Список предметов

Рефераты по физкультуре и спорту

Главные знания: осваиваем дыхание Норбекова

Дыхание Норбекова — самый удивительный, самый загадочный и самый универсальный инструмент настоящей системы. Его природа удивительна, его целительные возможности можно назвать фантастическими, а технология освоения удивительно проста. Этим дыханием легко овладеете и вы. 04 Апреля 2011  Тип работы: реферат  Скачать

Голодание по П. Брегу

Лечебным голоданием в альтернативной медицине называется непро-должительный добровольный отказ от пищи с последующим облегчённым (диетическим) питанием в течение определённого времени под наблюдением врача с лечебной или оздоровительной целью. Также этот метод называют «разгрузочно-диетической терапией», реже — «пищевым воздержанием».
Оздоровительное голодание проводится без последующего облегчён-ного (диетического) питания, его целью является общая профилактика здоро-вья и наблюдения врача не требует.
Оздоровительное и лечебное свойство голодания основано на предпо-ложении, что при отсутствии поступающей извне пищи органы пищеварения и связанные с ними системы переходят в режим «восстановления», а организм для поддержания жизнедеятельности активизирует эндокринную систему и использует в первую очередь свои наименее ценные образования. Сторонниками утверждается, что методически правильно проводимое «пе-риодическое постование», кроме непосредственного лечебного результата, приводит к таким дополнительным эффектам, как очищение организма, ос-вобождение его от т. н. шлаков, омоложение.
06 Декабря 2011  Тип работы: реферат  Скачать

Гребля на байдарках и каноэ

Помимо обыкновенных тренировочных занятий, вероятно немалое время отводилось на состязательно-игровой способ обучения, давно являющийся средством усвоения человеком знаний и умений. Игра, зачастую в форме спортивных состязаний, используется в качестве особого средства обучения и воспитания, имеющего специфическое содержание и целевую направленность в зависимости от психолого-возрастных особенностей человека. Давнюю историю имеют военные, спортивные и другие виды игр. 17 Декабря 2010  Тип работы: реферат  Скачать

Дартс: правила и виды

Дартс (англ. darts — дротики) — ряд связанных игр, в которых игроки метают дротики в круглую мишень, повешенную на стену. Хотя в прошлом использовались различные виды мишеней и правил, в настоящее время термин дартс обычно ссылается на стандартизированную игру с определённой конструкцией мишени и правилами. 17 Марта 2012  Тип работы: реферат  Скачать

Двигательная активность

Гипотеза: оптимальная двигательная активность оказывает благоприятное влияние на физиопсихологическое развитие младшего школьника.

Цель работы: роль движений в развитии ребенка.

Задача: влияние физических упражнений на развитие выносливости, сердечно-сосудистой системы, легких, мышц и т.д.
19 Ноября 2010  Тип работы: реферат  Скачать

Двигательная активность ребенка

Не всем известно, что между двигательной активностью ребенка и его интеллектом существует прямая связь. К сожалению, школьные занятия не слишком хорошо поощряют двигательную активность, а в большинстве случаев даже наоборот – учителя то и дело делают первоклашкам замечания, чтобы те не вертелись и сидели смирно. А вот многие исследователи этого вопроса установили, что с двигательной активностью улучшается и кровообращение в мозгу, происходит активизация психических процессов, функциональное состояние ЦНС тоже улучшается, а потому повышается и умственная работоспособность и у ребенка, и у взрослого человека. 23 Октября 2011  Тип работы: реферат  Скачать

Двигательная активность и здоровье ребенка

Все законы воспитания и развитии должны быть основаны на физиологии. Эффективность учебного процесса во многом определяется степенью учета психологических и физиологических особенностей ребенка. Еще К.Д. Ушинский писал: "Изучение педагогики предполагает уже некоторое предварительное знакомство с устройством и законами жизни и развития Человеческого организма, изучение педагогики предполагает уже некоторое предварительное знакомство с физиологией и психологией. Без этого сколько-нибудь рациональное преподавание педагогики невозможно". 26 Октября 2011  Тип работы: реферат  Скачать

Двигательная активность

Социальные и медицинские мероприятия не дают ожидаемого эффекта в деле сохранения здоровья людей. В оздоровлении общества медицина пошла главным образом путём «от болезни к здоровью», превращаясь всё более в чисто лечебную, госпитальную. Социальные мероприятия направлены преимущественно на улучшение среды обитания и на предметы потребления, но не на воспитание человека.
Как же сохранить своё здоровье, добиться высокой работоспособности, профессионального долголетия?
Наиболее оправданный путь увеличения адаптационных возможностей организма, сохранения здоровья, подготовки личности к плодотворной трудовой, общественно важной деятельности - занятия физической культурой и спортом.
16 Декабря 2011  Тип работы: реферат  Скачать

Двигательная активность и здоровье

В укреплении здоровья, увеличении продолжительности жизни и повышении устойчивости организма к неблагоприятным факторам внешней среды важная роль принадлежит систематической мышечной деятельности человека.
Мы уже отмечали, что дозированная мышечная нагрузка способствует разрядке отрицательных эмоций, снимает нервное напряжение и усталость, повышает жизненный тонус и работоспособность. Кроме того, импульсы, поступающие с работающих скелетных мышц, стимулируют течение окислительно-восстановительных процессов, функциональную активность различных органов и систем. Это имеет важное значение для сохранения здоровья и профилактики преждевременного старения.
28 Декабря 2011  Тип работы: реферат  Скачать

Двигательная активность и здоровье подрастающего поколения

Одним из главных условий является высокий уровень общей работоспособности, гармоничное развитие профессиональных, физических качеств. Используемые в теории, методики физической культуры понятия о физических качествах очень удобны для классификации многообразия тренировочных средств и, по существу, являются критерием качественной оценки моторной функции человека. Выделяются четыре основных двигательных качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость. Каждому из этих качеств человека присущи свои структуры и особенности, которые в целом характеризуют его физические особенности. 15 Ноября 2010  Тип работы: контрольная работа  Скачать

Двигательная активность как важнейший фактор взаимодействия организма человека с внешней средой

Двигательная активность - не только особенность высокоорганизованной живой материи, но и в наиболее общей форме-форме движения материи - необходимое условие самой жизни.
Если ребенок ограничен в этой естественной потребности, его природные задатки постепенно утрачивают свое значение. Бездеятельность губит, и душу, и тело! Ограничение двигательной активности приводит к функциональным и морфологическим изменениям в организме и снижению продолжительности жизни. Природа не прощает пренебрежение ее законами.
05 Декабря 2011  Тип работы: реферат  Скачать

Двигательная активность при занятиях физической культурой

Цель данной работы – рассмотреть основы здорового образа жизни студента, роль физической культуры в обеспечении здоровья. 13 Ноября 2010  Тип работы: контрольная работа  Скачать

Двигательная активность, как компонент здорового образа жизни

Летом же, во время самых длинных каникул, ребята могут с ещё большей интенсивностью выполнять двигательные действия в детских лагерях отдыха. Позади школа, уроки, и дети на первых порах резвятся, как телята на лужайке, бегают, прыгают, не унять их. Они имеют неограниченные возможности для коллективных и индивидуальных занятий на свежем воздухе. Это игры, спорт, туризм, различного рода физические упражнения. Вы, конечно, дадите им возможность насладиться свободой, раскованностью. Но лагерь хоть и не школа, а всё равно требует упорядоченности действий специалиста по физической куль 26 Марта 2013  Тип работы: курсовая работа  Скачать

Двигательное качество – быстрота

В соответствии с современными представлениями, под быстротой понимается специфическая двигательная способность человека к экстренным двигательным реакциям и высокой скорости движений, выполняемых при отсутствии значительного внешнего сопротивления, сложной координации работы мышц, и не требующих больших энерготрат. Физиологический механизм проявления быстроты, связанный, прежде всего, со скоростными характеристиками нервных процессов, представляется как многофункциональное свойство центральной нервной системы (ЦНС) и периферического нервно-мышечного аппарата (НМА). 16 Ноября 2011  Тип работы: реферат  Скачать

Двигательные действия

Отдельное двигательное действие (например, приседание) — основной элемент физического упражнения (процесса многократного выполнения двигательных действий, который может быть организован либо в виде многократного повторения какого-либо одного двигательного действия - прыжка, наклона и т. п., либо в форме разнообразной двигательной деятельности, включающей множество различных действий - подвижная игра, комплекс гимнастических движений и т. п.). 24 Декабря 2012  Тип работы: реферат  Скачать

Двигательные навыки

Гибкость — это способность человека выполнять движения с большой амплитудой. Определяется это качество уровнем подвижности в суставах. Принято выделять две основные формы такой подвижности: при пассивных движениях и при активных. Пассивные движения осуществляются в результате воздействия извне. Они могут проводиться до полного упора или до болевых ощущений. 23 Октября 2011  Тип работы: доклад  Скачать

Двигательный аппарат

Опорно-двигательный аппарат составляют кости скелета с суставами, связки и мышцы с сухожилиями, которые наряду с движениями обеспечивают опорную функцию организма. Кости и суставы участвуют в движении пассивно, подчиняясь действию мышц, но играют ведущую роль в осуществлении опорной функции. Определённая форма и строение костей придают им большую прочность, запас которой на сжатие, расжатие, сгибание значительно превышает нагрузки, возможные при повседневной работе опорно-двигательного аппарата. Например, большеберцовая кость человека при сжатии выдерживает нагрузку более тонны, а по прочности растяжения почти не уступает чугуну. Большим запасом прочности обладают также связки и хрящи.... 26 Октября 2011  Тип работы: реферат  Скачать

Двигательный режим во время беременности

Беременность является нормальным физиологическим процессом, во время которого в организме женщины происходят существенные изменения. Это обязывает будущую мать строго соблюдать под контролем врача гигиенические правила, способствующие сохранению ее здоровья и нормальному развитию плода. Мать в широком смысле слова является окружающей средой для будущего ребенка, и благоприятные условия организма матери, естественно, создают возможности для его роста и нормального развития. Недаром еще в древности говорили: «В здоровом теле женщины — будущее народа». 21 Ноября 2012  Тип работы: реферат  Скачать

Двигательный режим школьника

Необходимым условием гармоничного развития личности школьника является достаточная двигательная активность. Последние годы в силу высокой учебной нагрузки в школе и дома и других причин у большинства школьников отмечается дефицит в режиме дня, недостаточная двигательная активность, может вызвать ряд серьёзных изменений в организме школьника. 30 Ноября 2010  Тип работы: реферат  Скачать

Дене тәрбиедегі сабақ жоспарының мәні

Қазақстан Республикасының Президенті Нұрсұлтан Әбішұлы Назарбаевтың 2009 жылы 1 наурыздағы жолдауы. Біріншіден, Үкімет әрбір жоғары оқу орнындағы білім беру сапасын әділ бағалауға мүмкіндік беретін халықаралық деңгейде аттестациялау жүйесін енгізуге тиіс. Жоғары білім беру ұйымдарын халықаралық аккредитациялау үшін беделді агенттіктерді тарту жөнінде де ойланған жөн. 11 Мая 2012  Тип работы: курсовая работа  Скачать

Денсаулық, дене шынықтыру тәрбиесі

Дене шынықтыру тәрбиесінін максаты — салауатты өмір сүру негіздерін білу және ұстану, өз еркімен дене шынықтыру және спортпен шұғылдану дағдыларын қалыптастыру.
– денсаулықты нығайтуға және дене шынықтыруды дұрыс дамытуға ықпал жасау;
– табиғи қозғалтқыш қасиеттерді дамытып жетілдіру;
– дене шынықтыру мен жүйелі шұғылдануға тұрақты қызығушьшық пен қажеттілікті тәрбиелеу;
– табиғат күштерімен балалар денесін шынықтыру (күн, су, ауа)
– ақыл-ой және дене еңбегіне қабілеттілікті жетілдіру;
– гитиеналық дағдыларды қалыптастыру.
31 Октября 2012  Тип работы: реферат  Скачать

Детский травматизм и меры его профилактики

Цель работы: изучить особенности детского травматизма и обозначить меры его профилактики.

В соответствии с целью работы решим следующие задачи:

- раскрыть понятие детского травматизма;

- рассмотреть классификации и причины детских травм;

- рассмотреть меры профилактики травматизма у детей.
10 Сентября 2011  Тип работы: реферат  Скачать

Детский церебральный паралич

Термином «церебральные параличи» объединяются синдромы, возникшие в результате повреждения мозга на ранних этапах онтогенеза и проявляющиеся неспособностью сохранять нормальную позу и выполнять произвольные движения. Двигательные расстройства (параличи, парезы, нарушения координации, насильственные движения) могут сочетаться с изменениями психики, речи, зрения, слуха, судорожными припадками, расстройствами чувствительности.
Детские церебральные параличи представляют собой резидуальные состояния с
06 Октября 2011  Тип работы: курсовая работа  Скачать

Деятельная сущность физической культуры в различных сферах жизни

Физическая культура – часть общей культуры общества, одна из сфер социальной деятельности, направленная на укрепление здоровья, развитие физических способностей человека и использование их в соответствии с потребностями общественной практики. Это достаточно сложное социальное образование. В ее структуре можно выделить три самостоятельных аспекта: деятельностный, ценностный и личностный. 18 Декабря 2011  Тип работы: доклад  Скачать

Деятельность международного олимпийского комитета, международных организаций, объединений, ассоциаций и союзов

В обществе физическая культура и спорт, как составная ее часть, являясь достоянием народа, является важным средством «воспитания нового человека, гармонически сочетающего в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое совершенство». Она способствует повышению социальной и трудовой активности людей, экономической эффективности производства, физкультурное движение опирается на многостороннюю деятельность государственных, общественных, а так же международных организаций в области физической культуры и спорта. 10 Января 2011  Тип работы: реферат  Скачать

Диагноз и краткая характеристика заболевания студента

Предельно допустимое значение вредного производственного фактора - это предельное значение величины вредного производственного фактора, воздействие которого при ежедневной регламентированной продолжительности в течение всего трудового стажа не приводит к снижению работоспособности и заболеванию как в период трудовой деятельности, так и к заболеванию в последующий период жизни, а также не оказывает неблагоприятного влияния на здоровье потомства. 18 Декабря 2010  Тип работы: реферат  Скачать

Диагноз – не приговор, управляйте своей судьбой и здоровьем

Прежде всего, надо знать, что любой диагноз – это субъективное мнение врача, а ещё не приговор. За 19 лет своей “врачебной практики” я много раз убеждался в этом сталкивался с многочисленными историями об успехах бывших больных, перенесших тяжелые заболевания мозга и нервной системы. Моя личная история является конкретным ответом на сомнительный прогноз лечащих врачей, которые практически ничем не смогли помочь мне для быстрейшего восстановления. 14 Декабря 2011  Тип работы: история болезни  Скачать

Диагностика и прогнозирование здоровья, физического и двигательного развития детей

В физическом воспитании диагностика используется для оценки исходного состояния организма ребенка, чтобы определить для него «ближайшую зону» здоровья, формирования систем и функций, развития жизненно важных двигательных умений. Знания о физическом состоянии ребенка необходимы педагогу также для того, чтобы соответствующим образом организовать процесс физического воспитания: построить рациональный распорядок дня, подобрать закаливающие средства, дифференцировать условия жизни и воспитания, определить оптимальность физических и умственных нагрузок в двигательно-игровой и учебной деятельности 29 Ноября 2011  Тип работы: доклад  Скачать

Диагностика и самодиагностика организма при регулярных занятиях физичческой культурой и спортом

Прежде чем начать самостоятельно заниматься, нужно получить рекомендации по режиму физической подвижности у своего участкового врача или в районном врачебно-физкультурном диспансере. Затем, используя советы врачей или специалистов по физической культуре (или популярную методическую литературу), подобрать себе наиболее полезные виды упражнений. Заниматься следует регулярно, стараясь не пропускать ни одного дня. 24 Ноября 2011  Тип работы: реферат  Скачать

Диагностика и самодиагностика состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом

Прежде чем начать самостоятельно заниматься, нужно получить рекомендации по режиму физической подвижности у своего участкового врача или в районном врачебно-физкультурном диспансере. Затем, используя советы врачей или специалистов по физической культуре (или популярную методическую литературу), подобрать себе наиболее полезные виды упражнений. Заниматься следует регулярно, стараясь не пропускать ни одного дня. 30 Марта 2011  Тип работы: доклад  Скачать