Практические рекомендации по преодолению возрастных кризисов у людей различного возраста

 

Каждый предмет, который привлечет  человека, не случаен, у предмета есть символическое значение, связанное  с подсознанием.

 

Привлекать может цвет, отблеск, сходство с чем-либо, но анализировать  это не надо. Когда создается картина  на песке, она сама по себе приобретает  смысл. Клиент описывает словами  то, что у него получилось. Психолог помогает ему осознать это вопросами: «Какое общее чувство вызывает у  тебя получившаяся картина?», «Есть  ли название того, что получилось?», «Какое место в картине больше всего притягивает?»

 

Можно использовать такие варианты начала беседы: «Посмотрите, как эта  фигурка смотрит на нас! По-моему», ей есть, что сказать. Как думаете, что она хочет нам рассказать?»  или «Посмотрите-ка на эти две  фигурки, по-моему, они беседуют друг с другом. Как думаете, о чем?», «Не напоминает ли эта картина  что-либо из вашей жизни? » Клиент начинает говорить вместо этих фигурок. И каждая из этих фигур — он сам.

 

В самом конце занятия лучше  спросить, годится ли то, что получилось, или, может быть, клиент хочет что-либо убрать или добавить в картину  на песке.

 

Пескотерапию можно использовать в индивидуальной и групповой  работе. В работе с группой используют большую круглую песочницу, отделяя  свой сектор каждому участнику. Все  работают самостоятельно, а потом  рассказывают о том, что у них  получилось. Занятие в групповой  песочнице длится не менее 3-х часов.

 

Таким образом, предложенные практические рекомендации, направленные на преодоление  возрастных кризисов разработаны с  целью помочь людям различного возраста понять себя, стать увереннее, наладить отношения с окружающими и  преодолеть возникший кризис.

 

Конечно, в этой сфере еще очень  много направлений для дальнейших исследований. Проблема кризисов и  выходов из них, на сегодняшний день – одна из самых перспективных  и актуальных проблем психологии.

 

 

Заключение

 

 

На основании вышеизложенного  можно сделать вывод о том, что кризисы возникают на каждом возрастном этапе и имеют в  первую очередь позитивное значение. Кризис является необходимым условием дальнейшего развития, почвой для  появления новообразований.

 

Кризис новорожденности – происходят резкие изменения условий жизни. До появления на свет плод находится  в достаточно комфортных условиях: необходимые температура, давление, питание. В момент рождения все условия  мгновенно изменяются

 

Кризис одного года – возникает  потребность в новых впечатлениях, в общении, а возможности ограничены - навыки в ходьбе отсутствуют, говорить еще не может. Л.С. Выготский связывал переживание кризиса первого  года с тремя моментами: ходьба, речь, аффект и воля.

 

Кризис трех лет – проявляется  стремление к самостоятельности, ребенок  впервые говорит “Я сам!’’, первое рождение личности. Выделяют две линии  протекания кризиса – 1) кризис независимости: негативизм, упрямство, агрессивность, либо 2) кризис зависимости: плаксивость, робость, стремление к тесной эмоциональной  привязанности.

 

Кризис шести-семи лет – появление  собственной активности, неустойчивость воли и настроения, утрата детской  непосредственности, возникает осмысленная  ориентировка в своих переживаниях. Кризисные переживания связаны  с осознанием новой позиции, стремлением  стать школьником, но пока сохраняется  отношение как к дошкольнику.

 

Кризис подростковый – кризис характера  и отношений, притязания на взрослость, независимость, но отсутствуют возможности  их реализации. Промежуточность положения  – «уже не ребенок, еще не взрослый», психические и социальные изменения  на фоне бурной физиологической перестройки. Кризис юности 16-18 лет – впервые  возникают вопросы самоопределения  в профессии, встают вопросы смысла и цели жизни, планирование дальнейшего  профессионального и жизненного пути.

 

Кризисы сопровождают и взрослую жизнь  человека. Выделяют кризис молодости 23-26 лет, кризис 30-35 лет, кризис середины жизни 40-45, кризис пожилого возраста 55-60 лет, кризис старости.

 

Различают малые и большие кризисы.

 

К большим кризисам относят: кризис новорожденности, кризис 3-х лет, подростковый кризис, кризис середины жизни 40-45 лет.

 

К сожалению, не существует единых алгоритмов поведения в кризисе, поэтому  можно лишь предложить общие рекомендации по психокоррекции преодоления возрастных кризисов у лиц разного возраста Данные рекомендации помогут понять и построить более успешные взаимоотношения с окружающими и, главное, себя.

 

 

Список литературы

 

 

Выгодский Л.С. Вопросы детской  психологии. – СПб.: Союз, 2007. - 224 с.

 

Гальперин П.Я. Введение в психологию. М. - Просвещение, 2006. – 585 с.

 

Ежова Н.Н. Рабочая книга практического  психолога. – Ростов н/Д: Феникс, 2007. – 315 с.

 

Крайг Г. Психология развития. - СПб. Питер, 2007. – 992 с.

 

Крюкова С.В., Слободяник Н.П. Удивляюсь, злюсь, боюсь, хвастаюсь и радуюсь. – М.: «Генезис», 2007. – 208 с.

 

Мухина В.С. Психология дошкольника. Учеб. Пособие для студентов. / Под  ред. Л.А. Венгера. – М: Просвещение, 2005. – 239 с.

 

Немов Р.С. Психология. – М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2007. – 608 с.

 

Обухова Л.Ф. Возрастная психология. –  М.: Высшее образование; МГППУ, 2007. – 460 с.

 

Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии. – СПб: Питер, 2007. – 820 с.

 

Сапогова Е.Е. Психология развития человека. – М.: Арт-Пресс, 2006. – 460 с.

 

Столяренко Л.Д. Основы психологии. – Ростов н/Д: Феникс, 2007. – 671 с.

 

Урунтаева Г.А. Детская психология. – М.: Издательский центр «Академия», 2006. – 368 с.

 

Фолькельт Г. Экспериментальная психология дошкольника. - М. – Проспект, 2006. – 560 с.

 

Хухлаева О.В. Практические материалы  для работы с детьми 3-9 лет. Психологические  игры, упражнения, сказки. – М.: «Генезис», 2007. – 176 с.

 

Эльконин Д.Б. Избранные психологические  труды. – М.: АРТ-ПРЕСС, 2005. – 850 с.

 

1 Выгодский Л.С. Вопросы детской  психологии. – СПб.: Союз, 2007. - с. 112

 

2 Крайг Г. Психология развития. - СПб. Питер, 2007. – с. 153

 

3 Обухова Л.Ф. Возрастная психология. – М.: Высшее образование; МГППУ, 2007. – с. 268

 

4 Рубинштейн С.Л. Основы общей  психологии. – СПб: Питер, 2007. –  с. 318

 

5 Обухова Л.Ф. Возрастная психология. – М.: Высшее образование; МГППУ, 2007. – с.283-285

 

6 Столяренко Л.Д. Основы психологии. – Ростов н/Д: Феникс, 2007. –  с. 635

 

7 Выгодский Л.С. Вопросы детской  психологии. – СПб.: Союз, 2007. - с. 60

 

8 Выгодский Л.С. Вопросы детской  психологии. – СПб.: Союз, 2007. - с. 85

 

9 Эльконин Д.Б. Избранные психологические  труды. – М.: АРТ-ПРЕСС, 2005. – с. 268

 

10 Там же. С. 269.

 

11 Эльконин Д.Б. Избранные психологические  труды. – М.: АРТ-ПРЕСС, 2005. – с. 273

 

12 Сапогова Е.Е. Психология развития  человека. – М.: Арт-Пресс, 2006. – с. 235-236

 

13 Гальперин П.Я. Введение в  психологию. М. - Просвещение, 2006. – с. 82-83

 

14 Столяренко Л.Д. Основы психологии. – Ростов н/Д: Феникс, 2007. –  с. 292

 

15 Сапогова Е.Е. Психология развития  человека. – М.: Арт-Пресс, 2006. – с. 287-288

 

16 Сапогова Е.Е. Психология развития  человека. – М.: Арт-Пресс, 2006. – с. 392-394.