Гештальт-терапия

 

 

II ГЛАВА 

 

ГЕШТАЛЬТТЕРАПИЯ. ОТ ТЕОРИИ К МЕТОДУ

 

Природа человека

 

Каждая психотерапевтическая школа имеет эксплицитную (явную) концепцию о природе человека или, что чаще встречается, имплицитную (неявную) концепцию. Именно это и  кажется интересным принять за отправную  точку: какова же концепция человека в гештальттерапии? Авторы теории гештальттерапии  Перлз и Гудмен исходят из понятия "природа человека-животного", т.е. они отмечают, что природе  человека свойственно столько же физиологических и животных факторов, как социальных и культурных. Говоря о природе человека-животного, речь не идет о том, чтобы свести человека до состояния животного или заняться натурализмом, подобно Руссо. Напротив, мы говорим о необходимости признать наши первичные условия существования. В теории гештальт - терапии природа  представлена как мощная и саморегулирующаяся сила, и выдвигается постулат о  том, что существует некая экологическая  мудрость, которая состоит гораздо  больше в сотрудничестве с природой, чем в попытках властвовать над  ней. Речь также не идет о том, чтобы  игнорировать "прилив" и "отлив" естественных импульсов, что подвергло  бы человека риску невротического нарушения  осознавания своего собственного существования, а также осознавания своего присутствия  в мире.

 

Поле "организм - окружающая среда"

 

Прежде всего, исходя из того факта, что определение животного  и самого его существования включает его окружающую среду (не существует организма без окружающей среды), поэтому определение организма  будет скорее определением того, что  мы называем "полем", полем "организм-среда"; сущностью этого поля "организм - среда" является целостность. Имен - но исходя из этого неразделимого  характера поля, теория как основа метода гештальттерапии, должна будет осмысливаться и развиваться. Эта среда, о которой идет речь, не представляет из себя мира с неопределенными расплывчатыми контурами, это не просто МИР, это МОЙ мир.

 

Саморегуляция

 

Мысль о том, что организм человека-животного способен к саморегуляции, опирается на понятие поле "организм-среда". Если природа человека прежде всего  определяется понятием поля "организм-среда", то контакт между организмом и  окружающей средой становится "первичной  простейшей реальностью".

 

В действительности не существует ни одной функции у животного, которая не включала бы в себя контакт  с объектом или окружающей средой, хотя бы для того, чтобы обеспечить выживание: ему надо дышать, двигаться, кормить себя, прятаться, размножаться и т.д. Теория природы человека - животного, следовательно, содержит принцип саморегуляции, который называют организмическим, то есть, принадлежащим организму, рассматриваемому в его целостности как функции  поля. Саморегуляция будет хорошей, если поле не будет нарушено некоторыми факторами, например, социально-культурными, или еще проще, если ничто извне  поля не нарушит процесс протекающего контакта. Взаимодействие "организм-среда" будет проходить хорошо и ровно, начиная с самой саморегуляции  и на пользу этой саморегуляции поля.

 

Контакт и граница контакта

 

Исходя из этого, мы считаем, что психология должна изучать все  феномены контакта, который связывает  организм и окружающую среду. Все, что  касается организма - это область  физиологии в широком смысле этого  понятия, биологии; все, что касается окружающей среды - будет областью социологии, географии и т.д. Но все, что касается контакта между данным организмом и окружающей его средой: явления, происходящие на границе организма со средой, (это серия феноменов, которые гештальттерапия называет границей контакта) - будут объектом психологии. Следовательно, психологию можно определить как изучение совокупности явлений, которые будут происходить на этой границе, границе контакта "организм-окружающая среда".Другими словами эту совокупность можно описать следующим образом: разнообразные способы, какими физиологические механизмы действуют по отношению к тому, что не физиологично (окружающий мир), то есть, становятся психологическими в процессе контакта и посредством контакта.Физиологические функции осуществляются внутри организма, но они не могут совершаться очень долго, не испытывая потребности в ассимиляции чего-то из окружающей среды, хотя бы для того, чтобы организм мог выжить и тем самым развиваться. Чтобы ассимилировать нечто из окружающей среды необходимо, чтобы организм вошел с ней в контакт, т.е. чтобы он СТРЕМИЛСЯ К чему-то и ВЗЯЛ бы что-то; именно в этот момент физиологическое может стать психологическим, и функции сохранения смогут стать контактом.

 

Контакт предполагает всегда наличие внешнего объекта: по мнению гештальтистов, вообще-то это заблуждение, говорить о контакте с самим собой, потому что невозможно "питаться самим собой"; необходимо идти навстречу  окружающему миру и черпать из него. Термин "контакт" будет встречаться  на протяжении всего изложения нашего метода, потому что, без всякого сомнения, он является ключевым понятием гештальттерапии. Контакт - это опыт, это опыт функционирования границы между организмом и окружающей средой.

 

Контакт - это осознание  поля, которое является нашим полем, и в то же время это двигательный ответ, который производится в это  поле, это осознание усваиваемого нового и выражение нашего отношения  к нему. Это также отторжение всего  того, что не может быть усвоено. Следовательно, любой контакт - это  творческое приспособление организма  и окружающей среды. Именно через  контакт организм установит, что он сохраняет свое отличие, и более того, ассимилируя окружающую среду, он поддерживает свое отличие.

 

Творческое приспособление

 

Я упомянул о творческом приспособлении; это понятие указывает на неразрывный  синтез приспособления и творчества. Приспособление - это процесс взаимодействия потребностей организма с возможностями  окружающей среды.

 

Творчество будет связано  с понятием нового: это открытие нового решения, наилучшего решения  из всех возможных, создание новой конфигурации, новой взаимосвязанной целостности, исходя из наличных элементов. При этом, если приспособление обеспечивает измерение  реальности и адаптации, то творчество открывает измерение фантазии и  расширение возможного.

 

Доминантность

 

Последним понятием, необходимым  для понимания концепции гештальттерапии  о природе человека, является идея доминантности гештальта. Это понятие  требует уточнения смысла слова "гештальт". "Гештальт" - слово, которое мы взяли из гештальтпсихологии начала века и которое означает "форма", "структура", "конфигурация" - фигура, образующаяся на фоне. Для  развертывания контакта будет необходимо, чтобы фигура отделилась от фона. Я  могу войти в контакт сейчас, в  данный момент, только с тем, что  образует фигуру, и то, что образует фигуру для меня в момент, когда  я придаю форму этим линиям, это  текст, который у меня перед глазами. Он является фигурой, которая отделяется для меня от фона "организм - окружающая Среда". Начиная с комнаты, в  которой я работаю, до известных  и неизвестных мне читателей, находящихся на заднем плане моего  внимания, из знаний и опыта, приобретенных в течение лет, эта фигура создает моментальную доминантность поля; эта фигура выделяется из фона, но в то же время остается с ним связанной. Именно эту фигуру, выделяющуюся из фона, но остающуюся с ним связанной, мы называем Гештальтом.

 

Гештальттерапия - это процесс, который ставит себе целью сопровождать или восстанавливать нашу способность  управлять фигурами, строить фигуры в адекватной связи с фоном.

 

Острая ситуация и терапевтическая  ситуация

 

В рамках такого подхода уже  можно рас - смотреть, каким образом  гештальттерапия будет рассматривать  страдания, невроз и все трудности, из-за которых обращаются к психотерапии и психотерапевту. Как это не кажется  парадоксальным, симптом возникает  в результате творческого приспособления!

 

Возьмем случай с ребенком, который поставлен перед трудной  ситуацией, так называемой "острой ситуацией". Например, он будет сталкиваться с грозным родителем и будет  вынужден использовать разного рода средства защиты. Он находится в  острой ситуации сильной интенсивности. Его реакция отступления и  закрытости, положение тела, которое  он примет, мышечная напряженность  или реакция бегства, которую  он использует в этот момент, являются творческим приспособлением к ситуации, которая ему угрожает. Но если со временем ребенок будет стремиться повторить этот "ответ" в ситуации, когда он уже не сталкивается ни с кем из угрожающих ему взрослых, это будет означать, что он создал хроническую острую ситуацию слабой интенсивности, потому что уже нет  реальной нависшей над ним угрозы. Каждый раз, когда он встретит в своей  повседневной жизни взрослого, который  каким-то образом бессознательно напомнит ему ту самую острую ситуацию, в  которой он когда-то находился, он повторит параметры острой ситуации, и он станет себя защищать, как будто  бы он подвергается угрозе, забывая о "мнимом" характере этой новой ситуации.

 

Он потерял способность  оценивать поле, он потерял способность  осуществлять творческое приспособление в настоящей ситуации: то, что  было творческим в определенный момент, сейчас больше не является таковым.

 

Это происходит из-за так  называемой "незавершенной ситуации": если мы находимся в ситуации контакта и эта ситуация контакта по той  или другой причине была прервана, и удовлетворение не было достигнуто, то при определенных условиях эта  ситуация может зафиксироваться  в виде незавершенной ситуации.

 

Формирование незавершенной  ситуации означает постоянное возвращение  и блуждание в настоящем в  попытках найти какое-то завершение. Тогда возможно определить невроз как  потерю способности к творческому  приспособлению и замещение ее так  называемой "вторичной физиологией", своего рода второй натурой. Она закладывается  в коже, в мышцах, закладывается  во всю совокупность переживаний; первоначальная, естественная схема реагирования выходит  из употребления. Что может сделать  психотерапия, встречаясь с острыми  ситуациями, с которыми столкнулся данный человек? Нам известно - и  Фрейд это первый выявил - что  человек стремится воспроизвести  те страдания и трудности, с которыми он сталкивался однажды. Наша гипотеза состоит в том, что острые ситуации, которые взрослый человек должен был пережить, например, в своем  детстве и отныне ставшие хроническими, повторяются в его "теперь", и, следовательно, повторятся также  в "теперь" терапевтической ситуации.

 

Встречаясь с острой ситуацией  низкой интенсивности, которую клиент переносит в процесс сеанса, психотерапевт  попытается ввести его в новую  острую ситуацию, которая будет иметь  те же параметры, тот же смысл, но в которой в то же время, с одной стороны, создаются условия безопасности и, с другой стороны, "препятствия" повторениям невротических привычек клиентов для того, чтобы клиент мобилизовал свои творческие ресурсы, чтобы он мог воспринять то новое, которое возникает теперь.

 

При хронической острой ситуации низкой интенсивности, когда полученный в результате некоторой острой ситуации жизненный опыт и совокупность ответных действий потеряли свой адаптивный смысл, терапевт предложит эксперимент, в  котором будет воспроизводиться острая ситуация высокой интенсивности, но достаточно безопасная для пациента благодаря поддержке со стороны  терапевта. При этом пациенту будет  предложено мобилизовать все творческие ресурсы, чтобы приспособиться и  выработать ответ, адекватный данной ситуации.

 

Когда мы говорим о потере творческого приспособления, это  не значит, что мы "замораживаем" ситуацию или человека: мы рассматриваем  вещи в данной ситуации в данный момент; если говорят, что творческое приспособление перестало функционировать, это не является обобщением, это  касается только определенной ситуации. В подобной ситуации творческое приспособление может функционировать, а мгновение  спустя может быть нарушено. Все  зависит от индивидуальной истории  человека и ее совпадения с параметрами  ситуации данного момента.

 

Осознание

 

Одним из первых рабочих терминов, который мы будем употреблять, является "осознание", осознание немедленное, которое в гештальттерапии мы называем "awareness". Мы используем иногда этот американский термин для того, чтобы лучше обозначить его отличие  от термина "conciousness", другой формы  осознания, который указывает скорее на рефлексивное сознание, на мышление и т.д. "Awareness" - форма сознавания, которой обладает также и животное, и которая является одновременно и двигательной, и сенсорной, интегрирующей совокупность всех показателей поля. Можно было бы сказать, что это осознание является немедленным и имплицитным знанием.

 

Психотерапевт старается  помочь человеку стать все более  и более "сознательно осознающим", восстановить непрерывность сознавания, от минуты к минуте, всего, что происходит. Исходя из этого, как возможно помочь человеку вновь обрести свои способности  творческого приспособления, т.е. выйти  из фиксации, неподвижного состояния, чтобы достичь настоящего контакта с окружающей средой?

 

Построение - разрушение гештальтов

 

Выше мы определили, что  мы понимаем под гештальтом: гештальт обозначает фигуру, которую субъект  создает при своем контакте с  окружающей его средой. Фигура главным  образом определяется тем, что человек  организует в зависимости от своих  потребностей, желаний, "аппетитов" или незавершенных ситуаций в  данный момент. Задача психотерапевта - попытаться поддержать именно эту  способность человека формировать  фигуры, отделять фигуры от фона, позволять  им разворачиваться и вступать в  контакт, строиться и разрушаться, потому что фигура создается для  того, чтобы иметь возможность  возникать и исчезать.

 

Когда во время каникул  с моей семьей я сижу за рулем  автомобиля, гештальты, которые я  создаю, состоят из пейзажей, достопримечательностей архитектуры, привлекающих мое внимание. Если вдруг на пути возникает опасность, гештальт "управление машиной" немедленно заменяет предыдущий, и дорога вновь  становится фигурой контакта.

 

Если я вижу, как показатели горючего в моей машине опасно приближаются к нулю, мой интерес к пейзажу  уменьшается в пользу интереса к  станции обслуживания. А когда  приближается час еды, эти фигуры не являются больше доминантными, а  главным будут поиски маленькой  гостиницы или просто проселочной  дороги, около которой можно устроить пикник.

Рассмотрим более подробно этот традиционный пример с голодом. Голод составляет фигуру в определенный момент и прерывает все мои  другие ощущения и занятия, он выдвигается  на первый план, и я вступаю в  контакт с окружающей средой, чтобы  найти решение для его удовлетворения. Фигура "голод" будет развиваться, наполнять меня энергией, заставлять вступать в контакт с окружающей средой, где я возьму пищу, а затем, по мере того, как я буду есть и  усваивать пищу, гештальт "голод" будет разрушаться и позволит мне перейти к другому гештальту.