Гиревой спорт

При таком подходе к оценке уровня технического мастерства учитывается не только двигательный эффект суммарно в абсолютных величинах, но и, что очень важно, экономический показатель использования двигательного потенциала.

Это уже вполне конкретный количественный критерий, точно характеризующий уровень технического мастерства в целом. Чем ниже количественный показатель экономичности, тем выше мастерство Таким образом, основными показателями технического совершенства являются эффективность и экономичность действий. [ 4; стр.33]

С позиций кибернетики процесс тренировки можно рассматривать как сложную динамическую систему, в которой роль управляющей системы выполняет педагог - тренер, а роль управляемой - спортсмен. По своей сути управление - это процесс перевода сложной динамической системы из одного состояния в другое путем воздействия на ее переменные. Для этого в управляющей системе должны быть модели объекта в его данном состоянии и в том состоянии, которое нужно достигнуть, а также модель методов воздействия и изменения объекта под их влиянием. Наконец, по мнению В.М.Дьячкова, должны быть средства восприятия результатов управления - рецепторная и информационная системы.

С реализацией оптимального управления в спорте многие    специалисты связывают дальнейшее совершенствование спортивного мастерства, при этом оптимальность управления связывается с наличием несложной, легко применимой на практике системой управления. Главной составляющей ее, по мнению Н.Г. Озолина, является "постоянное сбалансирование программы тренировки с состоянием и возможностями спортсмена".

Кроме того, управление предполагает наличие и других существенных элементов, которые в разной степени важны для реализации управления как системы, а именно: определение индивидуальных особенностей и возможностей спортсмена, установление цели, путей и задач, обеспечивающих достижение заданного эффекта, подбор средств и методов тренировки, планирование, контроль и др.

В процессе управления важнейшее значение имеет информация о состоянии спортсмена, необходимом для достижения поставленной цели, в том числе показатели соревновательной деятельности, физической, тактической, психической подготовленности, необходимый уровень тренировочных и соревновательных нагрузок. Это так называемая прямая связь. Такое же значение имеет обратная связь - информация о состоянии указанных групп показателей, полученная в ходе контроля подготовки. На основе сравнения показателей прямой и обратной связи принимается решение о коррекции тренировочных программ, регламентирующих содержание и направленность тренировочного процесса на различных этапах многолетней и годичной подготовки.

Не требует особых доказательств мнение о том, что без достоверной, объективной информации об уровне физической подготовленности занимающихся невозможно смоделировать оптимальную организацию и проведение учебно-тренировочного процесса.

При выборе тестов для определения функционального состояния организма человека, а также при самом обследовании необходимо соблюдать определенные правила, игнорирование которых может привести к получению неправильных результатов.

Тесты характеризуются их научной аутентичностью. Критериями аутентичности являются стабильность, объективность и валидность. Тест может быть признан надежным (стабильным, воспроизводимым), если при повторной проверке одной и той же группы во время перерыва между повторными обследованиями не произошли сдвиги по отношению к измеряемому параметру, т.е. получены одинаковые результаты. Если разные лица, пользуясь определенным тестом, обследуют одну и ту же группу испытуемых и получают при этом одинаковые результаты, тест может быть признан объективным. При определении объективности какой-либо методики в достаточно большой группе одновременно можно судить о ее надежности.

Если оценка, полученная при обследовании группы в целом, совпадает с результатами тестирования отдельных лиц, использованный тест может быть признан валидным, т.е. отражающим сущность интересующего нас процесса. Наиболее важным требованием при определении тренированности человека является выбор валидных тестов. [10; стр.20]

Глава II. Факторы, определяющие уровень спортивных достижений в гиревом спорте, их структура и взаимосвязь.

Рассматривая вопрос об оптимальном управлении подготовленностью спортсменов, в частности, гиревом спорте, прежде всего необходимо выявить ведущие факторы, определяющие достижение спортивного результата. На необходимость выделения факторов, определяющих достижения спортсмена на том или ином этапе спортивного совершенствования и возрастного развития, указывают в последние годы многие авторы . Так, например, Н.И. Волков (цитируем по работе В.Н. Платонова), говоря о физиологических и биохимических основах методики тренировки, выделяет три главных вопроса, от успешного решения которых зависит результативность тренировочного процесса:

1) определение факторов, в наибольшей степени обуславливающих успех в данном виде мышечной деятельности и разработка методики оценки качеств и способностей спортсмена, формирующих тот или иной фактор;

2) обоснование средств и методов, которые в наибольшей мере развивают необходимые факторы;

3) рациональное планирование эффективных средств и методов тренировки в процессе подготовки спортсменов.

При этом автор отмечает, что выявление ведущих факторов должно предшествовать решение последующих вопросов.

За последние годы в ряде исследований были сделаны попытки с помощью применения факторного анализа выявить ведущие факторы, определяющие ту или иную сторону подготовки спортсменов - представителей различных видов спорта, квалификации и возраста.

Научные исследования и практика работы специалистов в различных видах спорта подтверждает жизненность методических положений о значении факторов и условий, повышающих возможность улучшить спортивные результаты в избранном виде спорта. Попробуем разобраться в этом вопросе и обратимся к мнению ряда специалистов, работающих по проблеме спортивной тренировки. Н.Г. Озолин показал, что к числу основных факторов следует отнести:

а) уровень материального благосостояния народа;

б) эффективность организации тренировочного процесса;

в) наличие спортивных баз.

Особое место Н.Г.Озолин[11; стр.319] отводит педагогическому руководству, планированию тренировки, гигиеническому режиму, врачебному контролю. Наиболее существенными факторами, влияющими на достижение результатов в большинстве видов спорта, отмечает В.А. Булкин[3; стр.16], являются:

а) возраст и стаж спортсмена;

б) внешние морфологические признаки;

в) функциональные возможности;

г) уровень важнейших сторон его подготовки (физической, технической, тактической, психологической и теоретической);

д) способность к восстановлению после больших тренировочных нагрузок (физических и психических);

е) состояние здоровья.

Определяя их возможности с точки зрения теории управления В.А. Булкин [3; стр.17] условно выделяет три группы факторов; которые в различной степени подвергаются педагогическому воздействию:

1.педагогически хорошо управляемая - функциональное состояние, физическая, психическая и тактическая подготовленность;

2."промежуточная" или относительно управляемая группа факторов, состояние здоровья, личностные свойства, индивидуально-типологические;

3.педагогически мало или совсем неуправляемая - возраст, стаж, социальная среда, условия соревнований.

По мнению данного автора только первая группа факторов является наиболее значимой для решения проблем управления спортивной подготовкой занимающихся в любом виде спорта.

Остальные две группы факторов являются вспомогательными, что дает возможность, по мнению автора, создавать на их относительно стабильном фоне условия для управления варьированием учебно-тренировочных и соревновательных нагрузок для каждого спортсмена индивидуально. Н.В.Жмарев [5; стр.127], рассматривая возможности, определяющие рост спортивных результатов в гребле, также выделил три группы факторов:

1 .генетическая (врожденная) или индивидуальная одаренность к занятиям греблей;

2.система тренировок;

3.условия жизни и быта.

Раскрывая особенности первой группы факторов, автор предлагает учитывать следующее:

а) степень мотивации к занятиям греблей;

б) психическую устойчивость;

в) способность спортсмена к адаптации;

г) показатели физического развития занимающихся;

д) ритм и темп биологического созревания спортсмена.

Ко второй группе он относит компоненты влияющие на систему тренировки:

а) объем тренировочных нагрузок;

б) сочетание нагрузок по направленности - на преимущественное развитие общей (аэробной) или скоростной (анаэробной) выносливости;

в) воспитание физических качеств (силы, быстроты, силовой выносливости);

г) ориентация на техническую или психологическую подготовку;

д) рациональное распределение тренировочных режимов.

В третью группу факторов, связанных с организацией быта и условий жизни, автор включает:

а) ресурс свободного времени, необходимого не только для тренировки, но и для отдыха;

б) сон, достаточный для восстановления сил; в) правильно организованное и сбалансированное питание.

С точки зрения данного автора все три группы факторов имеют способность к управлению и достаточно легко адаптируются к условиям связанным с организацией учебно-тренировочной деятельности. Автор так же считает, что данное распределение факторов может служить в качестве основной модели характеризующей состояние процесса подготовки спортсменов различной квалификации в гребле.

В.Н. Платонов[12;стр.302] рассматривая закономерности многолетней подготовки спортсменов считает, что ее продолжительность и структура зависит от следующих факторов:

1.Особенности соревновательной деятельности и уровня подготовленности спортсменов, которые способны обеспечивать высокие спортивные результаты;

2.Закономерностей становления различных сторон спортивного мастерства и формирования адаптационных процессов в ведущих, для данного вида спорта, функциональных системах;

3.Индивидуальных и половых особенностей спортсменов, темпов их биологического созревания и во многом связанных с ними темпов роста спортивного мастерства;

4 Возраста, в котором спортсмен начал занятия, а также возраста, когда он приступил к специальной тренировке;

5.Содержания тренировочного процесса - состава средств и методов, динамики нагрузок, построения различных структурных образований тренировочного процесса, применения дополнительных факторов (специальное питание, тренажеры, восстановительные и стимулирующие работоспособность средства и т.п.).

Указанные факторы определяют общую продолжительность многолетней подготовки, а также время, необходимое для достижения высших спортивных результатов. Кроме этого, автор выделяет возрастные зоны, в которых эти результаты обычно показываются.

О значении факторов и тенденциях в развитии спортивных достижений свою точку зрения высказывает Л.П. Матвеев[8; стр.115]

Он утверждает, что спортивное достижение в любом виде спорта - всегда многофакторное явление в том смысле, что оно обусловлено комплексом факторов. В числе основных факторов и условий, прямо или косвенно влияющих на динамику спортивных достижений следует отметить по мнению автора такие, как:

1 .Индивидуальная спортивная одаренность и степень подготовленности к достижению;

2.Конкретное состояние системы подготовки спортсменов, ее качество, степень отлаженности и обеспечения;

3.Размах спортивного движения и коренные социальные условия его развития в обществе.

Кроме этого автор считает, что при организации учебно-тренировочного процесса нельзя забывать о лимитирующих факторах в избранном виде спорта, которые проявляются обособленно и достаточно четко в каждом из них, что накладывает свой отпечаток на эффективность проявления необходимого, как правило высокого результата во время соревновательной деятельности.

В одной из работ В.Г. Алабина и Т.П. Юшкевича [1; стр.71] вопрос о лимитирующих факторах рассматривается на примере бега на короткие дистанции. Авторы на большом фактическом материале показывают, что в спринтерском беге лимитирующими факторами могут быть:

а) техническое мастерство;

б) быстрота реакции на старте;

в) способность к ускорению;

г) максимальная скорость бега;

д) скоростная выносливость спринтера.