Автор: Пользователь скрыл имя, 21 Февраля 2011 в 10:25, дипломная работа
ПРЕДМЕТ ИССЛЕДОВАНИЯ. Исследование воздействия гидротермальных процедур на восстановление работоспособности спортсменов-футболистов.
ЦЕЛЬ. Исследовать воздействия гидротермальных процедур на динамику восстановления метаболических и функциональных параметров работоспособности спортсменов-футболистов после тренировочных нагрузок.
Введение …………………………………………………………………..…..…..5
1 Обзор литературы ………………………………………………………..….…7
Влияние тренировочных нагрузок на основные морфологические, физиологические и биохимические изменения, происходящие в организме спортсмена ……………………………………………………..7
1.2 Классификация, характеристика тепловых процедур……………….24
1.3 Влияние тепловых процедур на основные морфологические, физиологические и биохимические изменения, происходящие в организме ………………………………………………………………….27
Характеристика, действие гидгомассажа и аэромассажа на организм……………………………………………………………..….35
2 МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ………………………...39
2.1 Задачи исследования ………….............................................................….39
2.2 Задачи исследования...........................................…………....................…39
2.3 Методы исследования…………………………………………………….40
2.4. Методы коррекции эффективности тренировочного процесса…….…41
Сравнительный анализ действия гидротермальных процедур и массажа у футболистов для восстановления работоспособности…………….…43
3.1. Функциональные показатели футболистов в состоянии функционального покоя………………………………………………………43
Динамика функциональных показателей у футболистов до и после тренировки................................................................................................…45
3.3 Влияние массажа на функциональное состояние футболистов .………47
3.4 Влияние гидротермальных процедур на функциональное состояние футболистов.................................................................…………………….49
3.5 Сравнительный анализ изменения функциональных показателей футболистов при применении массажа и гидротермальных процедур..51
Выводы …………………………………….…………………………….... …53
Список использованных источников………………………………………..55
Таблица 3.3. Сравнительный анализ результатов функциональной диагностики до и после тренировки
№ | В покое | После тренировки | d1-15 | t1-15 | |
1. | СТ(кг) | 142,3±0,7 | 105,5±2,3 | 25,8 | P<0,01 |
2. | СВМС(сек) | 5,1±0,1 | 2,9±0,06 | 43,0 | P<0,01 |
3. | ПМ(см) | 1,6±0,03 | 2,0±0,04 | 25,0 | P<0,01 |
4. | БЕГ100 (сек) | 12,8±0,14 | 17,2±0,3 | 34,4 | P<0,01 |
5. | АДп(мм.рт.ст.) | 37,6±0,77 | 37,3±1,15 | 0,8 | Р>0,05 |
6. | ЧССРП (%) | 46,1±0,54 | 31,6±0,6 | 31,5 | P<0,01 |
В
группе футболистов после
Становая тяга составила 122,6±
Показатель СВМС, характеризующий статическую выносливость, после тренировочных мероприятий и массажа составил 4,0±0,12 мин, что соответствует возрастной норме. Прыжок с места после проведенного массажа существенно возрос и составил 2,3±0,23 м. Время, затраченное на преодоление дистанции 100 м и характеризующее скоростно-силовые качества снизилось и составило в группе обследуемых 15,3±0,3 сек.
Показатель эффективности
Данные показатели
Таблица
3.4. Результаты функциональной диагностики
после проведения массажа
№ | ФИО | СТ(кг) | СВМС(сек) | ПМ(см) | БЕГ100 (сек) | АДп (мм.рт.ст.) | ЧССРП |
1. | А-ич А.Б. | 125 | 4,5 | 2,2 | 14 | 55 | 46 |
2. | В-ко З.Н. | 130 | 4 | 2,1 | 15 | 50 | 42 |
3. | Г-он О.Н. | 120 | 3,9 | 2,3 | 14 | 45 | 49 |
4. | Г-ов Е.П. | 120 | 3,3 | 2,1 | 15 | 55 | 48 |
5. | Е-ко П.А. | 128 | 4,2 | 2,2 | 16 | 60 | 45 |
6. | З-ов А.М. | 130 | 4,3 | 2,3 | 14 | 50 | 40 |
7. | И-ко К.С. | 118 | 4,2 | 2,4 | 15 | 60 | 42 |
8. | К-ев Т.А. | 118 | 3 | 2,4 | 16 | 55 | 46 |
9. | К-ко Т.С. | 129 | 4,6 | 2,3 | 16 | 45 | 46 |
10. | Л-ин Е.А. | 130 | 4 | 2,5 | 14 | 50 | 49 |
11. | М-ок О.С. | 130 | 4,2 | 2,2 | 15 | 45 | 47 |
12. | М-ий Т.Г. | 125 | 3 | 2,3 | 14 | 45 | 45 |
13. | Н-ов Е.П. | 116 | 4,3 | 2,4 | 17 | 50 | 44 |
14. | О-ев И.А. | 120 | 4,1 | 2,4 | 18 | 55 | 47 |
15. | О-ко А.М. | 100 | 4,5 | 2,3 | 17 | 50 | 49 |
122,6 | 4,0 | 2,3 | 15,3 | 51,3 | 45,7 | ||
±1,1 | ±0,12 | ±0,23 | ±0,3 | ±1,15 | ±0,54 |
Таблица 3.5. Сравнительный анализ результатов
функциональной диагностики после
проведения массажа
№ | При нагрузке | После массажа | d1-15 | t1-15 | |
1. | СТ(кг) | 105,5±2,3 | 122,6±1,1 | 16,2 | P<0,01 |
2. | СВМС(сек) | 2,9±0,06 | 4,0±0,12 | 37,9 | P<0,01 |
3. | ПМ(см) | 2,0±0,04 | 2,3±0,23 | 15,0 | Р>0,05 |
4. | БЕГ100 (сек) | 17,2±0,3 | 15,3±0,3 | 11,0 | P<0,01 |
6. | АДп(мм.рт.ст.) | 37,3±1,15 | 51,3±1,15 | 37,5 | P<0,01 |
7. | ЧССРП (%) | 31,6±0,6 | 45,7±0,54 | 44,6 | Р>0,05 |
3.4
Влияние гидротермальных
процедур на функциональное
состояние футболистов
При анализе показателей после
проведения гидротермальных
Становая тяга составила 130,1±
Показатель СВМС, характеризующий статическую выносливость, после проведения гидротермальных процедур составил 4,6±0,06 мин, что соответствует возрастной норме. Прыжок с места после процедур существенно возрос и составил 2,4±0,03 м. Время, затраченное на преодоление дистанции 100 м и характеризующее скоростно-силовые качества снизилось и составило в группе обследуемых 13,7±0,3 сек.
Показатель эффективности
Данные показатели
Таблица 3.6 Результаты функциональной диагностики
футболистов
после проведения гидротермальных процедур
№ | ФИО | СТ(кг) | СВМС(сек) | ПМ(см) | БЕГ100 (сек) | АДп (мм.рт.ст.) | ЧССРП |
1. | А-ич А.Б. | 135 | 4,9 | 2,2 | 14 | 55 | 35 |
2. | В-ко З.Н. | 133 | 5 | 2,4 | 13 | 55 | 30 |
3. | Г-он О.Н. | 135 | 5 | 2,3 | 14 | 55 | 33 |
4. | Г-ов Е.П. | 136 | 4,8 | 2,4 | 13 | 55 | 38 |
5. | Е-ко П.А. | 134 | 4,9 | 2,5 | 13 | 60 | 30 |
6. | З-ов А.М. | 120 | 4,3 | 2,3 | 14 | 50 | 40 |
7. | И-ко К.С. | 124 | 4,2 | 2,4 | 12 | 50 | 30 |
8. | К-ев Т.А. | 125 | 4,7 | 2,4 | 16 | 55 | 34 |
9. | К-ко Т.С. | 129 | 4,6 | 2,3 | 13 | 60 | 37 |
10. | Л-ин Е.А. | 130 | 4,7 | 2,5 | 14 | 50 | 39 |
11. | М-ок О.С. | 135 | 4,2 | 2,6 | 15 | 55 | 40 |
12. | М-ий Т.Г. | 120 | 4,6 | 2,6 | 14 | 55 | 36 |
13. | Н-ов Е.П. | 130 | 4,3 | 2,4 | 14 | 50 | 38 |
14. | О-ев И.А. | 132 | 5 | 2,5 | 13 | 55 | 39 |
15. | О-ко А.М. | 134 | 4,5 | 2,3 | 13 | 50 | 39 |
130,1 | 4,6 | 2,4 | 13,7 | 54 | 35,8 | ||
±1,15 | ±0,06 | ±0,03 | ±0,3 | ±0,77 | ±0,77 |
Таблица 3.7. Сравнительный анализ результатов
функциональной диагностики после
проведения гидротермальных процедур
№ | При нагрузке | После гидротермальных процедур | D1-15 | t1-15 | |
1. | СТ(кг) | 105,5±2,3 | 130,1±1,15 | 23,3 | p<0,01 |
2. | СВМС(сек) | 2,9±0,06 | 4,6±0,06 | 58,6 | p<0,01 |
3. | ПМ(см) | 2,0±0,04 | 2,4±0,04 | 20,0 | p<0,01 |
4. | БЕГ100 (сек) | 17,2±0,3 | 13,7±0,3 | 20,6 | p<0,01 |
6. | АДп(мм.рт.ст.) | 37,3±1,15 | 54,0±0,77 | 44,7 | p<0,01 |
7. | ЧССРП (%) | 31,6±0,6 | 35,8±0,77 | 13,3 | p<0,01 |
3.5
Сравнительный анализ
изменения функциональных
показателей футболистов
при применении массажа
и гидротермальных процедур
В
результате анализа изменений
В группе футболистов после проведения массажа изменение становой силы составило 16,2%, а после гидротермальных процедур 23,3%, т.е. было выше в 1,4 раза. Данный факт доказывает предположение о выраженном положительном влиянии гидротермальных процедур на уровень проявления мышечной силы у футболистов (табл 3.5-3.7).