История йоги

Автор: Пользователь скрыл имя, 27 Февраля 2012 в 20:11, реферат

Описание работы

Йога — это учение, которое помогает познать свои душу и тело. Йога это не просто комплекс физических упражнений или набор поз, которые поддерживают тело в хорошей физической форме. Йога научит вас правильно дышать, что позволит регулировать процессы, происходящие в организме, контролировать перепады настроения, снизит уровень беспокойства. Кроме того, йога, пропагандируя определенную философию жизни, позволяет избавиться от неверных жизненных принципов и устоев.

Содержание

І. Введение
ІІ. История йоги
ІІІ. Что дает фитнес-йога?
ІV. Йога для похудения
V. Заключение

Скачать полностью (123.29 Кб) Сколько стоит заказать работу?
Работа содержит 1 файл

Музыка в литературе.docx

— 49.38 Кб (Скачать)

Все это лишь подчеркивает благотворное влияние подобной практики в самых  разных ее проявлениях на тело и  душу человека, вне зависимости от его социального статуса, возраста и пола. 

 

 

 

 

 

Список литературы

    1. Антарова К.Е. «Две жизни». М., 2001
    2. Моисеева О.А. «Порог учителя». М., 2004
    3. Шри К. Паттабхи Джойс "Йога - Мала" (по Аштанга Виньясе Йоге).
    4. А. Бокатов и С. Сергеев – «Детская йога».
    5. «Прояснение Йоги (Йога Дипика)». Б.К.С. Айенгар. (Медси XXI, 1993. или «Петров и сыновья» Иркутск, 2004)
    6. «Йога: руководство для женщин». Гита Айенгар. (М., Наука, ГРВЛ., 1992; или Ростов-на-Дону, Феникс, 1996 или «Сарасвати», Краснодар, 2003)
    7. «Сердце Йоги. Совершенствование индивидуальной практики». Т.К.В.Дешикачар. (София, Киев-Москва-С-Пб., 2003)
    8. «Наука о дыхании индийских йогов» (автор Рамачарака)
    9. «Пранаяма. Путь к тайнам Йоги» (Андрэ ван Лисбет)
    10. «Жизнь среди гималайских йогов» (Свами Рама)(М., ЧП Михайлова, 2002)
    11. «Автобиография Йога». Парамахамса Йогананда (любое издание).

 


Информация о работе История йоги