Заболевание аллетгический ринит

- Домашние  животные никогда не должны  находиться в спальне. При появлении аллергических заболеваний в семье нежелательно заводить меховых и пушных животных, так как со временем может развиться гиперчувствительность, признаки которой отсутствовали при первом контакте.

- Регулярное  мытье животного. 

Меры  по устранению контакта с пыльцевыми аллергенами

- Мониторирование  и прогнозирование сезонов цветения  растений.

- Рекомендовано  выезжать в другую климатическую  зону, где еще не зацвели или  уже отцвели причиннозначимые  растения.

- Ограничьте  время пребывания вне помещений. 

- Ограничьте или исключите выезды на природу, на дачу.

- Носите солнцезащитные  очки для меньшего попадания  пыльцы на слизистую глаз.

- Не открывайте  окна при поездке в автомобиле.

- Ежедневно  проводите в квартире влажную  уборку.

- Соблюдайте  гипоаллергенную диету в сезон пыления.

- Не применяйте  лекарственные препараты и косметические  средства, в состав которых входит  пыльца растений или какие-либо  части растений.

Меры  по устранению контакта с грибковыми аллергенами

- Постоянно  убирайте помещения, условия в которых способствуют росту плесени (душевые, подвалы, погреба).

- Не допускайте  роста плесневых грибков на  кухне. Рекомендовано применять  порошок буры для обработки  мест скопления плесени. 

- Избегайте  посещения сырых, плохо проветриваемых  помещений, способствующих росту плесени.

- При использовании  приборов для снижения влажности  и температуры воздуха в помещениях  необходимо систематически чистить  фильтры для предотвращения роста  грибков. 

- Не рекомендуется  разводить дома комнатные цветы,  особенно фикус, примулу, герань, плющ, так как земля в горшках служит местом роста некоторых видов плесневых грибов.

- Не рекомендуется  принимать участие в садовых  работах осенью и весной, т.к.  именно лежалые листья и трава  служат основным источником плесени  в воздухе.

- Не рекомендуется  употребление в пищу продуктов,  содержащих грибки: острых сыров,  пива, копченого мяса и рыбы.

Гипоаллергенная диета.

Замечено, что  употребление в пищу продуктов, содержащих растительные компоненты, людьми, страдающими  пыльцевой аллергией, может привести к появлению таких же симптомов, как и при вдыхании пыльцы. У людей, страдающих повышенной чувствительностью к грибковым аллергенам, те же явления могут возникать при употреблении в пищу продуктов, подвергшихся ферментации в период приготовления. Эта разновидность пищевой аллергии называется перекрестной. Поэтому в период активного цветения или спорообразования грибов мы рекомендуем Вам особенно строго придерживаться диеты, которая позволит избежать ухудшения состояния. В более редких случаях симптомы могут возникать только при употреблении продуктов растительного происхождения. При этом симптомов аллергии при вдыхании пыльцы или спор не отмечается. В этом случае постоянное соблюдение индивидуальной гипоаллергенной диеты становится обязательным.

Специфическая гипоаллергенная  диета

Если Вы страдаете  аллергией к пыльце деревьев, злаковых или сорных трав, спорам грибов, рекомендуем  придерживаться диеты с исключением  определенных продуктов питания, обладающих схожим действием на организм и способных ухудшить ваше самочувствие.

Аллергия к  пыльце деревьев:

- орехи; 

- фрукты, растущие  на деревьях и кустарниках; 

- морковь; 

- петрушка;

- сельдерей. 

Аллергия к  пыльце злаковых трав:

- хлеб, хлебобулочные  изделия; 

- хлебный квас;

- изделия из муки;

- геркулес;

- овсянка; 

- кофе, какао; 

- копченая  колбаса. 

Аллергия к  пыльце сорных трав:

- дыня;

- семечки; 

- халва; 

- майонез; 

- арбуз; 

- кабачки; 

- баклажаны; 

- горчица; 

- подсолнечное  масло. 

Аллергия к  плесневым и дрожжевым грибам:

- дрожжевое  тесто; 

- квашеная  капуста; 

- пиво, квас;

- сыр; 

- вина, ликеры;

- сахар, фруктоза, сорбит, ксилит;

- другие продукты, подвергшиеся ферментации в период  приготовления. 

Появление симптомов  аллергии возможно и при использовании  лекарственных препаратов и косметических средств, содержащих экстракты растений.  

Сезонный  аллергический ринит (насморк)

Появление симптомов  имеет чёткую связь с наличием в воздухе пыльцы причинного растения-аллергена. Невозможно полностью избежать контакта с пыльцой растений, но можно снизить его опасность. Для этого в период пыления растения-аллергена:

• держите  закрытыми окна дома и автомобиля;

• избегайте  поездок за город;

• не косите самостоятельно газон и не прикасайтесь к скошенной  траве;

• отдыхайте  вблизи водоёма (лучше моря), где пыльцы гораздо меньше;

• в сухую, жаркую и ветреную погоду ограничивайте  пребывание на улице, особенно в часы максимальной интенсивности пыления  растений (с 5 до 7 и с 17 до 19 часов);

• по возвращении  домой, принимайте душ, мойте голову и переодевайтесь в чистую одежду;

• по возможности, пользуйтесь очистителями воздуха  или ежедневно проводите дома влажную уборку;

• соблюдайте диету, исключающую причинный аллерген и перекрёстно-реагирующие продукты.

При необходимости, проконсультируйтесь с врачом и применяйте назначенные лекарства.

Если вы знаете, что у вас аллергия на пыльцу —  проводите предсезонное лечение  заболевания. Это избавит от симптомов  или поможет уменьшить их, а  также предотвратит развития осложнений (гайморит, фронтит, конъюнктивит) и тяжёлых аллергических заболеваний (бронхиальной астмы, отёка Квинке, анафилактического шока).

« к списку форм ринита

Круглогодичный  аллергический ринит

Появление симптомов  этого заболевания возможно круглый  год. Как правило, они выражены слабее, чем при сезонном насморке. У детей и подростков обычно проявления круглогодичного ринита более выражены, чем у взрослых. Кроме основных симтомов (чихания, заложенности носа, выделения слизи из носа, зуда), у ребёнка могут обращать на себя внимание также:

• припухлое  бледное лицо;

• приоткрытый  рот;

• свистящее  носовое дыхание;

• покраснение  кончика носа или наличие на кончике  носа горизонтальной полоски (складки  кожи);

• тёмные круги  под глазами;

• покраснение  и припухлость глаз;

• сухость  губ;

• частое покашливание;

• ночной кашель;

• сопение  или храп во сне.

Осложнениями  хронического насморка могут быть гайморит, отит (воспаление среднего или внутреннего  уха), разрастание полипов в полости  носа и некоторые другие заболевания.

Наиболее частая причина круглогодичного аллергического ринита — аллергия на домашнюю пыль. Домашняя пыль содержит много компонентов, но основными её аллергенами являются клещи домашней пыли. Это малого размера членистоногие, которые  не видны глазом. Диаметр их тела — около 0,3 мм. Клещи питаются чешуйками кожи человека, слущенными во время сна.

Излюбленное место обитания клещей домашней пыли — постельньные принадлежности (подушки, одеяла, матрацы).

Характерной чертой аллергии на домашнюю пыль является усиление симптомов заболевания ночью и во время пребывания в запыленном помещении и исчезновение или ослабление симптомов на улице или вне дома.

Если вы болеете  круглогодичным аллергическим ринитом:

• не пользуйтесь  каплями против насморка (их эффект со временем ослабевает, а частое употребление повреждает внутреннюю оболочку носа);

• чаще сморкайтесь, очищайте нос от слизи;

• не промывайте нос самостоятельно (неправильное проведение этой процедуры приводит к усилению симптомов и развитию осложнений);

• не курите (никотин усиливает заложенность носа);

• замените постельные принадлежности (матрацы, подушки, одеяла) из натуральных материалов на принадлежности из синтетических волокон у всех проживающих в доме;

• не пользуйтесь  толстыми пледами;

• хорошо проветривайте постель;

• зимой «промораживайте» постельные принадлежности на балконе  или на улице, а летом просушивайте на солнце;

• следите, чтобы  воздух в спальне был прохладным и умеренно влажным (перегретый сухой  воздух высушивает внутреннюю поверхность  дыхательных путей, чем провоцирует обострение насморка);

• выбивайте  одеяла и подушки не реже 2 раз  в неделю;

• ежедневно  чистите матрац пылесосом;

• стирайте подушки, одеяла, покрывала и занавески  в спальне не реже 1 раза в 3 месяца;

• меняйте  мягкую мебель, на которой спите, не реже 1 раза в пять лет;

• регулярно 1 или 2 раза в неделю проводите влажную  уборку в квартире, уделяя особое внимание полам, мягкой мебели, шторам;

• оцените, какие  вещи являются основными источниками  домашней пыли в вашем доме (ковры, книги, тяжелые гардины, двойные занавеси, гобелены, сухие букеты, мягкие игрушки, старая одежда), и по возможности избавьтесь от них.

Если появились  симптомы круглогодичного ринита, не откладывайте консультацию с врачом надолго — несвоевременное начало лечения может привести к формированию бронхиальной астмы.

Диагностика круглогодичного ринита заключается  в выявлении признаков воспаления (для этого проводят исследование мазка из носа и клинический анализ крови) и установлении причинного аллергена. Чаще всего применяются кожные пробы или анализ сыворотки крови на наличие реагинов-IgE.

Своевременное адекватное лечение и профилактика обострений (в основе которой лежит  уменьшение контакта с домашней пылью) устраняет симптомы заболевания, препятствует развитию осложнений и формированию бронхиальной астмы.

« к списку форм ринита

Профессиональный  аллергический насморк (ринит)

Возникает у  людей, которые во время работы контактируют с каким-либо видом пыли.

Чаще всего  развивается: у работников мукомольной  и хлебопекарной промышленности — на муку, у животноводов — на шерсть животных, у строителей — на обойный клей, краску, цемент, у медицинских работников — на латекс, у работников деревообрабатывающей промышленности — на древесные опилки, формальдегид.

Симптомы заболевания (заложенность носа, чихание, выделение слизи из носа, желание почесать нос) одинаково выражены на протяжении всего года и уменьшаются, как правило, в выходные дни и во время отпуска.