Автор: Пользователь скрыл имя, 29 Апреля 2012 в 19:38, реферат
При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людь¬ми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это — основное условие полноценной и счастливой жизни. Здоро¬вье помогает нам выполнять свои планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обес¬печивает ему долгую и активную жизнь.
1. Введение.
2. Немного о проблеме здоровья.
3. Из истории.
4. Особенности питания.
5. Здоровье и питание.
6. Что такое голодание?
7. Голодание так же старо, как и само человечество.
8. Голодание и жизненная сила организма.
9. Выводы.
ГОЛОДАНИЕ И ЖИЗНЕННАЯ СИЛА ОРГАНИЗМА
Сильный тот, кто
способен преодолеть свои слабости.
Б. Франклин.
Под «жизненной силой» мы подразумеваем
тот информационно-
«Жизненная энергия, которая использовалась для усвоения пищи, во время голодания тратится на выведение ядов из организма. Когда вы голодаете, организм за счет жизненной энергии самоочищается, самолечится и самовосстанавливается. Тысячи дел, которые требуют энергии и еще энергии! Энергия — это весьма ценная вещь, но ее нельзя упаковать в бутылку или коробку и купить. Многие думают, что ее можно заполучить в дорогих лекарствах, алкоголе, табаке, кофе, чае…, но они ошибаются. Энергия – это награда за жизнь, как можно более близкую к естественной. Снижение энергии ведет к замедлению деятельности всей системы выделения. И тогда яды разного рода не выводятся полностью из организма, постепенно накапливаются и приносят страшный вред.»
Когда человек начинает голодать, отрицательные информационно- энергетические потоки от поступления пищи прекращают угнетающее и искажающее действие на жизненную силу, и она начинает восстанавливать организм. Здесь надо понять главное : голодание – это процесс, протекающий очень глубоко на клеточном уровне.
Жизненная сила строит физическое тело – от группы клеток до целостного организма с сознанием. Так, вот, при голодании идет обратный процесс.
Рассмотрим подробнее:
1. Человек работает со
своим сознанием, подавляя все
то, что умственно препятствует
проведению голодания. Этим
2. Почти полностью отключается пищеварение, которое снабжало клетки организма всем необходимым. Те процессы, которые совершались в пищеварительной системе, теперь отсутствуют. Процесс переносится в кровеносное русло и жидкостные среды организма.
3. Жидкостные среды организма несут к клеткам то, что имеется в них и что можно вымыть ранее неиспользованного и использовать в качестве питания. А клеткам организма надо питаться — они требуют свое. Процесс должен идти еще глубже — непосредственно в клетки.
4. В жидкостных средах организма создаются особые условия (происходит закисление), которые активизируют внутриклеточные механизмы. Клетки становятся необычайно активными и поедают все чужеродное, слабое вокруг себя.
Вот главная суть процесса
голодания, которая отражается в
появлении особых целительных физиологических
процессов. В обычной жизни большинство
этих процессов находится в
ВЫВОДЫ:
не превратится в лентяя.
Врата мудрости никогда не запираются.
Б. Франклин.
Практически все знают, что голодание- сильный оздоровительный метод. Но он не терпит ошибок. Безграмотное голодание недопустимо. Только проведенное по правилам, оно приносит людям здоровье.
У меня есть несколько знакомых, которые с помощью лечебного голодания сумели побороть ряд болезней, приобрели прекрасную физическую форму и великолепную фигуру, а самое главное они практически всегда в хорошем настроении, жизненная энергия бьет в них ключом. Голодание для них стало своего рода – панацеей от стрессов, психологических и физических травм. Мною было замечено, что если в период болезни (простуды) отказаться от пищи, то выздоровление наступает значительно быстрее, и если во время продолжительной, сложной работы суметь отказаться от пищи, то эта работа будет выполнена гораздо быстрее, да еще и останется масса энергии, которую можно использовать на благо семьи. Если раньше я очень часто заставляла свою дочь кушать, то на данном этапе у нее появилась свобода выбора: кушать – или нет и что именно кушать. Проблем на тему «Иди быстро за стол!» стало гораздо меньше и решаются они значительно чаще.
Данная тема мною изучена на достаточно хорошем уровне, но подборку литературы я до сих пор осуществляю и нахожу в ней много нового и интересного. Не могу сказать о себе, что являюсь истинным приверженцем голодания, но в некоторых случаях оно мне помогает.
ЛИТЕРАТУРА:
1. Поль Брэгг. Чудо голодания. М.,2001
2. Геннадий Малахов. Классическое голодание. С.-П., 2001
3. Юрий Андреев. Три кита здоровья. М., 1991.
4. И. И. Брехман. Введение в валеологию – науку о здоровье. Л., 1987
5. Журнал «Вестник Надежды» № 6, 7 г. Белокуриха. 2001г