Отчет по практике в ООО «Хостинг Макс»

1.16.            Высота рабочей поверхности стола для взрослых пользователей должна регулироваться в пределах 680-800 мм; при отсутствии такой возможности высота рабочей поверхности стола должна составлять 725 мм.

1.17.            Рабочий стол должен иметь пространство для ног высотой не менее 600 мм, шириной не менее 500 мм, глубиной на уровне колен не менее 450 мм и на уровне вытянутых ног не менее 650 мм.

1.18.            Рабочее место должно быть оборудовано подставкой для ног, имеющей ширину не менее 300 мм, глубину не менее 400 мм, регулировку по высоте в пределах 150 мм и по углу наклона опорной поверхности подставки до 20'. Поверхность подставки должна быть рифленой и иметь по переднему краю бортик высотой 10 мм.

1.19.            Рабочее место с персональным компьютером должно быть оснащено легко перемещаемым пюпитром для документов.

1.20.            Клавиатуру следует располагать на поверхности стола на расстоянии 100-300 мм от края, обращенного к пользователю, или на специальной. регулируемой по высоте рабочей поверхности - столешнице.

1.21.            Продолжительность непрерывной работы с персональным компьютером без регламентированных перерывов не должна превышать 2ч.

1.22.            Во время регламентированных перерывов с целью снижения нервно-эмоционального напряжения, утомления зрительного анализатора, устранения влияния гиподинамии и гипокинезии, предотвращения развития утомления целесообразно выполнять комплексы специальных физических упражнений.

1.23.            С целью уменьшения отрицательного влияния монотонности целесообразно применять чередование операций осмысленного ввода текста и числовых данных (изменение содержания работ), чередование редактирования текстов и ввода данных.

1.24.            В случаях возникновения у работающих с персональным компьютером зрительного дискомфорта и других неблагоприятных субъективных ощущений, несмотря на соблюдение санитарно-гигиенических, эргономических требований, режимов труда и отдыха, следует применять индивидуальный подход в ограничении времени работ с персональным компьютером, коррекцию длительности перерывов для отдыха или проводить смену деятельности на другую, не связанную с использованием персонального компьютера.

1.25.            Работающим с персональным компьютером с высоким уровнем напряженности во время регламентированных перерывов и в конце рабочего дня показана психологическая разгрузка в специально оборудованных помещениях (комната психологической разгрузки).

1.26              За нарушения требований настоящей инструкции виновные привлекаются к ответственности, согласно действующему законодательству Украины.

ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПЕРЕД НАЧАЛОМ РАБОТЫ

2.1     Перед началом работы пользователь обязан:

-          осмотреть и привести в порядок рабочее место;

-          отрегулировав освещенность на рабочем месте, убедиться в достаточной освещенности, отсутствии отражений на экране, отсутствии встречного светового потока;

-          проверить правильность подключения СВТ к электросети;

-          убедиться в наличии защитного заземления и подключения экранного проводника к корпусу процессора;

-          протереть специальной салфеткой поверхность экрана и защитного фильтра видео дисплейного терминала (ВДТ);

-          убедиться в отсутствии дискет в дисководах процессора ПЭВМ;

-          проверить правильность установки стола, стула, подставки для ног, пюпитра, положения оборудования, угла наклона экрана, положения клавиатуры и, при необходимости, произвести регулировку рабочего стола и кресла, а также расположение элементов компьютера в целях исключения неудобных поз, длительных напряжений и в соответствии с требованиями эргономики.

2.2            При включении ПЭВМ пользователь обязан соблюдать     следующую последовательность включения оборудования:

-          блок питания;

-          внешние устройства (принтер, монитор, сканер и др.);

-          системный блок (процессор).

2.3     Пользователю запрещается приступать к работе на СВТ при:

-          отсутствии информации о результатах аттестации условий труда на данном рабочем месте или при наличии информации о несоответствии параметров данного оборудования требованиям санитарных норм;

-          отсутствии защитного экранного фильтра (для определенного типа ВДТ) класса "полная защита";

-          отключенном заземляющем проводнике защитного экранного фильтра;

-          обнаружении неисправности;

-          отсутствии защитного заземления;

-          отсутствии углекислотного или порошкового огнетушителя и аптечки первой помощи;

-          нарушении гигиенических норм размещения ВДТ  (при  однорядном  расположении менее 1 м от стен, при расположении рабочих мест в колонну на расстоянии менее 1,5 м, при размещении на площади менее 6 м2 на одно рабочее место, при рядном размещении дисплеев экранами друг к другу).

-          в случае появления сообщения на экране ВДТ о неисправности СВТ (необходимо вызвать специалиста по техническому обслуживанию СВТ).

2.4     Для уменьшения воздействия вредных факторов рекомендуется:

-          подготовить рабочее место так, чтобы исключить неудобные позы и длительные напряжения;

-          исключить блики на экране;

-          не пользоваться люминесцентными лампами, если Вы замечаете их мигание;

-          предпочтительнее использовать жидкокристаллический дисплей;

-          установить фильтр на экран и заземлить его;

-          обеспечить расстояние от расположенных рядом терминалов не менее 1,2 м;

-          установить центр изображения на дисплее на высоте 0,7-1,2 м от уровня пола.

2.5     Рекомендуется оборудовать рабочее место пюпитром для расположения документов и подставкой для отдыха рук.

ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ  ВЫПОЛНЕНИЯ РАБОТЫ

3.1.               Необходимо выполнять только порученную работу и при условии, что безопасные условия её выполнения известны. При получении новой (неизвестной) работы требовать дополнительного инструктажа.

3.2.               При работе на СВТ в каждой смене должны находиться в машинном зале не менее двух человек с целью оказания первой помощи в случае травмирования или аварии.

3.3.               При работе с ВДТ держать спину прямо или слегка наклоненной от бёдер вперёд, поддерживать небольшой естественный изгиб в пояснице, держать голову надо прямо над плечами, не вытягивая шею вперед или назад, приблизительно на расстоянии вытянутой руки от монитора, ваши плечи должны быть опущены и развёрнуты; грудь держать прямо, верхний край монитора должен быть на уровне глаз.

3.4.               Установить сидение таким образом, чтобы ваши бёдра были параллельны земле, ступни ног должны твёрдо стоять на полу. Люди маленького роста или работающие за высоким столом должны использовать подставку для ног, рядом с монитором используйте подставку для документов.

3.5.               При работе с клавиатурой, чтобы избежать напряжения, держать запястья  рук так, чтобы образовалась прямая линия. Держать запястья расслабленными, не смещая их вверх и вниз, и слегка согнув пальцы.

3.6.               Необходимо постоянно выполнять упражнения для глаз и периодически закрывать их, посмотрев на что-то вдалеке, затем сфокусируйте глаза на чём-то вблизи.

3.7.               Для пользователей, работающих на ВДТ, устанавливается следующий режим труда и отдыха:

-          Время непрерывной работы не должно превышать 1,5-2  часа;

-          Длительность перерыва для отдыха должна составлять от 5 до 15мин.

Для пользователей, занятых за экраном 46 - 60% времени смены - время отдыха должно составлять 4,0 - 4,5 %  времени смены.

В этих случаях устанавливать два 10 мин. перерыва в первую половину рабочей смены, один 5 мин. и один 10 мин. перерыв во вторую половину смены.

При более интенсивной работе за экраном или большей её продолжительности (80% времени смены и более) время на отдых увеличивается до 12 % рабочей смены. Из этого расчёта устанавливаются перерывы  на  отдых  до  5-10 мин.  через каждый час работы, по  15-20мин. через каждые два часа работы. Эффективность регламентированных перерывов повышается при их сочетании с производственной гимнастикой.

3.8.               Пользователь во время работы обязан:

-          содержать в порядке и чистоте рабочее место;

-          держать открытыми все вентиляционные отверстия устройств;

-          внешнее устройство "мышь" применять только при наличии специального коврика;

-          при необходимости прекращения работы на некоторое время корректно закрыть все активные задачи;

-          отключать питание только в том случае, если во время перерыва в работе на компьютере вынужден находиться в непосредственной близости от видеотерминала, в противном случае питание разрешается не отключать;

-          выполнять санитарные нормы и соблюдать режимы работы н отдыха;

-          соблюдать правила эксплуатации вычислительной техники в соответствии с инструкциями по эксплуатации;

-          при работе с текстовой информацией выбрать наиболее физиологичный режим представления черных символов на белом фоне;

-          соблюдать установленные режимом рабочего времени регламентированные перерывы в работе и выполнять в физкультпаузах и в физкультминутках рекомендованные упражнения для глаз, шеи, рук, туловища, ног;

-          соблюдать расстояние от глаз до экрана в пределах 60-80 см.

3.9.               Пользователю во время работы запрещается:

-          касаться одновременно экрана монитора и клавиатуры;

-          прикасаться к задней панели системного блока (процессора) при включенном питании;

-          переключать разъемы интерфейсных кабелей периферийных устройств при включенном питании;

-          загромождать верхние панели устройств бумагами и посторонними предметами;

-          захламлять рабочее место бумагой, чтобы не допустить накапливание органической пыли;

-          отключать питание во время выполнения активной задачи;

-          производить частые переключения питания;

-          допускать попадание влаги на поверхность системного блока (процессора), монитора, на рабочую поверхность клавиатуры, дисководов, принтеров и других устройств;

-          включать сильно охлажденное (принесенное с улицы в зимнее время) оборудование;

-          производить самостоятельно вскрытие и ремонт оборудования.

3.10.            При постоянной работе экран должен находиться в центре поля обзора, документы располагать слева на столе или на пюпитре в одной плоскости с экраном.

ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПО

ОКОНЧАНИИ РАБОТЫ

4.1                      По окончании работы пользователь обязан соблюдать следующую последователь­ность выключения СВТ:

-          произвести закрытие всех активных задач;

-          убедиться, что в дисководах нет дискет;

-          выключить питание всех периферийных устройств;

-          выключить питание системного блока (процессора);

-          отключить блок питания.