Влияние Компьютера на Здоровье человека

10. Как защититься от ЭМП 

     Организационные мероприятия по защите от ЭМП К  организационным мероприятиям по защите от действия ЭМП относятся: выбор режимов работы излучающего оборудования, обеспечивающего уровень излучения, не превышающий предельно допустимый, ограничение места и времени нахождения в зоне действия ЭМП (защита расстоянием и временем), обозначение и ограждение зон с повышенным уровнем ЭМП.

     Защита  временем применяется, когда нет  возможности снизить интенсивность  излучения в данной точке до предельно  допустимого уровня. В действующих  ПДУ предусмотрена зависимость  между интенсивностью плотности потока энергии и временем облучения.

     Защита  расстоянием основывается на падении  интенсивности излучения, которое  обратно пропорционально квадрату расстояния и применяется, если невозможно ослабить ЭМП другими мерами, в  том числе и защитой временем. Защита расстоянием положена в основу зон нормирования излучений для определения необходимого разрыва между источниками ЭМП и жилыми домами, служебными помещениями и т.п. Для каждой установки, излучающей электромагнитную энергию, должны определяться санитарно-защитные зоны в которых интенсивность ЭМП превышает ПДУ. Границы зон определяются расчетно для каждого конкретного случая размещения излучающей установки при работе их на максимальную мощность излучения и контролируются с помощью приборов. В соответствии с ГОСТ 12.1.026-80 зоны излучения ограждаются либо устанавливаются предупреждающие знаки с надписями: «Не входить, опасно!».  

11. Меры предосторожности 

     Ниже  приведены несколько советов, почерпнутых  из разных источников; они содержат сведения о том, как обезопасить себя, когда приходится иметь дело с компьютерами или электромагнитными полями:

     Поскольку электромагнитное излучение исходит  от всех частей монитора (многие измерения  показали, что уровень излучения  по бокам и сзади монитора выше, чем спереди), наиболее безопасно установить компьютер в углу комнаты или в таком месте, где те, кто на нем не работает, не оказывались бы сбоку или сзади от машины.

     Не  оставляйте компьютер или монитор  надолго включенными. Если компьютер  не используется, выключите его. Эта может быть не очень удобно (и может даже оказать некоторое влияние на срок службы компьютера), но все же это не слишком большая плата за защиту от потенциальной опасности электромагнитного поля.

     Следите за тем, чтобы ваши дети сидели по возможности дальше от экрана компьютера (или телевизора), но не в ущерб удобству. Согласно испытаниям, проведенным журналом "Macworld", пользователи, сидевшие по крайней мере в 70 см от экрана, получили минимальную дозу электромагнитного излучения. "Macworld" рекомендует при работе за компьютером помещать монитор на расстоянии вытянутой руки (руки взрослого с вытянутыми пальцами).

     Дети  и беременные женщины должны проводить  за компьютером не больше нескольких часов в день.

     Применяйте  специальный защитный экран. Некоторые фирмы, производящие мониторы для компьютеров, разработали такие модели, которые существенно снижают создаваемые ими магнитные поля.  

12. Физические факторы производственной среды.

Электромагнитные поля в производственных условиях

(санитарно-эпидемиологические правила и нормативы

СанПиН 2.2.4.1191-03) 

     Настоящие Санитарные правила  устанавливают на рабочих местах:

     - временные допустимые уровни (ВДУ)  ослабления геомагнитного поля (ГМП),

     - ПДУ электростатического поля (ЭСП),

     - ПДУ постоянного магнитного поля (ПМП),

     - ПДУ электрического и магнитного  полей промышленной частоты 50 Гц (ЭП и МП ПЧ),

     - ПДУ электромагнитных полей в  диапазоне частот >= 10 кГц - 30 кГц,

     - ПДУ электромагнитных полей в  диапазоне частот >= 30 кГц - 300 ГГц. 

12.1. Временные допустимые уровни ослабления геомагнитного поля

     12.1.1 - 12.1.5. Исключены. - Изменения N 1, утв. Постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 02.03.2009 N 13. 

12.2. Предельно допустимые уровни электростатического поля

     12.2.1. Оценка и нормирование ЭСП осуществляются по уровню электрического поля дифференцированно в зависимости от времени его воздействия на работника за смену.

     12.2.2. Уровень ЭСП оценивают в единицах напряженности электрического поля (Е) в кВ/м.

     12.2.3. Предельно допустимый уровень напряженности электростатического поля (Е_пду) при воздействии <= 1 час за смену устанавливается равным 60 кВ/м.

     При воздействии ЭСП более 1 часа за смену  Е_пду определяются по формуле: 

     где t - время воздействия (час).

     12.2.4. В диапазоне напряженностей 20 - 60 кВ/м допустимое время пребывания персонала в ЭСП без средств защиты (t_доп) определяется по формуле:

T_доп.=(60/E_факт.)²

     где Е_факт - измеренное значение напряженности ЭСП (кВ/м).

     12.2.5. При напряженностях ЭСП, превышающих 60 кВ/м, работа без применения средств защиты не допускается.

     12.2.6. При напряженностях ЭСП менее 20 кВ/м время пребывания в электростатических полях не регламентируется. 

12.3. Предельно допустимые уровни постоянного магнитного поля

     12.3.1. Оценка и нормирование ПМП осуществляется по уровню магнитного поля дифференцированно в зависимости от времени его воздействия на работника за смену для условий общего (на все тело) и локального (кисти рук, предплечье) воздействия.

     12.3.2. Уровень ПМП оценивают в единицах напряженности магнитного поля (Н) в А/м или в единицах магнитной индукции (В) в мТл.

     12.3.3. ПДУ напряженности (индукции) ПМП на рабочих местах представлены в таблице 1. 

     Таблица 1

ПДУ постоянного магнитного поля

Время воздей-  ствия за ра-   бочий день,    минуты       Условия воздействия Общее          Локальное        ПДУ напря-   женности,    кА/м       ПДУ магнит-   ной индук-    ции, мТл    ПДУ напря-    женности,     кА/м        ПДУ магнит-   ной индук-    ции, мТл    0 - 10    24     30     40     50     11 - 60    16     20     24     30     61 - 480   8     10     12     15

 

     12.3.4. При необходимости пребывания персонала в зонах с различной напряженностью (индукцией) ПМП общее время выполнения работ в этих зонах не должно превышать предельно допустимое для зоны с максимальной напряженностью. 

12.4. Предельно допустимые уровни электромагнитного поля частотой 50 Гц

     12.4.1. Оценка ЭМП ПЧ (50 Гц) осуществляется раздельно по напряженности электрического поля (Е) в кВ/м, напряженности магнитного поля (Н) в А/м или индукции магнитного поля (В) в мкТл. Нормирование электромагнитных полей 50 Гц на рабочих местах персонала дифференцировано в зависимости от времени пребывания в электромагнитном поле.

     12.4.2. Предельно допустимые уровни напряженности электрического поля 50 Гц.

     12.4.2.1. Предельно допустимый уровень напряженности ЭП на рабочем месте в течение всей смены устанавливается равным 5 кВ/м.

     12.4.2.2. При напряженностях в интервале больше 5 до 20 кВ/м включительно допустимое время пребывания в ЭП Т (час) рассчитывается по формуле:

     Т = (50 / Е) - 2, где

     Е - напряженность ЭП в контролируемой зоне, кВ/м;

     Т - допустимое время пребывания в  ЭП при соответствующем уровне напряженности, ч.

     12.4.2.3. При напряженности свыше 20 до 25 кВ/м допустимое время пребывания в ЭП составляет 10 мин.

     12.4.2.4. Пребывание в ЭП с напряженностью более 25 кВ/м без применения средств защиты не допускается.

     12.4.2.5. Допустимое время пребывания в ЭП может быть реализовано одноразово или дробно в течение рабочего дня. В остальное рабочее время необходимо находиться вне зоны влияния ЭП или применять средства защиты.

     12.4.2.6. Время пребывания персонала в течение рабочего дня в зонах с различной напряженностью ЭП (Т_пр) вычисляют по формуле:

     Т_пр = 8(tE1 / ТE1 + tE2 / ТE2 + ... + tEn / ТEn), где

     Т_пр - приведенное время, эквивалентное по биологическому эффекту пребыванию в ЭП нижней границы нормируемой напряженности;

     tE1, tЕ2, ... tEn - время пребывания в контролируемых  зонах с напряженностью Е1, Е2, ... Еn, ч;

     ТЕ1, ТЕ2, ... Теn - допустимое время пребывания для соответствующих контролируемых зон.

     Приведенное время не должно превышать 8 ч.

     12.4.2.7. Количество контролируемых зон определяется перепадом уровней напряженности ЭП на рабочем месте. Различие в уровнях напряженности ЭП контролируемых зон устанавливается 1 кВ/м.

     12.4.2.8. Требования действительны при условии, что проведение работ не связано с подъемом на высоту, исключена возможность воздействия электрических разрядов на персонал, а также при условии защитного заземления всех изолированных от земли предметов, конструкций, частей оборудования, машин и механизмов, к которым возможно прикосновение работающих в зоне влияния ЭП.

     12.4.3. Предельно допустимые уровни напряженности периодического магнитного поля 50 Гц.

     12.4.3.1. Предельно допустимые уровни напряженности периодических (синусоидальных) МП устанавливаются для условий общего (на все тело) и локального (на конечности) воздействия (таблица 2).

     Таблица 2

ПДУ воздействия периодического магнитного поля частотой 50 Гц

Время пребывания   (час)       Допустимые  уровни МП, Н [А/м] / В [мкТл]     при воздействии               общем         локальном       <= 1        1600/2000       6400/8000        2        800/1000       3200/4000        4        400/500        1600/2000        8        80/100        800/1000

     12.4.3.2. Допустимая напряженность МП внутри временных интервалов определяется в соответствии с кривой интерполяции, приведенной в Приложении.

     12.4.3.3. При необходимости пребывания персонала в зонах с различной напряженностью (индукцией) МП общее время выполнения работ в этих зонах не должно превышать предельно допустимое для зоны с максимальной напряженностью.

     12.4.3.4. Допустимое время пребывания может быть реализовано одноразово или дробно в течение рабочего дня.

     12.4.4. Предельно допустимые уровни напряженности импульсного магнитного поля 50 Гц.

     12.4.4.1. Для условий воздействия импульсных магнитных полей 50 Гц (таблица 3) предельно допустимые уровни амплитудного значения напряженности поля (Нпду) дифференцированы в зависимости от общей продолжительности воздействия за рабочую смену (Т) и характеристики импульсных режимов генерации: