Детские страхи и фобии. Лечение фобий

 

5. Поскольку страх органически  «вписан» в духовную жизнь  человека, пронизывая ее бессознательный,  подсознательный и сознательный  уровни, возникновение реакции страха  не может не сказаться на  состоянии других форм духовности. В этом видится необходимость  выделения организующе-дезорганизующей функции страха. В предельном случае страх даже может стать причиной смены жизненного ориентира человека или его смерти. С другой стороны, страх потери определенных форм духовности (надежды, любви, свободы) может способствовать духовному росту человека.

 

6. Эвристическая функция,  значение которой - выработка  универсальных, инвариантных способов  предвосхищения, преодоления, и,  по возможности, недопущения деструктивных  ситуаций и состояний. 

 

1.3 Причины возникновения  фобий

 

 

1. Нарушения вестибулярного  аппарата. Вестибулярный аппарат  - это орган, который отвечает  за ориентацию в пространстве. У человека, который начинает  страдать нарушениями вестибулярного  аппарата, развивается неуверенность,  которая в дальнейшем перерастает  в страх или какую-либо боязнь.

 

2.  Также причиной возникновения  фобии можно назвать и переживания,  которые человеку пришлось испытать  в детстве. Именно детские переживания  сохраняются в нашей памяти  очень ярко. Поэтому в определенные  жизненные моменты детские страхи  просто начинают всплывать в  памяти и еще больше развиваться.  Почти у каждого человека есть что вспомнить из своего детства. Многие боятся воды, высоты, темноты, одиночества, потому что в детстве пережили какое-то страшное событие, связанное с этим.

 

3. Страхи, появившиеся в  процессе каких-то неприятных  ситуаций, уже во взрослой жизни.

 

Страхам чаще всего подвержены люди эмоциональные и очень чувствительные. Стоит подчеркнуть, что именно люди со слабой психикой наиболее склонны  к формированию и развитию фобии. Фобии могут появиться у людей  с богатой фантазией, так как  им довольно сложно отличить реальную опасность от воображаемой. Им гораздо сложнее сопротивляться этому негативному чувству, чем людям с более устойчивой и крепкой психикой. Люди, которые подвержены такому страху, на самом деле боятся того, чего нет. Ведь фобия - это боязнь самого страха. Человек просто боится бояться.

 

Отдельно хочется остановится на страхах, появившиеся в детстве, так как даже страхи, всплывшие во взрослой жизни, появляются именно в детском возрасте.

 

Так в чем же заключаются  основные причины детских неврозов страха? Многие акушеры и психологи  видят предрасположенность к  детскому неврозу страха в эмоциональном  состоянии матери во время беременности. Негативное влияние на ребенка оказывает  угроза выкидыша. Беспокойство за собственное  существование на гормональном уровне, испытанное младенцем в период внутриутробного  развития, создает предпосылки для  последующих проявлений тревожности  на психологическом уровне. Такой  ребенок в дальнейшем будет быстрее, глубже и острее ощущать страх. Также  на появление детских страхов  оказывает влияние протекание самих  родов: осложнения, невозможность родить собственными силами, асфиксия.

 

Детский невроз страха может  быть наследственным заболеванием, передающимся всем членам одной семьи. Здесь имеется  в виду наследование типа нервной  системы и ее особенностей, межполушарной  асимметрии головного мозга. Например, случай, когда в семье, где мать страдала навязчивым страхом загрязнений (мизофобия), постоянно мыла руки, без конца стирала белье, появилась дочь, которая несколько раз предпринимала попытки суицида в подростковом возрасте. А суицид -- тоже страх, страх перед жизнью.

 

Существуют внутрисемейные причины, способствующие формированию невротической личности: недовольство родителей полом своего ребенка; поздний ребенок; семейные конфликты; неполные семьи.

 

Часто обращаются за консультацией  родители, недовольные полом ребенка. В таких случаях у ребенка  высокий уровень тревожности: ему  прививают качества, которые ему  не должны быть свойственны.

 

Кроме этого, существует зависимость  между возрастом матери и страхами у ребенка. Если мать в момент рождения ребенка была старше 35 лет, то его  тревожность неминуемо повышается.

 

В конфликтных семьях очень  часто недовольство между супругами  выливается на ребенка. Подчас маленькое  существо чувствует вину за эти конфликты, боится оказаться их причиной.

 

Как ни странно, но в семьях, где папа более активен, чем мама, у ребенка невроз страха практически  никогда не развивается. И напротив, в семьях, где активная мама, картина противоположная.

 

Тревожные дети могут быть в неполных семьях. Ребенку (как мальчику, так и девочке) не хватает образца  поведения представителя мужского пола. Отсутствие стереотипа в данном случае влечет за собой страх, распространяющийся на всех мужчин. Поэтому ребенку  для нормального развития обязательно  необходим образец мужского поведения. В этом качестве может выступать  дедушка, дядя или любой близкий  родственник.

 

Издержки воспитания

 

На появление детских  неврозов страха влияет так называемый эгоизм родителей по отношению к  ребенку, неоднократно описанный в  литературе. К данному распространенному  явлению можно отнести следующие  негативные аспекты воспитания.

 

Традиционализм отношений  в семье

 

В этих семьях взаимоотношения  с ребенком построены по принципу «должен» и «обязан». Мальчик хочет  играть на скрипке, а отец считает, что  настоящий мужчина должен ходить в секцию бокса. Мальчик, по настоянию  отца, занимается спортом, но друзья смеются  над его неуклюжестью и нерасторопностью. Вместо того чтобы принимать свою уникальность, ребенок чувствует  ущербность, страх не выполнить какое-либо упражнение. Комплекс неполноценности  надежно закрепляется, распространяясь  на все жизненные обстоятельства. Поистине прав был философ, сказав, что дорога в ад устлана благими  намерениями.

 

Эмоциональный шантаж и предчувствия

 

«Смотри, как мне плохо, когда ты...» или «Таким поведением ты добьешься моей смерти» -- знакомые многим слова. Нередко родители играют роли. Ворчливость, высмеивание ребенка на людях -- типичный тому пример. В глубине души ребенок постоянно чувствует обиду на взрослых, злость, желание отомстить, страх, а вдруг беда действительно случится. Детская тревожность и страх не соответствовать родительским ожиданиям постепенно перерастают в агрессию, в подростковом возрасте эти дети убегают из дому, не уважают родителей.

 

Открытые посылы и прямые угрозы

 

Обычно в подобных семьях, что называется, за словом в карман не лезут, говоря ребенку: «Сейчас же иди...» или «Если ты не пойдешь  в школу, то я...». Ребенок открыто  боится, зажимается, потому и выполняет  приказания родителей. Когда он делает что-либо неумело, то его строго наказывают. Невротичные дети с патологическим страхом наказания обычно мало улыбаются, вообще не смеются, ходят ссутулясь, мелко семеня ногами. Сталкиваясь с таким обращением с детьми, я говорю родителям, что намного проще приказывать и бранить, чем убеждать и направлять. Искусству общения, приносящему здоровье, необходимо учиться долго, иногда всю жизнь.

 

Нескромность родителей

 

Многие родители читают письма и записки детей, просматривают  их карманы и портфели, что совершенно недопустимо. Принцип таких родителей -- контроль, контроль и еще раз контроль. Ребенок уже давно вырос, а ему все еще указывают, с кем дружить. У такого ребенка вырабатывается страх перед собственной ответственностью. Он все время боится ошибиться, принять неверное решение, по несколько раз переспрашивает. Помните, что даже совсем маленькому существу необходима личная жизнь, собственное духовное и психологическое поле. Только тогда момент взросления, а соответственно избавления от тревожности и детских страхов пройдет нормально.

 

Отдаленность родителей

 

Многие родители ходят  в гости, театр или ездят отдыхать без детей. Ребенок ощущает себя брошенным, ему не с кем поговорить о своих проблемах и тревогах. У таких детей появляется страх одиночества. В дистанционных семьях у детей есть все предпосылки стать наркоманами. Они ищут друзей и эмоциональную поддержку на стороне, в кругу сверстников, однако при этом часто становятся объектом вымогательства и обмана. Наркотики, как и алкоголь, -- это маскировка страхов, желание заглушить их, забыться на время, почувствовать себя сильным. Но это, конечно, лишь иллюзия.

 

Отсутствие привязанности  внутри семьи

 

Это семьи, где каждый имеет  свою частную жизнь. «Мама, я хочу с тобой поговорить о...» -- говорит маленький мальчик. «Иди лучше к папе, он тебя выслушает», -- отвечает ему мать. Обиженный ребенок идет к отцу, а отец отправляет его обратно. Вот так он и ходит по кругу, от одного родителя к другому, в поисках любви и понимания. Проблемы мальчика не разрешаются, а только накапливаются. Следует помнить, что любовь -- это не врожденное чувство, а приобретенное в процессе жизни. Любовь -- это универсальное средство от всех болезней, а особенно психологических. Поэтому если родители по разным причинам не могут уделить ребенку много времени, поговорить с ним о его проблемах, то следует хотя бы завести животное, чтобы ребенок реализовал свои нежные чувства, ухаживал за ним. Дружба и любовь -- вот все, что нужно невротичному ребенку.

 

Негативное отношение  к престарелым

 

В некоторых семьях старики  становятся излишней обузой, на них  выросшие дети срывают накопившееся зло. Необходимо помнить, что старики  и маленькие дети психологически близки друг к другу и нередко  объединяются в негласный внутрисемейный союз. Последний пункт является, по-моему, очень важным, в связи, с  чем есть один пример.

 

Максима 9-ти лет. Он был излишне  возбужден, в школе плохо успевал  по математике, а дома без конца  дрался с братом, ругался с отцом. Главная психологическая проблема, по мнению психолога, Максима связана  с отношениями внутри семьи, но от прямых ответов на вопросы мальчик  уклонялся. Тогда психолог попросила  его нарисовать свою семью.

 

Его картинка выглядела следующим  образом: в центре -- мама, папа, он и его брат Никита, в правом верхнем углу -- маленькая фигурка, съежившаяся на стуле возле огромного окна. «Кто это? -- спросила я. -- Наверное, это самый дорогой тебе человек?» Максим вдруг стал серьезным и тихо прошептал: «Это моя бабушка. Она очень добрая, но слабая. Ее все обижают, ругаются на нее. Никто не замечает, какая она хорошая и добрая. Я ее люблю, поэтому и защищаю. Ненавижу, когда Никитка ее обзывает, а отец не хочет, чтобы она сидела с нами за ужином».

 

Что тут можно сказать?! Психолог рекомендовала родителям  Максима изменить отношение к  бабушке.

 

На появление детских  неврозов страха оказывают влияние  травмирующий опыт и стрессовые ситуации. К ним можно отнести смерть матери или отца (особенно в период дошкольного возраста), развод родителей, землетрясение, наводнение, переезд  на другое место жительства, перевод  в новую школу.

 

Классные руководители и  начинающие психологи часто задают вопрос: что делать с детьми, у  которых родители страдают алкоголизмом или наркоманией? Как ни странно, но количество страхов у детей  из таких семей значительно снижено. Этот факт в данном случае не говорит о раннем взрослении таких детей, часто это связано с органическими нарушениями головного мозга. Поэтому в подобных случаях скорее необходимо психиатрическое, а не психологическое.

 

Детские страхи обычно имеют  своеобразную "поддержку" со стороны  родителей - обычно ребенок испытывает те же страхи, что и мать - в прошлом  или настоящем. Дети очень чувствительны, поэтому, когда мать, интуитивно или  сознательно, старается оградить их от ситуаций, которые ее пугали или  пугают, в их душе поселяется тревога  и, как следствие, - страх. Очень часто  мать своим чрезмерно беспокойным  поведением заражает ребенка страхом, например, ушибиться и заболеть.

 

Очень часто избыточное количество страхов у ребенка - результат  недостаточной эмоциональности  родителей, их излишней строгости. Особенно опасна в этом плане ситуация, когда  родитель того же пола, что и ребенок, очень суров, а родитель противоположного пола - мягок. Например, строгая мать и податливый отец для девочки, и  наоборот, мягкая мать и строгий отец для мальчика. Ребенок обычно идентифицирует себя с однополым родителем, именно его поддержка и одобрение наиболее значимы и ценны в глазах ребенка, если же механизм естественной поддержки и одобрения нарушается, то у ребенка снижается самооценка, он чувствует себя ненужным и неудачливым, что, конечно, является плодородной почвой для возникновения разнообразных страхов.

 

Поводом для страхов становятся и нереализованные угрозы - отдать в детдом, позвать буку, дядю и  т.п.

 

При этом особенно подверженный угрозам возраст - младший дошкольный, страшим дошкольникам, наиболее неприятны  и даже опасны оскорбления, которые  также снижают самооценку ребенка. Кроме того, большую роль в возникновении  страхов может сыграть испуг  или психическое заражение, когда  ребенок узнает от сверстников, что  чего-то "надо" бояться.

 

Обычно возрастные страхи существуют после возникновения  в течении 3-4 недель, это, так сказать, норма. Если же в течении это времени интенсивность страха возрастает, то речь уже идет о страхе невротическом. Ему характерны большая эмоциональная интенсивность, напряжение, длительность.

 

Страхи могут расти  и существовать вплоть до взрослого  возраста.

 

Разумеется, это неблагоприятно влияет на формирование характера и  приводит к возникновению реактивно-защитного  поведения (избегание объекта страхов, а также всего нового и неизвестного).

 

На фоне невротического страха возможно появление других неврозов, астении (повышенная утомляемость, нарушение  сна, учащенное сердцебиение и т.д.).

 

Обычно невротические  страхи связаны со страхами родительскими  и трудно устранимы, основные из них - страх перед одиночеством, темнотой, животными.

 

Если вы заметили что-то подобное у своего ребенка, не тяните, обратитесь к детскому психиатру или психотерапевту, запускать этот процесс нельзя.

 

До 9-10 лет тревожность  как черта характера еще обратима, периодическое мягкое управление страхами необходимо, иначе постоянный сильный  страх в детстве прейдет с  возрастом в фобию.

 

1.4 Выводы

 

 

Таким образом, ты видим, что  фобия - это очень серьезная проблема. Многим людям фобии просто портят жизнь. В психиатрии фобией принято  называть патологически повышенное проявление реакции страха на тот  или иной раздражитель. Фобия -- это сильно выраженный упорный навязчивый страх, необратимо обостряющийся в определённых ситуациях и не поддающийся полному логическому объяснению. В результате развития фобии человек начинает бояться и соответственно избегать определенных объектов, видов деятельности или ситуаций. Фобия это интенсивный, нереалистичный страх, который может мешать способности социализироваться, работать и взаимодействовать с людьми и предметами в повседневной жизни. Он привязан к определенному объекту, человеку или ситуации.

 

Фобии могут возникать, как  вследствие заболеваний, так и в  детском возрасте, так уже и  во взрослом возрасте.

 

Различают 3 основных вида фобий: 1. простые, которые возникают при  взаимодействии с предметами, 2. Социофобия - страх сделать что-нибудь публично, 3. Агорафобия, основанного на страхе перед незнакомыми местами. Также выделяют: детские, подростковые, родительские фобии. Таким образом, проблема фобий очень актуальны.