Стресс

Второй   период  характеризуется  началом   действия имеющихся    в   организме   "программ"   перестройки, существующей    "функциональной    системности",     и становления  ее новой формы, адекватной экстремальному требованию  среды.  Продолжительность  этого   периода составляет  около 11 суток. Для него часто  характерно безболезненное   состояние   человека   со   снижением работоспособности. Однако высокая мотивация стресса  в этом  периоде может поддерживать до-| статочно высокую работоспособность  человека и,  более  того,  за  счет временной  "сверхмобилизации"  резервов,  в  частности гипофиз-ад-реналовой     системы,     -     купировать неблагоприятные проявления второго периода. 

 Третий  период - неустойчивая адаптация. Проявляется в  крайне  неблагоприятных для человека условиях.  Его продолжительность варьирует от 20 до 60 суток. 

 Анализируя  проблему стресса, сопряженного  с трудовой деятельностью,  можно  заметить  тесную  связь   этого состояния  с  утомлением  и переутомлением.  Стресс  и утомление служат главными "мишенями" фармакологической коррекции и иных способов регулирующих воздействий.  Как  стресс, так и  утомление  требуют последующего отдыха, а при крайней выраженности  обоих состояний - и реабили-тационных мероприятий. Они оба в определенной    мере   дезадаптив-ны   и    обозначают динамическое  рассогласование  индивида   со   средой. Вместе   с   тем,  с  физиологической  точки   зрения, утомлением  является  состояние  организма,  вызванное умственной   или  физической  работой,   при   котором временно   понижается  работоспособность,   изменяютсяфункции организма и появляется субъективное ощущение - усталость. Утомление, по своей биологической сущности, является    нормальным   физиологическим    процессом, выполняющим  определенную защитную роль  в  организме, предохраняющим его отдельные физиологические системы и органы  от  чрезмерного  перенапряжения  и  возможного повреждения.    Эта    сторона   утомления    является физиологически выгодной. Другая, ведущая к снижению работоспособности, неэкономичному расходованию энергии и уменьшению   функциональных  резервов   организма,   - невыгодной.  Последнее,  а именно,  уменьшение  уровня функциональных   резервов   при   утомлении   является различием   между  состоянием  стресса  и  утомлением. Следовательно, при утомлении уровень функциональных резервов в той или иной мере снижен, в состоянии стресса отмечается   гипермобилизация   резервов.   Именно   в физиологических резервах организма, их  мобилизации  и истощении   находится  ключ  к  разрешению  конкретных физиолого-гигиенических практических задач,  связанных с  обеспечением работы человека при действии  на  него экстремальных  факторов. В этой  связи  представляется убедительным    предположение    Т.    Кокса    (1981) рассматривать утомление как генерализированную реакцию на стресс. 

 При   рассмотрении  концепции  утомления  и  стресса обращает  на  себя внимание и то, что  утомление,  как правило,   возникает  в  результате  напряженной   или длительной  деятельности, в то время как возникновение стресса  не всегда приурочено к ней. Стресс может  развиться  в  начальной фазе работы,  а  также  в  период подготовки к ней (антиципирующий стресс, предстартовое состояние), т. е. направленность причинно-следственной связи  от  стресса  к  утомлению более  вероятна,  чем противоположная.   Следовательно,  состояние   стресса взаимосвязано и с другими функциональными  состояниями человека,   рассмотрению  которых  посвящен  следующий раздел. 

Список  литературы: 

1.       Аболин    Л.М.   Психологические    механизмы эмоциональной  устойчивости человека. -  Казаны  КГУ, 1987. - 262 с.

2.     Абрамов Ю.Б. Особенности эмоционального стресса у  крыс  в  сигнальной и бессигнальной  ситуациях.  Стресс и его патологические механизмы: Материалы Всесоюз. симпоз. - Кишинев: Штиинца, 1973. - С. 46-47,

3.     Александров В.Н. Иммунная система в этиологии и патогенезе  травматической болезни //  Патофизиология экстремальных состояний. - СПб., 1993. С. 32-36.

4.     Александров  В.Н.,  Сидории  B.C.  Реабилитация иммунной   системы   после   ранений   и   травм   // Медицинская  реабилитация раненых  и  больных  /  Под ред.  Ю.Н.  Шанина.  -СПб.:  Специальная  литература, 1997. -С. 117-126-

5.       Александровский   Ю.А.   Социально-стрессовые расстройства // Русский мед. журн.-1996, Т. 3,  №11.-  С. 689-694.

6.      Алябьев  А.Н.  Подготовка  лыжников   высокого класса   с   опорой   на  самооценку  функционального состояния:   Автореф.Дисс.  ...   канд.пед.наук-СПб., 1997.-18 с.

7.     Аничков  С.  В. Избранное действие  медиаторных средств. - Л.: Медицина, 1974.-295

8.      Анохин   П.К.   Биология   и   нейрофизиология  условного рефлекса. - М.: Медицина, 1968.-547 с.  ч).Баландин     В.И.,    БлудовЮ.М.,     тиенко     В.А.  Прогнозирование в спорте. - М.:ФиС, 1986.-192 с.

10.    Беттельхейм Б. Люди в концлагере //  Психология  господства  и  подчинения / Сост. А.Г. Чернявская.  - Мн.: Харвест, 1998. - С. 157-281.