Проблема одиночества в пожилом возрасте

     Возникает еще одна социальная проблема, когда  мы начинаем оценивать значения пожилого возраста как возраста жизни и здесь уже большое значение приобретают социальные стереотипы. Как указывает Т.В. Карсаевская, в обществе к пожилым людям относятся двояко: негативно и позитивно. Первое имеет место при сравнении старости с живой могилой, второе - при оценки этого возраста как желанного периода опыта и мудрости. Негативные установки по отношению к пожилым и старым людям оказывают существенное влияние на мотивы поведения, самочувствие и даже состояние здоровья пожилых людей, считающих себя лишними в обществе. Общество искусственно обрекает этих людей на одиночество, как бы говоря: " Ну что с вас взять, что вы теперь можете делать?". По данным отечественных исследователей в возрасте 65-75 лет возможно возникновение суицидоопасных возрастных депрессией, а пожилых старше 75 лет постоянно преследует мысль - уйти из жизни самому. Многочисленные самоубийства стариков в западных странах являются несомненным доказательством существования современной геронтофобии (уничтожение стариков), только нанесение смертельного удара оставляется самому старику. Сегодняшний геронтофоб заслуживает большего осуждения, чем его предшественник из эпохи палеолита: тот мог в свое оправдание сказать, что действует в соответствии с обычаем, современному же геронтофобу нет оправдания. А.Сови видит в геронтофобии явление в высшей степени небезопасное. Он считает, что при определенных условиях, которые сегодня трудно предугадать, молодежь может счесть старых людей балластом и настаивать на их физическом уничтожении.

     Пожилые люди все больше становятся невостребованными, поэтому с человеческой, гуманистической позиции большое значение приобретают признание общественной ценности пожилых людей как носителей традиций и культурного наследия наций, пропаганда современных научных знаний о социальной активности поздних лет жизни, о путях достижения "благополучного" старения. Сегодня российское общество находится в состоянии аномии - исчезли единые цели, ценности, многие дезориентированы, потеряли уверенность в будущем, а ведь пожилые люди - это большой резерв традиций и непроходящих ценностей. Восстановить нравственность общества поможет связь поколений путем передачи традиций народа, норм поведения, всеобщего милосердия и благоразумия. Носителями и хранителями этих ценностей является поколение пожилых людей, прошедших вместе со страной сложный путь развития, войн, смены руководства и приоритетов. С этой точки зрения очень важно не обрекать пожилых людей на физическое или эмоциональное одиночество, не изолировать их с "устаревшими понятиями жизни", а наоборот, найти новые формы к сотрудничеству.

     Пожилым людям свойственно обладать многими  качествами, но есть одно, которого нет  и не может быть у других поколений. Это - мудрость жизни, знаний, ценностей. Именно мудрость, свойственная пожившему  достаточно на этой земле человеку, может явиться мощнейшим стимулом и фактором развития общества. Ведь мудрость - это не только экономика, это и политика, и этика, и нравственность. Это новое качество социального развития - единства развития общества и развития самого человека. Социальная политика и социальная работа / под ред. Е.И. Холостовой - М: “Дашков и К”, 2007 г.

     Как видите актуальность этой проблемы налицо. Закрыть глаза на все возрастающую с каждым годом проблему мы не можем, хотя бы по одной только причине: все  мы не вечны, и участь жизни пожилого человека нас всех ждет неминуемо. Если мы хотим, чтобы наше существование было другим в будущем, если мы хотим продолжать активную, деятельную жизнь и быть "на плаву" в этом мире и не позволять обрекать себя на одиночество, будь то социальное или физическое, то шаги реальных действий необходимо предпринимать уже сейчас. Старость для нас должна стать дальнейшим этапом реализации наших стремлений, удовлетворения потребности быть значимыми и самостоятельными людьми

     Глава II Экспериментальное исследование решения проблем одиночества пожилых людей

2.1 Экспериментальное  исследование особенностей  одиночества

Шкала одиночества 

Назначение и  содержание. Данная методика предназначена  для исследования уровня субъективного  ощущения человеком своего одиночества. Выявляемое состояние одиночества может быть связано с тревожностью, социальной изоляцией, депрессией, скукой. Необходимо различать одиночество как состояние вынужденной изоляции и как стремление к одиночеству, потребность в нем.

Опросник предложен тремя авторами: Д. Расселом, Л. Пепло, М. Фергюсоном.

Инструкция: «Вам предлагается ряд утверждений. Рассмотрите  последовательно каждое и оцените  с точки зрения частоты их проявления применительно к вашей жизни  при помощи четырех вариантов  ответов: «часто», «иногда», «редко», «никогда». Выбранный вами вариант отметьте знаком «+» в тестовом бланке».

Текст опросника

 

 Обработка  и интерпретация результатов

Подсчитывается  количество каждого из вариантов  ответов. Сумма ответов «часто» умножается на три. «Иногда» - на два, «редко» - на один и «никогда» - на 0 . Полученные результаты складываются. Максимально возможный показатель одиночества - 60 баллов.

Набранная сумма  баллов говорит о:

- высокой степени  одиночества от 40 до 60 баллов,

- от20 до 40 баллов - средний уровень одиночества,

- от 0 до 20 баллов - низкий уровень одиночества.

В исследовании планируется  привлечь  50 женщин и  мужчин в пожилом возрасте.

2.2 Как справится с одиночеством

Практические  рекомендации.

     Эмоциональные состояния одинокого человека - отчаяние, жалость к себе, скука, ощущение собственной  непривлекательности, застенчивость. Одинокий человек как бы говорит: «Я беспомощен и несчастен, полюбите меня, обратите на меня внимание…»

     Что же делать? Поплакать, поспать, ничего не делать, посмотреть телевизор, пофантазировать, лежа на диване. А может быть напиться и отключиться? Но, ни для кого не секрет, что такие способы лишь усугубляют одиночество.

     Лучше «активное уединение». Займитесь  любимым делом, сходите в кино или театр, почитайте, послушайте музыку, начните делать какую-то работу, пойдите в магазин и растратьте сэкономленные деньги…

     Еще лучше не бежать от одиночества, а  поразмышлять, что можно сделать, чтобы его преодолеть. Напомните  себе, что у Вас есть хорошие отношения с другими людьми. Подумайте о том, что у Вас есть хорошие качества (задушевность, глубина чувств, отзывчивость…) Скажите себе, что большинство людей бывают одинокими в тот или иной момент времени. Подумайте о занятиях, в которых Вы всегда преуспевали в жизни (спорт, учеба, домашнее хозяйство, искусство…) Скажите себе, что одиночество не вечно и что дела пойдут лучше.

     А самое лучшее, если Вы попытаетесь  изменить свою жизнь. Постарайтесь быть более дружелюбным с другими  людьми. Сделайте что- нибудь полезное для кого-то. Поищите новые способы встречаться с людьми (вступите в клуб, секцию, пойдите на дискотеку, на вечер…) Сделайте себя более привлекательным (измените прическу, купите или сшейте новую одежду) Сделайте что-нибудь для улучшения своих социальных навыков (научитесь танцевать, примите участие в психологических тренингах, овладейте навыками психорегуляциил) 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Заключение.

     Проблема  одиночества всегда волновала человечество. В последнее время этой проблеме посвящаются все новые и новые работы, исследующие сущность одиночества, причины его возникновения, характерные проявления и влияние на разные группы людей в разные периоды жизни.

     Одиночество - это переживание, вызывающее комплексное  или острое чувство, которое выражает определенную форму самосознания и показывает раскол основной реальной сети отношений и связей внутреннего мира личности.

     Проблема  одиночества имеет специфические  черты в каждом возрасте, причём приобретает настолько различные  особенности, что даже трудно поверить, что это одно и то же явление. У пожилых людей множество своих причин для переживания чувства одиночества. Среди них: уход на пенсию, потеря близких и друзей, заботы и поддержки с их стороны, болезни, сужение круга общения либо ослабление дружеских связей и сфер деятельности, беднота, спад жизненной энергии.

     Старение  человека - это сложный процесс, в  котором биологические факторы  тесно связаны с социальными. Среди этих факторов, в том числе  психосоциальных, огромное значение приобретает  положение стареющего человека в обществе, национальная политика государства в организации медицинской и социальной помощи пожилым людям. Психофизическое состояние пожилого человека во многом определяется гуманистическим отношением государства, общественных организаций и всех членов общества к ним.

     Проблемы, связанные со старостью, старением  населения характерны для всех экономически развитых стран. Проблемы эти усугубляются нарастанием экономических трудностей, которые непосредственно отражаются на уровне социальной защиты пожилых людей.

     В нашей стране при переходе к рыночной экономике в результате снижения уровня жизни расширяется круг лиц, нуждающихся в дополнительной социальной защите. Требует совершенствования и пенсионное законодательство.

     В связи с этим на первый план выдвигается необходимость реформирования пенсионной системы, создавая условия для развития наряду с государственным пенсионным обеспечением, негосударственных пенсионных фондов.

     Все большая роль отводится совершенствованию  системы государственного социального страхования с установлением дополнительных гарантий для пожилых людей. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Список  литературы

1. Абрамова Г.С. Возрастная психология: Учебное пособие для студентов вузов.- 4-е изд.- М.: Академический Проект, 2003.С.670

2. Ананьев Б.Г. Человек как предмет познания.-Л., 1968. С. 111

3. Введение в социальную работу / под ред. С.В. Тетерского - М: “Академический проект”, 2002 г., 334 с.

4. Все тайны поведения человека / под ред. Д. Куна - СПб: Прайм-Еврознак, 2002 г. - 864 стр.

5.  Гамезо М.В., Герасимова В.С., Горелова Г.Г., Орлова Л.М, Возрастная психология: личность от молодости до старости: Учебное пособие.- М.: Педагогическое общество России, Изд. Дом « Ноосфера», 1999. С. 50

Ковалев В. В. Психиатрия детского возраста. - М., 1979

6. Козлов В. П. Профилактика и психотерапия фобических состояний у детей. //Проблемы профилактики нервных и психических расстройств. /Под ред. В.К.Мягер. -М., 1988

7. Кратохвил С. Групповая психотерапия. - Прага, 1978

8. . Кондратенко В, Т., Донской Д. Я. Общая психотерапия. - Минск: Навука i тэхника, 1993. - 478 с.

9. Ксендзюк О. Я. Трансформация личности: нейролингвистическое программирование. - Одесса: «Хаджибей», 1995. - 352 с.

2002 г. 243 с.

10. Лукьяновой - М: МГСА, 2002 г. 336 с.

11. Лабиринты одиночества: //Сб. статей. Пер. с англ. Сост., общ. ред. и предисл. Н. Е. Покровского. - М.: Пpoгpecc, 1989. (с 14 по 40, с 43 по 46, 49, \

12. Лебедев В. И. Психология и психопатология одиночества и групповой изоляции. Учеб. пособие для вузов. М.: Юнити-Дана, 2002, 407с.

13. Ледер С. Этические аспекты в психотерапии. //Транскультуральные исследования в психотерапии. / Под ред. С. В. Кабанова. - Л., 1989

Либих С. С. Коллективная психотерапия неврозов. - Л., 1974

14. Липгарт Н. К. Навязчивые состояния при неврозах. - Киев, 1978

15. Люшер М. (Lusher М.) Сигналы личности: ролевые игры и их мотивы: 11ер. с англ. - Воронеж НПО «МОДЭК», 1993. -152 с.

16. Медико-социальная работа: Введение в профессию / под ред. И.Е.

17. Маколкин В. Я., Аввакумов С. А. Нейроциркуляторная дистония. - М.: Медицина, 1985. -192 с.

18. Мастере У., Джонсон В., Колодны Р. СПб. Питер, 1991

19. Мятер В. К. Диэнцефальные нарушения и неврозы. - А., 1976

20. Мясников Б. Я., Некрасов В. П., Лосев А. А. Психофизиологический статус больных, страдающих нейроциркуляторной дистонией/ / Психологические проблемы психогигиены, психопрофилактики и медицинской деонтологии: (Медикопсихологическое исследование). - Л., 1976. - С. 95 - 96.