні» (5 хв.)

Мета: активувати увагу учнів.

Очікуваний результат: учні готові до активної діяльності.

Учні сідають в одне коло і психолог говорить наступну інструкцію: «Почнемо нашу роботу з висловлення один одному побажання на сьогоднішній день. Воно повинне бути коротким, бажано в одне слово. Ви кидаєте м'яч тому, кому адресуєте побажання й одночасно говорите його. Той, кому кинули м'яч, у свою чергу кидає його наступному учаснику, висловлюючи йому побажання на сьогоднішній день. Будемо уважно стежити за тим, щоб м'яч побував у всіх, і постараємося нікого не пропустити».

2.       Вправа «Як відноситься до себе наркоман» (10 хв.)

Мета: ілюстрація самовідношення наркоману

Очікуваний результат: учні усвідомлюють негативне самовідношення людини з наркотичною залежністю

Психолог розділяє учнів на групи по 5 людей і пропонує придумати і розіграти сценку кожній групі на конкретну тему. 5 хвилин на обдування і протягом 5 хвилин всі групи по черзі мають показати свої сценки. Теми:

        Як наркоман ставиться до свого здоров`я

        Як наркоман ставиться до себе як до особистості

        Як наркоман ставиться до своїх близьких

        Як наркоман ставиться до своїх обов’язків(навчання, робота)

        Як наркоман ставиться до свого майбутнього

Примітка. Якщо діти питають, як саме побудувати сценку і т.п., психолог має наполягати на їх вільному і творчому бачені заданої теми. Тобто діти мають будувати сценку, тільки так яке їм захочеться і головне без допомоги психолога.

3.       Вправа «Чарівна рука» (10 хв.)

Мета: проілюструвати сприйняття себе іншими людьми

Очікуваний результат: учні усвідомлюють різницю між власними уявленнями про себе і тим, як нас сприймають інші

Психолог роздає кожному учасник аркуш паперу і розділяє клас на групи по 5 людей. Далі кожний учасник групи на листі паперу зверху пише своє ім'я, потім обводить свою руку олівцем. На кожному пальці пропонується написати яку-небудь свою якість. Потім «долоньки» пускаються по колу в групі з 5 людей в якій знаходиться учень й інші учасники між пальців можуть написати інші якості, які властиві тому, чия долонька. Після цього всі разом обговорюють свої враження. Психолог має робити акцент під час обговорення на тому, що є частка правди про нас і в тому, як ми себе сприймаємо, і в тому, як бачать нас інші люди.

4.       Вправа «Групове гудіння» (5 хв.)

Мета: переключити увагу учнів

Очікуваний результат: учні готові до подальшої діяльності

Вся група стоїть в загальному колі. Психолог просить групу почати тихе гудіння. Після того як усі загуділи, психолог запитує групу, чи може вона гудіти голосніше. Психолог просить групу гудіти голосніше, або тихіше й ще тихіше. Можна попросити групу варіювати гучність залежно від положення руки психолога - гудіти голосніше, якщо рука піднімається нагору, і тихіше, якщо вона опускається. Наприкінці психолог або опускає руки до підлоги, і гудіння стає майже нечутним.

5.       Вправа «Метафоричний автопортрет» (10хв.)

Мета: актуалізація й вираження почуттів (у тому числі пов'язаних із самовідношенням), дослідження й зміцнення Я-Концепції.

Очікуваний результат: учні усвідомлюють, шо вони бувають різними і це нормально

Хід роботи:

Підліткам пропонується зробити ряд малюнків, за принципом гри в асоціації. Якби я був рослиною (твариною, книгою, річчю, будинком, продуктом і ін.) то я був би...

Асоціативні малюнки можуть відбивати різні стани: злості, образи, гніву, радості, щастя. Наприклад: Я-Агресивний - нападаюча тварина, що відбиває мій стан; Я-Щасливий - яскраве сонечко й т.п.

Потім на листі ватману, у центрі підліток розташовує «Я». Навколо «Я» він розташовує асоціативні малюнки.

Під час обговорення в групі підлітки діляться на пари, обмінюються метафоричними автопортретами й проговорюють свої почуття й думки, пояснюючи в яких ситуаціях такий стан їм допомагає, в який заважає.

6.       Вправа «Якщо мені запропонують наркотики я відмовлюсь, тому що я впевнений в собі і …» (5 хв.)

Мета: проілюструвати зв’язок позитивного самовідношення та відмови від наркотиків.

Очікуваний результат: усвідомлення зв’язку: коли людина впевнена вона не потребує наркотиків.

Психолог заздалегідь готує матеріал для роботи: 10 папірців, на кожному написана певна фраза. Таких папірців 3 однакових блоки (із розрахунку якщо психолог розділяє учнів на 3 групи), тобто 1 блок папірців на 1 групу. Фрази:

        Відповідальний

        Ціную своє життя

        Ціную своє здоров`я

        Я люблю себе

        Я хочу розвиватися

        Я гідний кращого

        Талановитий

        Цілеспрямований

        Особливий

        Знаю чого я хочу

У кожній групі ставиться коробка з якої діти тягнуть папірці. Учні по черзі промовляють фразу «якщо мені запропонують наркотики я відмовлюсь, тому що я впевнений в собі і …», закінчуючи її словосполученням, яке на аркуші, що витягнув учень.

3. Комунікація (Айвазян Л.)

1.       «Компліменти» (5хв.)

Мета: розминка, вироблення вміння говорити й вислухувати компліменти.

Очікуваний результат: учні налаштовані на роботу.

«Почнемо сьогоднішній день із гри. Кидаючи по черзі один одному цей м'яч, будемо говорити про безумовні достоїнства, сильні сторони того, кому кидаємо м'яч. Будемо уважні, щоб м'яч побував у кожного».

2.       Вправа «Продовжіть речення» (10 хв.)

Мета: виявлення типових точок зору з питань спілкування з наркотично залежними.

Очікуваний результат: учні виявили типові моделі спілкування з наркотично залежними

Психолог дає учням наступну інструкцію:

«Запропонуєте свій варіант пропозиції, початок якого:

        коли я спілкуюся з людиною, залежною від наркотиків

        у спілкуванні із залежними людьми складніше всього мені буває...

        своє співчуття до залежної людини я проявляю через...

        коли я спостерігаю поведінку залежної людини, я розумію...

        ситуація, у якій я міг би стати залежним...

        коли я помічаю, що стаю залежним від кого або чого-небудь, я...

        бути незалежним для мене означає...

        я розумію, що залежність - це...

Запишіть результат на листочках». Через 5 хвилин учні мають закінчити писати і психолог має почати обговорення.

Гра "Відмова". (15 хв)

Мета: дати можливість учасникам опанувати навичками впевненого поводження, аргументованої відмови в ситуації вибору.

Очікуваний результат: учні мають навичку відмови і впевненого спілкування

Психолог пропонує учням розділитися на групи, кожної з яких пропонується одна із ситуацій:

        Однокласник (сусід, лідер двору) просить дозволу приготувати наркотик у тебе будинку.

        Однокласник (сусід, лідер двору) просить залишити якісь речі в тебе будинку.

        Однокласник (сусід, лідер двору) пропонує спробувати наркотик "за компанію".

        Однокласник (сусід, лідер двору) просить відвезти якусь річ незнайомому тобі людині.

        Однокласник (сусід, лідер двору) просить дістати для нього наркотик.

Завдання підгрупам: протягом семи хвилин придумати якнайбільше аргументів для відмови в цій ситуації. Після цього кожна підгрупа "програє" свою ситуацію перед іншими учасниками. Один відіграє роль - " що, вмовляє, інший - "відмовляє". Ведучий пропонує використовувати в кожній ситуації три стилі відмови: впевнений, агресивний, невпевнений.