Автор: Пользователь скрыл имя, 10 Декабря 2011 в 16:56, дипломная работа
Пауэрлифтинг (силовое троеборье), в переводе с англ. означает power – сила, lifting – подъем. Соревнования проводятся в трех упражнениях: приседании со штангой на плечах, жиме лежа на горизонтальной скамье и становой тяге. В каждом упражнении спортсмен должен показать максимальный результат, проявив максимальную силу. Спортивный результат в пауэрлифтинге определяется уровнем развития собственно-силовых способностей (медленной или жимовой силы) и скоростно-силовых способностей (взрывной силы).
2. Верхошанский
Ю.В., Новиков П.С. Общие и
3. Воробьев А.Н.
Современная тренировка
4. Воробьев А.Н. Тяжелая атлетика. М., ФиС, 1988, 240с.
5. Воробьев А.Н.
Тяжелоатлетический спорт.
6. Ермаков А.Д.,
Литвиненко С.В., Семин Н.И., Филипьев
В.С. Распределение
7. Заблоцкий
Н.И. Распределение
8. Ильин Е.П. Психомоторная организация человека. СПб.:Питер, 2003 стр.124-132.
9. Корягина Ю.В.
Физиология силовых видов
10. Кудюков И.С. Методика планирования годичной подготовки.// Тяжелая атлетика. Ежегодник – 76. М., ФиС, 1976, с 58-62.
11. Медведев А.С. Зависимость между тренировочной нагрузкой и спортивным результатом в многолетней тренировке сильнейших тяжелоатлетов. Материалы третьей конференции молодых ученых. М., ГЦОЛИФК, 1965, с 148-150.
12. Медведев А.С. Многолетнее планирование тренировки. М., ФиС, 1971
13. Медведев А.С. Распределение тренировочной нагрузки тяжелоатлетов между недельными циклами за месяц до соревнования.// Теория и практика физической культуры, 1966, № 5, с 39-100
14. Медведев А.С. Система многолетней тренировки в тяжелой атлетике. М., ФиС, 1986, 272с.
15.Марищук В.,Пеньковский Е. В чем сила сильных.М.: Изд-во ВЗПИ,1992.
16. Никандров
В.В. Психомоторика.СПб,:2004.
17. Роман Р.А. Тренировка тяжелоатлета в двоеборье. М., ФиС, 1974, 151с.
18. Симавский О.//Мир силы. №3, 2002, Вариативность нагрузки в предсоревновательный период. с.36-39.
19. Скворцов И.А. Акцентированное увеличение силы и мышечной массы.// Атлетизм, № 1-2, 1991.
20. Те С.Ю.,Назаренко Ю.Ф.,Дурненко В.Н. Организация и правила соревнований по силовым видам спорта.СибГУФК.Омск 2001,стр.70
21. Хабаров А.А. Основы общесиловой подготовки. Краснодар, 1997.
22. Черняк А.В. Методика планирования тренировки тяжелоатлета. М., ФиС, 1978.
23. Черняк А., Атанасов Н., Ермаков А. Распределение тренировочной нагрузки по неделям за два месяца до соревнований.// Тяжелая атлетика. Ежегодник – 71, М., ФиС, 1972, с 10-18.
24. Шагапов Р.Х., Слива О.П. Пауэрлифтинг – спорт высших достижений. Екатеринбург, 1998, 154с.
25. Шейко Б.И. Методика достижения результатов в пауэрлифтинге: от начальной подготовки до спортивного совершенства. Омск, 2000, 138с.
26. Физиология человека.
Под ред. В.И. Тхоревского, РГАФК, М., ФОиН,
2001, 492с.