Оздоровительная гимнастика

   Один  из владельцев такого заведения, доктор Берглинд, шведский терапевт, внёс существенный вклад в развитие лечебной гимнастики в России. Он делал многократные попытки привлечь внимание общества к гимнастике, — издавал популярные брошюры, например, «О применении врачебной  гимнастики к различным болезням» (1876). Частное врачебно-гимнастическое заведение доктора Берглинда  было одним из немногих, где на гимнастику смотрели как на отрасль врачебной  науки и для правильного ее проведения считали необходимым  знание анатомии и физиологии человека. Берглинд считался опытным кинезотерапевтом, то есть врачом, который лечил движениями, и его врачебно-гимнастическое заведение пользовалось широкой популярностью.

   Однако  общественность того времени с непониманием и сарказмом относилась к гимнастике вообще и к лечебной гимнастике в  частности.

   Такое мнение о пользе гимнастик можно  нередко услышать и в наше время. Вместе с тем, за последние 100 лет  лечебная физкультура, пройдя трудный  путь, который можно разделить  на несколько этапов, оформилась в  самостоятельную лечебную и научную  дисциплину.

   Большой вклад в создание лечебной физкультуры  внесли Н. А. Семашко, В. В. Гориневский, Валентин Николаевич Мошков, В. В. Гориневская, Древинг, А. Ф. Каптелин и многие другие.

   В 1925 году была создана комиссия по проведению физической культуры на курортах, которую  возглавил профессор В. В. Гориневская, в то время первый руководитель кафедры  врачебного контроля в Московском институте  физкультуры. Комиссией было разработано  положение, в котором впервые  были указаны показания и противопоказания к применению физических упражнений у больных; средства, необходимые  для использования в курортно-санаторной обстановке и в лечебных учреждениях (гимнастические упражнения, отдельные  виды спорта, игры, терренкур, экскурсии  и прогулки, естественные факторы  природы, отдельные лечебные гимнастические системы и пр.).

   В том же году при участии Н. А. Семашко  начал издаваться журнал «Теория  и практика физической культуры», на страницах которого большое внимание уделялось медицинским проблемам  физического воспитания.

   В 1923 г. в Государственном институте  физкультуры в Москве была открыта  первая кафедра лечебной физкультуры  и врачебного контроля. Студентам  читали лекции и проводили практические занятия по общей и частной патологии, по лечебной физкультуре, по спортивному массажу, по физиотерапии и спортивной травматологии.

   В 1929 г. вышла в свет книга В. Н. Мошкова  «Лечебная физкультура», после чего утвердилось название лечебного  метода применения физических упражнений для лечения больных. В 1928 году был  принят термин «лечебная физическая культура» взамен терминов, употреблявшихся в то время: «кинезитерапия», «мототерапия», «врачебная гимнастика». В том же 1928 году в Государственном центральном институте физической культуры (ГЦИФК) начинают читать первые лекции по врачебной гимнастике, массажу, физиотерапии.

   В годы Великой Отечественной войны  лечебная физкультура быстро развивалась. Перед медиками встала проблема быстрого восстановления бойцов после травм  и ранений, и оздоровительная гимнастика приобрела особое значение как один из мощных факторов восстановления труда и боеспособности раненых и больных. Знания и практический опыт, приобретённый в те годы, не потеряли своего значения до настоящего времени. Особенно широко лечебная физическая культура применялась при ранениях опорно-двигательного аппарата, грудной клетки, черепа, брюшной полости. Перед оздоровительной гимнастикой ставилась задача не только восстановление нарушенных функций органов и систем, но и приобретения ими общей тренированности и выносливости.

   Большую помощь в организации лечения  легкораненых на научной основе оказала  профессор Валентина Валентиновна Гориневская (1882—1953). В зависимости от характера ранения был подготовлен комплекс групповых упражнений, после которого раненые направлялись в процедурные кабинеты, где применялись кварц, свет, диатермия, водные процедуры, грязевые и парафиновые аппликации. После групповых процедур проводилось индивидуальное лечение в кабинетах лечебной физкультуры. Уже в 1942 году лечебной физкультурой было охвачено более половины раненых и больных.

   В настоящее время можно выделить современный этап развития оздоровительной гимнастики. Отчасти это негативный процесс — копирование западных систем реабилитации, отчасти — это естественный процесс, связанный с повышением роли средств физической культуры и с достижениями современной медицины. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

   Заключение

   Кому  не хочется быть сильным, ловким, выносливым, иметь гармонично развитое тело и  хорошую координацию движений? Хорошее  физическое состояние — залог  успеха и плодотворной работы. Физически  подготовленному человеку по плечу  любая работа.

   Далеко  не всем людям дарует эти качества природа. Однако их можно приобрести, если дружить с физической культурой  и приобщиться к ней с детского возраста.

   Гимнастика (от греческого "гимназо" - обучаю, тренирую) - система телесных (физических) упражнений, сложившаяся в Древней  Греции за много веков до нашей  эры. Она служила целям общего всестороннего физического развития и совершенствования. Впрочем, существует и другая, менее убедительная, версия происхождения этого слова от греческого "гимнос" - обнаженный, так как древние занимались телесными  упражнениями обнаженными.

   В наше время гимнастикой называют систему специально подобранных  физических упражнений и методических приемов, применяемых для всестороннего  физического развития, совершенствования  двигательных способностей и оздоровления.

   Гимнастика  — неразделима от наиболее популярных видов спорта. Существует несколько видов гимнастики: оздоровительная гимнастика, гигиеническая гимнастика, ритмическая гимнастика, к образовательно-развивающим видам гимнастики относятся: основная, женская, атлетическая, профессионально-прикладная.

     О благотворном влиянии регулярных занятий гимнастикой на гармоничное развитие личности писали и говорили Гомер, Аристотель и Платон.

   В древности с гимнастикой были знакомы не только греки. Еще 3000 лет до н. э. в Древнем Китае и Индии были известны гимнастические упражнения, где они применялись в лечебных целях. Уже тогда были известны и специальные приспособления, похожие на некоторые современные гимнастические снаряды.

   С началом европейского Возрождения  вновь пробуждается интерес к  гимнастике древних греков: мыслителями  Ренессанса она воспринимается как  средство укрепления здоровья и общефизического  развития человека. Постепенно закладываются  теоретические основы системы физического  воспитания (Руссо, Песталоцци и др.).

   В  странах Европы в конце 18 в.  появились  национальные системы гимнастики —  шведская, немецкая, сокольская в Чехословакии, естественно-прикладная.

   Наука о лечебном применении физических упражнений стала развиваться в России со второй половины XVIII века. В годы Великой Отечественной войны лечебная физкультура быстро развивалась. Перед медиками встала проблема быстрого восстановления бойцов после травм и ранений, и оздоровительная гимнастика приобрела особое значение как один из мощных факторов восстановления труда и боеспособности раненых и больных. Особенно широко лечебная физическая культура применялась при ранениях опорно-двигательного аппарата, грудной клетки, черепа, брюшной полости. Перед оздоровительной гимнастикой ставилась задача не только восстановление нарушенных функций органов и систем, но и приобретения ими общей тренированности и выносливости. 
 
 

   Библиографический список

1. Гуссмов А.Х. Физкультурно-оздоровительная группа. М.: "ФиС". 2000
2. Гимнастика. Под редакцией А.Т.Брыкина. М., 1971
3. Евсеев Ю.И. Физическая культура. Серия «Учебники, учебные пособия». Ростов-на-Дону: Феникс,2002
4. Епифанов В. А. Лечебная физическая культура и спортивная медицина. Учебник М. Медицина 1999
5. Менхин Ю.В., Менхин А.В. Оздоровительная гимнастика: теория и методика. Ростов н/Д: Феникс, 2002
6. Попова Е.Г. Общеразвивающие упражнения в гимнастике. М., 2000