Фiзичне виховання школярiв з вiдхиленнями у станi здоровя

Гепатит інфекційний (жовтуха). Виключаються вправи на витривалість. Необхідним є контроль за роботою печінки. Початок занять - через 6-12 місяців (в залежності від перебігу та форми захворювання).

Апендицит (після операції). Деякий час треба уникати напруження, стрибків та вправ, що дають навантаження на черевні м'язи. Заняття починати через 1-2 місяці.

Переломи  кісток кінцівок. У перші три місяці треба виключити вправи, що дають активне навантаження на кінцівку, що ушкоджена. Заняття можна розпочинати через 3 місяці.

Струс мозку. У кожному випадку необхідним є дозвіл лікаря-невропатолога. Треба виключити вправи, пов'язані з різким струсом тіла (стрибки, футбол, волейбол, баскетбол та інші). Початок занять - не менш як за 2-3 місяці (в залежності від складності та характеру травми).

Розтягнення зв'язок і м'язів. Збільшення амплітуди рухів і навантаження в ушкодженій кінцівці повинно бути поступовим. Повноцінні навантаження - через 2-3 тижні.

Розрив  м'язів. Попередньо необхідна лікувальна фізична культура (ЛФК). Початок занять - не менш як через 6 місяців після операції.

Ряд  авторів  рекомендують в  спеціальній  медичній групі об'єднувати

учнів в підгрупи по характеру захворювань:

1. захворювання внутрішніх органів:    сердечно - судинної, дихальної та травної систем ;
2. порушення зору і функціональні розлади   нервової системи (при малочисельності цієї групи її об'єднують з першою);
3. порушення функції опорно-рухового апарату : порушення постави та 
   сколіози, наслідки травм, захворювання суглобів, органічні захворювання нервової системи.

Але слід пам'ятати, що хвороба - це порушення нормальної життєдіяльності всього організму в цілому. Так, порушення постави та викривлення хребта, що мають 60-85% школярів тягнуть за собою розлад функцій вегетативної нервової системи та всіх внутрішніх органів. Функціональні розлади нервової системи, що спостерігаються у 75 % школярів, призводять до соматичних захворювань і судинним розладам. Школярі , що відносяться до спеціальних медичних груп, займаються по окремим програмам, в яких передбачено їх оздоровлення, всебічний фізичний розвиток, покращення показників фізичної підготовленості та підвищення рівня здоров'я.

При визначенні медичної групи чималу шкоду здоров'ю школярів виконує перестраховка, заборона і обмеження певних вправ. Прикладні (життєво необхідні) вправи можуть бути протипоказані лише на деякий період і тільки на основі незадовільної адаптації організму до цієї вправи. Вони використовуються в строгому дозуванні з урахуванням порушення, які є в даний час і рівня пристосування можливостей організму [ 17;18 ].

Потрібно пам'ятати, що при роботі в спеціальній медичній групі більше уваги треба приділяти розвитку найбільш важливих рухових вмінь і навиків, направлених на відновлення організму після перенесення захворювання.

 

1.2. Організація уроку фізичної культури з учнями СМГ

Робота з учнями спеціальної медичної групи здійснюється на підставі «Програм з фізичної культури для спеціальної медичної групи 1-9 класів середньої загальноосвітньої школи» (Київ, 1997). Програми створені на основі існуючих програм для основної медичної групи, але з певними змінами і доповненнями.

До програми включені теоретичні відомості з фізичної культури, дихальні і загальнорозвиваючі вправи для вироблення правильної пози та формування постави, профілактики і корекції плоскостопості. Зміст основних розділів складають: основна і художня гімнастики, елементи спортивних ігор, легка атлетика, лижна і ковзанярська підготовки, рухливі ігри, а також вправи на розслаблення (табл. 1).

Табл. 1

Сітка годин для учнів 1-9 класів
Розділ програми	Клас
	1	2	3	4	5	6	7	8	9
Теоретичні  відомості з фізичної культури	3	3	3	3	3	3	3	3	3
Основна гімнастика (в т. ч.  художня гімнастика для дівчат)	75	75	69	51	48	36	33	33	33
Легка атлетика	—	—	—	15	15	15	15	15	15
Баскетбол	—	—	—	15	15	15	18	18	18
Лижна підготовка	12	12	18	18	21	18	18	18	18
Ковзанярська  підготовка	—	—	—	—	—	15	15	15	15
Рухливі ігри	12	12	12	15	—	—	—	-	-
Разом:	102	102	102	102	102	102	102	102	102

*Примітка: у разі неможливості реалізувати «Лижну підготовку» і «Ковзанярську підготовку» виділені на : рівномірно розподіляються на повторення елементів гімнастики, легкої атлетики або баскетболу

Як обов'язковий  уведений розділ дихальних вправ (їх необхідно включати до кожного уроку).

Основними завданнями фізичного виховання учнів спеціальної  медичної групи є: зміцнення здоров'я, сприяння правильному фізичному  розвитку і загартовування організму; підвищення фізіологічної активності органів і 
систем організму послабленого хворобою; підвищення фізичної й розумової працездатності; формування основних рухових вмінь і навичок, 
життєвоважливих видів рухів, передбачених програмою для дев'ятирічних шкіл; прищеплення навичок і виховання звичок особистої та громадської гігієни; виховання моральних і вольових якостей -дисциплінованості, колективізму, почуття дружби і товариськості, сміливості і наполегливості; виховання культури поведінки, почуття т ввічливості, власної гідності.      

Уроки спеціальної  медичної групи проводяться окремо від іншої частини учнів, тричі на тиждень; позаурочний час; тривалість заняття - 40-45 хв. групи - до 15 осіб.

Досвід переконує, що доцільно проводити заняття з  учнями підгрупи "А" і "Б" разом, враховуючи величину пульсового режиму під час роботи.

У підгрупі "А" фізичні навантаження поступово  збільшуються. Руховий режим доцільно витримувати у межах частоти серцевих скорочень 120-130 уд./хв. , поступово збільшувати навантаження до пульсу 140-150 уд./хв.

У підгрупі "Б" рухові режими виконуються з частотою пульсу не більше 120-130 уд./хв. протягом усього навчального року. За таких  умов відбувається формування життєво необхідних навичок і вмінь, але при цьому відсутні підвищені вимоги до діяльності послабленого організму.

В залежності від  виду захворювання необхідно виконувати фізичні вправи із дотриманням деяких методичних положень:

1. серцево-судинні: дихання у співвідношенні 1:3, 1:2 (відповідно вдих і видих);
2. органи дихання: співвідношення 3:1;
3. порушення   обміну  речовин:   темп   виконання   вправ   помірний, навантаження на великі м'язові групи, з обтяженням;
4. внутрішніх органів (шлунок, печінка, нирки): обмеженість стрибків, 
   підскоків. Основні вправи в. п. - лежачи на спині, сидячи;
5. зниження зору: вилучити вправи, пов'язані із струсом тіла.

Учні спеціальної  медичної групи повинні вміти  лічити частоту серцевих скорочень  і частоту дихання, обов'язково вести  щоденник обліку фізичного розвитку і рухової підготовленості. [ 1; 2 ]

Програмою передбачено проведення максимальної кількості уроків на відкритому повітрі. З огляду на це вчитель перед виходом з приміщення в прохолодну погоду повинен повідомити учням завдання, провести вступну і підготовчу частини уроку нагадати про особливості дихання в прохолодну не допускати тривалих простоїв.

На заняттях слід дотримуватись загально тої типової  структури уроку. Однак у його організації є одна особливість: він складається не з трьох, а з чотирьох частин. Вступна частина (3-4 хв) включає підрахунок ЧСС і дихання, дихальні вправи.

Шикувати учнів  слід не за зростом, а за функціональними відхиленнями: на правому флангу із захворюванням серцево-судинної і дихальної систем, за ними - діти із захворюванням внутрішніх органів і зниженим зором, далі - учні з відставанням у фізичному розвитку.

Підготовча частина (10-15 хв.) включає: розвиваючі вправи, які  проводять у повільному, а надалі - в середньому темпі.

Основна частина (15-18 хв.) - із скороченою тривалістю для молодшої вікової групи (6-8 років).

У цій частині  уроку навчають одного з основних видів рухів. До неї включають  ігри малої і середньої інтенсивності. У першій половині основної частини  яті разом повторюють комплекс спеціальних  вправ, вчених на попередніх уроках, у  другій - виконують завдання у підгрупах згідно плану заняття.

Заключна частина (до 5 хв.) об'єднує дихальні вправі, вправи на розслаблення; її завдання - зниження навантаження і приведення організму до відносно спокійного стану, підведення підсумків, завдання додому. В залежності від виду захворювання необхідно виконувати фізичні вправи із дотриманням деяких методичних положень:

1. серцево-судинні - дихання у співвідношенні 1:3, 1:2 (відповідно, вдих і видих);
2. органи дихання – співвідношення 3:1, 2:1; порушення обміну речовин - темп виконання вправ помірний, навантаження на великі м'язові групи, з обтяженнями;
3. внутрішніх органів (шлунок, печінка, нирки) - обмеженість стрибків, підскоків. Основні В.П. -  лежачи на спині, сидячи;
4. зниження зору - вилучити вправи, пов'язані із струсом тіла.

Учні спеціальної  медичної групи повинні вміти  лічити ЧСС і частоту дихання, обов'язково вести щоденник обліку фізичного розвитку і рухової  підготовленості.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

РОЗДІЛ 2. ПЛАНУВАННЯ І КОНТРОЛЬ У ФІЗИЧНОМУ ВИХОВАННІ УЧНІВ З ВАДАМИ ЗДОРОВ’Я

2.1. Планування занять з фізичного виховання у СМГ

Зміст уроків з фізичної культури в ЗОШ визначається на підставі "Програм  з фізичної культури для спеціальної медичної групи. 1-9 класів середньої загальноосвітньої школи" (Укл. М.С.Дубовис, С.Ф.Цвек, Ф.Ф.Бондарєв) і"... 10-11 класів середньої загальноосвітньої школи та І—II курсів професійно-технічних училищ" (Укл. Ф.Ф.Бондарєв, М.С.Дубовис, В,В.Снігур). їх укладено групою фахівців Інституту змісту і методів і рекомендовано комісією Міністерства освіти України у 1997 році. Програми створені на основі існуючих на той час програм для основної медичної групи, але з певними змінами і доповненнями.

Відмінності програм  з фізичної культури для учнів  спеціальної медичної групи:

1. як обов'язковий введений розділ дихальних вправ, які необхідно включати в кожен урок.
2. більш широко представлені засоби виховання правильної постави (вправи для зміцнення м'язів спини і черевного пресу).
3. введений розділ вправ на розслаблення м'язів.

4. з розділу гімнастики виключені лазіння по канату, акробатичні 
   вправи, силові вправи з напружуванням і затримкою дихання.

5. порівняно до програми основної медичної групи обмежені вправи на швидкість, силу, витривалість, зменшені дистанції ходьби і бігу, знижені вимоги до учнів.

6. У програму включені стрибки без значних одномоментних напружень, які не викликають негативних реакцій при правильній організації уроку і невеликому дозуванні.

У фізичному вихованні  учнів СМГ фахівці виділяють  три періоди: підготовчий, основний і заключний (не плутати з частинами уроку). Кожен з них вирішує свої завдання, використовує специфічні засоби фізичного виховання (див. додаток Б). У підготовчому періоді реалізується тактика "в обхід слабої ланки" - підбираються такі засоби, які практично не впливають на органи чи функції тих систем, які постраждали внаслідок захворювання, завантажуючи достатньою мірою усі здорові органи і системи організму. В основному періоді, навпаки, використовуються так звані спеціальні (чи специфічні) засоби, які спрямовані на тренування пошкодженої функції. Тривалість періодів (чверть, півріччя, навчальний рік) залежить від пристосованості організму учня переносити фізичне навантаження, від стану здоров'я, від пластичності та рухливості нервової системи.