Методика проведения производственной гимнастики в заданных условиях

Автор: Пользователь скрыл имя, 22 Декабря 2011 в 11:25, курсовая работа

Описание работы

Физическое воспитание в школе осуществляется с помощью различных средств, среди которых основная гимнастика считается одним из важнейших. Объясняется это характерными особенностями основной гимнастики, которые делают ее общедоступным и эффективным средством физического воспитания детей всех возрастных групп. Она направлена на гармоническое развитие всех органов и систем занимающихся, на улучшение их здоровья и повышение жизнедеятельности, на формирование правильной осанки и двигательной функции у школьников.

Содержание

Введение
1. ОСОБЕННОСТИ МЕТОДИКИ ПРОВЕДЕНИЯ ЗАНЯТИЙ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИМИ ВИДАМИ ГИМНАСТИКИ С РАЗЛИЧНЫМИ КОНТИНГЕНТАМИ
1.1.Формирование и совершенствование двигательной функции у детей
школьного возраста
1.2.Обучение гимнастическим упражнениям детей школьного возраста
1.3.Обучение гимнастическим упражнениям детей школьного возраста
1.3.1.Младший школьный возраст (7—9 лет)
1.3.2.Средний школьный возраст (10—14 лет)
1.3.3.Старший школьный возраст (15—17 лет)
1.4. МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЯ ЗАНЯТИЙ С ЖЕНЩИНАМИ
1.4.1.Значение гимнастики для лиц среднего, пожилого и старшего возраста
1.4.2.Содержание и формы занятий с различными возрастными Группами
1.4.3. Нагрузка на занятиях и самоконтроль

Скачать полностью (858.37 Кб) Сколько стоит заказать работу?
Работа содержит 1 файл

Методика проведения производственной гимнастики в заданных условиях.doc

— 989.50 Кб (Скачать)
 

 

Во вторую группу входят лица с небольшими отклонениями в состоянии здоровья функционального  характера при достаточной компенсации. У них могут быть начальные  формы заболеваний, характерных  для процесса старения. К третьей  группе относятся лица, имеющие отклонения в состоянии здоровья, не занимающиеся трудовой деятельностью. У них обычно приспособляемость к физической нагрузке снижена. Сопоставляя возраст и медицинскую группу, можно определить степень физической нагрузки занимающегося. Нагрузка на занятиях будет зависеть как от содержания упражнений, так и от общего времени урока и распределения его по частям в различные периоды занятий (табл. 1).

Не меньшее  значение для величины нагрузки имеют  содержание упражнений, исходные положения, частота повторений, темп и другие, а главное — педагогическое мастерство преподавателя. О величине нагрузки педагог может судить по изменению поведения, походки, качества выполнения упражнения, окраски лица, а также появлению сердцебиения, одышки.

Большая роль в оценке воздействия занятий и степени нагрузки на них принадлежит самоконтролю.

Информация о работе Методика проведения производственной гимнастики в заданных условиях