Воспитание осанки и методы регулирования массы тела
Автор: Пользователь скрыл имя, 02 Декабря 2010 в 16:17, реферат
Описание работы
Одна из самых настораживающих и опасных болезней – избыточный вес. Раньше, как правило, было не принято обращать на эту проблему внимания (поскольку полнота даже не считалась проблемой), но постепенное увеличение по всему миру полных людей заставила, наконец, диетологов и «простых» людей серьезно отнестись к такому феномену. И человечество поставило перед собой задачу найти действенный способ, чтобы похудеть.
Содержание
ВВЕДЕНИЕ ГЛАВА 1. ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС 1.1. Как подготовить себя к программе похудения 1.2. Требования к пищевому рациону 1.3. Психологический комфорт 1.4. Лечебная физкультура 1.5. Традиционная китайская медицина (ТКМ) 1.6. Как набрать вес ГЛАВА 2. ОСАНКА 2.1. Нормальная осанка 2.2. Виды нарушений осанки 2.3. Комплексы физических упражнений для исправления осанки тела Человека ГЛАВА 3. ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛОСЛОЖЕНИЕ 3.1. Параметры идеального телосложения у мужчин и женщин 3.2. Портрет идеального мужчины и идеальной женщины ЗАКЛЮЧЕНИЕ СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ
Бондин
В.И. Концептуальные основы валеологического
образования // Валеология. – 1997. – № 1;
Кабанов А.
Н. и Чабовская А. П. Анатомия, физиология
и гигиена детей дошкольного возраста.
Учебник для дошкольных педучилищ. – М.:
«Просвещение», 1969;
Коновалова
Н.Г.,Бурчик Л.К. Обследование и коррекция
осанки у детей дошкольного возраста:
в сб. Физическое воспитание детей дошкольного
возраста. – Новокузнецк, 1998;
Селиверстов
В.И. Современные приоритетные направления
развития коррекционно-педагогической
работы в дошкольном образовании // Дошкольное
воспитание. – 2002. – № 12;
Стеркина
Р.Б. Качество дошкольного образования
и основные тенденции его изменения //
Дошкольное воспитание. – 1996. – № 6;.
Стеркина
Р.Б., Коркина Ю.В. Итоги первого
заседания научно-методического
совета по коррекционно-педагогическим
проблемам дошкольного образования //
Дошкольное воспитание. – 1997. – № 10;
Шиманова
С.Б., Федоров А.И. Профилактика и коррекция
плоскостопия у детей дошкольного возраста
средствами физического воспитания: Учебн.
пос. – Челябинск: УралГАФК, 1999;
Шорин Г.А.,
Мутовкина Т.Г., Тарасова Т.А. Пути совершенствования
оздоровительной работы в детских дошкольных
учреждениях // Проблемы оптимизации учебно-воспитательного
процесса в ИФК: Матер. научно-метод. конф.
– Челябинск: ЧГИФК, 1994.
О.И. Елисеева
"Практика очищения и восстановления
организма";