Автор: Пользователь скрыл имя, 27 Февраля 2012 в 17:03, реферат
По статистике ежегодно обращаются за медицинской помощью более 350 тысяч больных с многочисленными повреждениями коленного сустава. К причинам столь высокого травматизма можно отнести резко возросший интерес к таким массовым, и во многом экстремальным видам спорта как горные лыжи, футбол, хоккей, различные виды единоборства, катание на роликах, скейтборде и т.д. Как правило, большинство пациентов - это лица молодого возраста, активно занимающиеся спортом. Среди них много профессионалов. При этом, частота повреждений у профессиональных спортсменов гораздо ниже, чем у любителей - дилетантов.
1.Введение……………………………………………………. 3-4
2. Двигательные противопоказания и рекомендации…. 5
3. Физиологические механизмы действий физ. упражнений… 6-7
3.1 Тонизирующие действия физ. упражнений………. 8-10
3.2 Трофическое действие физ. упражнений…………. 11-12
3.3 Компенсаторное действие физ. упражнений…….. 12-14
3.4 Нормализирующие действия физ. упражнений…. 15
4. Особенности методики занятий физкультуры………………. 16
4.1 Задачи лечебной физкультуры……………………. 17
4.2 Комплексы специальных корректирующих упражнений... 18
5. Список использованной литературы……………………. 19
Занятия физическими упражнениями в бассейне проводятся при температуре +30°, +32°. Выполняются следующие упражнения в воде: ходьба, облегченные упражнения для оперированного сустава с целью ликвидации остаточных явлений контрактуры и укрепления мышц бедра, ягодичной области и голени.
ЗАДАЧИ ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗКУЛЬТУРЫ
Нормализация трофики оперированного сустава и купирование послеоперационного воспаления
Поддержание общей работоспособности спортсмена
Восстановление походки
Ликвидация контрактуры коленного сустава
Адаптация к длительной ходьбе и бытовым нагрузкам
Укрепление мышц оперированной конечности
Восстановление силовой выносливости и скоросто-силовых качеств
№ | содержание раздела | дозировка в минутах | задачи раздела, процедуры |
1 | Ходьба простая в спокойном темпе | 15-20 | Развитие координации |
2 | Плавание кролем на груди и спине | 20-40 | Укрепление мышц оперированной конечности |
3 | Упражнения на велоэргометре | 20-25 | Ликвидация контрактуры коленного сустава |
4 | полуприседания | 5-10 | Укрепление мышц оперированной конечности |
Список использованных источников и литературы:
1. Трубников В.Ф.
Заболевания и повреждения опорно-двигательного аппарата. – Москва: 2005.
2. Каплан А.В.
Повреждения костей и суставов, М., 2008.
3. Миронова З.С. и Морозова Е.М.
Спортивная травматология. М., 2011.
4. Башкиров В.Ф.
Возникновение и лечение травм у спортсменов, М., 2000;
Информация о работе Лечебная физкультура при повреждениях менисков