Физиологический анализ реабилитационного эффекта гидротермальных процедур у спортсменов

  Министерство  образования и  науки Украины

  Запорожский национальный университет 
 
 

  К защите допущен

  Зав. кафедрою теоретических

  основ физической культуры,

  спорта  и туризма  

  ___________  доцент Попичев М.И.

                                                                                         (подпись) 

      

  ДИПЛОМНАЯ РАБОТА 

  на  тему:  Физиологический  анализ реабилитационного  эффекта гидротермальных  процедур у спортсменов 
 
 

  Выполнил

  студент 5 курса                                                                          Быков И.С.

  Руководитель                                                                             Мельниченко Е.В.                       

  Нормоконтролер                                                                        Луцик Е.Г. 
 

  Симферополь, 2005 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

  РЕФЕРАТ

  Дипломная работа – 57 страниц, 7 таблиц, 1 диаграмма, 41 литературный источник.

  Цель: исследовать воздействия гидротермальных процедур на динамику восстановления метаболических и функциональных параметров работоспособности спортсменов-футболистов после тренировочных нагрузок.

  Объектом  исследования: - восстановление работоспособности спортсменов с использованием гидротермальных процедур.

  Методы  исследования: теоретические – анализ, синтез, систематизация, обобщение данных научно-методической литературы, освещающих проблемы: особенности характера общих и специальных физических нагрузок, связанных с учебно-тренировочным процессом спортсменов-футболистов; воздействия различных методов физической реабилитации спортсменов  после учебно-тренировочных нагрузок; эмпирические – наблюдения за учебно-тренировочным процессом спортсменов-футболистов характером и направленностью нагрузок, антропометрические методы исследования функциональных показателей сердечно-сосудистой системы, констатирующий и формирующий эксперимент (последовательный) в процессе которых изучалось воздействие гидротермальных процедур (квант камера (инфракрасное излучение), финская баня (Сауна), турецкая баня (Хаммам), ванны джакузи (гидро- и аэро- массаж)) на динамику восстановления работоспособности спортсменов-футболистов после учебно-тренировочного занятия направленного на развитие силовой выносливости; статистические –определение статистической достоверности различий результатов констатирующего и формирующего экспериментов по t – критерию Стьюдента.  

  ГИДРОТЕРМАЛЬНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ, ФУТБОЛИСТЫ, ТРЕНИРОВОЧНЫЙ  ПРОЦЕСС, ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЙ ПЕРИОД, КОРРЕКЦИЯ

  СОДЕРЖАНИЕ

Введение  …………………………………………………………………..…..…..5

1  Обзор литературы ………………………………………………………..….…7

1. Влияние тренировочных нагрузок на основные морфологические, физиологические и биохимические изменения, происходящие в организме спортсмена ……………………………………………………..7

1.2 Классификация, характеристика тепловых процедур……………….24

1.3 Влияние тепловых процедур на основные морфологические, физиологические и биохимические изменения, происходящие в   организме ………………………………………………………………….27

4. Характеристика, действие гидгомассажа и аэромассажа на организм……………………………………………………………..….35

2  МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ………………………...39

2.1 Задачи  исследования ………….............................................................….39

2.2 Задачи  исследования...........................................…………....................…39

   2.3 Методы  исследования…………………………………………………….40

   2.4. Методы коррекции эффективности тренировочного процесса…….…41

3. Сравнительный анализ действия гидротермальных процедур и массажа у футболистов для восстановления работоспособности…………….…43

3.1. Функциональные  показатели футболистов в состоянии  функционального покоя………………………………………………………43

2. Динамика функциональных показателей у футболистов  до и после тренировки................................................................................................…45

   3.3  Влияние массажа на функциональное  состояние футболистов .………47

3.4  Влияние гидротермальных процедур  на функциональное состояние  футболистов.................................................................…………………….49

3.5 Сравнительный анализ изменения  функциональных показателей футболистов  при применении массажа и гидротермальных процедур..51

  Выводы  …………………………………….…………………………….... …53

  Список  использованных источников………………………………………..55

  ВВЕДЕНИЕ

      АКТУАЛЬНОСТЬ. Гидротермальные процедуры как метод закаливания имеет для спортсменов большое практическое значение, так как с их помощью можно добиться возникновения адекватных сосудистых реакций на воздействия внешней среды. Благодаря этому улучшается приспособляемость спортсменов к окружающим, часто изменяющимся условиям, в том числе к высоким и низким температурам. У спортсменов, посещающих гидротермальные процедуры, уменьшается вероятность воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей, околоносовых пазух, миндалин и легочной ткани.

  Для спортсменов очень важно избегать возникновения даже легких заболеваний верхних дыхательных путей, так как они затрудняют выполнение тренировочной программы и ухудшают возможность достижения высоких показателей на соревнованиях. 

  Так как такие заболевания приводят к существенному нарушению тренировочных  планов, то, естественно, профилактика заболеваемости имеет важное значение. Одним из профилактических методов, повышающих закаливание, являются гидротермальные процедуры (разумеется, при ее правильном применении).

      Главное значение как средства поддержания  спортивной формы, заключается во влиянии на сердечно-сосудистую систему. При  посещении гидротермальных процедур не только изменяются ЧСС и АД, но и наступают другие изменения в организме, в том числе в вегетативной нервной системе.

      Гидротермальные процедуры оказывают на организм  специфические влияния: изменение  уровня обмена веществ, деятельности мышц, оказывают тонизирующее воздействие на психику человека, приносят облегчение при болях в мышцах и суставах, возникающих после нагрузок, вызывают эмоциональную релаксацию, углубляют сон, улучшают аппетит, что приводит к хорошему настроению и самочувствию, поэтому  применение гидротермальных процедур спортсменами полностью обосновано. Также используется для снятия усталости или уменьшения ее проявлений.

      Чаще  применяются для восстановления сил после тренировок или соревнований.

  ОБЪЕКТ  ИССЛЕДОВАНИЯ. Восстановление работоспособности  спортсменов с использованием гидротермальных  процедур.

  СУБЪЕКТ ИССЛЕДОВАНИЯ. Спортсмены футбольного  клуба «Таврия», 19-28 лет (высшая лига).

  ПРЕДМЕТ ИССЛЕДОВАНИЯ. Исследование воздействия гидротермальных процедур на восстановление работоспособности спортсменов-футболистов.

  ЦЕЛЬ. Исследовать воздействия гидротермальных процедур на динамику восстановления метаболических и функциональных параметров работоспособности спортсменов-футболистов после тренировочных нагрузок.

  ГИПОТЕЗА. В нашей работе мы основывались на том, что исследование воздействия гидротермальных процедур, может повысить динамику восстановления метаболических и функциональных параметров работоспособности спортсменов-футболистов после тренировочных нагрузок.

  ТЕОРИТИЧЕСКАЯ ЗНАЧИМОСТЬ. В результате анализа полученных данных была разработана методика дифференцированного подхода использования гидротермальных процедур, для повышения динамики восстановления метаболических и функциональных параметров работоспособности спортсменов-футболистов после тренировочных нагрузок. ПРАКТИЧЕСКАЯ ЗНАЧИМОСТЬ. Считаем, что данные экспериментального исследования позволят обоснованно утверждать о действии реабилитационного эффекта гидротермальных процедур у спортсменов. 

  1 ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ

1. Влияние тренировочных нагрузок на основные морфологические, физиологические и биохимические изменения, происходящие в организме спортсмена.

Влияние тренировки на центральную  нервную систему

  Влияние тренировки на   центральную   нервную   систему,   сказывается   в   глубокой   перестройке   ее   функций. Спортивная   тренировка   положительно влияет   на   нервные    процессы — их    силу,   подвижность,   уравновешенность. Тренированный спортсмен способен путем волевых усилий мобилизовать резервные силы организма, чтобы достичь   победы.   Изумительны   способности  тренированных спортсменов быстро переключаться на разного рода мышечную деятельность. Тренировка ведет к ограничению чрезмерной возбудимости нервной системы, что отражается на всесторонней деятельности человека: он становится более дисциплинированным в своих движениях (движения точны, четки,   уверенны).

  Большое значение имеют адаптационно-трофические  воздействия коры головного мозга, осуществляемые посредством вегетативной иннервации. Трофическая функция нервной системы отражается на функциональном состоянии систем и органов через симпатическую и парасимпатическую иннервации и мозжечок.

  Организм  хорошо тренированного спортсмена характеризуется повышенной лабильностью, большой способностью устанавливать в более короткий срок свою деятельность на более высоком уровне, что связано с функциональным совершенствованием центральной нервной системы в процессе тренировки, т. е. выработки временных связей на мышечную деятельность.

  Образование двигательного навыка является одним  из центральных вопросов в понимании  влияния тренировки на центральную  нервную систему. Все спортивные двигательные навыки представляют собой  произвольные движения. Процесс образования двигательного навыка протекает по типу сложного, комплексного условного двигательного рефлекса (А. Н. Крестовников). В основе овладения двигательным навыком лежит образование двигательного стереотипа. Двигательный навык представляет собой приобретенную форму реакции или деятельности организма, выработанную путем упражнений по механизму временных связей (Н. В. Зимкин). Установлена определенная фазность в протекании нервных процессов при формировании двигательного навыка.

  Первая  фаза (генерализация). Ее особенностью является широкая иррадиация возбудительного процесса в коре больших полушарий. В связи с относительной недостаточностью внутреннего торможения возникшее во многих анализаторах возбуждение широко иррадиирует, вызывая генерализацию возбудительного процесса в эффекторных двигательных клетках коры больших полушарий. Такая фаза характерна для начинающих спортсменов, только приступающих к изучению определенного вида спорта. Так, например, движения начинающего конькобежца не согласованы, он делает большое количество лишних движений, причем движения у него неуверенные, он быстро устает, так как затрачивает большое количество энергии. Наблюдают отсутствие согласованности в работе мышечной системы и внутренних органов.

  Вторая  фаза (концентрация). Она характеризуется значительным развитием внутреннего торможения. В процессе повторных тренировок происходит специализация условно-рефлекторных связей, в результате чего движения уточняются, иррадиация возбудительного процесса ограничивается, лишние, ненужные движения затормаживаются. Во второй фазе формирования двигательного навыка происходит постепенное становление коркового динамического стереотипа. Однако в этой фазе можно наблюдать срыв тормозного процесса. Необычные сильные раздражители, сопровождающиеся сильным возбуждением, могут ослабить тормозные процессы, в результате чего у спортсмена вновь появляются ошибки в выполнении движений, некоторая скованность их, неточность движений. Все это указывает на непрочное закрепление динамического стереотипа.