Состав и значение гидросферы

 На  входе в систему водоснабжения  квартиры желательно поставить  фильтр грубой очистки, с сеткой  из нержавеющей стали или полимерными  картриджами, которые могут задержать  взвесь и ржавчину. Это нужно  для того, чтобы продлить жизнь  сантехники. Вы уменьшите внутреннюю  коррозию смесителей, которые очень  плохо реагируют на попадание  частиц, керамика сантехники будет  менее подвержена налетам ржавчины  и солей жесткости. Иногда для  фильтра нет места у водопроводного  стояка. Тогда можно поставить  совсем небольшое устройство  из латуни, называемое "грязевиком" и избавляющее от грязи и  ржавчины. Однако фильтры грубой  очистки не могут помочь в  устранении неприятных привкусов. [4]      

 По  большому счету, хороший прибор  должен с минимальной громоздкостью  давать максимальную очистку.  Желательно выбрать фильтр, работающий  постоянно, чтобы избежать размножения  бактерий в самом фильтре. Рекомендуется  пользоваться теми фильтрами,  которые прошли тесты на соответствие  государственным стандартам. Хороший  фильтр не меняет естественный  минеральный состав воды, которая  поступает в организм человека. Цель установки домашнего фильтра  состоит в том, чтобы вернуть  нашей питьевой воде ее первоначальное  качество.

Виды  фильтрации воды

·        Очистные системы насыпного типа.

·        Сетчатые и дисковые фильтры механической очистки, удаляющие нерастворенные механические частицы, песок, ржавчину, взвеси и коллоиды.

·        Ультрафиолетовые стерилизаторы, удаляющие микробы, бактерии и другие микроорганизмы.

·        Окислительные фильтры, удаляющие железо, марганец, сероводород.

·        Компактные бытовые смягчители и ионообменные фильтры, умягчающие, а также удаляющие железо, марганец, нитраты, нитриты, сульфаты, соли тяжелых металлов, органические соединения

·        Адсорбционные фильтры, улучшающие органолептические показатели (вкус, цвет, запах) и удаляющие остаточный хлор, растворенные газы, органические соединения

·        Комбинированные фильтры - комплексные многоступенчатые системы.

·        Мембранные системы - обратноосмотические системы подготовки питьевой воды, высшая степень очистки. 

    Бытует мнение, что вода очень высокой степени очистки "не полезна". Кто-то считает, что в воде должно содержаться оптимальное количество микроэлементов. Другие утверждают, что человеческий организм усваивает только вещества органического происхождения, то есть из пищи животного и растительного происхождения, а вода служит растворителем и должна быть максимально чистой. Истина лежит где-то посередине. Говоря о питьевой воде, правильно, видимо, оперировать не категориями "опасно - безопасно".     

  Очистить воду до состояния, близкого к дистиллированной, проще и дешевле, чем обеспечить наличие в ней ряда веществ в определенной "оптимальной" концентрации. Так, за рубежом при производстве пива, воду чистят именно до такой стадии, а затем в нее добавляют строго дозированное количество веществ, делающих ее оптимальной для дальнейшего использования. Кроме того, элементарный расчет показывает, что для того, чтобы получать из воды оптимальный набор макро- и микроэлементов человек должен выпивать в день как минимум 30-50 литров воды. Иными словами, даже если мы и получаем из воды полезные вещества, они составляют не более 10-15% суточной дозы. Решая для себя проблему "чистить или не чистить", люди стоят перед дилеммой: либо заведомо удалить из воды вредные составляющие, пожертвовав 10-15% полезных веществ, либо оставить в воде вместе с полезными и часть вредных примесей. Каждый делает свой выбор.

Сколько и когда следует пить?  

 Потребляя  воду, необходимо помнить, что  вредно не только недостаточное,  но и избыточное питье. При  резком ограничении количества  вводимой в организм жидкости  уменьшается выделение с мочой  продуктов распада, появляется  жажда, ухудшается самочувствие, снижается работоспособность и  интенсивность процессов пищеварения.  Несомненный вред приносит и  излишнее питье, особенно большими  порциями: усиливается потоотделение,  «разведенная» кровь хуже справляется  с ролью переносчика кислорода,  а увеличенный ее объем создает  добавочную нагрузку на сердце, сосуды, почки. 

 Возникновение  и утоление жажды связано с  круговоротом в организме воды. Жажда появляется при сдвигах  вводно-солевого баланса в сторону  увеличения концентрации солей  и приводит в действие систему  саморегуляции осмотического давления, которое определяет проницаемость клеточных мембран, то есть скорость перемещения через них всех растворенных в воде веществ. В мозге (в области подбугорья, которая участвует в регуляции работы почек, легких, других органов и систем) расположены нервные клетки, чрезвычайно чувствительные к осмотическому давлению, и при его повышении они вызывают в организме стремление утолить жажду. Часто мы испытываем желание попить не столько потому, что в организме не хватает воды, сколько из-за сигналов о том, что осмотическое давление еще только может повыситься. 

 В  тех случаях, когда мы много  соленой и острой пищи, утоление  возникающей жажды приводит к  восстановлению вводно-солевого  баланса и осмотического давления. Казалось бы, все в порядке.  Но жидкости в организме оказывается  слишком много, и тогда от  ее избытка страдают не только  органы, перекачивающие кровь, но  и обмен веществ. 

 Регулируя  свой питьевой режим, можно  добиться изменения функции некоторых  органов. Так, выпитая натощак  вода, особенно холодная, газированная, а также сладкие соки усиливают  перистальтику кишечника и тем  самым оказывают послабляющее  действие. Очень горячие напитки,  наоборот, пить натощак не следует,  они неблагоприятно действуют  на слизистую оболочку желудка.  Вредно пить холодную воду  после обильной жирной пищи. Такая  пища дольше задерживается в  желудке, и если выпить много  воды, он еще больше переполнится  и будет растягиваться, появится  неприятное чувство дискомфорта,  распирания. Кроме того, переполненный желудок рефлекторно усиливает перистальтику кишечника, вызывая понос. После жирной пищи лучше выпить небольшое количество горячего чая. 

 Людям,  борющимся с полнотой, не рекомендуется  пить во время еды, так как  пища, разбавленная жидкостью, становится  кашицеобразной, а в таком виде  она быстрее покидает желудок,  появляется чувство голода, вынуждающее  нарушать диету. Полным людям  лучше не запивать пищу, а пить  до еды или через некоторое  время после еды. 

 Не  следует пить сразу после того, как поели фрукты или ягоды  – это может вызвать сильное  вздутие кишечника. Запивать рекомендуется  только сухую пищу: бутерброды, пироги, сухари, сухое печенье, то есть  все, что трудно проглотить  всухомятку.  

 Объем  выпиваемой жидкости вместе с  той водой, которая поступает  с продуктами питания, должен  составлять в сутки в среднем  2000-2400 мл. избыточное потребление  жидкости нежелательно и даже  вредно: это способствует вымыванию  из организма пищевых веществ,  в том числе минеральных солей  и витаминов. Кроме того, обильное  питье создает неблагоприятные  условия для работы сердечно-сосудистой системы и органов пищеварения. 

 Необходимо  иметь в виду, что горячие и  теплые напитки всасываются и  утоляют жажду быстрее, чем  холодные. Если часто хочется  пить, например в жару, лучше выпить  немного горячего чая, притом  зеленого. Не следует выпивать  много жидкости за один прием:  жажду не утолите, а большая  часть выпитого выведется в  течение двух часов. К тому  же массивные нагрузки жидкостью  вызывают неприятные субъективные  ощущения. Но и резкое ограничение  воды без особых к тому причин тоже не желательно.

Заключение.

      Без всякого  преувеличения можно сказать,  что высококачественная вода, отвечающая  санитарно-гигиеническим и эпидемиологическим  требованиям, является одним из  непременных условий сохранения  здоровья людей. Но чтобы она  приносила пользу, ее необходимо  очистить от всяких вредных  примесей и доставить чистой  человеку.     

 За  последние годы взгляд на воду  изменился. О ней все чаще  стали говорить не только врачи-гигиенисты, но и биологи, инженеры, строители,  экономисты, политические деятели.  Да и понятно – бурное развитие  общественного производства и  градостроительства, рост материального  благосостояния, культурного уровня  населения постоянно увеличивают  потребность в воде, заставляют  более рационально ее использовать.