Методы правильной чистки зубов

Методы  правильной чистки зубов 

Людям со здоровым пародонтом рекомендуют чистить зубы стандартным  методом 

чистки зубов два  раза в день (утром после завтрака и на ночь).  

При стандартном методе чистки зубов зубной ряд условно делят на 6 сегментов

(группа моляров,  группа премоляров и группа  фронтальных зубов). Зубы начинают  чистить 

с левых моляров  верхней челюсти по направлению  к центру. Сначала на верхней челюсти,

затем - на нижней челюсти. Зубные ряды разомкнуты.

Каждую поверхность  зубочелюстного сегмента надо очищать 8-10  движениями щетки разных вариантов. На очищение всех поверхностей зубов нужно затратить 300-400 движений зубной щеткой, что составляет примерно 2,5-3,5 мин.

Стандартный метод  чистки зубов предусматривает выполнение движений зубной щеткой в определенной последовательности. При чистке зубов этим методом предусматриваются вначале подметающие движения зубной щеткой (на щечных, вестибулярных, небных, язычных, поверхностях зубов), после которых совершаются возвратно-поступательные (горизонтальные) и круговые движения. При чистке жевательных поверхностей применяют возвратно-поступательные движения в продольном и поперечном направлении. Осуществив десять подметающих движений с вестибулярной поверхности в области левых верхних моляров, перемещают щетку последовательно на следующие сегменты до правых верхних моляров. Затем чистят зубы верхнейчелюсти по сегментам подметающими движениями с небной поверхности. После этого чистят жевательную поверхность зубов верхней челюсти слева и справа по десять движений в каждом сегменте. В такой же последовательности очищают все поверхности зубов нижней челюсти. Чистку зубов заканчивают массажем десен, делая широкие круговые движения щеткой вдоль сомкнутых зубных рядов слева направо с захватом зубов и десен.  

Алгоритм  стандартного метода чистки зубов 

1. Разделить зубной ряд на несколько сегментов: моляры, премоляры, передние зубы.

2. Расположить щетку под углом 45 градусов к поверхности зубов (зубные ряды разомкнуты).

3. Чистить зубы с вестибулярной поверхности верхней челюсти слева, выполняя щеткой

   10 подметающих  движений сверху вниз, затем перейти  ко всем остальным сегментам. 

4. Чистить зубы с небной поверхности верхних зубов, переходя по сегментам от левого к

правому, делая на каждом 10 подметающих движений.

5. Чистить зубы нижней челюсти в той же последовательности.

6. Чистить все поверхности зубов движениями щетки вперед-назад по 10 движений на каждую поверхность.

7. Завершить чистку зубов круговыми движениями по вестибулярной поверхности с захватом зубов и десен.  

Примечание. Выполняя подметающие движения щеткой ее ставят сначала под острым углом с очищаемой поверхности , а затем щетку поворачивают вдоль своей оси. При возвратно-поступательных движениях щетку ставят перпендикулярно к очищаемой поверхности. На верхней челюсти при чистке небной поверхности фронтальных зубов зубную щетку располагают ручкой вниз.

Существуют  другие методы чистки зубов: метод Леонарда, метод Рейте, метод Басс,

метод Смита-Белла, метод  Стилмана, метод Фонеса, метод Чартера.

 Каждый из этих  методов выбирается с учетом состояния зубов и пародонта. Например, при гингивите в пубертатный  период рекомендуют применять щадящие приемы чистки зубов, к которым относится  метод Чартера и Басса.  

Метод Чартера.

Метод используется для очистки зубов и десен, для массажа десен. При этом зубную щетку устанавливают так, чтобы щетинки находились под углом 45 градусов к десневому краю. Не убирая щетинки, выполняют мягкие встряхивающие или круговые движения, щетинки при этом проникают между зубами.  

Метод Басс.

Щетку ставят под  углом 45 градусов к оси зуба, концы  их частично проникают в десневую бороздку и межзубные пространства. Движения щетки вибрирующие вперед -назад. Эти два метода способствуют очистке десневых борозд, межзубных промежутков и контактных поверхностей зубов.

Метод Леонарда.

Выполняется с помощью  щетки, которую устанавливают перпендикулярно поверхности зубов, производя только перпендикулярные движения в направлении от десен к коронке.  

Метод Рейте.

При методе Рейте  щетинки устанавливают параллельно  оси зуба, выполняя скатывающие движения от десен к коронке.  

Метод Смита-Белла.

При этом методе чистки зубов движения щетки повторяют путь пищи при жевании. Щетку устанавливают перпендикулярно жевательной поверхности и в этом положении при слабом надавливании и вращении продвигают к десне.  

Метод Стилмана.

Метод выполняется  надавливанием на десневой край щеткой слабыми вращательными движениями. Щетинки устанавливаются так, чтобы концы их частично лежали под углом к оси зуба, частично - на десне.  

Метод Фонеса.

Выполняя этот метод  чистки зубов, щетинки ставят перпендикулярно к вестибулярной поверхности зуба, зубные ряды сомкнуты, очищают круговыми движениями.  

Внимание! Качество чистки зубов вы можете проверить  тоже в домашних условиях. Возьмите водный раствор йода и обработайте им все поверхности зубов (предварительно их почистив), места где остался мягкий налет окрасятся в интенсивный коричневый цвет . В дальнейшем постарайтесь уделять этим местам больше внимания.