Исследование адаптивных возможностей организма студентов

Результаты пробы Летунова оцениваются путем изучения типов  реакции. У хорошо тренированных  людей наблюдается нормотонический тип реакции на пробу, который выражается в том, что под влиянием каждой нагрузки отмечается в различной степени выраженное учащение пульса (но не более 140 уд/мин), повышение максимального АД (160-180 мм рт. ст.), а минимальное АД осталось без изменений или незначительно снизилось (до 50-60 мм рт. ст.). Важным критерием нормотонической реакции является быстрое восстановление ЧСС и АД до уровня покоя. Так, после 20 приседаний полное восстановление может наблюдаться уже на 2 минуте реституции, после 2 нагрузки - на 3-й минуте, после 3-й - на 4 минуте. Замедление восстановления выше приведенных показателей свидетельствует о недостаточной тренированности человека.

Гипертонический тип  реакции характеризуется резким повышением максимального АД до 180-220 мм рт. ст. Минимальное АД либо не изменяется, либо повышается. У таких людей отмечается и более высокая пульсовая реакция с замедлением восстановления ЧСС до исходного уровня. Этот тип реакции чаще всего отмечается при переутомлении, перетренированности, а также при предгипертонических состояниях.

Гипотонический тип  реакции характеризуется незначительным повышением максимального АД в ответ на нагрузку. Такого рода изменение АД сопровождается резким учащением пульса на 2-ю и 3-ю нагрузки (до 170-190 уд/мин). Время восстановления ЧСС и АД замедлено. Этот тип реакции свидетельствует о недостаточности приспособляемости сердечно-сосудистой системы к физической нагрузке.

Дистонический тип реакции характеризуется главным образом снижением минимального АД, которое после 2-й и 3-й нагрузок становится равным нулю ("феномен бесконечного тона"). Максимальное АД в этих случаях повышается до 180-200 мм рт. ст. Этот тип реакции свидетельствует о недостаточности приспособляемости сердечно-сосудистой системы к физической нагрузке при сохранении "феномена бесконечного тона" в течении нескольких минут после нагрузки.

Реакция со ступенчатым  подъемом максимального АД. Этот тип реакции характеризуется тем, что максимальное АД, которое обычно снижается в восстановительном периоде, у некоторых людей повышается на 2-3-й мин по сравнению с его величиной на 1-й мин. Такая реакция чаще всего наблюдается после 15-секундного бега. Этот тип реакции свидетельствует об ухудшении функционального состояния организма и служит показателем инерционности систем, регулирующих кровообращение.

 

 

 

 

Глава 2. Оценка уровня адаптационных возможностей студентов заочного отделения биологического факультета

 

2.1 Характеристика  объекта и метода исследования

Для проведения исследования адаптационных возможностей студентов заочного отделения биологического факультета была выбрана группа студентов третьего курса в количестве 19 человек в возрасте от 20 до 41 года, занимающиеся разными видами деятельности и проживающие в разных населенных пунктах.

Исследование проводилось в утренние часы на лабораторных занятиях. Для исследования применили тонометр для измерения артериального давления, методику проведения теста «Индивидуальная минута», опросник «Госпитальная шкала тревоги и депрессии».

Для проведения оценки уровня адаптационных возможностей студентов измеряют показатели артериального давления в покое - систолического артериального давления и диастолического артериального давления.

Психофизиологические  показатели, проводят тест индивидуальной минуты со счетом (характеризует сознательное отношение человека к течению времени). Для определения «индивидуальной минуты» надо взять в руки секундомер и нажать кнопку пуска секундной стрелки. Не глядя на нее, сразу же начать про себя отсчитывать секунды до 1 мин и сразу остановить секундомер. Данные секундомера зафиксировать.

Психофизиологические  показатели оценивают через самооценку уровней тревоги и депрессии  по госпитальному опроснику тревоги  и депрессии приведена в Приложении.

Шкала включает две подшкалы: тревоги и депрессии. Подсчитывается арифметическая сумма баллов, набранных пациентом по каждой из подшкал, а также суммарный балл по шкале.

Суммарный балл по каждой из подшкал определяется:

1. в пределах 6-9 баллов указывает на субклинические проявления тревоги/депрессии;
2. 10 баллов и более — клинически значимые проявления.

Дополнительно проводят тест индивидуальной минуты без счета (отражает чувство времени, бессознательное  восприятие времени человеком). Затем  определяют индекс функционального  состояния адаптации (ИФСА), который рассчитывают по формуле:

ИФСА=0,1×САД-0,06×ДАД+0,29×ИМс/с+0,28×ИМб/с-0,4×Т-0,42×Д, где

1. САД и ДАД – показатели артериального давления в покое;
2. ИМ с/с и ИМ б/с – показатели теста индивидуальной минуты со счетом и без счета;
3. Т и Д – показатели уровней тревоги и депрессии;
4. 0,1; 0,06; 0,29; 0,28; 0,4; 0,42 - коэффициенты множественной регрессии.

При значении показателей  ИФСА:

1. от 26 до 45 баллов - функциональное состояние адаптации в норме: человек адекватно реагирует на свое состояние здоровья; присутствует саморегуляция психологических и физиологических функций;
2. меньше 26 баллов - функциональное состояние адаптации тревожное: функциональное состояние с психологическими симптомами тревоги, характеризующееся повышенной эмоциональностью и склонностью преувеличивать свое психологическое и соматическое неблагополучие, нарушение саморегуляции в сфере управления эмоциями;
3. больше 45 баллов - функциональное состояние адаптации депрессивное: функциональное состояние с психологическими симптомами депрессии, характеризующееся падением жизненного тонуса и игнорированием своего соматического состояния, нарушение саморегуляции обусловлено ригидностью процессов мышления;

Арифметическая сумма  баллов по опроснику госпитальная шкала  тревоги и депрессии, данные измерения  артериального давления, пульса, показатели измерения индивидуальной минуты со счетом и без счета приведены в таблице №2.1. Определение индекса функционального состояния адаптации.

 

2.2. Оценка адаптационных  возможностей студентов заочного  отделения биологического факультета

 

Исследование проводили  в утренние часы, во время лабораторных занятий. Для проведения оценки уровня адаптационных возможностей студентов измеряли показатели артериального давления в покое - систолического артериального давления и диастолического артериального давления, провели тест Индивидуальная минута и опросник Госпитальная шкала тревоги и депрессии.

  Анализ результатов, индекса функционального состояния адаптации, студентов заочного отделения биологического факультета в количестве 19 человек показывает:

Из 19 студентов – у 18 проявляется функциональное состояние  адаптации в норме; адекватно  реагируют на свое состояние здоровья; присутствует саморегуляция психологических  и физиологических функций; эти  данные в процентном соотношении  составляют 94,7%.

Из 19 студентов – у 1 проявляется функциональное состояние  адаптации тревожное; функциональное состояние с психологическими симптомами тревоги, характеризующееся повышенной эмоциональностью и склонностью  преувеличивать свое психологическое  и соматическое неблагополучие, нарушение саморегуляции в сфере управления эмоциями; эти данные в процентном соотношении составляют 5,3%.

 

 

 

Таблица 2.1.

Ф.И.О. студента (ки)	Возраст	Вес, кг	Рост, см	АД (систолическое) мм.рт.ст	АД (диастолическое) мм.рт.ст	Пульс	Показатель  индивидуальной минуты со счетом (секунды)	Показатель  индивидуальной минуты без счета (секунды)	Уровень тревоги  в баллах	Уровень депрессии  в баллах	ИФСА
Балобанова Г.Н.	40	70	156	108	71	84	65	41	6	9	30,69
Балобанова Т.А.	27	56	165	112	65	62	66	49	7	2	36,52
Габдуллина И.А.	40	60	166	115	81	86	54	48	4	3	32,88
Галиуллина Э.М.	39	62	158	99	74	86	60	53	5	3	34,44
Гуркина А.А.	26	86	175	132	67	52	72	53	5	1	42,48
Диганова Т.Г.	30	49	161	103	57	73	59	51	9	5	32,57
Замятина А.Н.	34	94	164	137	84	66	45	57	10	10	29,47
Куликова С.С	41	87	176	117	79	60	39	47	15	9	21,65
Миндуллина А.И.	29	57	156	106	64	81	67	52	4	4	37,47
Нужина Н.Ю.	38	63	164	109	62	76	64	39	5	5	32,56
Пигасова А.В.	24	72	172	107	65	79	52	58	4	2	35,68
Пичугина Ю.О.	21	64	165	130	80	86	69	47	5	3	38,11
Сабирова Г.Р.	22	55	161	125	65	78	51	47	4	3	33,69
Смолякова В.С.	22	55	160	120	65	66	72	43	4	2	38,58
Токарева К.В.	20	86	167	125	77	77	69	52	3	6	38,73
Халитова О.Н.	37	68	168	120	63	54	75	44	7	6	36,97
Хафизова А.А.	28	60	168	106	68	83	51	57	5	4	33,59
Черемных Е.П.	38	63	164	105	60	66	72	57	6	2	40,5
Шайхутдинова Е.Р.	23	51	156	126	87	94	61	55	4	2	38,03

Определение индекса  функционального состояния адаптации.  

Далее с исследуемыми был проведен тест на состояние сердечно-сосудистой системы по расчетам индекса Робинсона:

где П – частота  пульса.

В ходе определения резерва  сердечно-сосудистой системы является:

1. значение 76–85 свидетельствует о среднем уровне;
2. более 85 – о низком уровне резервов;
3. менее 76 – о высоком уровне резервов.

В ходе проведения теста результаты представлены в таблице №3.1. Определение резерва сердечно-сосудистой системы.

Анализ результатов  исследования позволяет выделить три группы обследуемых по величине индекса Робинсона:

- Низкий уровень резерва сердечно-сосудистой системы составляет у 10 студентов, что в процентном соотношении составляет 53%;

- Средний уровень резерва сердечно-сосудистой системы составляет у 3 студентов, что в процентном соотношении составляет 16%;

- Высокий уровень резерва сердечно-сосудистой системы составляет у 6 студентов, что в процентном соотношении составляет 31%;

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Таблица 3.1.

Определение резерва  сердечно-сосудистой системы.

Ф.И.О.	Возраст	Пульс	Артериальное  давление (систолическое)	Индекс Робинсона
Балобанова Г.Н.	40	84	108	90,72
Балобанова Т.А.	27	62	112	69,44
Габдуллина И.А.	40	86	115	98,9
Галиуллина Э.М.	39	86	99	85,14
Гуркина А.А.	26	52	132	68,64
Диганова Т.Г.	30	73	103	75,19
Замятина А.Н.	34	66	137	90,42
Куликова С.С	41	60	117	70,2
Миндуллина А.И.	29	81	106	85,86
Нужина Н.Ю.	38	76	109	82,84
Пигасова А.В.	24	79	107	84,53
Пичугина Ю.О.	21	86	130	111,8
Сабирова Г.Р.	22	78	125	97,5
Смолякова В.С.	22	66	120	79,2
Токарева К.В.	20	77	125	96,25
Халитова О.Н.	37	54	120	64,8
Хафизова А.А.	28	83	106	87,98
Черемных Е.П.	38	66	105	69,3
Шайхутдинова Е.Р.	23	94	126	118,4

 

 

Заключение.

В настоящее время  не решена проблема создания единой формулировки, могущей четко определить границы  стрессового состояния и отделить его от других функциональных состояний. Не существование точной терминологии порождает проблему классификации. Каждый автор, в соответствии со своим пониманием стрессового процесса, предлагает свой метод выделения всевозможных видов и типов стресса. В термин «стресс» вкладывается столько понятий, что оно стало отождествляться вообще с любым состоянием организма, так или иначе отличающимся от абсолютного покоя, который возможен будет лишь после гибели индивида.

В первую очередь стрессовая реакция начинается на уровне организма, вовлекая в этот процесс нервную  и эндокринную системы. Механизмы нервной и гуморальной регуляции не справляются в ситуации повышенного напряжения, в первую очередь эмоционального, что приводит к их гиперфункционированию. Избыток гормонов по цепи порождает ряд физиологических изменений, которые лишь усугубляют стрессовую реакцию. Если индивид не может элиминировать внешнее воздействие, а организм не в состоянии поддерживать надлежащий уровень функционирования, то наступает так называемая фаза истощения, которая рано или поздно приводит к смерти человека.

Однако даже не сильно интенсивное внешнее (или внутреннее) воздействие приводит к нарушениям функционирования внутренних органов. В первую очередь страдают нервная  и сердечно-сосудистая системы, как  наиболее уязвимые. Влияние стресса  может ограничиться лишь легкими повреждениями, такими как временная тахикардия, повышение температуры тела, различные покраснения или зуды, а может вызвать заболевания, не совместимые с жизнью, как, например, инсульт, инфаркт миокарда. Нельзя не отметить влияние стресса на развитие сахарного диабета, гастрита и язвенной болезни желудка, онкологических заболеваний.

Таким образом, стресс в  нашей жизни занимает достаточно большое место, с одной стороны, играя роль индикатора, благодаря  которому мы можем вовремя замечать вредоносное повреждающее воздействие (при условии, что человек сразу безошибочно диагностирует у себя состояние стресса), а с другой стороны, вследствие своего патологического характера наносит вред организму, очень часто несоразмерный с оказываемым воздействием.

 

Список литературы.

1. Апчел В.Я, Цыган В.Н. Стресс и стрессоустойчивость организма.- СПб.: Питер, 1999.- 86 с.
2. Березин Ф. Б. Психическая и психофизиологическая адаптация человека. — Л.: Наука, 1988.
3. Гиссен Л.Д. Время стрессов. Обоснование и практические результаты психопрофилактической работы в спортивных командах. - М.: Физкультура и спорт, 1990.
4. Губачев Ю. М., Иевлев Б. В., Карвасарский Б. Д. и др. Эмоциональный стресс в условиях нормы и патологии. Л.: Медицина, 1996, 224 с.
5. Данилова Н.Н. Психофизиология: Учебник для вузов / Н.Н. Данилова - М.: Аспект Пресс, 2002. – 373 с.
6. Данилова Н.Н., Крылова А.Л. Физиология высшей нервной деятельности.- Ростов-на-Дону: Феникс, 2002.- с.360-372.
7. Дифференциальная психофизиология. Учебник для вузов. Под. ред. Е.П. Ильин — СПб.: Питер, 2001. — 596 с.
8. Ильин Е. П. Теория функциональных систем в физиологии и психологии. — М.: Наука, 1978.
9. Коган Б.М. Стресс и адаптация. М.: Знание, 1980 №10.
10. Косицкий Г.И., Смирнов В.М. Нервная система и стресс. - М.: Наука, 1970.
11. Лазарус Р.С. Теория стресса и психофизиологические исследования //Эмоциональный стресс /Под ред. Л.Леви. - Л.: Медицина, 1970.
12. Меерсон Ф.З., Пшенникова М.Г. Адаптация к стрессовым ситуациям и нагрузкам.- М.: Медицина, 1993.- 256 с.
13. Николаева Е.И. Психофизиология. Психологическая физиология с основами физиологической психологии. / Учебник для студентов биологических, психологических, медицинских факультетов университетов / Е.И. Николаева. – Новосибирск: Лада, 2001. - 442 с.
14. Погодаев К.И. К биологическим основам «стресса» и «адаптивного синдрома»// Актуальные проблемы стресса.- Кишинев: Штиинца, 1976.- с.211-229.
15. Психофизиология Учебник для вузов. / Под. ред. Ю.А. . Александрова. — СПб.: Питер, 2001. - 496 с.
16. Психоэмоциональный стресс / Под ред. К. В. Судакова. М.: НИИ им. П. К. Анохина РАМН, 1992.
17. Селье Г. Стресс без дистресса. М.: Прогресс, 1982.- 124с.
18. Суворова В.В. Психофизиология стресса.- М.: Педагогика, 1978.- 208с.
19. Судаков К. В. Стресс как экологическая проблема научно-технического прогресса // Физиология человека, 1996, Т. 22. №4.
20. Чирков Ю.Г. Стресс без стресса.- М.: ФиС, 1988.- 176с.