Практические рекомендации психолога родителям

 

г) Если ребенок агрессивен...

     Причины агрессивного поведения:

     1. Это выраженные эмоциональные нарушения, являющиеся следствием различных проблем перинатального или натального периода. Это ослабленные дети, подвижные, неустойчивые.

     2. Это семейное неблагополучие.

     3. Это стрессы, перемены или любые  изменения.

     4. Это излишне строгое воспитание, постоянные запреты или отказы

     5. Или наоборот, это излишняя опёка,  потакание любым прихотям.

     6. Это повторение стиля поведения  одного из родителей.

Рекомендации:

1. Любите и принимайте ребенка таким, каков он есть.
2. Ликвидируйте все агрессивные формы поведения среди близких, помня, что ребенок всегда подражает тому, за кем привык наблюдать.
3. Детская агрессивность имеет определённую причину, которую важно понять и принять.
4. Существует большое разнообразие коррекционных методов, это игры, художественное творчество.
5. Следует помнить, что, пытаясь, что-то менять в своём ребёнке, важно проанализировать и своё отношение к происходящему. Паника или попустительское отношение не являются союзниками в воспитании.
6. Кроме того, ваш ребёнок развивается и потому не следует спешить с выводами «агрессивный», «злой». Важнее воспитывать, а не переживать по поводу того, что ребёнок не соответствует каким-то стандартам.
7. Давайте ребенку возможность выплеснуть агрессию, сместить её на другие объекты: поколотить подушку, крепко сжать кулаки.
8. Показывайте ребенку личный пример конструктивного поведения.
9. Сигнализируйте ребёнку о том, что его любят, ценят и принимают. Не стесняйтесь приласкать, обнять, пожалеть.

 

     Игры  на снижение агрессивности  и ослабление негативных эмоций.

     1. Брыкание

     Ребёнок ложится на спину на ковёр. Медленно начинает брыкаться. Ноги чередуются и  высоко поднимаются, постепенно увеличивается  сила и скорость. Можно произносит слово «нет».

     Упражнение  способствует эмоциональной разрядке и снятию мышечного напряжения.

     2. Кулачок

     Дайте ребёнку какую-нибудь мелкую игрушку  или конфетку и попросите его  сжать кулачок крепко-крепко. Пусть  он подержит кулачок сжатым, а когда  раскроет его, рука расслабится, и на ладони будет красивая игрушка.

     Упражнение  способствует смещению агрессии и мышечной релаксации.

     3. Лепим сказку

     Ребёнку предлагается слепить какую-либо сказку. Обсуждаются персонажи и фрагмент.

     Работа  с пластилином даёт возможность  сместить энергию кулака.

 
 

     4. Художественное творчество

     Рисование карандашами каракулей. Упражнение развивает воображение, снимает напряжение.

     5. Сюжетно- ролевые игры

     Игра  с игрушечным оружием – пистолеты, шашки, сабли. 
Целью данных игр является смещение агрессии в мирное русло или на защиту, т.е. игра в «благородного защитника».

     В арсенале игрушек важно иметь и барабан.

 

 

 

 

     д) Если ребенок протестует

     Формы проявления протеста

     Реакция активного протеста. Ребенок непослушен, нарушает дисциплину на уроке, на перемене, ссорится с одноклассниками, мешает им играть, и дети отвергают его. В эмоциональной сфере наблюдаются вспышки раздражения, гнева.

     И в семье и в  школе Саша проявляет  себя подвижным, впечатлительным  и реактивным ребенком. Мальчик тяжело переносит  всякое ожидание: начинает нервничать, становится непослушным, невнимательным. Он не терпит никаких замечаний, сразу возражает, громко кричит и плачет.

     Реакция пассивного протеста. Ребенок редко поднимает руку на уроке, требования учителя выполняет формально (не вдумываясь в смысл того, что делает), на перемене пассивен, предпочитает находиться один, не проявляет интереса к коллективным играм. У него преобладает подавленное настроение, страхи.

     Миша  К. сидит лицом  к учителю. Он спокоен, его взгляд устремлен  в окно, вернее во двор. Миша ничем  не нарушает дисциплину в классе, но за ходом  урока не следит. Один из учеников ошибся у доски, весь класс смеется. Миша равнодушен к происходящему в классе, по-прежнему смотрит в окно: во дворе мальчики играют в футбол.

     Реакция тревожности и  неуверенности. Ребенок пассивен на уроке, при ответах наблюдается напряженность, скованность, на перемене не может найти себе занятие, предпочитает находиться рядом с детьми, но не вступает с ними в контакт. Он, как правило, тревожен, часто плачет, краснеет, теряется даже при малейшем замечании учителя. Иногда выражение реакции тревожности сопровождается тиками, заиканием, а также учащением соматических заболеваний (головная боль, тошнота, ощущение усталости и т. п.).

     Юля К. - девочка застенчивая, робкая, теряется перед  учителем и ребятами, отвечает тихо, неуверенно. Если попросить ее говорить громче, она расплачется. Юля старается быть незаметной на уроке, но принимает поддерживающие знаки учителя ("глаза в глаза", прикосновение, одобряющая улыбка и т. д.). Безусловно, такому необщительному и тревожному ребенку требуется внимание и забота.

 

     "Младший  школьник не имеет права заявить  отцу или учительнице, что они  несправедливо к нему относятся  и поэтому он возмущен и  обижен. Неспособность выразить  справедливый гнев может нанести  ущерб адаптации ребенка, так  как мешает ясному мышлению, ухудшает отношения с другими людьми и ведет к психосоматическим расстройствам. <...> Поэтому необходимо учить детей выражать свои чувства протеста, несогласия, раздражения и злости цивилизованным образом: не крик, плач, угрозы, насмешки или агрессивные действия, направленные на других людей или предметы, а словесное выражение испытываемых чувств ("я огорчен", "раздражен", "разгорячен", "теряю голову", "протестую")"¹.

 

 

     е) Если ребенок гиперактивен…

 

 

     При воспитании гиперактивного ребенка  родители должны избегать двух крайностей:

     – с одной стороны, проявления чрезмерной жалости и вседозволенности;  
– с другой – постановки завышенных требований, которые он не в состоянии выполнить, в сочетании с излишней пунктуальностью, жестокостью и санкциями (наказаниями).

     Рекомендации  родителям

     Первая  группа рекомендаций относится к внешней стороне поведения близких ребенку взрослых людей.

• Старайтесь по возможности сдерживать свои бурные аффекты, особенно если вы огорчены или недовольны поведением ребенка. Эмоционально поддерживайте детей во всех попытках конструктивного, позитивного поведения, какими бы незначительными они ни были. Воспитывайте в себе интерес к тому, чтобы глубже познать и понять ребенка.
• Избегайте категоричных слов и выражений, жестких оценок, упреков, угроз, которые могут создать напряженную обстановку и вызвать конфликт в семье. Старайтесь реже говорить "нет", "нельзя", "прекрати" – лучше попробуйте переключить внимание малыша, а если удастся, сделайте это легко, с юмором.
• Следите за своей речью, старайтесь говорить спокойным голосом. Гнев, возмущение плохо поддаются контролю. Выражая недовольство, не манипулируйте чувствами ребенка и не унижайте его.

     Вторая  группа рекомендаций касается организации среды и окружающей обстановки в семье.

• Если есть возможность, постарайтесь выделить для ребенка комнату или ее часть для занятий, игр, уединения (то есть его собственную "территорию"). В оформлении желательно избегать ярких цветов, сложных композиций. На столе и в ближайшем окружении ребенка не должно быть отвлекающих предметов. Гиперактивный ребенок сам не в состоянии сделать так, чтобы ничто постороннее его не отвлекало.
• Организация всей жизни должна действовать на ребенка успокаивающе. Для этого вместе с ним составьте распорядок дня, следуя которому, проявляйте одновременно гибкость и упорство.
• Определите для ребенка круг обязанностей, а их исполнение держите под постоянным наблюдением и контролем, но не слишком жестко. Чаще отмечайте и хвалите его усилия, даже если результаты далеки от совершенства.

     Третья  группа рекомендаций направлена на активное взаимодействие ребенка с близким взрослым, на развитие способности как взрослого, так и ребенка почувствовать друг друга, сблизиться эмоционально.

     В целом приемы модификации поведения  детей с гиперактивностью можно  свести к следующим:

• В своих отношениях с ребенком придерживайтесь "позитивной модели". Хвалите его, когда он этого заслужил, подчеркивайте успехи. Это укрепляет уверенность ребенка в собственных силах, повышает его самоценность.
• Избегайте повторений слов "нет" и "нельзя".
• Разговаривайте с ребенком всегда сдержанно, спокойно, мягко.
• Давайте ребенку только одно задание на определенный отрезок времени, чтобы он мог его завершить.
• Для подкрепления устных инструкций используйте зрительную стимуляцию.
• Поощряйте ребенка за все виды деятельности, требующие концентрации внимания (например, работа с кубиками, раскрашивание, чтение).
• Поддерживайте дома четкий распорядок дня. Время приема пищи, выполнения домашних заданий и сна ежедневно должно соответствовать установленному режиму.
• Избегайте, по возможности, скопления людей. Пребывание в крупных магазинах, на рынках, в ресторанах и т.д. оказывает на такого ребенка чрезмерно стимулирующее, возбуждающее воздействие.
• Во время игр ограничивайте ребенка одним партнером. Избегайте беспокойных, шумных приятелей.
• Оберегайте ребенка от утомления, поскольку оно приводит к снижению самоконтроля и нарастанию гиперактивности.
• Предоставьте ребенку возможность расходовать избыточную энергию. Полезны ежедневная физическая активность на свежем воздухе, длительные прогулки, бег, спортивные занятия, игры.
• Постоянно учитывайте недостатки ребенка.

 
 

     ж) Стресс в детском  возрасте.

 

     Стресс  у детей? А разве детство не является беззаботным? К сожалению, для большинства детей это  не так. Стресс может быть не только у взрослых - это часть человеческой природы с самого раннего детства. Он начинается, наверное, в тот момент, когда мы совершаем свое первое опасное путешествие, покидая чрево матери и появляясь в этом холодном, ослепительном и шумном мире. Стресс может сопровождать первые шаги ребенка, его первый день в школе, тренировки по футболу и половое созревание.

     Как и у взрослых, стресс у детей  является характерным и индивидуальным для каждого из них. Не каждый ребенок  подвергается стрессу в одно и  то же время. Один ребенок может легко проносится через дни учебы в школе безо всякого труда, получая высокие оценки без малейших усилий, а вот для другого соперничество в школе кажется настолько пугающим, что у него начинаются спазмы в животе и головные боли даже при виде школьного автобуса, подъезжающего к остановке.

 

 Кроме того, дети, испытывающие значительный стресс, реагируют  на него по-разному. Некоторые маленькие  дети могут вернуться к младенческому  поведению, такому как держать во рту большой палец или мочиться в постели. Дети постарше демонстрируют признаки депрессии, становятся молчаливыми и замкнутыми, избегают друзей. А другие проявляют стресс в трудном поведении - приступах раздражения или вспышках ярости, которые показывают, что они теряют контроль над собой.

 

 Не является чем-то необычным, когда дети под влиянием стресса приобретают нервные привычки или у них возникает судорожный тик, мигание, дерганье, наматывание волос на пальцы или частое глотание.

     Чтобы помочь ребенку успешно справиться со стрессом, требуется время и терпение. В этом разделе приводятся статьи с описанием различных способов предупреждения и методов преодоления психоэмоционального напряжения у детей. 

     Полезные  приемы родителям:

     1.  Ваша одиннадцатилетняя дочь, собирающаяся на первые танцы, может испытывать невероятный стресс, потому что она беспокоится, что ей придется весь вечер простоять у стены и никто не пригласит ее на танец. То, что родителям кажется не вызывающим стресс, для детей может быть его очевидной причиной.

     Вы  можете помочь ребенку миновать это напряженное время, если поймете, что с ним происходит. Если вы забыли свои собственные детские переживания, постарайтесь понять, что все, что делается детьми впервые, может вызвать у них беспокойство. Попробуйте увидеть ситуацию с их точки зрения, и тогда вы лучше поймете испытываемый ими стресс.