Проблема зависти в юношеском возрасте

    Другим важнейшим фактором, составляющим психологическую базу профессионального самоопределения и обеспечивающим готовность юношества к вступлению в новую, "взрослую" жизнь, является наличие способностей и потребностей, которые позволяют с возможной полнотой реализовать себя на гражданском поприще, в труде, в будущей семейной жизни. Это, во-первых, потребность в общении и овладение способами его построения, во-вторых, теоретическое мышление и умение ориентироваться в различных формах теоретического познания (научном, художественном, этическом, правовом), что выступает в виде сложившихся основ научного и гражданского мировоззрения, а также развитой рефлексии, с помощью которой обеспечивается осознанное и критическое отношение к себе, в-третьих, потребность в труде и способность трудиться, овладение трудовыми навыками, позволяющими включиться в производственную деятельность, осуществляя её на творческих началах. [13]

    Главное психологическое приобретение ранней юности – открытие своего внутреннего мира (важное, радостное и волнующее событие). Внутреннее «Я» может не совпадать с внешним поведением, актуализируя проблему самоконтроля. Не случайно жалоба на слабоволие – самая распространённая форма юношеской самокритики. [11,37]

   Для детей, достигших раннего юношеского возраста, благодаря опережающему развитию их интеллекта, становятся открытыми для обсуждения и понимания многие проблемы и вопросы, обычно волнующие взрослых. [10,236]

    Вместе с тем в юношеском возрасте наблюдаются слабые стороны интеллектуальной деятельности: молодые люди не любят проверять себя; переоценивают свои познавательные возможности;  увлекаются внешней красивостью речи, а иногда и поспешными обобщениями, излишним максимализмом в оценке людей и явлений общественной жизни.

   В период юности, как и в подростковом возрасте, велика потребность в дружеском общении. Дружеские отношения становятся многоплановыми - углубляется их содержание, расширяются эмоциональные и интеллектуальные контакты друзей. [11,37-38]

    Сфера чувств молодого человека обогащается новыми переживаниями. Появляется чувство любви. Раскованность в половых взаимоотношениях между молодыми людьми вызывает тревогу в обществе и потребность в совершенствовании полового воспитания в семье и вузе. До юношеской поры человека считали существом бесполым, у взрослых же сексуальная жизнь играет важную роль. Эта контрастность детства и зрелости затрудняет процесс взросления молодого человека, вызывает у него целый ряд внешних и внутренних конфликтов. [3]

 

Глава 2. Диагностическое исследование проблемы зависти

2.1. Организация и методики исследования

     Исследования  проходили на базе БГПУ. В нём  приняло участие двадцать человек в возрасте от 17 до 22 лет. Испытуемым было предложено несколько тестов на определение уровня зависти и тест на самооценку. Большинство испытуемых отвечало охотно, хотя у всех возникли некоторые затруднения при ответе.

     Тесты на  определения уровня зависти: [18]

1. Подруга (друг) хвастается новой вещью, которая  сидит роскошно:

• А. Скажете, что она полнит.
• В. Признаете, что тоже такую хотите.
• С. Искренне восхититесь.

2. У вас умер богатый родственник, но свое наследство он завещал не вам:

• А. Оспорите завещание в суде.
• В. Напомните, что Бог велел делиться.
• С. Что ж, это была его воля.

3. На вечеринке  вы замечаете, что все присутствующие  одеты в вечерние наряды и  только вы в строгом костюме.  Ваши чувства:

• А. Ужасно не люблю быть хуже всех.
• В. Неудобно, все такие красивые.
• С. Ничего, я же не в халате.

 4. Как вы относитесь к фразе «Деньги – это все»?

• А. Так и есть.
• В. Деньги не главное, но без них не проживешь.
• С. Здоровье и счастье близких людей – вот что важнее.

5. Как вы думаете,  вам завидуют?

• А. Да, безусловно.
• В. Один-два найдутся.
• С. Я об этом не думал (-а).

6. Подруга (друг) предлагает вам организовать  совместный бизнес:

• А. Попробую один (-а): никому не буду должен (-а).
• В. Рискованно, дружба может пострадать.
• С. А что, вдруг получится?

7. Супруг (-а) ставит вашу подругу (друга) вам в пример:

• А. Расскажете ему о ней (нем) пару неблаговидных эпизодов.
• В. Разозлитесь.
• С. Признаете, что вам есть к чему стремиться.

8. Приятельница  сетует: кто-то постоянно прокалывает  колеса ее машины. Вы думаете:

• А. Так ей, аристократке, и надо!
• В. Нужно проследить, кто это делает.
• С. Бедная, сколько она копила на эту машину.

Результат:

 За каждый ответ А поставьте 5 баллов, В – 3 б, С – 1 б

   Если у вас от 8 до 18 баллов – вам абсолютно не свойственно чувство зависти. Вы уверенный в себе человек и умеете спокойно воспринимать достижения и окружающих, и своих близких. Однако ваша независтливость может стать поводом для зависти.

   От 19 до 29 баллов – рассказы о чужом благополучии, безусловно, не выбьют у вас почву из-под ног и не заставят не спать ночами, мучаясь вопросом: «За что ей так повезло?» Но иногда вы все же ловите себя на мысли: «Мне бы так!» Не забывайте, вы тоже можете добиться не меньшего.

   От 30 до 40 баллов – вы не способны скрывать свою зависть да и не считаете нужным. Поэтому окружающие чувствуют себя рядом с вами неловко, боясь задеть ваше больное место.

    Этот тест поможет вам узнать, как управлять завистью, чтобы она не портила вам жизнь. [18]

1. Вы пришли  на работу в новом костюме,  а ваша коллега купила точно  такой же на сезонной распродаже. Вы...

а) радуетесь, что ей так  повезло;

б) обещаете себе, что в  следующий раз не будете выбрасывать  деньги на ветер и пойдете на распродажу вместе с коллегой;

в) вслух жалеете ее: на распродажах нередко предлагают товары с браком.

2. Повысили в  должности коллегу, а не вас,  несмотря на все ваши заслуги.  Вы...

а) удваиваете служебное  рвение, чтобы в следующий раз  вас не обошли;

б) поздравляете сотрудника, с большим трудом скрывая разочарование  и сдерживая слезы;

в) рассказываете всем вокруг, что ваш шеф оказывает предпочтение мужчинам.

3. Ваша подруга  влюбилась в настоящего принца  и не без взаимности. Вы думаете:

а) и что он в ней  нашел? Везет же некоторым...;

б) надо бы прогуляться с  мужем под луной, это немного  оживит наши отношения;

в) ура! Надеюсь, у них все  получится.

4. На корпоративной  вечеринке вы с ужасом замечаете,  что одна женщина одета так  же, как и вы. Что делать?

а) ничего: для вас это  не имеет значения;

б) стараетесь держаться  как можно дальше от нее: не любите быть на кого-то похожей;

в) поспешно ретируетесь: она  выглядит лучше!

5. Во время  семейной встречи свекровь нахваливает  вторую невестку. Вы:

а) заводитесь и начинаете  громко рассказывать о своем последнем  достижении на работе;

б) обижаетесь, но не подаете  виду: вы знаете себе цену и без ее сомнительных комплиментов;

в) впадаете в ярость, а  дома вы обязательно выскажете мужу, что его мама плохо воспитана.

6. Вам увеличили  зарплату. Как вы себя чувствуете?

а) радуетесь. Знаете, что  вы это заслужили;

б) принимаете решение работать еще лучше;

в) уверены, что другие сотрудницы получили прибавку значительно большую, чем вы.

7. На родительском  собрании учительница не похвалила  вашего сына, зато мама его  друга услышала много приятного.  Ваши действия:

а) поговорите с учительницей после собрания;

б) будете строго контролировать выполнение домашних заданий, наймете  репетитора;

в) запретите сыну дружить  с этим зубрилой.

А теперь подсчитайте свои результаты по таблице, и вы узнаете, умеете ли вы побеждать в поединке с собственной завистью.

№	1	2	3	4	5	6	7
А	3	1	1	3	3	1	1
Б	5	5	3	5	1	3	5
В	1	3	5	1	5	5	3

 

 

   7—13 баллов. Все под контролем!

    Если вы и завидуете кому-то, то очень редко, да и поводов для этого почти не бывает. А как же иначе: у вас все в полном порядке с самооценкой, вы ставите реальные цели и стремитесь добиваться всего, чего хотите. Вам известно, что успеха в жизни можно достичь упорным трудом. Вы умеете учиться на своих ошибках, цените достижения других людей. Но постарайтесь анализировать их успехи и поражения, это поможет выработать план покорения вершин. Может, вы иногда и обижаете кого-то из зависти, но умеете попросить прощения. Не стесняйтесь делать это каждый раз, учитесь, совершенствуйтесь в профессии — и ваше лицо не исказится от зависти и глаза будут лучиться радостью!

   14—18 баллов. Не сравнивайте!

    Вы привыкли сравнивать себя со всеми, кто вас окружает. Если человеку что-нибудь удается лучше, чем вам, он становится вашим соперником №1. Вы убеждены, что на самом деле вы — лучше, и свой «трон» никому не уступите. А если кто-то обгоняет вас по всем пунктам соревнования под названием жизнь? С сильным соперником вы стараетесь быть на одном уровне. Вы живете в постоянной борьбе, но быть равной всем невозможно. Увы, есть люди успешней вас — и с этим ничего не поделаешь. Определите, чего вы хотите добиться в жизни, распишите в виде планов на пятилетку, на год, на полгода — и дерзайте! Работайте над собой, и о вас еще скажут: «Везет же ей!»

   19 баллов и больше. Откройте глаза!

   Вы не верите, что ваши планы или мечты могут исполниться, но когда приз достается не вам, вы произносите магическое заклинание «мне или никому» и действуете... Хуже всего то, что вы вовсе не скрываете свою зависть и без угрызений совести можете навредить соперникам. А если вам улыбнулась удача, вы сразу же проверяете, не выделили ли кого-то больше, чем вас. Похоже, зависть портит вам нервы. Пора заняться ее дрессировкой. Из-за нее вы живете в вечном стрессе, постоянно сравнивая себя с другими людьми. Наверное, вы не уверены в собственных силах и даже не пытаетесь оценить себя по достоинству. Поверьте в себя, и у вас все получится.

 

 

Диагностика уровня Самооценки

   Как Вы оцениваете себя по отношению к окружающим людям? Вы лучше других? Хуже? Почему именно такой «диагноз» Вы себе поставили? Как Вы думаете, насколько реалистичной является Ваша самооценка? Может быть она слишком завышена, или занижена? Чтобы разобраться в этих вопросах Вы можете прямо сейчас кликнуть по ссылке и пройти Тест-Экспресс: «Диагностика уровня Самооценки». Чтобы пройти тест Вам понадобятся лист бумаги, авторучка и минут 5 времени. Реалистичная самооценка – один из факторов душевного равновесия и высоких достижений. Узнайте свой уровень самооценки.

    Для того, чтобы быть максимально эффективным в достижении своих целей важно реально оценивать свои сильные и слабые стороны. Низкая самооценка – скорее всего, приведет к тому, чтобы Вы будете проявлять пассивность в ситуациях, когда нужно действовать. Завышенная самооценка, так же может привести к неудаче — Вы можете взять на себя слишком много и не справиться с задачей.

    Как утверждают разработчики теста важно следить за тем, чтобы твоя самооценка была адекватной (средней), ну или чуть-чуть завышенной. Готовы проверить свой уровень самооценки? Есть 5 минут времени? Ок. Тогда поехали…[19]