Правила поведения на уроках плавания

Во вторую группу можно отнести таких занимающихся, которые могут погружаться с  головой под воду, не боятся открывать  в воде глаза и способны плыть  по поверхности хотя бы несколько  метров или делать попытку к передвижению.

Третью  группу рекомендуется комплектовать  из тех, кто может передвигаться  по поверхности воды на расстоянии 10 – 15м.

В четвертую  группу включаются учащиеся, которые  проплывают неспортивными способами  расстояние больше 25м.

В пятую  – умеющие плавать спортивными способами.

Комплектование  групп по полу необязательно. Замечено, что занятия проходят более успешно, если в одной группе занимаются девочки  и мальчики, девушки и юноши. А  вот подбор занимающихся в группы по возрасту (если есть такая необходимость) существенно влияет на качество обучения. Примерно одинаково осваивают движения в воде дети 6 –7 лет, 8 – 10 лет, 16 лет  и старше. С детьми младше 6 лет  лучше проводить индивидуальные занятия.

Чаще  всего у учителя нет возможности  комплектовать отдельные группы и ему приходится на одном занятии  заниматься с детьми разного уровня подготовленности. Это требует от преподавателя хорошей подготовки к организации и проведению урока.

4. Основные правила проведения  занятий

Для успешного  проведения занятий необходимо соблюдать  следующие правила:

• Не заставлять детей насильно входить в воду, погружаться под воду с головой, запугивать: “наглотаешься воды, и утонешь”.
• Все объяснения методического и организационного характера проводит с занимающимися только на суше, когда вся группа находится в воде. Применяются краткие команды, методические указания, оценки, которые должны быть предельно лаконичны, чтобы не снижать плотность и эмоциональность занятия и чтобы дети не мерзли.
• Особое внимание следует уделить проведению первых уроков, подбору упражнений, доступных для освоения, поскольку успехи на первых занятиях имеют большое психологическое воздействие на новичка, укрепляют уверенность в своих силах и доверии к преподавателю
• Каждый даже незначительный успех в обучении, должен быть отмечен, вся .группа или отдельные занимающиеся должны получить одобрение и поддержку.
• Если новички не могут выполнить задание, учитель обязан проявить максимум выдержки, терпения и предложить другое посильное задание, чаще всего причиной подобных неудач являются непродуманные действия учителя.
• При объяснении нового упражнения необходимо остановиться на следующих основных элементах: исходное положение, форма и характер движения, наиболее трудно выполняемые части.
• Объясняя и показывая упражнение, подчеркивать, что надо делать для того, чтобы его правильно выполнить, не акцентируя внимание детей на ошибках и недостатках.
• Шире использовать показ упражнений самими детьми, поскольку это убеждает в посильности задания, стимулирует соревнование и активность класса.
• Чаще и больше показывать занимающимся конечную цель обучения – технику плавания кролем на груди и на спине, брассом, дельфином в исполнении лучших пловцов.
• Каждое занятие начинать с выполнения серии хорошо знакомых упражнений, что позволяет освоиться с местом плавания, привыкнуть к температуре воды, ощутить уверенность в своих силах.
• Для увеличения динамичности и плотности урока необходимо чередовать упражнения, выполняемые на месте с упражнениями в движении, упражнения по задержке дыхания – с выдохами в воду, плавание коротких отрезков и серий отрезков с плаванием максимально возможных для детей данной подготовленности дистанций.
• После освоения скольжений и первых гребковых движений надо как можно больше плавать, постепенно увеличивая преодолеваемые расстояния.
• Поощрять попытки самостоятельного плавания любым спортивным или прикладным способом или их сочетанием.
• При изучении новых упражнений уделять особое внимание методическим указаниям по предупреждению типичных ошибок.
• Исправлять ошибки, не делая одновременно много замечаний – это снижает интерес к занятиям и уверенность в своих силах.
• В каждом уроке надо изучать не более одного - двух упражнений.

5. Заключение

Человек – единственное живое существо, которое от рождения не умеет плавать. В настоящее время на Земле  ежегодно тонет немало людей. Среди  гибнущих 20% детей. Одной из главных  причин трагедий на воде является неумение людей плавать.

Сотни тысяч  людей посещают плавательные бассейны, проводят свой отпуск на бесчиленных водоемах. Большое число детей вовлекается в занятия водными видами спорта. Обучение плаванию введено в школьную программу физического воспитания. Однако успешное изучение спортивных способов плавания зависит от умения преподавателя подобрать необходимые упражнения, дать точное и образное объяснение движениям, вовремя исправить неправильные действия. Но если ребята не станут классными кролистами или брассистами, не нужно расстраиваться. Даже не став большим спортсменом, ребенок научится основам техники спортивного плавания, правильному выполнению упражнений в скольжении, дыхании, движения рук и ног, заинтересуется этим видом спорта, захочет заниматься им дальше и научится плавать кролем, брассом, дельфином или просто научится плавать - это ему не раз пригодится в жизни.