Содержание: 

1. Введение. 3

2. Понятие о темпераменте. 4

3. Краткий обзор учений о темпераменте. 6

4. Физиологические основы темперамента. 11

5. Типы темперамента и их психологическая характеристика. 13

6. Роль темперамента в деятельности. 17

7. Взаимосвязь темперамента с экстраверсией - интроверсией. 19

8. Питание человека и его темперамент. 21

Список использованной литературы: 23

Приложение. 24

Тест №1. 24

Тест№2 26

Тест№3 28

Тест №4 28

 

1. Введение.

 

      Темперамент является одним из наиболее значимых свойств личности. Интерес к данной проблеме возник более двух с половиной  тысяч лет тому назад. Он был вызван очевидностью существования индивидуальных различий, которые обусловлены особенностями  биологического и физиологического строения и развития организма, а  также особенностями социального  развития, неповторимостью социальных связей и контактов. К биологически обусловленным структурам личности относится, прежде всего, темперамент. Темперамент определяет наличие  многих психических различий между  людьми, в том числе по интенсивности  и устойчивости эмоций, эмоциональной  впечатлительности, темпу и энергичности действий, а также по целому ряду других динамических характеристик.

      Несмотря  на то, что предпринимались неоднократные  и постоянные попытки исследовать  проблему темперамента, до сих пор  эта проблема относится к разряду  спорных и до конца не решенных проблем современной психологической  науки. Сегодня существует много  подходов к исследованию темперамента. Однако при всем существующем разнообразии подходов большинство исследователей признают, что темперамент – это  биологический фундамент, на котором  формируется личность как социальное существо, а свойства личности, обусловленные  темпераментом, являются наиболее устойчивыми  и долговременными.

 

2. Понятие  о темпераменте.

 

      Все люди отличаются особенностями своего поведения: одни подвижны, энергичны, эмоциональны, другие медлительны, спокойны, невозмутимы, кто-то замкнут, скрытен, печален. В  скорости возникновения, глубине и  силе чувств, в быстроте движений, общей  подвижности человека находит выражение  его темперамент – свойство личности, придающее своеобразную окраску  всей деятельности и поведению людей.

      Темперамент – это индивидуальные особенности человека, которые определяют динамику его психической деятельности и поведения.

      Темперамент – это те врожденные особенности человека, которые обусловливают динамические характеристики интенсивности и скорости реагирования, степени эмоциональной возбудимости и уравновешенности, особенности приспособления к окружающей среде.

      Б.М. Теплов дает следующее определение  темперамента: «Темпераментом называется характерная для данного человека совокупность психических особенностей, связанных с эмоциональной возбудимостью, т.е. быстротой возникновения чувств, с одной стороны, и сило их – с другой». Таким образом, темперамент имеет два компонента – активность и эмоциональность. Активность поведения характеризует степень энергичности, стремительности, быстроты или, наоборот, медлительности и инертности. В свою очередь, эмоциональность характеризует протекание эмоциональных процессов, определяя знак (положительный или отрицательный) и модальность (радость, горе, страх, гнев и др.). С.Л. Рубинштейн подчеркивал, что для темперамента особенно существенны впечатлительность человека и его импульсивность и что впечатлительность характеризуется силой и устойчивостью того воздействия, которое впечатление оказывает на человека, а импульсивность – силой побуждения и скоростью перехода от побуждения к действию.

      Прежде  чем прейти к рассмотрению различных  видов темперамента, сразу подчеркнем, что нет лучших или худших темпераментов- каждый из них имеет свои положительные  стороны, поэтому главные усилия должны быть направлены не на переделку  темперамента (что невозможно вследствие врожденности темперамента), а на разумное использование его достоинств и  нивелирование его отрицательных  граней.

      Еще в Древней Греции врач Гиппократ  предложил концепцию темперамент. Он учил, что темперамент зависит  от соотношения четырех жидкостей  организма и того, какая из них  преобладает: кровь (по-латински «сангве»), слизь (по-гречески «флегма»), красно-желтая желчь (по-гречески «холе»), черная желчь (по-гречески «мелайн холе»). Смесь  этих жидкостей, утверждал Гиппократ, и лежит в основе основных типов  темпераментов: сангвинического, холерического, меланхолического и флегматического. Сам термин «темперамент» в переводе с латинского означает «надлежащее  соотношение частей».

      Эти основные типы темперамента, прежде всего, различаются между собой по динамике возникновения и интенсивности  эмоциональных состояний. Так, для  холерического типа характерны быстро возникающие и сильные чувства, для сангвинического – быстро возникающие, но слабые чувства для  меланхолического – медленно возникающие, но сильные чувства, для флегматического  – медленно возникающие и слабые чувства. Кроме того, для холерического и сангвинического темпераментов характерны быстрота движений, общая подвижность и тенденция к сильному внешнему выражению чувств (в движениях, речи, мимике и т.д.). Для меланхолического и флегматического темпераментов, наоборот, характерны медлительность движений и слабое выражение чувств.

      Типы  темпераментов с точки зрения бытовой психологии можно охарактеризовать следующим образом.

      Холерик – человек быстрый, иногда даже порывистый, с сильными. быстро загорающимися чувствами, ярко выражающимися в речи, мимике. жестах; нередко – вспыльчивый, склонный к бурным эмоциональным реакциям.

      Сангвиник – человек быстрый, подвижный, дающий эмоциональный отклик на все впечатления; чувства его непосредственно выражаются во внешнем поведении, но они не сильные и легко сменяют одно другое.

      Меланхолик – человек, отличающийся сравнительно малым разнообразием эмоциональных переживаний, но большой силой и длительностью их. Он откликается далеко не на все, но когда откликается, то переживает сильно, хотя мало выражает свои чувства.

      Флегматик – человек медлительный, уравновешенный и спокойный, которого нелегко эмоционально задеть и невозможно вывести из себя. Чувства его внешне почти не проявляются.

      Однако  было бы ошибкой думать, что всех людей можно распределить по четырем  основным темпераментам. Лишь немногие являются чистыми представителями  этих типов; у большинства же мы наблюдаем  сочетание отдельных черт одного темперамента с некоторыми чертами  другого. Один и тот же человек  в различных ситуациях и по отношению к разным сферам жизни  деятельности  может обнаруживать черты разных темпераментов.

      Нельзя  ставить вопрос о том. какой из темпераментов лучше. Каждый из них  имеет свои положительные и отрицательные  стороны. Страстность, активность, энергия  холерика, подвижность, живость и  отзывчивость сангвиника, глубина и  устойчивость чувств меланхолика, спокойствие  и отсутствие торопливости флегматика – вот примеры тех ценных свойств  личности, обладание которыми связано  с отдельными темпераментами. В то же время при любом из темпераментов  может возникать опасность развития нежелательных черт личности. Например, холерический темперамент может  сделать человека несдержанным, резким, склонным к постоянным «взрывам». Сангвинический темперамент может привести к  легкомыслию, склонности разбрасываться, недостаточной глубине и устойчивости чувств. При меланхолическом темпераменте у человека может выработаться чрезмерная замкнутость, склонность целиком погружаться  в собственные переживания, излишняя застенчивость. Флегматический темперамент  может сделать человека вялым, инертным, безучастным ко всем впечатлениям жизни.

      Темперамент – это внешнее проявление типа высшей нервной деятельности человека, и поэтому в результате воспитания, самовоспитания это внешнее проявление может искажаться, изменяться, происходит «маскировка» истинного темперамента.

 

3. Краткий  обзор учений о  темпераменте.

 

      Создателем  учения о темпераменте считается  древнегреческий врач Гиппократ (ок. 460-377 гг. до н.э.). Он утверждал, что люди различаются соотношением четырех основных «соков организма» - крови, флегмы, желтой желчи и черной желчи. Соотношение этих «соков организма» по-гречески обозначалось словом «красис», которое позже заменили латинским словом temperamentum – «соразмерность», «правильная мера». Опираясь на учение Гиппократа, другой знаменитый врач античности Клавдий Гален (ок. 130-ок. 200 гг.) разработал типологию темпераментов, которую он изложил в известном трактате «De temperamentum». Согласно его учению, им темперамента зависит от преобладания в организме одного из соков. Им были выделены 13 типов темперамента, но затем они были сведены до четырех. Эти четыре названия типов темперамента всем хорошо известны: сангвиник (от лат. sanguis - кровь), флегматик (от греч. phlegma – слизь, мокрота), холерик (от греч. chole - желчь) и меланхолик (от греч. melas chole – черная желчь). Эта концепция имеет огромное влияние на ученых на протяжении уже многих столетий. подтверждение этого является тот факт, что до настоящего времени предложенные Галеном названия типов темперамента являются самыми распространенными.

      Иммануил  Кант (22.06.1724-12.021804), говорил, что с физиологической точки зрения, когда речь идет о темпераменте, имеют в виду физическую конституцию (слабое или сильное телосложение) и комплекцию (жидкое, с помощью жизненной силы закономерно подвижное в теле, к чему относят также тепло или холод при обработке этих соков.)

      Но  с точки зрения психологической, т.е. как темперамент души (способности  чувства и желания), эти выражения  касающиеся свойств крови, определены только по аналогии игры чувств и желания  с телесными движущими причинами (из которых кровь самая главная).

      Главное деление учения о темпераментах  такое:  темпераменты чувства и  темпераменты действия делятся на два  вида, что в совокупности дает четыре  темперамента.

      К темпераментам чувств  Кант причислил: А) сангвинический и В) его противоположность - меланхолический. Первый имеет особенность, что на ощущение оказывается быстрое  и сильное воздействие, но ощущение проникает не глубоко (не бывает продолжительным); во втором же темпераменте ощущение бывает менее ярким, зато пускает глубокие корни.  В этом следует усматривать  различие темпераментов чувств, а  в не расположении к веселью или  грусти.

      В последующие века исследователи, наблюдая значительное разнообразие поведения, совпадающее с различиями в телосложении и физиологических функциях, пытались упорядочить и каким-то образом  сгруппировать эти различия. В  результате возникли многочисленные концепции  и типологии темпераментов. В  основу этих концепций были положены самые разнообразные черты личности. В ряде концепций свойства темперамента понимались как наследственные или  врожденные и связывались с индивидуальными  различиями в особенностях телосложения. Такие типологии получили название конституционных типологий. Среди них наибольшее распространение получила типология, предложенная Э. Кречмером, который в 1921 г. опубликовал свою знаменитую работу «Строение тела и характер». Главная его идея заключается в том, что люди с определенным типом телосложения имеют определенные психические особенности. Э Кречмер провел множество измерений частей тела, что позволило ему выделить четыре конституционных типа: лептосоматик, пикник, атлетик, диспластик.

1. Лептосоматик характеризуется хрупким телосложением, высоким ростом, плоской грудной клеткой, узкими плечами, длинными  худыми нижними конечностями.
2. Пикник – человек с выраженной жировой тканью, чрезмерно тучный, характеризуется малым и средним ростом, расплывшимся туловищем с большим животом и круглой головой на короткой шее.
3. Атлетик – человек с развитой мускулатурой, крепким телосложением, характерны высокий или средний рост, широкие плечи, узкие бедра.
4. Диспластик – человек с бесформенным, неправильным строением. Индивиды этого типа характеризуются различными деформациями телосложения (например, чрезмерный рост, непропорциональное телосложение).

      С названными типами строения тела Кречмер  соотносит три выделенных им типа темперамента, которые он называет: шизотимик, иксотимик и циклотимик. Шизотимик имеет астеническое  телосложение, он замкнут, подвержен  колебаниям настроения, упрям, не склонен  к изменению установок и взглядов, с трудом приспосабливается к  окружению. В отличие от него иксотимик  обладает атлетическим телосложением. Это спокойный, невпечатлительный  человек со сдержанными жестами  и мимикой, с невысокой гибкостью  мышления, часто мелочный. Пикническое  телосложение имеет циклотимик, его  эмоции колеблются между радостью и  печалью, он легко контактирует с  людьми и реалистичен во взглядах.