Влияние Компьютера на Здоровье человека

СОДЕРЖАНИЕ

     

Введение…………………………………………………………………	2
I. ПРОВОКАЦИЯ ЭПИЛЕПТИЧЕСКИХ ПРИСТУПОВ……………	3
II. ЭЛЕКТРОМАГНИТНОЕ ИЗЛУЧЕНИЕ …………………………... Компьютер как источник переменного электромагнитного поля …………………………………………… Компьютер как источник электростатического поля…………………………………………... 3. Как действует  электромагнитное поле на здоровье……………. 4. Биологическое  действие электромагнитных полей…………….    5. Влияние  на нервную систему…………………………………….    6. Влияние  на иммунную систему………………………………….    7. Влияние  на эндокринную систему    и нейрогуморальную реакцию……………………………………...    8. Влияние  на половую функцию…………………………………..    9. Другие  медико-биологические эффекты……………………….    10. Как  защитится от ЭМП …………………………………………    11. Меры  предосторожности ………………………………………. 12. Физические  факторы производственной среды. Электромагнитные поля в производственных условиях (санитарно-эпидемиологические  правила и нормативы СанПиН 2.2.4.1191-03) ………………………………………………………..	4  5  6 8 9 9 9  10 10 11 12 12      13
III. ВЛИЯНИЕ  НА ЗРЕНИЕ …………………………………………... Компьютерный зрительный синдром ………………………….. Компьютерные очки …………………………………………….. Профилактика ……………………………………………………	19 20 21 22
IV. ПРОБЛЕМЫ, СВЯЗАННЫЕ С МЫШЦАМИ И СУСТАВАМИ………………………………………………………...	23
V. УСЛОВИЯ ПРАВИЛЬНОЙ РАБОТЫ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ  ………………………………………………….	24
VI. НЕЧТО ИНТЕРЕСНОЕ …………………………………………….	25
Заключение………………………………………………………………	26

 
 

 

Введение 

     "Персональный  компьютер - вещь  очень удобная,  и тех, кто хоть  немного поработал  с ним, абсолютно  не требуется в  этом убеждать. Но  распространено мнение и о том, что дисплеи оказывают вредное влияние на здоровье, а потому-де лучше "держаться от них подальше". На самом деле это, конечно, не так. Просто надо научиться правильно работать с компьютером, и тогда он станет вашим незаменимым помощником".

     к.б.н. Л.М. Текшева  

     Человек, благодаря своей уникальной способности  мыслить, уже немало сделал для того, чтобы облегчить себе жизнь и  добиться максимального комфорта. И  если некоторые годами ломают голову, трудясь над созданием новых  технологий, и совершают научные открытия, то большая часть весьма умело научилась пользоваться плодами их труда. Пожалуй, среди достижений современной цивилизации компьютерную технику можно по праву назвать предметом наибольшей любви и обожания человека. По ее способности "заселяться" в жилища людей она, наверно, ни в чем не уступает тараканам, да и хлопот доставляет порой не меньше.

     Однако, компьютер столь же безопасен, как  и любой другой бытовой прибор. Но, как и в случае с другими  бытовыми приборами, существуют потенциальные угрозы для здоровья, связанные с его применением. (Кстати, многие из этих угроз связаны не только с компьютерами, но и с видеоиграми). Рассматривая влияние компьютеров на здоровье, отметим несколько факторов риска.

     Сюда  относятся:

• проблемы провокации эпилептических приступов;
• проблемы, связанные с электромагнитным излучением;
• проблемы зрения;
• проблемы, связанные с мышцами и суставами.

     В каждом из этих случаев степень риска прямо пропорциональна времени, проводимому за компьютером и вблизи него.

 

I. ПРОВОКАЦИЯ ЭПИЛЕПТИЧЕСКИХ ПРИСТУПОВ 

     Мнение  о возможности провокации приступов  при работе на компьютере сильно преувеличено. Так же не доказано, может ли компьютер  влиять на течение эпилепсии. Однако имеются отдельные люди с повышенной чувствительностью к световым мельканиям и возможностью появления у них эпилептических приступов (фотосенситивные приступы). Если у вас есть опасение по поводу появления у ребенка фотосенстивных приступов, то необходимо обратиться в специализированный медицинский центр и сделать ему исследование биотоков мозга во время световых мельканий электроэнцефалограмму (ЭЭГ) с фотостимуляцией.

     Это исследование в абсолютном большинстве  случаев выявляет нарушенную работу клеток мозга (фотосенситивную эпилептическую активность) у людей с эпилепсией. В то же время наличие фотосенситивной эпилептической активности на электроэнцефалограмме не является категорическим противопоказанием для работы с компьютером. При правильно подобранном лечении и соблюдении ряда защитных мер можно не лишать ребенка удовольствия работы на компьютере.

     Эпилептические  припадки случаются крайне редко - приблизительно у одного ребенка из 4000. Чаще страдают дети от 4 до 15 лет; девочки чаще чем мальчики.

     Для профилактики желательно чтобы видеомонитор имел высокую разрешающую способность и частоту развертки кадров – это уменьшит мелькание экрана. Высокая степень концентрации внимания и необходимость быстрой реакции при работе на компьютере могут даже, активизируя работу коры головного мозга, препятствовать появлению приступов. Следует учитывать, что компьютер может стать важным фактором социального становления ребенка с эпилептическими приступами благодаря возможности работы с обучающими программами, получения интересующей его информации и общению со сверстниками используя средства телекоммуникации.

 

II. ЭЛЕКТРОМАГНИТНОЕ ИЗЛУЧЕНИЕ 

     Каждое  устройство, которое производит или  потребляет электроэнергию, создает  электромагнитное излучение. Это излучение концентрируется вокруг устройства в виде электромагнитного поля. Некоторые приборы, вроде тостера или холодильника, создают очень низкие уровни электромагнитного излучения. Другие устройства (высоковольтные линии, микроволновые печи, телевизоры, мониторы компьютеров) создают гораздо более высокие уровни излучения.

     Электромагнитное  излучение нельзя увидеть, услышать, понюхать, попробовать на вкус или  потрогать, но тем не менее оно  присутствует повсюду. Хотя вредное  влияние обычных уровней электромагнитного излучения на здоровье детей и взрослых никем пока не доказано, многих волнует эта проблема. Подобные опасения чаще всего связаны с неправильным пониманием самого термина излучение. У многих из нас этот термин ассоциируется с рентгеновскими лучами (или так называемым ионизирующим излучением), т.е. высокочастотной формой радиации, которая, как доказано, увеличивает шанс заболевания раком людей и животных.

     В действительности же, каждый, кто знаком с принципом действия монитора компьютера (называемого также видеотерминалом или дисплеем), согласится с тем, что здесь нет смысла говорить о рентгеновском излучении. Незначительное количество ионизирующего излучения, создаваемого катодно-лучевой трубкой внутри монитора, эффективно экранируется стеклом трубки.

     Дисплеи, как правило, удовлетворяют Государственному стандарту и излучения не должны оказывать вредного воздействия  на человека. Более того, Всемирная  организация здравоохранения (ВОЗ) подтвердила отсутствие взаимосвязи  между воздействием электромагнитного излучения компьютеров и заболеваемостью пользователей ПК раковыми, сердечно-сосудистыми и другими не менее опасными заболеваниями. С другой стороны, за последние годы компьютер претерпел огромные позитивные изменения как функционально, так и конструктивно.

     Впрочем, некоторые исследователи полагают, что это излучение вредно для  плода, если будущая мать подвергается частому и длительному воздействию  слабых электромагнитных полей.

     По  данным одного американского исследования, у женщин, которые проводят перед компьютерным монитором более 20 часов в неделю, в два раза чаще бывают выкидыши. Но убедительных доказательств того, что излучение от компьютерного экрана оказывает негативное воздействие на плод или вызывает выкидыш, не существует.

     Что касается влияния на человеческий организм электромагнитного излучения более низких частот - излучения очень низкой частоты и сверхнизкой частоты, создаваемого компьютерами и другими бытовыми электроприборами, то здесь ученые и защитники прав потребителей пока не пришли к единому мнению. Исследования в этой области, проверенные в последние годы, только усилили беспокойство и поставили новые вопросы, остающиеся без ответа.

     Основным  источником неблагоприятного воздействия  на здоровье пользователя компьютера является средство визуального отображения информации на электронно-лучевой трубке. Ниже перечислены основные факторы его неблагоприятного воздействия.

     Эргономические  параметры экрана монитора

• снижение контраста изображения в условиях интенсивной внешней засветки
• зеркальные блики от передней поверхности экранов мониторов
• наличие мерцания изображения на экране монитора

     Излучательные характеристики монитора

• электромагнитное поле монитора в диапазоне частот 20 Гц-1000 МГц
• статический электрический заряд на экране монитора
• ультрафиолетовое излучение в диапазоне 200-400 нм
• инфракрасное излучение в диапазоне 1050 нм-1 мм
• рентгеновское излучение > 1,2 кэВ.

 

1. Компьютер как источник переменного электромагнитного поля 

     Основными составляющими частями персонального  компьютера (ПК) являются: системный блок (процессор) и разнообразные устройства ввода/вывода информации: клавиатура, дисковые накопители, принтер, сканер, и т. п. Каждый персональный компьютер включает средство визуального отображения информации называемое по-разному - монитор, дисплей. Как правило, в его основе - устройство на основе электронно-лучевой трубки. ПК часто оснащают сетевыми фильтрами (например, типа "Pilot"), источниками бесперебойного питания и другим вспомогательным электрооборудованием. Все эти элементы при работе ПК формируют сложную электромагнитную обстановку на рабочем месте пользователя. 

ПК  как источник ЭМП

Источник  Монитор сетевой трансформатор  блока питания    статический преобразователь напряжения в импульсном блоке питания   блок кадровой развертки и синхронизации   блок строчной развертки и синхронизации   ускоряющее анодное  напряжение монитора (только для мониторов  с ЭЛТ)   Системный блок (процессор)    Устройства ввода/вывода информации   Источники бесперебойного питания

Диапазон  частот  50 Гц      20 - 100 кГц    48 - 160 Гц    15 110 кГц      0 Гц  50 Гц - 1000 МГц    0 Гц, 50 Гц  50 Гц, 20 - 100 кГц

 

2. Компьютер как источник электростатического поля 

     При работе монитора на экране кинескопа  накапливается электростатический заряд, создающий электростатическое поле (ЭСтП ). В разных исследованиях, при разных условиях измерения значения ЭСтП колебались от 8 до 75 кВ/м. При этом люди, работающие с монитором, приобретают электростатический потенциал. Разброс электростатических потенциалов пользователей колеблется в диапазоне от -3 до +5 кВ. Когда ЭСтП субъективно ощущается, потенциал пользователя служит решающим фактором при возникновении неприятных субъективных ощущений. Заметный вклад в общее электростатическое поле вносят электризующиеся от трения поверхности клавиатуры и мыши. Эксперименты показывают, что даже после работы с клавиатурой, электростатическое поле быстро возрастает с 2 до 12 кВ/м. На отдельных рабочих местах в области рук регистрировались напряженности статических электрических полей более 20 кВ/м.