Химический состав мяса кролика

     Содержание 

1. Химический  состав мяса кролика……………………………………………….2
2. Питательные вещества, витамины, микроэлементы на 100 г мяса кролика….7
3. Приготовление блюд диетического питания……………………………………8
4. Приготовление мясных горячих блюд из мяса кролика…………………….11

5. Вывод…………………………………………………………………………….15

4. Литература………………………………………………………………………16

 

      1. Химический состав мяса кролика 

     Мясо  кролика является здоровой питательной  пищей и отличается вкусовыми  и диетическими качествами. Питательные  достоинства крольчатины выгодно отличают её от других видов мяса. Возможность всесезонного использования свежеохлажденной крольчатины повышает её диетическую значимость.

     Из  всех продуктов животного происхождения  мясо кролика содержит меньше всего  холестерина, минимальное количество жиров, большое количество белков. Тушка кролика по процентному содержанию мякоти превосходит тушки других сельскохозяйственных животных.

     Из-за низкого содержания жира и холестерина, учитывая высокую биологическую  ценность, нежность кроличьего мяса, диетологи рекомендуют использовать в своем рационе питания мясо кролика при различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта, желудка, желчных путей, печени, аллергиях, гипертонической болезни и прочих.

     Мясо  легко пережевывается, переваривается желудочными соками и полнее усваивается организмом человека. Полезно оно и людям экстремальных профессий: летчикам, водолазам, спортсменам, работникам вредных производств, жителям загрязненных районов.

     Крольчатина относится к белому мясу. Является полноценным источником белка, минеральных веществ и витаминов. Количества белка в ней больше чем в баранине, говядине, свинине, телятине.

     Низкокалорийный продукт. Витаминный (С, В6, В12, РР ) и  минеральный (железо, фосфор, кобальт, марганец, фтор и калий) состав мяса кролика практически несравним ни с каким иным мясом. Беден солями натрия.

     Регулярное  питание этим мясом способствует поддержанию нормального для  человека жирового обмена и оптимального баланса питательных веществ.

     По  изысканиям американских ученых, подтвержденными  исследованиями других ученых, кролик не приемлет в свой организм стронция-90 и других продуктов ядерного распада, гербицидов, пестицидов и т.д.

     А, учитывая, что кролик сосет материнское  молоко практически до самого забоя (4 месяца), аромат и вкус его мяса навевает грезы о царственно-молочном диетическом продукте.

     Регулярный  прием кроличьего мяса способствует поддержанию в организме нормального  жирового обмена и оптимального баланса  питательных веществ. Наличие в  крольчатине лецитина и небольшое  содержание холестерина профилактирует атеросклероз.

     Нутряной  жир кроликов - потрясающее биоактивное  вещество. Оно залечивает раны. Используется как смягчительное, противозудное, противоаллергическое средство. Из него разрабатываются косметические  и лечебные препараты.

     Разведение  кроликов дает возможность получать от них ценную и разнообразную  продукцию, но прежде всего-это диетическое  мясо. По усвояемости крольчатина  занимает одно из первых мест, так как  организм человека усваивает ее на 90%, а говядину только на 62%. Кроличье мясо обладает превосходными кулинарными свойствами, из него готовят значительно больше блюд, чем из мяса птицы. Кроме того, крольчатина хорошо сочетается с другими видами мяса и разнообразными продуктами, хорошо сохраняет свои вкусовые и питательные качества в свежем, засоленном, копченом и консервированном виде.

     На  потребительский рынок кролики  поступают тушками без субпродуктов (внутренностей), за исключением почек, головы, отделанной по первому шейному позвонку, лапок по запястному и скакательному суставу. Масса тушки увеличивается с возрастом и составляет в 60 дней-600-900г, в 90 дней-1100-1400г, в 120 дней-1600-1800г.

     С точки зрения потребителя особое значение имеют вкус, цвет, запах  и нежность мяса. По цвету мясо кроликов белое с небольшим розовым  оттенком, почти без привкуса, мягкое и плотное по консистенции, нежирное, с тонковолокнистыми мышцами, тонкими костями, незначительным содержанием холестерина и пуриновых оснований, обладающее высокой способностью связывать воду. У хорошо упитанных кроликов имеются небольшие межмышечные жировые прослойки, обуславливающие нежную консистенцию и "мраморность" мяса. Соединительная ткань развита слабо. Подкожные жировые отложения в виде полос чаще всего встречаются в области холки и паха. Благоприятно соотношение мяса и костей в тушке. Удельный вес костей-15-17%, в то время как у крупного рогатого скота их 20-25%.

     Мышечная  ткань - основная часть мяса, имеющая наибольшую питательную ценность. Поэтому, чем больше мышечной ткани в тушке, тем выше ее питательная ценность. В среднем в кроличьей тушке содержится 84-85% мышечной ткани, что значительно больше, чем у лошадей (60-65%), крупного рогатого скота (57-62%), овец (50-60%), свиней (40-52%) и цыплят-бройлеров (51-53%). Мясо молодых кроликов содержит меньше соединительной ткани и имеет более тонкие волокна, поэтому оно мягче и нежнее. Повышенное содержание соединительной ткани, состоящей из неполноценных белков коллагена, эластина и других, снижает пищевую ценность мяса, кулинарные свойства и усвояемость.

     По  химическому составу мясо кролика  выгодно отличается от мяса других сельскохозяйственных животных значительным количеством белка, умеренным жира, а незначительное содержание холестерина, пуриновых оснований делает его ценным в диетическом и лечебно-профилактическом питании. В мясе кроликов содержится полноценный белок, жир, минеральные вещества и витамины. Наряду с курятиной и телятиной, оно относится к так называемому белому мясу и отличается высоким содержанием полноценного белка, трудно усвояемых коллагенов и эластина в нем сравнительно мало. В среднем в крольчатине содержится 21,5% белка. В баранине его-16,4%, мясной свинине-16,5%, телятине, конине и курином мясе-20; говядине-20,5%. Мясо молодых кроликов содержит много влаги-74-77%, умеренное количество белков-15-19%, немного жира-5-6% и минеральных веществ-1-1,1%. В мясе 3-5 месячных кроликов содержание белков и жира повышенное до 8%, калорийность его 150-190 ккал. Мясо взрослых кроликов имеет много жира-до20%, калорийность его самая высокая до 300ккал.

     В белке мяса кроликов обнаружены 19 аминокислот, включая все незаменимые. Ценным является то, что тепловая обработка не изменяет качественного состава аминокислот мяса, а влияет только на их количество. Больше всего в крольчатине содержится незаменимой аминокислоты лизина-10,43%, метионина и триптофана - соответственно 2,37 и 1,55%. Возраст животного на содержание аминокислот влияет незначительно.

     Минеральные вещества в мышечной ткани составляют 1-1,5%. По минеральному и витаминному  составу крольчатина превосходит  все другие виды мяса. В ней много  железа (почти в два раза больше, чем в свинине), фосфора (220мг в 100г), магния (25мг в 100г) и кобальта, в достаточном количестве содержится меди, калия, марганца, фтора, цинка. Солей натрия содержится относительно мало. По содержанию витаминов мясо кроликов превосходит мясо свиней и других животных. Оно богато витамином РР-никотиноамидом, С-аскорбиновой кислотой, В6-пиридоксином, В12-кобаламином и, вследствие этого крольчатина незаменима в диетическом питании. По сравнению с жиром других видов животных, кроличий биологически более ценен, так как богат полиненасыщенными жирными кислотами, в частности дефицитной арахидоновой. Он хорошо усваивается организмом и по качеству лучше бараньего, говяжьего и свиного. Кроличий жир целебен, его используют как лечебное средство. При бронхите его принимают внутрь, при сильном кашле растирают им грудь, при загрублении кожи рук втирают в кожу. Жир используют как в чистом виде, так и в смеси с медом. Смесь готовят в соотношении: 2:1, то есть на две-три части жира одну часть мёда. Такая смесь обладает большой целебной силой, действует быстро и радикально, полностью усваивается организмом. Из крольчатины можно приготовить гораздо больший ассортимент блюд, чем из кур-бройлеров и индеек.

     Учитывая  высокую биологическую ценность, мясо кроликов рекомендуют включать в меню людям всех возрастов, а также широко использовать в лечебном питании. По мнению диетологов, регулярное употребление кроличьего мяса способствует нормализации жирового обмена, поддержанию в организме оптимального баланса питательных веществ. В связи с этим, крольчатину назначают больным с недостатком пищеварительных соков, при таких заболеваниях, как гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, колиты и энтероколиты, заболевания печени и желчных путей, гипертоническая болезнь, атеросклероз, заболевания сердца, почек, сахарный диабет и другие. При заболеваниях почек очень хороший лечебный эффект дает употребление в пищу печени кроликов. Особенно полезно кроличье мясо для детей, пожилых людей и лиц, страдающих излишней полнотой, так как оно обладает невысокой калорийностью. В 100г. крольчатины содержится только 168 ккал, калорийность же баранины 319 ккал, говядины-274-335 и свинины-389 ккал.  

     2. Питательные вещества, витамины, микроэлементы на 100 г 

     Калорийность: 198.9 ккал

     Вода: 65.3 г

     Белки: 20.7 г

     Жиры: 12.9 г

     Зола: 1.1 г

     Витамин B1: 0.08 мг

     Витамин B2: 0.1 мг

     Витамин B6: 0.5 мг

     Витамин B9: 7.7 мкг

     Витамин B12: 4.3 мкг

     Витамин E: 0.5 мг

     Витамин PP: 4.0 мг

     Холин: 115.6 мг

     Железо: 4.4 мг

     Калий: 364.0 мг

     Кальций: 7.0 мг

     Магний: 25.0 мг

     Натрий: 57.0 мг

     Сера: 225.0 мг

     Фосфор: 246.0 мг

     Хлор: 79.5 мг

     Йод: 5.0 мкг

     Кобальт: 16.2 мкг

     Марганец: 13.0 мкг

     Медь: 130.0 мкг

     Молибден: 4.5 мкг

     Фтор: 73.0 мкг

     Хром: 8.5 мкг

     Цинк: 2310.0 мкг 

     3. Приготовление блюд диетического питания 

     Диета является одним из важных методов  лечения при многих заболеваниях, а при таких, как сахарный диабет легкого течения, алиментарное ожирение - единственным. При лечебном питании  имеет значение не только правильный подбор продуктов, но и соблюдение технологии кулинарной обработки, температура потребляемой больным пищи, кратность и время приема пищи.

     Обострения  многих заболеваний связаны с  различными эксцессами в питании: хронического панкреатита после употребления жирной сметаны, блинов, алкогольных  напитков, жареных блюд; нарушения в диете при сахарном диабете приводят к резкому повышению сахара в крови, к сухости во рту, усилению жажды, прогрессирует жировая инфильтрация печени и поджелудочной железы; повышение артериального давления у больных, страдающих гипертонической болезнью, наблюдается при употреблении соленой пищи, назначаемое при этом лечение мало эффективно.

     Во  всех лечебно-профилактических и санаторно-курортных  учреждениях пользуются номерной системой диет. Многие из них имеют несколько  вариантов, например: N 1а, 16, N 7а, 76, 7в, 7г.

     Если  обострение заболевания прошло, и  больной вернулся к активному  образу жизни, общие принципы диеты  не должны меняться: прежде всего, это  касается продуктов, исключаемых из питания, но можно расширить способы  кулинарной обработки (тушить, запекать после отваривания), включить овощи домашнего консервирования. Недостаток витаминов можно компенсировать готовыми аптечными формами (гексавит, декамевит, гентавит и т.д.), отваром шиповника, пшеничных отрубей. Во всех диетах запрещены алкогольные напитки, в индивидуальных случаях вопрос об их употреблении решает лечащий врач.