НЛП- определение, основы и причины эффективности. Основные пресуппозиции НЛП

 

Доклад

«НЛП- определение, основы и причины эффективности. Основные пресуппозиции НЛП »

 

Редькина  Елена, 2 курс

«Социальная педагогика и самопознание»

 

 

 

 

Откуда взялось  название "Нейролингвистическое Программирование"? "НЕЙРО" - это все то, что связано  с работой нервных клеток головного  мозга и их связей. Все наши пять чувств: зрение, слух, обоняние, осязание и вкус используются нами и в познании окружающего мира и в нашем  мышлении. Поэтому все наше представление  об окружающем, все, что мы понимаем как сознательную деятельность проходит по этим нейронным связям в наш  мозг. "ЛИНГВИСТИЧЕСКОЕ" - эта часть  названия говорит нам о том, какую  роль в нашей жизни играет речь, и в нашем мышлении и в общении  с окружающими нас людьми. НЛП  учит нас использовать нашу речь для  улучшения нашего образа мыслей и  для достижения успеха. "ПРОГРАММИРОВАНИЕ" - указывает нам на  то, что мы можем программировать действия и свое мышление, как программируется обычный компьютер.

В теоретическом плане нейролингвистическое

программирование определяется как многомерная

модель структуры и  функции человеческого опыта.

НЛП описывает на одном  уровне динамическое взаимодействие

нервной системы, физиологии, языка и поведенческого

программирования, то есть тех основных компонентов, которые

создают субъективный опыт. Будучи представленным

как процесс, НЛП представляет собой стратегию ускоренного

обучения и эффективного общения, причем бихевиориаль-

ная технология является его побочным продуктом. Последняя

включает набор фреймов, приемы и навыки развития системного

познания, гибкости и компетенции. НЛП также представляет

собой особое отношение, в  основе которого лежит

стройная система убеждений  и предположений относительно

масштабов человеческих возможностей, процессов, общения

и изменений

В практическом аспекте нейролингвистическое программирование

— это искусство и наука о личном мастерстве.

Это практическое руководство, позволяющее добиться

тех результатов, к которым  мы стремимся в этом мире.

Это описание того, что  создает различия между выдающимся

и обычным, выдающимися и обычными людьми. И это система

приемов, техник и технологий, позволяющая использовать

колоссальные возможности  человеческого Разума.

Смысл и предназначение НЛП можно  выразить в виде

простой метафоры. Если вы покупаете  какую-нибудь

сложную вещь — телевизор, компьютер  и т. п., — то в обязательном

порядке требуете инструкцию по пользованию

этой самой вещью. Иначе вам  просто не удастся воспользоваться

всеми возможностями, которые заложены в любом

сложном изделии. Но тогда как же жаль, что Мать-

Природа, снабдив нас таким прекрасным инструментом,

как мозг, то ли забыла, то ли не захотела приложить к этому

изделию подробную инструкцию по пользованию. Соответственно,

нейролингвистическое программирование и

является наукой, которая как  бы разрабатывает инструкции

по использованию возможностей человеческого мозга.

Инструкции по управлению мозгом —  своим и чужим.

Причины эффективности  нейролингвистического программирования.

В настоящее время НЛП считается (даже

его оппонентами) одной из самых  эффективных психотехнологий

личностных изменений. В качестве основных

причин этой эффективности специалисты  по данной дисциплине

обычно называют следующие три:

-› стратегичность нейролингвистического программирования,

его нацеленность на результат;

-› опора НЛП на очень «экологичную» (то есть просто помогающую

жить) систему убеждений относительно

масштабов человеческих возможностей и многого

прочего;

-› ориентация в работе на всю или, по крайней мере, большую

часть потенциала человеческого мозга, заключенного

в Бессознательном. И использование языка и

кодов, доступных и понятных этому  самому бессознательному.

Рассмотрим все это более  подробно.

Итак, во-первых, нейролингвистическое программирование

стратегично по самой своей сути. Безоговорочно нацелено

на результат. И всегда идет не от негатива (плохого),

а к позитиву (хорошему). Это только кажется, что разница

между этими последними «от» и «к»  не очень-то существенна.

На самом деле она кардинальна. Избавиться от чего-

то вовсе не значит к чему-то прийти. Если вы воскресным

вечером после проведенного на природе  уик-энда собираетесь

вернуться домой, вам не удастся  сделать это,

просто идя от леса, в котором вы так хорошо провели свое

время. Вам обязательно нужно  идти к остановке автобуса,

станции электрички или припрятанной неподалеку маши-

не. Самолет, летящий от аэродрома  и не знающий конечной

точки своего маршрута — другого  аэродрома, на котором

он сможет приземлиться, — летит  в никуда: к аварийной

посадке где-нибудь в тайге. Да, человек  — это,

конечно же, не самолет. Но если он идет от чего-то, не

зная, к чему он собирается прийти, вероятность успеха

«путешествия» становится минимальной. Специалисты по

нейролингвистическому программированию, моделируя

эффективность и совершенство, давно  уже установили, что

единственно действенным является именно движение к, а

не от; приближение к позитиву, а не удаление от негатива.

Так, в условиях нынешнего базара, который мы ошибочно

называем рыночной экономикой, миллионы людей занялись

бизнесом. Примерно восемьдесят процентов  из них —

чтобы уйти от нищеты. И только двадцать — чтобы прийти

к богатству. Как вы думаете, кто  из них добился большего

успеха и преуспел?

В качестве главной причины, по которой  движение к

позитиву куда эффективней удаления от негатива,* энэлпе-'

ры обычно указывают на своеобразную, но почему-то малоизвестную

многим особенность работы нашего мозга,

который как бы не понимает частицы не и заложенного в

ней момента отрицания. В результате употребляющие это

отрицание люди сплошь и рядом программируют  себя с

точностью до наоборот. Например, сейчас, пожалуйста, не

думайте о хромой белой  обезьяне. Ни под каким видом! Никоим

образом! И никак не меньше минуты! Получилось?

Вряд ли. Потому что для того, чтобы не думать об этой самой

мартышке или другой разновидности  четвероруких,

вы сначала должны были о ней  подумать. Как-то представить

ее, после чего — если вы, конечно  же, были честны

перед самим собой, — она накрепко засела в вашем сознании.

А теперь, продолжая не думать о  белой хромой обезьяне

(она опять появилась?), подумайте  о розовом медведе.

Что, все? Обезьяна исчезла? Естественно. Но весь этот фокус

нужен был только для того, чтобы  подчеркнуть единственное,

но колоссальной важности положение (идею). Что

уходя от чего-то, вы, как это ни странно, именно к этому и

приходите. Вы не хотите быть бедным? Как это понятно и

естественно! Но только лишь уходя  от бедности, вы периодически,

непременно и непреложно думаете  именно о ней —

о том, от чего вы уходите. И по сути программируете свой

мозг на поддержание и воспроизводство  столь ненавистного

вам состояния, близкого к нищете.

Во-вторых, эффективность НЛП закономерно  вытекает

из системы его базовых пресуппозиций (исходных предположений).

Это очень интересная и стройная система убеждений

и посылок относительно масштабов  человеческих

возможностей, процессов, общения  и изменений. По мнению

энэлперов, личное обаяние, овладевайте знаниями,

отношения с другими людьми и  творческий процесс зависят

от базовых убеждений человека. А базовые предположения

нейролингвистического программирования обеспечивают

успешность существования в  этом мире. Чтобы

проверить эффективность пресуппозиций НЛП, специалисты

в этой области обычно рекомендуют  действовать,

исходя из той предпосылки, что  они верны, после чего

определить получаемый эффект (для  того, чтобы узнать,

полезно ли то или иное, лучше всего  попытаться использовать

его).

Приведем — пока без расшифровки  и комментариев —

основные и дополнительные «убеждения»  нейролингвистического

программирования.

Основные пресуппозиции НЛП

/. Наши представления о мире этим миром не являются

(карта — это не территория).

2. Модель мира другого  человека может в корне отличаться

от моей. И я обязан уважать и учитывать эти различия.

3. Сознание и тело  — это часть одной и той  же кибернетической

системы.

4. Весь наш жизненный  опыт закодирован в нашей нервной

системе.

5. Субъективный опыт  состоит из визуальных образов,  звуков,

чувств, вкусовых ощущений и запахов.

6. Смысл моего общения  заключается в той реакции,  которую

оно вызывает.

7. Не бывает поражений,  существует только обратная

связь.

8. Любое поведение представляет  собой выбор самого лучшего

варианта из имеющихся в настоящий момент.

9. Любое поведение имеет позитивную интенцию (исходное

положительное намерение).

10. Любое поведение привязано  (адаптируется) или было привязано

к первоначальному окружению.

11. Каждый из нас располагает  всеми ресурсами, которые

необходимы для достижения своих целей.

12. Вселенная, в которой  мы живем, представляет собой

дружественную, изобилующую  ресурсами, сферу.

Дополнительные пресуппозиции НЛП

1. Я тот, кто контролирует свой мозг и свои результаты.

2. Если это возможно  в мире, это возможно и для  меня.

3. Проблема — это  неверно сформулированное решение.

4. Каждая ситуация содержит  множество выборов. Поэтому

если нечто не работает, надо просто сделать

что-то другое.

5. Или я верю, что могу, или я ничего не могу.

6. Все, что можно детально  представить, осуществимо.

7. Я могу все то, чего  я действительно хочу.

Следует отметить, что пресуппозиции НЛП не столько

верны, сколько экологичны. Как вы, наверное, уже поняли,

в нейролингвистическом программировании вообще нет

понятий «истинно» и «ложно». Они  давно заменены терминами

«экологично» (что значит «помогает жить в соответствии

с жизнью») и «неэкологично» (наоборот).

Однако главное здесь состоит  в том, что пресуппозиции

НЛП очень важны для успешного  осуществления ПК и

психотерапии. Э. Минделл, жена известнейшего специалиста'

по процессуальной психологии А. Минделла, была

одной из первых, кто применил термин «метанавык».

Этим словом она обозначила глубокие духовные качества,

убеждения, верования и принципы, которые проявляются

в повседневной жизни и работе психотерапевта. Именно

метанавыки создают во взаимодействии психотерапевта и

клиента некую чувственную атмосферу, в основе которой —

отношение к жизни, к природе  и к развитию человека.

И если психотерапевт внутренне  ненавидит жизнь, считает

природу людей патологически ущербной, а развитие человека

практически невозможным, он никогда не добьется

серьезного успеха в исцелении, сколь бы изощренные техники

не использовались в терапевтическом  процессе. Ибо

без прочного фундамента позитивных метанавыков все эти

техники окажутся легковесными конструкциями, не выдерживающими

первого же столкновения с ре&тьностью

психических нарушений.

В качестве базовых ПК-пресуппозиций НЛП мы приводим

только некоторые, важнейшие в  контексте психологического

консультирования и психокоррекции. Однако

учтите, что вы в обязательном порядке  должны их понять и

принять. Как своеобразные восемь заповедей, в которые

нужно верить и которые следует  обязательно выполнять, —

если, конечно, вы действительно хотите стать Мастером

нейролингвистического программирования.

— Каждая проблема имеет свое решение.

Существуют «Переменные  среды», над которыми мы,

возможно, не властны. Но есть и «Переменные выбора», каковые

полностью в наших руках. И даже в нынешней не слишком

уютной жизни есть масса  возможностей для того, чтобы

изменить ее к лучшему. Просто мы пока не видим этих

возможностей.

— Каждый уже имеет все, что ему необходимо.

У нас есть все ресурсы  для того, чтобы быть всем, кем

угодно, или делать все, что угодно, — при условии, что  мы

способны использовать эти ресурсы в нужный момент и  в

нужной последовательности.

— Каждая ситуация имеет несколько выборов. Поэтому

если что-то не работает, сделайте это по-другому.

Если мы не достигли искомого результата неким пусть

даже единственно верным способом, надо попробовать полностью

изменить свой подход. Один и тот же способ действий

или манера поведения дают одни и те же результаты — часто

плачевные или неэкологичные. Иные же подходы могут

привести к желаемому.

— Проблемы и боль — это механизмы обратной связи.

Именно они  дают нам информацию, в которой мы так нуждаемся.

Однако ни проблемы, ни боль не являются необходимыми

компонентами к изменению. Они могут быть лишь сигналом

к смене направления. Информацией  о том, что мы идем куда-

то не туда. И может быть даже не ведаем о том, куда

идем. А тот, кто не знает  куда идет, может зайти в тупик

почти всегда.

— Не существует поражений, есть только обратная