Спортивная медицина

 

МИНИСТЕРСТВО СПОРТА И  ТУРИЗМА РЕСПУЛИКИ БЕЛАРУСЬ

 

БЕЛОРУССКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ИНСТИТУТ

ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА ПО СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЕ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Выполнила: Студентка 

 

 

           

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

МИНСК 2013

 

 

Содержание

Введение.

1. Общая характеристика спортивного травматизма.
2. Причины спортивного травматизма.
3. Закрытые повреждения опорно-двигательного аппарата (клиника, первая помощь):

3.1 ушибы;

2. повреждения связочного аппарата;
3. вывихи;

3.4 переломы.

4. Открытые повреждения (клиника, первая помощь):

• потертости;
• ссадины;
• раны.

5.      Методы остановки кровотечения.

6. Профилактика спортивного травматизма.

Заключение.

Литература.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ВВЕДЕНИЕ

 

В спорте много проблем, и  одна из них - это травматизм. Спорт  как напряженная, активная деятельность, связанная с рядом экстремальных  ситуаций, требует хорошего здоровья. Высоких спортивных результатов  может достичь только здоровый спортсмен. Однако занятия спортом не вредят, а содействуют развитию здоровья только тогда, когда они проводятся рационально, с оптимальной нагрузкой, в соответствующей гигиенической  обстановке и т.п.

Иначе говоря, для того чтобы  физическая культура и спорт несли  свою оздоровительную функцию необходимо соблюдать определенные условия. Эти  условия заключаются, прежде всего, в отсутствии физической и эмоциональной  перегрузки, в нормировании тренировочных  нагрузок, их оптимальности, неуклонном следовании спортивному (здоровому) образу жизни, соблюдении режима быта, питания  и т.п.

Конечно, все эти условия  хорошо известны сейчас, но далеко не всегда выполняются. Все это не значит, что  современный спорт потерял свое оздоровительное значение. Просто положительные  свойства спорта стало сложнее и  труднее использовать. Любая физическая нагрузка, т.е. физическая активность, без которой немыслимо нормальное существование человека, должна быть для каждого оптимальной. Только оптимальная нагрузка обеспечивает физическое совершенствование организма человека и условия спортивной деятельности в оптимальных режимах ее проведения.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1. Общая характеристика спортивного травматизма

 

Травма — это повреждение  с нарушением или без нарушения  целостности тканей, вызванное каким-либо внешним воздействием. Различают  следующие виды травматизма: производственный, бытовой, транспортный, военный, спортивный и др.

Спортивная травма — это  повреждение, сопровождающееся изменением анатомических структур и функции  травмированного органа в результате воздействия физического фактора, превышающего физиологическую прочность  ткани, в процессе занятий физическими  упражнениями и спортом. Среди различных  видов травматизма спортивный травматизм находится на последнем месте  как по количеству, так и по тяжести  течения, составляя всего около 2%.

Травмы различают по наличию  или отсутствию повреждений наружных покровов (открытые или закрытые), по обширности повреждения (макротравмы и микротравмы), а также по тяжести течения и воздействия на организм (легкие, средние и тяжелые).

 При закрытых травмах  кожные покровы остаются целыми, а при открытых повреждены, в  результате чего в организм может проникнуть инфекция.

Макротравма характеризуется довольно значительным разрушением тканей, определяемым визуально. При микротравме повреждение минимально и часто визуально не определяется.

Основной признак травмы — боль. При микротравмах она  появляется лишь во время сильных  напряжений или больших по амплитуде  движений. Поэтому спортсмен, не чувствуя боли в обычных условиях и при  выполнении тренировочных нагрузок, обычно продолжает тренироваться. В  этом случае заживления не происходит, микротравматические изменения суммируются, и может возникнуть макро-травма.

Легкими считают травмы, не вызывающие значительных нарушений  в организме и потери общей  и спортивной работоспособности;

средними — травмы с  не резко выраженными изменениями в организме и потерей общей и спортивной работоспособности (в течение 1—2 недель);

тяжелыми — травмы, вызывающие резко выраженные нарушения здоровья, когда пострадавшие нуждаются в  госпитализации или длительном лечении  в амбулаторных условиях.

По тяжести течения  легкие травмы в спортивном травматизме  составляют 90%, травмы средней тяжести—9%, тяжелые —1%.

Некоторые виды спортивных повреждений наиболее характерны для  того или иного вида спорта. Так, ушибы чаще наблюдаются в боксе, хоккее, футболе, борьбе и конькобежном спорте, повреждения мышц и сухожилий  — в тяжелой атлетике и гимнастике. Растяжения связок довольно часто встречают  у борцов, тяжелоатлетов, гимнастов, легкоатлетов (прыжки и метания), а также у представителей спортивных игр. Переломы костей нередко возникают у велосипедистов, автомотогонщиков и горнолыжников. Раны, ссадины и потертости преобладают у велосипедистов, лыжников, конькобежцев, гимнастов, хоккеистов и гребцов.

Сотрясения головного  мозга чаще встречаются у боксеров, велосипедистов, мотогонщиков и прыгунов в воду. Повреждения менисков наиболее характерны для игровых видов  спорта (33,1%), борьбы, сложно-координационных  и циклических видов спорта.

По локализации травм  у спортсменов чаще всего наблюдаются  травмы конечностей (более 80%), особенно суставов (главным образом коленного  и голеностопного). В спортивной гимнастике преобладают травмы верхних  конечностей (70%), а в большинстве  других видов спорта — нижних конечностей (например, в легкой атлетике и лыжном спорте 66%). Травмы головы и лица характерны для боксеров (65%), пальцев кисти  — для баскетболистов и волейболистов (80%), локтевого сустава — для  теннисистов (до 70%), коленного сустава для борцов, гимнастов, футболистов (до 50%).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2. Причины спортивного травматизма.

 

Успешная борьба со спортивными  травмами возможна лишь при знании причин их возникновения. В спортивной медицине имеется большое количество работ, в которых дается анализ спортивного травматизма и причин возникновения травм. Представляется целесообразной следующая классификация причин возникновения спортивных травм:

1) недочеты и ошибки  в методике проведения занятий;

2) недочеты организации  занятий и соревнований;

3) недостатки в материально-техническом  обеспечении занятий и соревнований;

4) неблагоприятные метеорологические  и санитарные условия при проведении  тренировок и соревнований;

5) нарушение требований  врачебного контроля;

6) недисциплинированность  спортсменов.

 

Недочеты  и ошибки в методике проведения занятий  по физической культуре и спорту.

Спортивные травмы по этой причине составляют более половины всех травм и чаще наблюдаются  в спортивных играх, легкой атлетике, гимнастике борьбе и в поднимании штанги.

Травмы этой группы обусловлены  главным образом тем, что некоторые  тренеры при обучении спортсменов  не всегда выполняют важные принципы тренировок: регулярность занятий, постепенность  физической нагрузки, последовательность в овладении двигательными навыками и индивидуализацию тренировок. Форсированная  тренировка, недооценка разминки применение в конце занятий очень трудных, технически сложных упражнений, отсутствие страховки или неправильное ее применение при выполнение упражнений не раз выявлялись при анализе причин возникновения спортивных травм.

Причиной травм может  быть использование при занятиях со спортсменами низких разрядов, при  тренировке юношей, подростков средств  и методов тренировки, применяемых  со спортсменами высоких разрядов. Особенно неблагоприятным является систематическое применение в тренировках  интенсивных нагрузок максимальной мощности.

Травмы могут быть связаны  с недостаточной технической  подготовленностью спортсмена. Отмечены случаи возникновения спортивных травм  вследствие того, что при возобновлении  занятий после длительного перерыва несвязанного с заболеванием, тренер дает спортсмену физические нагрузки, к которым организм его еще  не подготовлен, хотя прежде он свободно выполнял их.

 

 

 

Недочеты  в организации занятий и соревнований.

По этой причине травмы в различные годы составляют от5 до 10 % всех спортивных травм. Нарушение  инструкций и положений по проведению тренировочных занятий, а также  правил безопасности, неправильное составление  программ соревнований, нарушение правил их проведения нередко являются причиной травм. Они могут быть связаны  с проведением занятий в отсутствие тренеров, преподавателей, инструкторов или с тем, что на каждого из них приходится слишком много  занимающихся.

Существенным организационным  недочетом, ведущим к травмам, является неправильное размещение занимающихся (например, совместное проведение на одном  спортивном поле игры в футбол и  метаний легкоатлетических снарядов). По утвержденным гигиеническим нормам площадь на одного занимающегося  должна быть в гимнастических залах 4 м2 на летних спортивных площадках 12 м2. Причиной травм может служить  неправильное комплектование групп занимающихся (например, занятия спортом в одной секции спортсменов с разной физической подготовленностью или различной спортивной квалификацией; Большая вероятность травм существует при несоблюдении требований безопасности участников, судей и зрителей во время соревнований .Травмы могут быть связаны с такими нарушениями, неодновременный приход спортсменов на занятия, а также уход, нечетко организованная смена занимающихся групп, переход одной группы по участку спортивного поля в тот момент, когда другая группа еще проводит занятия и т.п.

 

Недостатки  в материально-техническом обеспечении  занятий и соревнований.

По данным различных авторов, по этой причине происходит от 10 до 25% всех спортивных травм. Существуют определенные нормативы материально-технического обеспечения оборудования мест занятий инвентарём. Имеются также указания по эксплуатации спортивного оборудования и инвентаря. Все эти нормативы и указания регламентированы соответствующими приказами правилами соревнований. Невыполнение их, например неровность поверхности футбольного поля, наличие на нем острых предметов, несоблюдение установленных требований к спортивному инвентарю несоответствие размера и веса мячей для спортивных игр и многие другие причины нередко приводят к возникновению травм у спортсменов.

Возникновению травм может  способствовать несоответствие спортивного  костюма, обуви особенностям данного  вида спорта и метеорологическим  условиям занятий. Тесная, не разношенная  спортивная обувь ведет к потертостям, а в зимних условиях создает опасность  отморожения. Излишне свободная  спортивная обувь, футбольные бутсы  без шипов или с неисправными шипами снижают устойчивость и могут  также быть причиной травм.

Неблагоприятные метеорологические и санитарные условия при проведении тренировок и соревнований.

По этим причинам возникает  от 2 до 6% всех спортивных травм.

В некоторых видах спорта при проведении занятий и соревнований существенное значение имеют метеорологические  условия. Имеются утвержденные нормы  температуры воздуха, при которых  разрешается проведение занятий  и соревнований. Недоучет метеорологических  условий и температурных норм (сильный дождь, ветер, снегопад, высокая  или низкая температура) во время  тренировок или соревнований нередко  служит причиной травм. Проведение назначенных  соревнований независимо от возникших  неблагоприятных метеорологических  условий осложняет действия спортсменов в связи, с чем увеличивается возможность возникновения травм. Известно, что заключительные матчи, например, футбольного первенства иногда затягиваются и проводятся поздней осенью при низкой температуре даже при выпавшем снеге. В этих условиях недостаточная физическая подготовленность, техническое мастерство и опыт спортсмена могут явиться причиной травм.

Неудовлетворительное санитарное состояние спортивных сооружений (залы, площадки), несоблюдение гигиенических  норм температуры и влажности  воздуха в спортивных залах, неполноценная  вентиляция в закрытых спортивных сооружениях, недостаточная освещенность при  занятиях и соревнованиях на открытых и закрытых сооружениях, нарушение  ориентации у спортсмена из-за слепящих лучей солнца при занятиях на открытых площадках в солнечный день могут  явиться причинами, вызывающими  травмы.