ЛФК при заболеваниях опорно-двигательного аппарата

     При разработке плечевого сустава длительность процедуры и масса груза ограничены, несмотря на участие в движении большой  группы мышц, так как положение  стоя утомительно для больного, тяжелый же груз способствует усилению болей.

     Тазобедренный сустав. При упражнении этого сустава на аппарате можно воздействовать на мышцы, вращающие бедро внутрь и наружу. ИП больного - лежа. Ногу с помощью шин и манжет фиксируют в области бедра, голени. Стопу фиксируют стоподержателем при ротации ее наружу, что способствует активному вращению бедра внутрь; ротация же стопы внутрь способствует активному вращению бедра наружу. Длительности процедуры - от 5 до 25 мин, масса груза от 1 до 4 кг. [10, c. 207]

     Коленный  сустав. С помощью аппарата воздействуют на сгибатели и разгибатели этого сустава. ИП больного - сидя. Необходимо, чтобы стул и подставка для бедра находились на одном уровне. Бедро и голень фиксируют ремнями на передвигающемся кронштейне с подставкой. При вытянутой ноге, больной делает активное сгибание, при согнутой - активное разгибание. Длительность процедуры - от 5 до 25 мин, масса груза сразу большая -- 4 кг, в дальнейшем ее можно доводить до 5 кг, но не более.

     Голеностопный сустав. При использовании аппарата для этого сустава воздействуют на сгибатели, разгибатели, отводящие и приводящие мышцы стопы. ИП больного - сидя на высоком стуле. Упражняемую стопу фиксируют на ложе-подстопнике с помощью ремней, вторая нога находится на подставке высотой 25-30 см. Больной сидит, колено согнуто - активное сгибание стопы, при выпрямленном коленном суставе - активное ее разгибание. В этом же ИП производят отведение и приведение стопы. Длительность процедуры - от 5 до 15 мин, масса груза - от 2 до 3 кг. При упражнении голеностопного сустава быстрее наступает утомление мышц голени, а потому увеличение длительности процедуры и массы груза выше указанных нежелательно.

     Во  время процедур механотерапии увеличения нагрузки можно достигнуть за счет изменения положения груза на маятнике, удлинения или укорочения самого маятника, изменения угла подставки для поддержания упражняемого сегмента, которую закрепляют с помощью зубчатой муфты.

     Лечебную  гимнастику проводят в бассейне с  пресной водой при деформирующем остеоартрозе, температуре воды 30-32°С. Задачи вводного раздела процедуры - адаптация к водной среде, выявление степени болезненности и ограничения движений, умения плавать, продолжительность 3-6 мин. В основном разделе (10-30 мин) осуществляют задачи тренировки. Заключительный раздел процедуры - он составляет 5-7 мин - характеризуется постепенным снижением физической нагрузки. [10, c. 208]

     Заключение

     Занятие лечебной физической культурой очень  полезны при заболеваниях опорно-двигательного  аппарата, в частности при артрозах и артритах. ЛФК способствует снятию боли, улучшает подвижность суставов.

     Физические  упражнения, массаж, бассейн способствуют ускоренному улучшению физического  состояния человека.

      Список использованной литературы

1. Большая медицинская энциклопедия. / Под ред. Б. В. Петровского - М.: «Сов. Энциклопедия», 1975 -т. 2.

2. В. А. Епифанова  «Лечебная физическая культура. Справочник». - М.: «Медицина», 1988.

3. Выдрин В.  М., Зыков Б. К., Лотоненко А.  В. Физическая культура студентов  вузов. - М.: 1996.

4. Дёмин Д.Ф.  Врачебный контроль при занятиях  ФК. - СПб.: 1999.

5. Коц Я.М., Спортивная  физиология. - М.: Физкультура и спорт, 1986.

6. И. Л. Крупко. Руководство по травматологии  и ортопедии - Ленинград: «Медицина», 1976.

7. Г. С. Юмашев. Травматология и ортопедия. - М.: «Медицина», 1977.

8. А. Н. Бакулев,  Ф. Ф. Петров «Популярная медицинская  энциклопедия». - СПб.: 1998.

9. Петровский  Б. В. «Популярная медицинская  энциклопедия». - Ташкент, 1993.

10. Энциклопедия  здоровья. / Под ред. В. И. Белова. - М.: 1993.

11. Н. М. Амосов, Я. А. Бендет. Здоровье человека - М.: 1984.