Двигательная активность, как компонент здорового образа жизни

Была проведена и спортивная работа. Проводили соревнования по различным видам спорта (лёгкая атлетика, плавание, баскетбол, волейбол, настольный теннис и др.). За каждую победу ребята получали грамоты, а в конце смены  получали ценные подарки. Цена подарка  зависела от количества грамот. Пример грамоты (см. Приложение №8)

Работа  содержит 1 файл

Скачать  Открыть  

курсовая.doc   

—  132.50 Кб

Не раз в лагере проводились  спортландии. Проанализируем одну из спортландий, которая проводилась между работниками лагеря и ребятами из отряда. Проведение мероприятия было назначено после полдника на территории спортивной площадки. Перед проведением мероприятия был разработан сценарий, который включал в себя 11конкурсов и викторину для зрителей. Также учитывалось, чтобы   зрелищная   часть  не  была  перенасыщенной,  номера  были 

24

связанны между собой и сведение до минимума возможных пауз. 

 Целью спортландии   было:   популяризация    активного    отдыха   и   развитие дружбы, коллективизма с помощью эстафет. По окончанию спортландии все участники получили подарки: сладкий приз. Сценарий спортландии и фотографии (см. Приложение №9).  

Исходя из выше сказанного можно  утверждать, что физкультурно-оздоровительные мероприятия являются неотъемлемой частью режима лагеря.

2.3. Рекомендации учителю физической  культуры при проведении физкультурно-оздоровительной  работы в лагеря

Большинство работников лагеря являются студенты, проходящие практику, которые  практически не знают с чего начинать и как проводить те или иные физкультурно-оздоровительные мероприятия.

Советую начать с главного: в самом  начале смены непременно ознакомьтесь с состоянием здоровья ребят, выявите  детей, имеющих хронические заболевания  или только что перенесших болезнь. Разделите детей (условно) на две  группы: на тех, кто занимается всеми  физическими упражнениями, и тех, кому некоторые виды двигательной деятельности противопоказаны (предложите им упражнения со сниженной интенсивностью).

В летнем лагере есть и свои особенности  дозировки нагрузки при выполнении физических упражнений. Увеличивайте её постепенно, начиная с конца  первой недели пребывания в лагере, когда дети уже адаптировались к  распорядку дня. Не забывайте, что резкое, чрезмерное увеличение двигательной активности детей может отрицательно сказаться  на здоровье, повлечь за собой возникновение  стресса, поскольку детскому и подростковому  организму необходимо постепенное  привыкание к нагрузке.

Спортивная работа в лагере также  имеет свои особенности. В отрядах, как правило, часто оказываются  ребята одного возраста, но различной  физической и волевой подготовленности. При проведении спортивных занятий  нецелесообразно разделять ребят  на «сильных» и «слабых». Постарайтесь всех заинтересовать, увлечь занятиями  спортом, но при этом каждому подберите  нагрузку по силам. В

25

работе с детьми, имеющими слабые физические способности, установите поддерживающий   режим  занятий,  детям  со  средними  способностями  давайте

вариативные и индивидуальные задания. Слабых ребят полезно стимулировать  к активности: пусть они участвуют  в разминке, подготовке и уборке спортивного инвентаря – мячей, скакалок и т. д.

Главный же совет руководителю физкультурно-спортивной жизни в лагере – будьте предельно  внимательны к детям, помогите им избежать травм, перегрузок. И тогда  ваша работа будет для вас радостной, а для лагерной детворы максимально  полезной.